Нийгмийн айдсын эмгэгийг сургуульд суурилсан хөтөлбөрийн тодорхойлолт
Нийгэмд чиглэсэн сэтгэл түгшээсэн эмгэг (SAD) -ийг шийдвэрлэхэд хүүхэд, өсвөр насныханд зориулсан сургууль байж болно. Анги доторх асуултанд хариулахад хүндрэлтэй байгаа найз нөхөдтэй болоход бэрхшээлтэй тулгардаг тул сургууль дээрхи амьдрал олон нийтийн бэрхшээлтэй тулгардаг.
Нийгмийн боловсролтой хүүхдүүд заримдаа тэмцэж байгаа ч СДА-тэй хүүхэд эсвэл өсвөр насныхан сэтгэл санааны хямралд орсон эсвэл сэтгэл санааны хямралд орсон эсвэл сэтгэл санааны дарамтаас үүдэлтэй байж болно.
АДМ-тэй хүүхдүүдийн ихэнх нь эцэг эх, багш нарын аль алинаар нь тодорхойлогдоогүй тул тэдний шинж тэмдгүүд нь анги дээр ажилладаг хүмүүсээс илүү тодорхой байдаг. Үүний зэрэгцээ, тэдний туршлага нь нотолгоонд тулгуурласан эмчилгээ хийхэд зайлшгүй шаардлагатай бодит асуудал юм.
Сургууль бол эмчилгээний хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх хамгийн тохиромжтой нөхцөл юм. Учир нь хүүхдүүд сурч мэдсэн зүйлээ дадлагажуулах хангалттай боломжууд байдаг. Багш нар оролцож болно, ерөнхийлөгчид оролцож болно, тэр ч байтугай нарийн бичгийн дарга, цайны газар ажилтнууд үйл явцад нь тусалж чадна. Илүү их эцэг, эх, боловсролын ажилтнууд АЦС, түүний эмчилгээний талаар мэддэг байх нь SAD-тэй хүүхдүүдэд зориулсан сонголтыг илүү сайн болгодог.
Нийгэм, эрдэм шинжилгээний амжилтын ур чадвар (SASS)
Хүүхэд, өсвөр насныханд туслах зорилготой энэхүү хөтөлбөр нь Масиа Уорнер болон хамт олонд боловсруулсан Нийгмийн ба Эрдмийн Амжилтын (SASS) ур чадварын хөтөлбөр юм.
Энэ хөтөлбөрийн үр дүнг хүлээлгийн хяналтын бүлэг болон анхаарал хандуулах хяналтын бүлэгтэй харьцуулан (өсвөр насныхны хувьд ижил мэдээлэл цуглуулах журмууд, эмчилгээний бүлэглэлтэй харилцах харилцаанд оролцсон бүлэг, тэдний нөхцөл байдлыг удирдах талаар тодорхой мэдээлэл авалгүйгээр) өсвөр насныханд харуулав.
Энэхүү хөтөлбөр нь танин мэдэхүйн зан үйлийн үндсэн концепцийг (CBT) дагаж мөрдөх 5 бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Оюутнууд, багш нар, эцэг эхчүүдэд зориулсан олон зөвлөмжийг энэ хөтөлбөрөөс авч болно.
Хөтөлбөрийн бүтэц
Ерөнхийдөө, хэрэв та SASS хөтөлбөрт оролцвол 3 сар үргэлжилнэ гэж бодож болно.
Оюутны хувьд та дараахь зүйлийг хийх болно:
- Сургуульдаа долоо хоног бүр 12 удаа хичээллээд, 40 минут үргэлжилнэ
- SASS хөтөлбөрийн дараа тохиолдож болох хүндрэл, саад бэрхшээлүүдийн талаар хоёр бүлгийн ярилцлагын үеэр
- 20 минут тутамд богино хэмжээний уулзалт хийдэг
- Түүнчлэн хөгжилтэй хэсэг бий! Та мөн тус бүр 1.5 цаг үргэлжилдэг "нийгмийн үйл явдлууд" дөрвөн өдөрт оролцох болно
Эцэг эхийн хувьд дараахь зүйлийг хийх болно.
