Нийгмийн нөхцөл байдлын айдас бол нийгмийн гажиг юм
Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр эмх замбараагүй байдал нь урьд өмнө нийгмийн гажиг гэж нэрлэгддэг байсан. Олон хүмүүс нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр нь бусад хүмүүсээс айдаг гэж боддог ч үнэндээ нийгмийн янз бүрийн нөхцөл байдлын айдас юм.
Сэтгэл түгших эмгэгийг хоёр үндсэн төрөлд хувааж болно. Тухайлбал, олон эсвэл олон нөхцөл байдал нь олон янзын нөхцөл байдлыг хамарсан айдас, нийтлэг шинжтэй байдаг.
Жишээ нь, та нийгмийн сэтгэлийн эмзэглэлтэй бол бусдын өмнө ярих, бусдын өмнө ярихаас айж болно. Ямар ч нөхцөлд та айдас төрдөг, нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй бүх хэлбэрүүд хэд хэдэн түгээмэл шинж чанарыг хуваалцдаг.
Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр эмгэгийг бусдын эргэн тойронд бага багаар санаа зовних чадвартай амьдрахын тулд эмчилж болно.
Нийгмийн айдсын эмгэгийн шинж тэмдэгүүд
Хүний шинж тэмдгүүд бүр бага зэрэг ялгаатай. Таны олж мэдсэн шинж тэмдгүүд нь олон хүчин зүйлүүдээс хамаардаг, үүнд нийгмийн сэтгэлийн эмзэглэл их байдаг. Нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд нь дараах зүйлсийг багтаадаг, гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй:
Айдас: Та хуваарьт нийгмийн үйл явдлаар хөтөлж буй өдрөөс эхлэн айдас, зөгнөлийг мэдрэх болно. Энэ үйл явдлын үеэр та айдас төрж болно.
Бие махбодийн шинж тэмдгүүд: Та үймээн довтолгооныхтой төстэй биет хариу үйлдэлтэй байж болно. Илрүүлэх, сэгсрэх, зүрх дэлсэх, гэдэс хагарах зэрэг нь элбэг тохиолддог.
Өөрийгөө үнэлэх: Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй олон хүмүүс тэднийг эргэн тойрныхоо хүмүүст маш нарийн хянадаг гэж боддог. Та алхаж, ярьж, зажлаарай, өдөр тутмын бусад үйл ажиллагаануудынхаа талаар гипералейр болж болно. Өөрийгөө маш их шүүмжлэх нь нийтлэг байдаг.
Нийгмийн сэтгэлийн эмгэгийн эмгэгийн эмгэг нь бусад эмгэг, сэтгэлийн хямрал, биеийн зарим эмгэг зэрэгтэй төстэй байдаг гэдгийг санаарай.
Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны шинж тэмдгүүдийн шалтгааныг тодорхойлж, зохих эмчилгээ хийх боломжтой .
Нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэгийг оношлох
Ямар ч нойргүйдэл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгийн нэгэн адил нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэгийг мэргэжлийн сургалтаар оношлох боломжтой.
Ямар ч ноцтой шинж тэмдгийг илрүүлэх хамгийн чухал элементүүдийн нэг бол зовлонгын амьдралд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх ёстой. Жишээ нь, та олон нийтийн ярианы айдас байгаа бол, энэ ур чадвар шаарддаггүй амьдралыг бүтээсэн бол танд урам зориг өгөхгүй байж болно. Хэдийгээр хуульчаар амьдардаг хэн нэгэн нь иймэрхүү айдасаар тахир дутуу болох магадлалтай.
Нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэгийн явц
Нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн эмгэгийн тохиолдол бүр өөр өөр байдаг тул ташаа ойлголтыг "ердийн" загварыг дагаж мөрдөхгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч нийгмийн эмзэг асуудлын эмгэг нь цаг хугацааны явцад улам доройтох хандлагатай байна. Нийгмийн сэтгэл хөдлөл нь нийгмийн нөхцөл байдлаас уудэлтэй байдаг ба олон янзын нөхцөл байдалд эсвэл хүмүүсээс бүр айдаг. Онцгой тохиолдолд нийгмийн сэтгэлийн эмгэгийг эмчлэх, тусгаарлах, сэтгэлийн хямрал , бусад эмгэг өөрчлөлтүүд, тэр ч бүү хэл атарфазобияд хүргэдэг.
Дараахь явцыг ерөнхийд нь авч үзэж болно:
- Эрт зарлан сэрэмжлүүлэх дохио: Нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэгийг хөгжүүлэх гэж яваа олон хүн бага насны хүүхдүүдэд айдас, нийгмийн түгшүүртэй байдлын шинж тэмдгүүд илрэв.
- Нэгдүгээр үе дэх нас: Нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэг ямар ч насны үед гарч ирдэг ч энэ нь ихэвчлэн 13 настайгаас эхэлдэг. Энэ үед нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй байх нь хэвийн зүйл юм. Хүүхэд, өсвөр насны хүүхдүүдийн нийгмийн сэтгэлийн эмгэг эмгэг нь зургаагаас дээш сар үргэлжилсэн тохиолдолд оношлогддог.
- Progressive Effects: Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр эмгэггүй байдал нь олон хүндрэл, ажлын байр, нийгмийн харилцаанд хүндрэл учруулдаг. Илүүдэл тусгаарлах нь бусад эмгэгийг үүсгэхэд хүргэдэг.
