Шинж тэмдэг, хүндрэл, эмчилгээ
Glossophobia, эсвэл олон нийтийн ярианы айдас түгээмэл байдаг. Зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар нийт хүн амын 75 хувь нь олон нийтийн яриа хэлцлийн талаар сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, олон хүн айдсыг удирдаж, хянадаг. Хэрэв таны айдас ажил, сургууль, нийгэмд тулгарч буй асуудлуудыг шийдвэрлэхэд хангалттай чухал бол та бүхэн бүрэн дүүрэн уур амьсгалыг мэдрэх боломжтой болно.
Glossophobia болон нийгмийн флузи
Глосфофоби нь нийгмийн нөхцөл байдал, нийгмийн нөхцөл байдлын айдас юм. Глосфоакийн ихэнх хүмүүс шинэ хүмүүстэй уулзах айдас, бусдын өмнө хүлээсэн үүргээ биелүүлэхээс айдаг зэрэг нийгмийн янз бүрийн сонирхол татсан шинж тэмдгүүд илрэхгүй байна. Үнэн хэрэгтээ глосфофбия бүхий олон хүмүүс ярих шаардлагагүй бол дээр нь бүжиглэж, дуулж чаддаг. Гэсэн хэдий ч, үе шатны айдас нь глосфофби бүхий хүмүүст харьцангуй нийтлэг туршлага юм.
Глосфофоби нь цөөхөн хүний өмнө тохиолддог. Хүүхдүүдэд асуултанд хариулахын тулд ангидаа дуудах боломжгүй гэж найдаж буй хүүхэд ирж болно. Энэ нь анхаарлын төв болж болох нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд хүргэж болзошгүй юм.
Glossophobia-ийн шинж тэмдэг
Глосзоферын физик шинж тэмдэг нь:
- Хөлсөөр
- Цусны даралт өндөр байх
- Зүрхний цохилт нэмэгдэнэ
- Хуурай ам
- Амьсгалахад хүндрэлтэй
- Уучлаарай
- Толгой өвдөх
- Сурагчдын тоо
Глосфофобийн хүндрэлүүд
Ажил мэргэжлийн дийлэнх нь олон нийтийн яриа хэлцэл, уулзалтанд оролцохоос үйлчлүүлэгчиддээ танилцуулах үйл ажиллагаа явуулдаг.
Хэрэв таны гомдол ихтэй бол эдгээр шаардлагатай ажлуудыг гүйцэтгэж чадахгүй болно. Энэ нь таны ажилд алдах хүртэл үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Нийгмийн гажигтай хүмүүс ч гэсэн сэтгэлийн хямрал , сэтгэлийн эмгэг зэрэг эмгэгийн эмгэгээс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь цаг хугацааны явцад бий болох тусгаарлах мэдрэмжтэй холбоотой байж болох юм.
Өөр нэг шалтгаан нь зарим хүмүүс сэтгэлийн зовлонгоос хатуужилж, олон янзын аргаар илэрхийлэх боломжтой байдаг.
Эмчилгээний сонголтууд
Glossophobia нь янз бүрийн аргаар амжилттай эмчилж болно. Хамгийн түгээмэл нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ юм. Та айх айдсын захиасаа өөрөөсөө илүү эерэгээр ярилцах болно. Та бас амралтын арга техникийг мэдэж, үймээн довтолгоонд өртөх үед юу хийх вэ. Аюулгүй, хяналттай орчинд айдасаа аажим аажмаар таалдаг.
Анагаахын эмчилгээг бас та нарын айдсаа хянахад туслах болно. Эдгээр эмийг ерөнхийдөө эмчилгээтэй хамт хэрэглэдэг.
Танд амжилтанд хүрсэн үедээ Тасрстрас гэх мэт ярианы бүлгийнхэнд нэгдэхийг хүсч болно. Эдгээр бүлгүүд нь олон нийтийн ярианы ур чадварыг давтаж, бусад гишүүдээсээ шүүмжлэлтэй хандаж чаддаг. Олон нийтэд ярих чадварт итгэх итгэлийг төлөвшүүлэх нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг цаашид бууруулна.
Олон хүмүүс олон нийтийн ярианы айдастай байдаг ч глосфофи нь амьдралыг хязгаарлах чадвартай байдаг. Эмчилгээний амжилтын түвшин маш өндөр байна. Эхний алхам бол айдсаар ажиллахад тусалж чадах хэн та нарт итгэдэг эмчлэгчийг олох явдал юм.
> Эх сурвалж
> Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. Сэтгэцийн өвчний оношлогоо, статистикийн гарын авлага (5-р хэвлэл) . Вашингтон DC: Зохиогч; 2013.