Энэ нь GAD эсвэл тохируулгын эмгэг үү?

Тохируулгын эмгэг нь ерөнхий түгшүүртэй байдаг

Амьдралдаа өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдлаас хамаарах сэтгэл түгшээсэн сэтгэл түгшсэн хүмүүс нь өөрчлөлтийн ердийн хариу үйлдэлтэй байх эсвэл түгшүүрийн түгшүүртэй байдал (GAD) зэрэг түгшүүртэй байдлын эхлэлийг мэдэрч байгаа эсэх нь эргэлзээтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч GAD нь эмзэг булчингийн эмгэг юм.

GAD

ГА-ийн гол тэмдэглэгээ нь ноцтой, байнгын, хяналтгүй сэтгэлийн түгшүүр, олон янзын нөхцөл байдал, амьдралын талаар санаа зовж байдаг. Таны сэтгэлийн түгшүүр байдал нөхцөл байдал болон тархалтаас хамаарах болно. Таны сэтгэлийн зовнил ч юу ч биш юм. Гамшиг бүр булан бүрт нуугдаж байдаг гэж та бодож магадгүй. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн таныг "санаа зовох" эсвэл "сандарсан" гэж тодорхойлж болно.

Жишээлбэл, хэрэв та GAD-тэй бол гэр бүлийнхэн чинь буцаж ирэхэд хайртай хүмүүсээ дуудаж болно. Хэрэв тэд таныг дуудахгүй бол, тэд машины осолд орж магадгүй гэж бодож болно. Хэрэв та худалдаа хийх эсвэл идэх юм бол таны кредит карт хулгайлагдсан эсвэл хэн нэгэн дагаж мөрдөх талаар санаа зовж магадгүй. Зарим хүмүүс таныг өдөр бүр санаа зовж байгаад харамсалтай байх болно.

GAD нь таныг өвчний хувьд шууд мэдэрч чадна. Та булчин чангарах, толгой өвдөх, нойргүйдэх, төвлөрөх, сэтгэлийн дарамт , стресс зэрэг сэтгэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрч болно.

GAD нь өдөр тутмын амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх, харилцааны харилцаанд хохирол учруулахыг хязгаарладаг. Gg

Тохируулгын эмгэг
Амьдралд томоохон өөрчлөлт гарвал хүмүүс янз бүрийн арга замаар хариулдаг. Заримдаа эдгээр өөрчлөлтүүдийн стресс нь хүний ​​хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг сэтгэл хөдлөлийн эсвэл зан байдлын өөрчлөлтийг бий болгодог.

Ийм тохиолдолд тухайн хүн өөрчлөлтөөс хойш гурван сарын дотор хөгжиж буй шинж тэмдгүүдийн нэг болох тохируулгын эмгэг байж болно. Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг өөрчлөлт нь ихэвчлэн санаа зовоож, санаа зовох, сэтгэлийн дарамт, уур уцаартай байх явдал юм.

Тохирлын эмгэг нь ихэвчлэн гэмтсэн үйл явдлууд, хайртай хүнийг нас барах, эсвэл ажил хаях зэргээс үүдэлтэй байдаг. Энэ нь таны өдөр тутмын үүрэг хариуцлага болон зарим тохиолдолд амиа хорлолт, эсвэл өөрөө хор хөнөөл учруулж болно.

Хоёр дахь ялгааг хэлэх

GAD-тэй хүмүүсийн хувьд олон янзын зүйлсийн талаар санаа зовж, санаа зовж байдаг урт, тууштай түүх байдаг. Зөрчиж буй эмгэгийн хүмүүс зөвхөн стресс эсвэл өөрчлөлтийн үед шинж тэмдгүүдээ мэдэрдэг. Хүмүүс хоёулаа хоёуланг нь эмчлэх боломжтой ба шинэ дэглэмд тохируулан өөрчлөх замаар GAD-ийг улам дордуулна. Дасан зохицох эмгэг бүхий хүмүүс амьдралын өөрчлөлтөд дасан зохицдог тул түгшүүрийг нь ихэсгэх нь ихэвчлэн GAD-тай хүмүүст түгшүүртэй байдаг.

Хэрвээ танд GAD эсвэл тохируулгын эмгэг байгаа эсэхээс үл хамааран эмчилгээ боломжтой, нөхөн сэргээх боломжтой гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Сургалтанд хамрагдсан эмчтэй уулзах нь таны шинж тэмдгийг удирдахад тусална.

Эмчилгээний хурал, антибиотик эмүүдийг хослуулан эмчлэх нь хяналтыг сайжруулахад тусална.

Эх сурвалж:

Америкийн сэтгэцийн нийгэмлэг: Сэтгэцийн өвчний оношлогоо, статистикийн гарын авлага, 5-р хэвлэл , 2013.