Ерөнхий түгшүүртэй эмгэг (GAD)

Ердийн айдсын эмгэгийн ерөнхий тойм

Эмзэг булчингийн эмгэг нь айдас, айдас, айдас, айдас гэсэн хоёр үндсэн шинж чанараас ялгаатай сэтгэцийн эмгэг юм. Айдас бол гэнэтийн аюул занал (бодит эсвэл төсөөлөгддөг) хариу үйлдэл үзүүлсэн сэтгэл хөдлөл юм. Нөгөөтэйгүүр айдас нь ирээдүйд гарч болзошгүй аюул заналыг урьдчилан таамаглах сэтгэл хөдлөлийн төлөв юм.

Сэтгэл мэдрэлийн эмгэгийн ерөнхий эмгэг (GAD) - түүний нэрээс үл хамааран эмзэг өвөрмөц эмгэгийн хэлбэр юм.

GAD-ийн онцлог шинж чанар нь байнгын, хэтэрхий их, сэтгэлийн дарамт юм.

Шинж тэмдэг ба шинж тэмдгүүд

GAD-ийн албан ёсны шалгуурыг хангахын тулд сэтгэл түгшээсэн сэтгэл түгшээсэн байдал, сэтгэлийн зовнил нь дор хаяж 6 сараас багагүй хугацаатай байх ёстой.

Хэт их санаа зовоосон шинж чанарууд нь:

Хүндрэлтэй асуудлууд насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд ялгаатай байж болох боловч аль алинаар нь тэд амьдралын хэвийн нөхцөл байдал, стресстэй холбоотой (эрүүл мэндийн асуудал, санхүүгийн асуудал, шинэ сургууль, ажил эрхлэлтийг эхлүүлэх гэх мэт) байх хандлагатай байдаг.

GAD-тэй хүмүүсийн хувьд санаа зовох нь хянахад маш хэцүү бөгөөд биет болон танин мэдэхүйн олон шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг. Үүнд:

GAD-тэй олон хүмүүс хөлрөх, ходоодны өвдөлт, муудах өвчин гэх мэт удаан хугацааны түгшүүрийн бусад шинж тэмдгүүдэд хүрч байна. Хүүхэд, өсвөр насны хүүхэд нь насанд хүрэгчдээс илүүтэй бие махбодийн болон танин мэдэхүйн шинж тэмдгүүд цөөн байна.

Оношлогоо

Сэтгэлийн түгшүүр гэдэг нь хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралд сөргөлдөөнөөс болж хүн бүрт сэтгэлийн зовлон тохиолддог сэтгэл хөдлөл юм. Үнэн хэрэгтээ дунд зэргийн сэтгэлийн түгшүүр нь янз бүрийн арга замаар ашигтай байж болох юм . Жишээлбэл, бидэнд хийх зүйлээ хийх хүсэл эрмэлзэл, эсвэл бидний аюулгүй байдалд бодит аюул занал учруулж байгаа тохиолдолд хариу өгөхөд бидэнд туслах болно.

ГА-ийн оношлогоо нь түгшүүрийг давж гарах , удаан хугацааны туршид төвлөрдөг. Сэтгэл түгшээх, санаа зовох, эсвэл бусад шинж тэмдгүүд нь хувь хүн өдөр тутмын үүргээ биелүүлэхэд хүнд хэцүү болгодог. Энэ нь ажил, сургууль дээрхи хувийн харилцаа холбоо, хүндрэлтэй асуудлуудад сөргөөр нөлөөлж болно.

GAD нь ихэвчлэн сэтгэцийн эрїїл мэндийн мэргэжилтэн буюу эмч оношлогддог.

Үнэлгээний явцад эмч таны шинж тэмдгүүдийн талаар асуух болно. Эмнэлзүйн үнэлгээ эсвэл стандарт оношлогооны хэрэгслийг оношлох боломжтой. Биеийн болон танин мэдэхүйн шинж тэмдгүүд нь бусад эмнэлгийн асуудлуудтай холбоогүй гэдгийг баталгаажуулахын тулд эмчийн зүгээс бие бялдар, үзлэг шинжилгээнээс авах, бүртгэхийг хүсч болно.