- 45 минутын хоёр бүлгийн уулзалт
Хөтөлбөрийн агуулга
SASS програм нь юунд ордог вэ? Хэрэв та НБТ- тэй уншиж, туршлагатай бол ихэнх тохиолдолд таньд танил зүйл болно. НИТАТ-ийн зүгээс танд хандаагүй эсвэл амжилтанд хүрээгүй бол та хүлээн авах, анхаарал болгоомжтой уялдуулах эмчилгээ гэх мэт өөр өөр хөтөлбөрийн талаар асууж болно.
Зогс. Хүлээгээрэй! SASS-ийн сургалтанд хамрагдахаас өмнө бэлтгэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Өдөр бүр хангалттай унтах, эрүүл хоол хүнс идэх, дасгал хөдөлгөөн хийх, өдөр бүр хангалттай ус уух, нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй бус (бясалгал, йог зэрэг) ачааллыг зохицуулах арга замуудыг олох.
Амьдралын эдгээр асуудлуудын аль нэг нь танд хүндрэл учруулж байвал тэдгээрийг засч залруулах эсвэл хөтөлбөрийн удирдагч таныг эдгээр нэмэлт "асуудалтай" байгаа нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг улам дордуулах болно гэдгийг мэдэж аваарай.
Аль ч тохиолдолд SASS-ийн хамрагдсан таван сэдэв энд байна:
1. Сэтгэл санааны боловсрол
2. Үнэн бодитой сэтгэгдэл
3. Нийгмийн ур чадварын сургалт
4. Хордлого
5. Урьдчилан сэргийлэх
Танил сонсогдож байна уу?
Хэрэв үгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Бүлгийн удирдагч нь сэдэв бүрийг тайлбарлахдаа таныг явах үед аажим аажмаар хөдөлгөнө.
Сэтгэл санааны боловсрол
Хөтөлбөрийн энэ хэсгийн зорилго нь таныг юу мэдэрч байгааг ойлгоход тань туслах юм. Ямар шинж тэмдэг илэрсэн бэ? Та дараах зүйлсийн талаар бодож болно:
- Шаардлагатай үг хэлэх талаар шөнө санаа зовно
- Шинэ хүмүүстэй ярилцах гэж оролдох үед таны зүрх сэтгэл уралдах, эсвэл гар чичирдэг
Та үүнийг өөрчлөхийг хүсэж байна уу? Ямар нөхцөл байдалд хамгийн их санаа зовдог вэ?
Хамгийн чухал нь хөтөлбөрийн энэ хэсэгт сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй. Удирдагч таныг газар дээр байрлуулахгүй байх, эсвэл нийгмийн түгшүүртэй байдлын талаар хачирхалтай болгодог. Энэ хэсгийн төгсгөлд та өөрчлөлтийг эхлүүлэх хүсэлтэй байх ёстой.
Бодитой сэтгэгдэл
НИТАЖ-ын ихэнх хэсэг нь таны бодол санаа, мэдрэмж, зан үйлийн хоорондын харилцааг ойлгоход оршино.
Хүүхэд, өсвөр насны хүүхэдтэй байх нь хамгийн муу зүйл болох магадлалтай гэж үздэг бөгөөд хэрэв энэ нь тохиолдвол дэлхийн төгсгөл гэж итгэдэг.
Жишээлбэл, өсвөр насны хүүхэд найз нөхөдөө ямар нэг юм хийхийг хүссэн, татгалзсан нь түүнд ямар нэгэн буруу зүйл байгаа гэсэн үг юм.
Сэтгэлгээний туршилтууд нь сөрөг сэтгэлгээний байдлаас ангижрах, илүү бодит байдлыг харах боломжийг бий болгох арга юм.
Жишээ нь, хүүхэд эсвэл өсвөр насны хүүхэд дараах асуултыг асуухаар сургаж болно:
"Өнгөрсөн үед ийм явдал үнэхээр олон удаа тохиолдсон уу?"
