Умайн эмчилгээгээр дамжуулан Фобиасыг ялан дийлдэг
Гипно эмчилгээ, эсвэл гипнозийг эмчлэх эмчилгээ нь ихэвчлэн фиба болон бусад түгшүүрүүдийн эмчилгээний төлөвлөгөөний хэсэг болгон ашиглагддаг. Түүнчлэн өвдөлтийн менежмент, жингийн алдагдал болон бусад хэрэглээний олон янзын зориулалт бүхий эмнэлгийн талбайн туршид ашиглагддаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд үр дүнтэйгээр маргаантай байдаг тул олон эмч нар үүнийг туршихаас эмээдэг ч гипнокулап нь маргаантай байдаг.
Гэдэсний эмгэгийг илрүүлэхийг оролдох эсэхээ шийдэх нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй тохирсон хувийн шийдвэр гаргах ёстой. Гэсэн хэдий ч үндэслэлтэй шийдвэр гаргахын тулд баримтуудыг ойлгох нь чухал юм.
Гипно эмчилгээ гэж юу вэ?
Гипно эмчилгээ нь ямар байхаас эхлэх нь зүйтэй. Гипно эмчилгээ үе шаттай сугандаа биш юм. Үеийн гипнозистууд хүмүүсийг уншихад маш сайн байдаг жүжигчид юм. Тэд цугларагсдын хувьд агуу шоу дээр тавьдаг extrovert-ыг эрэлхийлдэг. Тэдний субъектууд үнэхээр гипнозид байдаг эсэх нь маргаантай байдаг ч тэд гипнозист шатрын талаар заримдаа хачирхалтай зөвлөгөөг дагах хүсэлтэй байдаг.
Гипно эмчилгээ нь эсрэгээр таны нойрмог байдлыг илүү гүн гүнзгий судлахад туслахын тулд ховсдомын төлөвийг мэдэрдэг. Гайхамшигтай, сэтгэлийн амгалан тайван байдлыг харуулахын тулд гипер тайвшруулагчаар удирдуулах болно.
Гипно эмчилгээний үед та хяналтанд байх болно. Хэн нэгэн чамайг хүсэл зоригийнхоо эсрэг, гипнозийн дор хийхийг шаардах боломжгүй юм. Та нар ажил дээрээ таарч тохирсон байх болно, тэгэхээр таны эргэн тойронд анхаарал хандуулахгүй байж болно, гэхдээ та өөрийн үйлдэл, зан төлөв, мэдэгдлийг хариуцах болно.
Гипно эмчилгээ нь "цохиулсан" гэсэн үг биш юм. Хэрэв та ховсдолтой байдалд тохиолддог зүйлсийг санах юм бол унтах юм уу ухаангүй байх болно. Мөн та ямар ч үед ховсдомыг мэдрэх боломжтой болно.
Гипно эмчилгээ яаж туслах вэ?
Ихэнх цаг үед бид эргэн тойрныхоо анхаарлыг сарниулж байна. Телевизийн нэвтрүүлэг сонсогдож байгаа эсэхээс үл хамааран хүүхдүүд тань анхаарал тавихыг шаардах эсвэл эхнэрийнхээ ярихыг хүсч байгаа тул өөрийгөө бүрэн төвлөрүүлэхэд хэцүү байж болно. Үүнээс гадна бидний ухамсрын оюун ухаан нь сэтгэл хангалуун байдаг. Өнөө орой оройн хоолонд уригдаж байгаа төсөл, төлөвлөлтийн талаар санаа зовж буйгаа санаж магадгүй юм. Эмчилгээний хурлын үеэр эдгээр өдөр тутмын асуудлууд нь биднийг асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог.
Гипнокийн төлөв байдалд та маш тайван байна. Таны ухамсартай оюун ухааныг чимээгүй болгож, таны ухаангүй ухааныг таны асуудал дээр (энэ тохиолдолд ташаа) асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Та бас тайвширч, айдастай тулгарахаас илүүтэйгээр хүлээн авдаг. Ихэнх hypnotherapists нь тайвширсан хариу үйлдэлгүйгээр уур амьсгалыг даван туулахын тулд "та нар аюулгүй", "хэн ч танд хор учруулахгүй" гэх мэт үйлчлүүлэгчиддээ гипнозоо тулгарах болно.
Гипер тайвшруулагч нь зан авирын өөрчлөлтийн талаар эерэг зөвлөгөөг гаргаж болно.
Жишээлбэл, та өөрийгөө факт урвалын үеэр өөрийгөө дэмжигч зөвлөгч гэж үзэхээр сургаж болно. Ингэснээр өөрийгөө болон өөртөө итгэх итгэлийг олж авна. Та зааврын зураглал , STOP гэх мэт танин мэдэхүйн-зан төлөвийг даван туулах чадварыг зааж болно ! Таны айдастай тулгарах үед ашиглах боломжтой арга техник . Чамайг анх удаа мэдэрч, энэ үед ямар сэтгэгдэлтэй байсан тухай ярихыг та хүсч болно.
Гэдэсний эмчийг олох
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь гипно эмчилгээ хийлгэхээр лицензтэй байж болно. Хэрвээ үгүй бол хэн нэг нь танд зориулж гипн эмчилгээ хийж чадах хэн нэгнийг мэдэж болно.
Хэрэв тийм биш бол нэр хүнд бүхий гиперистапистийг олох хэд хэдэн арга байдаг.
Амны амралт гэдэг бол хэн нэгнийг олохын тулд маш сайн арга юм. Хэрэв та энэ төрлийн эмчилгээ хийлгэсэн хүнийг мэддэг бол түүний туршлагын талаар асуу. Гэсэн хэдий ч зарим гипер тайвшруулагчдын зарим нь зөвхөн тодорхой асуудалд төвлөрсөн байдаг тул найзын эмч таны хувьд зөв биш байж болно.
Түүнчлэн та АНУ, Их Британи, Европын зарим эмч нартай клиникийн Глотын эмчилгээний мэдээллийн самбарт интернет хайж болно. Энэ байгууллага нь гиперапапапсийн баталгаажуулалтыг хариуцдаг бөгөөд мэдээллийн санг байнга шинэчилж байх хэрэгтэй.
Гипно эмчилгээ хийх шаардлагатай юу?
Энэ бол зөвхөн та болон таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн хариулж чадах асуулт юм. Хэдийгээр үр дүнгүүд маргаантай байдаг ч зарим мэргэжилтнүүд зарим тохиолдолд гипнокулиар ажилладаг гэж үздэг. Үүний дараа даатгалын компанийг шалгаж үзэх хэрэгтэй. Учир нь даатгуулагчид зарим тохиолдолд "туршилтын эмчилгээ" гэж тооцдоггүй.
Эх сурвалж:
Клиникийн Гейнфизик эмчилгээний Үндэсний Зөвлөл: Хэрэглэгчийн Мэдээллийн хуудас. http://www.natboard.com/index_files/Page476.htm.