Үнэн зөв үнэлгээний нэг хэсэг болгон таны эмч таны шинж тэмдгүүд, зан үйлийн талаар янз бүрийн асуулт асуух болно. Энэ нь таны сэтгэлийн байдал, зан авир, бодисын хэрэглээ, гэмтлийн түүх зэрэг асуултууд байж болно. Таны хариултууд нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид өөр сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой асуудлыг шийдэх эсвэл өөр шинж тэмдэг илэрч болзошгүйг шийдэхэд туслах болно. Таны үйлчилгээ үзүүлэгчтэй нээлттэй ярих нь маш чухал бөгөөд энэ нь эмчилгээний зохистой төлөвлөгөөнд хүрэхийн тулд хамгийн сайн бөгөөд хамгийн хурдан арга зам бөгөөд таны шинж тэмдгүүдээс тусламж авах болно.

Хэн GAD-ийг хэн авсан бэ?

Эмэгтэйчvvд эрчvvдийн хувьд амьдралынхаа туршид GAD-г боловсруулахад хоёр дахин их байдаг. Хэдийгээр дундаж нас нь 31 жил, бусад сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн эмгэгээс бусад тохиолдолд GAD нь амьдралын мөчлөгийн аль ч үед тохиолдож болно.

GAD бол сэтгэцийн өвчний хамгийн түгээмэл тохиолддог гурван асуудлын нэг юм (сэтгэлийн зовиур, нийгмийн түгшүүрийн эмгэгийн хамт). Сэтгэл түгшсэн эмгэгийн эхэн үед хүүхэд, өсвөр насныхан насанд хүрэгсдийн сэтгэлзүйн бусад олон асуудлыг шийдвэрлэхэд ихээхэн эрсдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эрт илрүүлэлт болон оролцоо нь шинж тэмдгүүдийн ач холбогдлыг бүрэн хэмжээгээр арилгах, улмаар амьдралын дараа бусад асуудлыг үүсгэхээс хамгаалж чаддаг.

Хүүхдүүд, өсвөр насны хүүхдүүдэд GAD-ийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгийн талаар илүү ихийг мэдэж , энэ нөхцлийг залуу хүмүүст хэрхэн ханддаг тухай мэдэж аваарай.

GAD нь насанд хүрэгчидэд түгээмэл тохиолддог түгшүүрийн эмгэг юм. Хуучин насанд хүрэгчдэд GAD-ийн шинэ эхлэх нь хоёулаа хамтарсан сэтгэлийн хямралтай холбоотой байдаг. Энэ насны бүлэгт ГАХ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас бага зэрэг оношлогдож, хийгдээгүй байж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч герегатрын сэтгэцийн өвчний салбар өсөхийн хирээр ахмад насанд хүрэгчид, түүний эмчилгээнд (тухайлбал, сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнд нийтлэг саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг оруулаад) судалгаа хийж байна.

GAD ямар шалтгаанууд вэ?

Бусад сэтгэцийн эмгэгийн нэгэн адил ГАУ нь биологийн болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн хүрээнд гарч ирдэг гэж үздэг.

Биологийн гол хүчин зүйл бол генетикийн эмзэг байдал юм. GAD-ийг өвчлөх эрсдлийн гуравны нэг нь генетикийн хувьд тооцогддог боловч генетикийн хүчин зүйлс нь бусад сэтгэл түгшээсэн сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн эмгэг (ялангуяа их хэмжээний сэтгэл гутрал ) -тэй давхцаж болзошгүй юм.

Дарангуйлал бол GAD-тай холбоотой өөр нэг хүчин зүйл юм. Хүчирхийлэл нь хүний ​​бие махбодын шинж чанарыг илэрхийлдэг (тиймээс биологийн хувьд зуучлах). GAD-тэй холбоотой зан төрхийн шинжүүд нь хор хөнөөл, зайлсхийх, нейротизм (эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдалд байх хандлага), зан үйлийн дарангуйлал зэрэгтэй холбоотой байдаг.