- Нөхцөл байдлын эмгэг: Нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэгээс үүдэлтэй айдас, айдас, түгшүүртэй байдал нь сэтгэлийн хямрал, эм бэлдмэл, сэтгэлийн эмгэгийн эмгэгийг үүсгэдэг.
- Таамаглал: Нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн эмгэг нь архагшсан, амь насанд нь сөргөөр нөлөөлдөг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, энэ нь фовийн эсрэг тэмцэхэд илүү төвөгтэй болж, хэвийн амьдралаа хадгалж үлдэх боломжтой болно. Эмчилгээ хийсний дараа тавилан маш эерэг байдаг.
Нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэгийг эмчлэх
Нийгмийн сэтгэл түгшүүрийн эмгэгийг эмийн эмчилгээ, эмчилгээ эсвэл өөр аргаар эмчлэх гурван аргаар эмчилж болно. Олон эмч эмчилгээг хослуулан хэрэглэхийг сонгодог.
Нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эм дөрвөн үндсэн ангилалд ордог:
SSRIs : Серотонин сонгосон серотонины дарангуйлагчид, эсвэл SSRI нь тархины цусан дахь серотонины түвшинд нөлөөлдөг. Тэд ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд орохыг зөвлөдөг боловч энэ нь сэтгэлзүйн эмгэг, түүний дотор фобиос эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг.
MAOIs : MAOIs, эсвэл monoamine oxidase inhibitors нь тархины зарим нейротрансмиттерийг задалдаг ферментийг блоклодог. Эдгээр эмүүд нь сэтгэл гутралд нэрвэгддэг боловч энэ нь сэтгэлийн зовиур дээр бас нөлөөлдөг.
Бензодиапезин : Бензодиапезин нь сэтгэл түгшээх эмчилгээг түгээмэл хэрэглэдэг бага зэргийн тайвшруулах эмгэг юм. Тэд сэтгэлийн зовиурыг арилгах замаар фобичүүдийг хөнгөвчлөх боломжтой.
Бета хориглогч : Цусны даралт ихсэлт болон зүрхний тодорхой нөхцөлд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг бета хориглогч нь биеийн эпинефрин (адреналин) -ын үр нөлөөг дарах замаар ажилладаг. Зарим судалгаанаас харахад бета хориглогч нь нийгмийн сэтгэлийн эмзэг байдлын зарим эмгэгийг арилгахад үр дүнтэй байдаг.
Олон төрлийн ярианы эмчилгээ нь нийгмийн сэтгэлийн эмгэгийг эмчлэхэд үр дүнтэй байж болно. Олон янзын шалтгааны улмаас танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь фобиас эмчилгээний хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг юм. Психоанализ , эрчимтэй бүлгийн семинар , зан үйлийн аргууд зарим тохиолдолд үр дүнтэй байдаг.
Олон хүмүүс нийгмийн эмзэг байдлын эмгэгээс өөр өргөн цар хүрээтэй эмчилгээ хийлгэхийг мэдэрдэг. Гипно эмчилгээ , үнэрт , удирдамж, гэрийн оношлогоо нь хамгийн түгээмэл зүйл юм. Гэсэн хэдий ч, эдгээр бүх аргуудыг сайтар шалгасангүй. Хэрэв та нийгмийн сэтгэлийн эмзэг сэдлээр эмчлүүлэхээр шийдсэн бол зөвхөн лицензтэй сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн болон сонгосон эмчилгээний мэргэжилтэнгийн удирдамжийн дагуу хийх нь хамгийн зөв арга юм.
Нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэгээс ангид амьдрах
Хэрэв та нийгмийн түгшүүрийн эмгэгээс болж зовж байгаа бол бусад өдөр тутмын амьдралд тохиолддог олон сорилт бэрхшээлийг даван туулахад тохиолддог олон сорилт бэрхшээл тулгардаг. Нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн эмгэгийн байдлаас хамааран энэ нь зохицуулах боломжтой уур амьсгал, эсвэл сүйрлийн нөхцөл юм. Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр эмгэг нь бусад хүмүүсийн эргэн тойронд байх айдсыг дагуулдаг учраас болзоо зэрэг онцгой сорилтуудтай тулгарч болно.
Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй аялах нь саад болж болно. Flying нь танихгүй хүмүүстэй ойр дотно холбоо тогтоож, нисэх буудлын аюулгүй байдлын арга хэмжээг сайжруулснаар хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Замын аялал нь арай илүү зохицож болно, гэхдээ аялагчид таны аялалд маш тухтай байдаг.
Өвлийн амралтын үеэр нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр эмзэг байдал улам бүр дорддог. Худалдааны томоохон дэлгүүрүүд яаралтай гадны хүмүүсээр дүүрч байна. Чи магадгүй танихгүй хүмүүст амралтын намын дугуйг тойрон гарах болно. Хэдийгээр та ерөнхийдөө баярын улирлыг хайрладаг ч гэсэн хамгийн энгийн даалгавар биелүүлэхэд илүү төвөгтэй байдаг.
Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр эмх замбараагүй байдал нь өдөр тутмын амьдралд маш хүндрэл учруулж болзошгүй тул мэргэжлийн тусламжийг аль болох түргэн эрэлхийлэх нь чухал юм. Нийгмийн сэтгэл хөдлөлийн эмгэг нь маш эмгэг төрүүлдэг боловч эмчилгээ хийлгэхгүй байх нь маш хэцүү байдаг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэйгээ холбоо бариарай.
Эх сурвалж:
Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. Нийгмийн эмзэг байдлын эмхэтгэлийн хуудас. 2013 оны 5-р сар.
Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. (1994). Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (4-р хэвлэл) .