Энэ хэсгийн хамгийн чухал хэсэг нь сонсохоос илүүтэйгээр хийх үйл ажиллагаа юм. Бодит сэтгэлгээг дадлага хийх ур чадварыг хөгжүүлэхийн тулд та дүрд тоглож байхдаа идэвхтэй оролцох хэрэгтэй.
Дээрээс нь, хөтөлбөр нь эхлээд инээдтэй гэж бодож байсан ч гэсэн таны шийтгэлийг үгүйсгэдэг. Магадгүй та бүлгийн ахлагч үүнийг олж авдаггүй гэж бодож байгаа байх. Бүгд намайг үзэн яддаг, хэн ч миний найз байхыг хүсэхгүй.
Юу гэж? Энэ бол чиний дуу хоолой, бусдын дуу хоолой биш. Энэ нэг цохилтыг өгч, нээлттэй оюун ухаанаа хадгал. Эцсийн эцэст танд ямар сэтгэгдэл төрж байна!
Нийгмийн ур чадварын сургалт
SAD-тэй хүүхдүүд, өсвөр насныхан эмгэгийн үед насанд хүрэгчид шиг нийгмийн ур чадварыг эзэмшүүлэх боломж олддоггүй.
Энэ хэсэгт таны хийж болох зарим хэсэг нь яриа хэлэлцүүлэг (тэднийг эхэлж, тэдгээрийг арчилж), нөхөрлөлийг бий болгох, сонсох / санах, бататгах зэрэг орно.
Дахин хэлэхэд эдгээр концепцийн талаар мэдэхийн тулд та дүрд тоглоход оролцож болно.
Жишээ нь, та дадлага хийж болно:
- Харилцааг эхлүүлэх (цаг агаар дээр байнга сэтгэгдэл бичихийн оронд үүнийг хийх өөр өөр аргуудыг ярилцах )
- Хэн нэгэнд урилга тараах
- Удирдагч зєвшєєрєл єгєх хїртэл ярианы сэдвийг єєрчлєхгїй байх (эргээд, АДББ-тай байгаа хїмїїс ярианы сэдвийг хэтэрхий богино хугацаанд єєрчлєх хандлагатай байдаг. Энэ нь бусдын хувьд эвгїй, тїгшїїртэй, эвгїй байдалд хїргэж болзошгїй)
- Өөр анхаарлаа төвлөрүүлж, бусдын ярьж буй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүйн тулд анхаарлаа төвлөрүүлээрэй (санах ойн тоглоом бол үүнийг хэрэгжүүлэх нэг арга юм. Хүн бүр өөрийнхөө тухай мэдээллийг хуваалцдаг бөгөөд бусад нь үүнийг санах хэрэгтэй. )
- Хүсэлтээс татгалзаж, мэдрэмжийг илэрхийлэхийн тулд "I" гэсэн мэдэгдэл хийдэг
Үүрэг гүйцэтгэх явцад бүлгийн удирдагч болон бусад бүлгийн гишүүд таныг дараах зүйлсийг урамшуулан дэмжиж болно:
- чанга ярь
- Нүдэнд илүү их холбоо барих
- илүү их инээдэг
- Биеийн тайван байдлыг ашиглах
- эсвэл өөрт тань хүрч болохуйц бусад аливаа бус зан авирыг дадлагажуулах боломжтой
Харамсалтай тулгарах
Хөтөлбөрийн энэ хэсэг нь айдастайгаа аажим аажмаар нүүрлэхийн тулд дадлага хийхийг шаарддаг. Эндээс оюутнууд нь сэтгэлийн дарамтыг өдөөн турхирах нөхцөл байдлаас дор хаяж хамгийн муу хүртэл шаталсан буюу " айдас шат " боловсруулдаг. Эдгээр нь бүгд айж эмээж эсвэл зайлсхийх нөхцөл байдлууд байж болно.