GAD-ийг үүсгэхэд онцгой буюу шаардлагатай гэж тодорхойлсон байгаль орчны тодорхой хүчин зүйлсийг тодорхойлсонгүй. Гэсэн хэдий ч, GAD-тай холбоотой байгаль орчны онцлогууд нь (гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй):

Дахин хэлэхэд, нэг хүчин зүйл, биологийн эсвэл хүрээлэн буй орчин нь GAD-ийг үүсгэдэг гэж ойлгодог. Харин эмх замбараагүй байдал нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг генетикийн эмгэгтэй хүмүүст тохиолддог байгаль орчны стрессийн талаархи шуурганаас үүдэлтэй юм.

Өвчний курс

GAD-тэй хүмүүс өөрсдийгөө ихэнхдээ амьдралынхаа туршид санаа зовж, түгшиж байгаагаа илэрхийлэх болно. Шинж тэмдгийн илрэл нь насны бүлгээр жигд харагддаг. Гэсэн хэдий ч санаа зовоосон асуудал нь амьдралын туршид өөрчлөгдөж байдаг. Бага насны хүмүүс сургууль болон гүйцэтгэлийн талаар илүү их санаа зовж магадгүй бол ахмадууд эрүүл мэнд, санхүү, гэр бүлийн сайн сайхны төлөө илүү анхаардаг.

Албан ёсны оношлогооны босгон дээр байгаа хүмүүсийн хувьд шинж тэмдэг нь архаг боловч тахлаар өвдөх, өвчин намдаах эмгэг төрүүлэхүйц байхаас гадна амьдралын хэв маягийн хоорондох өвчин эмгэгийн нэг хэлбэр юм. Хэдийгээр хуримтлалын хэмжээ ерөнхийдөө бага боловч ГОУХ-ны шинж тэмдгүүд нь сэтгэлзүйн эмчилгээ эсвэл эмчилгээнд эмчилгээний үед ихээхэн сайжирдаг. Эмчилгээ нь өндөр түвшний стресс, шилжилтийн дараагийн үеийг амжилттай даван туулахад хувь нэмэр оруулахад шаардлагатай багаж хэрэгслээр хангадаг.

Хамтарсан нөхцөлүүд

ГМ-тэй хүмүүсийг амьдралынхаа туршид өөр сэтгэцийн оношлогооны шалгуурыг хангахын тулд хийх нь ховор байдаг. Хэрэв олон эмгэгүүд нэгэн зэрэг тохиолдвол тэдгээрийг хорт хавдрын нөхцөл гэж нэрлэдэг. Хамгийн нийтлэг тохиолддог эмгэг нь сэтгэлийн хямрал юм. Гэсэн хэдий ч, олон тооны хувь хүмүүс GAD-тэй хамтарч, сэтгэл түгшээсэн эмгэгүүдтэй тэмцдэг.

Эмчилгээ

GAD-ийн эмчилгээ нь эмийн бэлдмэл , сэтгэлзүйн эмчилгээ , өөрөө өөрийгөө туслах гэсэн гурван төрөлд багтдаг. Аливаа эмчилгээний зорилго нь эмзэг бүлгийн хүмүүсийг бие бялдар, оюун санааны хувьд илүү сайн мэдрэхэд туслах, ажил дээрээ эсвэл сургууль дээр, эсвэл ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд илүү таатай байх боломжийг олгодог. Эмчилгээний судалгаа нь йог , анхаарал хандуулах гэх мэт аргуудын ашиг тустай холбоотойгоор үргэлжилж, урам зориг өгч байна. Сэтгэл түгшсэн байдал нь хүний ​​амьдралын туршлага , эмчилгээ нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанаас хамаагүй хүртэх үр өгөөжийг санал болгодог, бага зэрэг түгшүүртэй хүмүүс ч эмчилгээний үр шимийг хүртэж болно.

Хэрэв та саяхан GAD-тэй оношлогдсон бол

GAD-ийн оношийг хүлээн авах эсвэл сэтгэл мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх нь эмчилгээний зөвлөмжийг боловсруулахад оношийг ашигладаг тул илүү мэдрэмжтэй байх нэг алхам юм. Эмчилгээний сонголтыг ойлгохын тулд оношлогдох эмчтэй ярилцаж, эхлэх хамгийн сайн газрыг үнэлэх талаар идэвхтэй оролцоорой.

