Процесс, төрөл, бүрэлдэхүүн хэсэг, ашиглалт, үр дүнтэй байдал
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь өвчтөнд зан үйлийг нөлөөлдөг бодол санаа, мэдрэмжийг ойлгоход тусалдаг сэтгэлзүйн эмчилгээний хэлбэр юм. НИТАЖ нь ихэвчлэн фоби , донтолт, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр зэрэг өргөн хүрээний эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь ерөнхийдөө богино хугацааны туршид үйлчлүүлэгчдэд маш тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд туслахад чиглэгддэг.
Эмчилгээний явцад хүмүүс зан төлөв, сэтгэл хөдлөлд сөрөг нөлөө үзүүлдэг эвдрэл, сөрөг үр дагаврыг хэрхэн тодорхойлох, өөрчлөх талаар суралцдаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний үндэс
НИТАЖ-ын үндсэн ойлголт нь бидний бодол санаа, мэдрэмж бидний зан төлөвд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг явдал юм. Жишээ нь, нисэх онгоцны осол, нисэх онгоцны осол болон бусад агаарын гамшгийн талаар олон цагаар ярьдаг хүн агаарын аяллаас зайлсхийдэг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн зорилго нь өвчтөнд эргэн тойрондоо байгаа бүх л асуудлыг хянадаггүй боловч тэдэнд орчноо хэрхэн тайлбарлаж, байгаль орчноо хэрхэн зохицуулахыг хянах боломжтой юм.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэрэглэгчид, эмчилгээний мэргэжилтнүүдтэй сүүлийн жилүүдэд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ улам их түгээмэл болж байна. НИТАЖ нь ихэвчлэн богино хугацааны эмчилгээний сонголт байдаг тул зарим төрлийн эмчилгээнээс илүү хямд байдаг.
НТХ нь эмпирикээр дэмжигддэг бөгөөд өвчтөнүүдэд олон төрлийн буруу зан үйлийг даван туулахад нь тусалдаг.
Автомат сөрөг бодлууд
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний гол анхаарал нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд саад болох, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн дарамтанд хувь нэмрээ оруулж, сөрөг сэтгэгдэл төрүүлэх автомат сөрөг бодлыг өөрчилдөг.
Эдгээр сөрөг бодол нь аяндаа урагшилж, үнэн зөв гэж тооцогддог бөгөөд хувь хүний сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
НИТАЖ-ын үйл явцаар дамжуулан өвчтөн эдгээр үзэл бодлыг судалж үзээд, эдгээр бодлуудыг дэмжиж эсвэл эсэргүүцэх бодит байдлыг харуулахыг дэмжинэ. Үүнийг хийснээр хүмүүс сэтгэлийн зовнил, сэтгэлийн хямралын мэдрэмжинд хувь нэмрээ оруулж буй бодол санааг илүү бодитой, бодитойгоор харж чаддаг. Сэтгэлийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг нь сааруулдаг сөрөг, ихэвчлэн бодитой бус бодол санааг ойлгосноор хүмүүс эрүүл чийрэг сэтгэлгээний хэв маягтай болж чаддаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний төрлүүд
Английн Зан чанар ба Зан сэтгэлийн Psychotherapies Association-ийн дагуу "танин мэдэхүйн болон зан авирын сэтгэцийн эмчилгээ нь хүний сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн сэтгэлзүйн загвараас үүдэлтэй үзэл баримтлал, зарчмууд дээр суурилсан олон төрлийн эмчилгээ юм.Эдгээр нь сэтгэлзүйн эмгэгийн эмчилгээний өргөн хүрээг хамардаг бие даасан сэтгэлзүйн бэлтгэлээс бие даан туслах материал хүртэл үргэлжилнэ. "
Сэтгэцийн эруул мэндийн мэргэжилтнуудыг байнга ашигладаг НИТАЖ-ыг эмчлэх олон терлийн эмчилгээний аргууд байдаг. Жишээ нь:
- Үндэслэгээний эмгэгийн эмчилгээ (REBT): Энэ төрлийн НИТАЖ-ын зүгээс хараа хяналтгүй итгэл үнэмшилийг тодорхойлох, өөрчлөхөд голлон анхаардаг. REBT-ийн үйл явц нь үндэслэлгүй итгэл үнэмшлийг тодорхойлох, эдгээр итгэл үнэмшлийг идэвхтэй тэвчих, эцэст нь эдгээр үзэл баримтлалын хэв маягийг таньж, өөрчилж сурахад оршино.