Жишээ нь та дараах зүйлийг сонгож болно:
- буруу хариулт өгөх
- хэн нэгний нэрийг мартаж байна
- Хажуугийн өрөөнд алга болов
- ангидаа ирдэг
- илтгэл тавина
- шинэ хэн нэгэнтэй ярилцах
- үндсэн оффист зочилно
- кафетерээр хооллож авах
- номын санч асууж лавлах асуулт
- үндсэн удирдагчтай ярих
- Өглөөний зарыг хүргэх
- клубт элсэх
- ангид асуулт асууна
- Найз нөхөдтэйгээ уулзахыг хүсэх
- үдэшлэг , бүжигт оролцох
- эсвэл өөрт чинь санаа зовох зүйлсийг өөртөө агуулдаг
Сургууль дээр энэ хөтөлбөрийг хийх нь гайхалтай зүйл бол хүүхдүүд болон өсвөр насныханд цайны газар, анги, тоглоомын талбай гэх мэт амьдралын бодит нөхцөлд дасгал хийдэг. Сургуулийн багш, бусад мэргэжилтнүүдэд туслах зорилгоор элсэж болно.
Хїїхэд, єсвєр їеийн хїїхэд їхэж байх їед зовлонгийн зэрэглэлийг бїртгэж, эцэст нь дор хаяж 50 хувь буурна гэсэн найдвараар хяналт тавина.
Эдгээр нөхцөл байдал илүү сайн, муу гэж юу болохыг анхаарч үзээрэй. Багшийн тодорхой хэлбэр тань ойртоход илүү хэцүү байдаг уу? Үзэл бодлоо илэрхийлэх чадвар, нас, болон үзэгчдийн тоо нь үүрэг гүйцэтгэж болох хүчин зүйлүүд юм.
Дахилтаас урьдчилан сэргийлэх
Хетелбер дууссаны дараа бугдийг мартахгуй байхын тулд хуухэд, есвер насныханд хэрхэн яаж анхаарч чадах вэ? Шинж тэмдгүүд дахин эхэлж байгаа гэдгийг анхааруулж, тэдний эсрэг тэмцэх стратеги төлөвлөж бай. Мөн гажуудал нь хэвийн, хүлээгдэж буйг мэддэг.
Хөтөлбөрийн эдгээр үндсэн хэсгүүдээс гадна хүүхдүүд, өсвөр насныхан дараахь үйл ажиллагаанд оролцдог:
- хувь хүн (хувийн асуудал, стресс)
- Хийх ярилцлага (та хуучин зуршлуудаа буцаахгүй байхын тулд)
- нийгмийн үйл явдлууд (амралтын өдрүүдийн үйл ажиллагаа нь жижиг гольф гэх мэт шинэ чадваруудыг дадлагажуулах - ихэвчлэн зохион байгуулалттай эхэлж, дараа нь зохион байгуулалттай үйл ажиллагаанд шилжих)
Эцэг эхчүүд
Эцэг эхчүүд мөн оролцдог. Тэд ӨАХ-ийн талаар илүү ихийг мэдэж, хүүхэд, өсвөр үеийнхний ур чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх талаар сурах болно.
SASS-ийн судалгааны нотолгоо
SASS нь эмнэлзүйн сэтгэл судлаачаар дамжуулж үр дүнтэй болохыг харуулсан. Сургуулийн зөвлөхүүд хөтөлбөрийг үр дүнтэй гүйцэтгэхийн тулд илүү их судалгаа хийх хэрэгтэй.
Хэрэв хүүхэд эсвэл өсвөр насны хүүхэд өдөр тутмын амьдралдаа үзэл бодлоо илэрхийлэхээс зайлсхийх эсвэл хичээхээс зайлсхийх гэж оролдох гэх мэт нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй шинж тэмдгийг харуулж байгаа бол нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр асуудал болох магадлалыг авч үзэх нь чухал юм.
Нэгэнт тодорхойлсноор SAD нь сургуулиудад SASS зэрэг хөтөлбөрүүдийг ашиглан эмчилж болно. Сургуулийн орчныг ашиглах давуу талууд нь маш сайн боловч оюутнууд эхлээд тусламж хэрэгтэй гэж тодорхойлсон байх хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
Ryan JL, Warner CM. Өсвөр үеийнхнийг нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэгийг эмчлэхэд сургах. Хүүхдийн эмгэг Psychiatre Clin N Am. 2012; 21 (1): 105-ix. doi: 10.1016 / j.chc.2011.08.011.