Хэрэв та сэтгэлзүйн эмчилгээг эхний шатанд эмчилгээ гэж үзэж байгаа бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ , хүлээн зөвшөөрөлт, амбулаторийн эмчилгээ гэх мэт нотолгоонд суурилсан аргуудыг сурган , ярилцлагын эмчилгээний процессын талаар юуг (эсвэл чадахгүй байж болох) талаар бодож үзээрэй .

Хэрэв та өөрийн ГМ-ийн шинж тэмдгийг эмчлэх эмийг турших сонирхолтой байгаа бол сонголтоо шийдэхдээ эмчлэгчтэйгээ ярилцаарай. Эмнэлзүй, сэтгэцийн түүхээс хамааран шинэ анагаахын эмчилгээг харьцангуй эрсдэл, давуу талаа үнэлэхэд тань туслах болно.

Хэрвээ таны хайртай хүн бол GAD

Сэтгэл түгшүүртэй амьдардаг хэн нэгэнтэй амьдрах нь бэрхшээлтэй тулгардаг боловч асуудлын талаар суралцах, зайлсхийх, итгэл үнэмшилтэй хандах явдлыг хязгаарлах, том ба жижиг амжилтуудыг амжилттай даван туулах зэргээр хэд хэдэн арга зам бий . Хэрэв та санаа зовсон хүүхэд эсвэл өсвөр насны хүүхэдтэй бол GAD-тэй хамт өсвөр үеийнхэнд туслах зарим онцгой асуудлыг эргэн харах хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, та хайртай хүндээ GAD-тэй тус болоход тустай байж болох арга замуудаар хязгаарлагдах болно. Энэ нь таны хайртай хүмүүст эмчилгээний нөөцийг (өөрөөр хэлбэл, эмч нар) авахад ашиглахад илүү тохиромжтой байдаг. Хэрэв таны хайртай хүн сэтгэлийн түгшүүр, эмгэгийн талаар хэр зэрэг мэдэхийг хүсэхгүй байвал эмчилгээг илүү хурдан, илүү хурдан мэдрэх арга замыг хэрхэн шийдэх талаар яриа өрнүүлэхгүй байхыг хичээ .

Үг нь

GAD-ийн тулгамдсан асуудал нь сэтгэл түгшээсэн асуудал (байнга тустай) сэтгэл хөдлөл байдаг бөгөөд санаа зовнил нь "хэт их" гэсэн мөрийг давах үед мэдэх нь хэцүү байдаг. Гэхдээ санаа зоволтгүй, хяналтгүй, Сэтгэл түгшүүрийн бие махбодийн шинж тэмдгүүд нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, чухам юу болохыг мэдэж, ямар нэг хэмжээгээр стрессийг даван туулах шинэ арга замыг сурах хэрэгтэй.

Эх сурвалж:

> Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. Сэтгэцийн өвчний оношлогоо, статистикийн гарын авлага (Тавдугаар хэвлэл). Вашингтон, ДС: Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо; 2013.

> Craske MG, Barlow, DH. Таны зовнилыг анхаарч, санаа зовох дасгалын дэвтэр (2- р хэвлэл). DH Barlow (Ed.) Ажиллаж буй эмчилгээ . Нью Йорк: Оксфордын их сургуулийн хэвлэл, 2006.

> Kahl KG, Winter L, Schweiger U. Танин мэдэхүйн зан үйлийн гуравдахь долгион: шинэ зүйл юу вэ? Curr. Санал. Сэтгэцийн эмгэг. 2012; 25, 522-528.

> Маккензи CS, Reynolds K, Cho, KL, Pagura J, Sareen, J. Prevalence болон насанд хүрэгсдийн үндэсний дээжинд түгшсэн түгшүүртэй байдлын эмгэгийн хамаарал. Гербат сэтгэцийн эмгэгтэй Америкийн сэтгүүл 2011; 19: 305-315.

> Mohatt J, Bennett SM, Walkup JT. (2014). Залуучуудад салгах, ерөнхий болон нийгмийн түгшүүртэй байх эмчилгээ Am J Psychiatry, 171: 741-748.