- Танин мэдэхүйн эмчилгээ: Энэ эмчилгээний хэлбэр нь алдаатай, гажуудсан сэтгэхүйн хэв маяг, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, зан үйлийг тодорхойлох, өөрчлөхөд чиглэгддэг.
- Multimodal Therapy: НТХТ-ийн энэ хэлбэр нь зан төлөв, нөлөөлөл, мэдрэхүй, зураглал, танин мэдэхүйн, хоорондын харилцан нөлөөлөл, мансууруулах бодис / биологийн талаархи долоон өөр харилцан хамаарлыг авч үзэх замаар сэтгэл зүйн асуудлыг шийддэг.
- Диалектик зан үйлийн эмчилгээ : Энэ төрлийн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь сэтгэхүйн хэв маяг, зан үйлийг авч, сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт, сэтгэл санааны зэрэг стратегиудыг агуулдаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн төрлүүд тус бүр өөрийн өвөрмөц хандлагыг санал болгодог бол төв бүр төвийг сахисан сэтгэлд нөлөөлж буй суурь ойлголтуудыг авч үздэг.
Онооны мэдрэлийн эмчилгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүд
Хүмүүс алдаатай итгэл үнэмшлийг бэхжүүлж, бүрэлдүүлдэг бодол санаа, мэдрэмжийг ихэнхдээ мэдрүүлдэг. Иймэрхүү итгэл үнэмшил нь гэр бүл, романтик харилцаа, ажил, эрдэмтдийн олон тооны амьдралд нөлөөлж болох бэрхшээлтэй зан үйлийг бий болгодог.
Жишээ нь, бага өөрийгөө үнэлэх чадваргүй хүн өөрийн чадвар эсвэл гадаад төрх байдлын талаархи сөрөг бодлуудтай тулгарах болно. Эдгээр сөрөг сэтгэлгээний үр дүнд хувь хүн нийгмийн нөхцөл байдлаас зайлсхийх, ажил дээрээ эсвэл сургуульдаа ахиц дэвшил гаргах боломжоо алдаж болно.
Эдгээр хор хөнөөлтэй бодол санаа, зан үйлтэйгээ тэмцэхийн тулд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмч нь асуудалтай итгэл үнэмшлийг танихад үйлчлүүлэгч тусалдаг. Үйл ажиллагааны анализ гэж нэрлэгддэг энэхүү үе шат нь бодол санаа, мэдрэмж, нөхцөл байдал хэрхэн муухай зан төлөвт хэрхэн хувь нэмэр оруулж болохыг сурч мэдэх нь чухал юм. Энэ процесс нь ялангуяа мэдрэхүйтэй тэмцэж буй өвчтөнүүдийн хувьд хэцүү байж болох боловч энэ нь эмчилгээний процессийн чухал хэсэг болох өөрийгөө нээх, ухамсарлахад хүргэж болно.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн хоёр дахь хэсэг нь асуудалд хувь нэмрээ оруулдаг бодит зан үйлүүдэд чиглэдэг. Үйлчлүүлэгч нь шинэ ур чадварыг сурч, дадлагажуулж, дараа нь бодит амьдралд ашиглах боломжтой болно. Жишээлбэл, мансууруулах бодис донтох өвчтэй хүн шинэ дадлага хийх чадварыг эзэмшиж, дахилт үүсэх магадлалтай нийгмийн нөхцөл байдлаас зайлсхийх, эсвэл арилгах арга замыг туршиж эхлэх болно.
Ихэнх тохиолдолд НИТХ нь зан төлөв өөрчлөгдөхөд нэмэлт алхам хийх боломжийг олгодог аажмаар үйл явц юм. Нийгмийн сэтгэлийн зовнилыг зовоож буй хэн нэгэн нь сэтгэлийн зовлон зүдгүүртэй орчинд өөрийгөө төсөөлж эхэлдэг.
Дараа нь үйлчлүүлэгч найз нөхөд, гэр бүл, танил талуудтай ярилцлага хийж эхэлдэг. Том зорилгод хүрэхийн тулд үйл явц нь илүү хэцүү, зорилгодоо хүрэхэд хялбар байдаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн процесс
- НИТАЖ-ын явцад эмч маш идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэдэг.
- НИТАЖ-ын зорилго нь маш их анхаарал хандуулсан, анхаарал төвлөрүүлсэн бөгөөд үйлчлүүлэгч, эмч нар харилцан тохиролцсон зорилгодоо хүрэхийн тулд хамтарч ажилладаг.
- Эмчилгээ нь ерөнхийдөө үйл явцыг нарийвчлан тайлбарлаж, үйлчлүүлэгч нь семинарын хооронд дуусгахын тулд гэрийн даалгавар өгдөг.
- Клиникийн зан үйлийн эмчилгээ нь үйлчлүүлэгчид маш тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд туслахад чиглэсэн богино хугацааны эмчилгээг үр дүнтэй ашиглаж болно.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн хэрэглээ
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь олон төрлийн эмгэгээс болж зовж буй хүмүүсийг эмчлэхэд ашиглагддаг:
- Сэтгэл түгшин
- Фобиас
- Сэтгэлийн хямрал
- Донтолтууд
- Хоолны эмгэг
- Panic attacks
- Уур хилэн
НИТТ бол эмчилгээний хамгийн эрэлхийлсэн хэлбэрүүдийн нэг юм. Ялангуяа эмчилгээг маш тодорхой зорилгод чиглүүлж, үр дүнг хэмжих нь харьцангуй хялбар байдаг.
Сэтгэцийн эмгэг төрүүлэхүйц сэтгэлзүйн шинжилгээний төрлүүдтэй харьцуулбал илүүдэл бие даасан эрэл хайгуул хийхийг дэмждэг бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь эмч нь ихэвчлэн сургалтын үүрэг гүйцэтгэдэг зохион байгуулалттай, чиглэсэн арга барилтай илүү тохиромжтой байдаг. Гэхдээ НИТАЖ-ын хувьд үр дүнтэй байхын тулд хувь хүн өөрийн бодол, мэдрэмжийг судлах цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа ашиглахад бэлэн байх ёстой. Ийм өөрөө дүн шинжилгээ хийх, гэрийн даалгавар нь хэцүү байж болох ч дотоод улс орнууд гаднах зан үйл хэрхэн нөлөөлдөг талаар илүү ихийг мэдэх сайхан арга юм.
Каннигийн зан үйлийн эмчилгээ нь сэтгэцэд нөлөөлөх эм байх албагүй зарим эмгэг төрүүлэгчдийн зарим төрлийн эмчилгээнд богино хугацааны эмчилгээний сонголтыг эрэлхийлдэг. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний хамгийн их ашиг тусын нэг нь үйлчлүүлэгчдэд одоо болон ирээдүйд аль алинд нь ашигтай байх чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн шүүмжлэл
Зарим өвчтнүүдэд зарим бодол санаа нь оновчтой эсвэл эрүүл биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг байхад эдгээр бодлуудыг мэдсэнээр л тэдгээрийг өөрчлөхөд амар болгодоггүй. НТХ нь сэтгэл мэдрэлийн эсрэг сэтгэлзүйн эмчилгээ гэх мэт бусад аргуудын адил өөрчлөгдөхгүй байж болзошгүй эсэргүүцэлд анхаарал хандуулах хандлагатай байдаггүй.
НИТАЖ-ын энэ нь зөвхөн эдгээр үзэл баримтлалын хэв маягийг тодорхойлоход хамаатай биш гэдгийг анхаарах нь чухал юм. үйлчлүүлэгчдэд эдгээр бодлыг даван туулахад туслах өргөн хүрээний стратегийг ашиглахад төвлөрч байна. Ийм стратеги нь тэмдэглэл, дүрд тоглох, амралтын арга, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг багтааж болно.
Үг нь
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь сэтгэл зүйн янз бүрийн асуудлаар үр дүнтэй эмчилгээ хийх сонголт болдог. Хэрэв та энэ эмчилгээний хэлбэрээс ашиг олох боломжтой гэж бодож байгаа бол танай эмчтэй зөвлөлдөж, танай мэргэжлийн чиглэлээр мэргэшсэн эмнэлгийг олохын тулд Үндэсний Клиникийн Эрүүл Мэндийн Тамхичдын Холбоонд санал болгосон баталгаажсан эмч нарын лавлах жагсаалтыг үзээрэй.
> Эх сурвалж
> Бек, JS Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ: Үндэс ба түүнээс дээш. Нью Йорк, Нью Йорк: Гуйлфорд Пресс; 2011.
> Coull, G & Morris, PG. НТТ-т суурилсан удирдамж нь сэтгэл түгшээсэн болон сэтгэл гутралын эмгэгийн үед өөртөө туслах арга хэмжээг удирдан чиглүүлдэг: системчилсэн үнэлгээ. Сэтгэл судлалын анагаах ухаан. 2011; 41 (11): 2239-2252.