Анхаарал хандуулах, хүлээн зөвшөөрөх гэх мэт гол элементүүдэд анхаарал хандуулах эмчилгээний арга.
Dialectical Behavior Therapy (DBT) нь танин мэдэхүйн зан үйлийн хэлбэр юм. Үндсэн зорилго нь хүмүүст энэ талаар хэрхэн амьдрах талаар заах, стрессийг эрүүлжүүлэх, сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах, бусадтай харилцах харилцааг сайжруулах явдал юм.
Диалектик эмчилгээний дасгалын хэрэглээ юу вэ?
Энэ нь анхнаасаа хилийн өвөрмөц эмгэг бүхий хүмүүст зориулагдаж байсан бөгөөд тэр цагаас хойш өвчтөн өөрөө бие махбодийн хор хөнөөлийг өдөөж , өөртөө хор хөнөөл учруулах зан үйлийг үзүүлдэг.
Энэ нь заримдаа гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.
Диалектик эмчилгээний эмчилгээний түүх
DBT нь 1980-аад оны сүүлчээр доктор Марша Шатан ба түүний хамт ажиллагсад танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ дангаараа хил хязгаар, хувийн эмгэгтэй өвчтөнүүдэд тохиолдож байгаагүй болохыг олж мэдсэн. Доктор Linehan болон түүний багийнхан эдгээр өвчтөнүүдийн өвөрмөц хэрэгцээг хангах эмчилгээний аргыг боловсруулсан.
DBT нь dialectics гэдэг философийн процессоос гаралтай. Dialectics нь бүх зүйл эсрэг тэсвэртэй бөгөөд энэ нь эсрэг тэсрэг байдал нь нөгөөгөөсөө илүү хүчтэй, эсвэл илүү их эрдэм шинжилгээний нэр томъёо-диссертаци, антитез, нэгтгэх үйл явцын өөрчлөлт юм.
Ялангуяа dialectics нь үндсэн гурван таамаглалыг бий болгодог:
- Бүх зүйл хоорондоо холбоотой.
- Өөрчлөлт нь тогтмол бөгөөд зайлшгүй юм.
- Илүүдэлүүд нь үнэний ойр ойрхон ойртохын тулд нэгдэж болно.
Тиймээс ДЭМБ-д өвчтөн, эмчилгээ хийдэг хүн өвчтөнд эерэг өөрчлөлтийг бий болгохын тулд өөртөө хүлээн зөвшөөрч, өөрчлөгдөж буй өөрчлөлтийн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхээр ажиллаж байна.
Linehan болон түүний хамтран ажиллагсдын санал болгосон өөр нэг арга бол баталгаажуулалтыг хийсэн. Linehan болон түүний багийнхан нотолгоонд, өөрчлөлт хийхийг оролдохын хамт өвчтөнүүд хамтран ажиллах магадлалтай бөгөөд өөрчлөлтийн санаагаар зовж шаналах магадлал багатай байна.
Тамирчин нь тухайн асуудлыг шийдвэрлэхэд хамгийн сайн арга гэж хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр өөрийн хувийн туршлагынхаа хүрээнд "үйл хөдлөлөө илэрхийлэх" чадварыг баталгаажуулдаг.
DBT нь танин мэдэхүйн зан үйлийн хэлбэр юм
DBT нь одоо танин мэдэхүйн зан үйлийн стандарт хэлбэр болж хөгжсөн. ХДХВ-ийн халдвартай хүнийг эмчлэх гурван аргад хамрагдах боломжтой.
- Гэрийн даалгаврыг гүйцэтгэх, хүмүүстэй харилцах шинэ арга замыг гүйцэтгэх замаар зан байдлын ур чадварыг заадаг анги
- Амьдралын зан суртахууны ур чадварыг сурч мэдсэн мэргэшсэн мэргэжилтэй хувь хүнийг хүний хувийн амьдралын сорилтод нийцүүлэн зохицуулдаг
- Тухайн хүний нөхцөл байдалд хүндрэлтэй тулгарах талаар удирдамж авахын тулд эмчлэгч эмчийг дуудаж болно
ХДХВ-ийн эмч нар зөвлөгөө өгөх багийнхантай уулзаж өвчтөнийг эмчлэхэд идэвхтэй оролцож, хүнд хэцүү, төвөгтэй асуудлуудыг шийдвэрлэхэд нь туслах болно.
Диалектикын эмчилгээний дөрвөн модулиуд
ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүс 4 үндсэн стратегийг ашиглан өөрсдийн зан үйлийг хэрхэн үр дүнтэй өөрчлөх талаар зааж өгдөг.
- Дуртгахуй - одоогийнхоо ("одоогоор амьдарч байгаа") анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
- Эвдрэлтэй байдал - Өөрийгөө болон одоогийн байдлыг хүлээн зөвшөөрөх. Ялангуяа, эдгээр дөрвөн арга техникийг ашиглан хямралыг хэрхэн тэвчих, эсвэл тэсвэрлэх чадварыг сурч мэднэ: анхаарал сарниулах, өөрийгөө тайвшруулах, хөдөлгөөнийг сайжруулах, давуу ба сул талыг бодох.
- Interpersonal Effectiveness-харилцааг бэхжүүлэх (жишээлбэл, хэрэгцээг илэрхийлэх, "үгүй" гэж хэлэх) гэхдээ энэ харилцаа нь эерэг, эрүүл хэвээр байх болно.
- Эерэг зохицуулалт - сөрөг сэтгэл хөдлөл (жишээлбэл, уур хилэн) -ийг таньж мэдэн, сэтгэлийн эерэг мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх замаар сэтгэлзүйн эмзэг байдлыг бууруулдаг.
Үг нь
Хэрвээ та эсвэл хайртай хүн ДОТС-ын үр шимийг хүртэх боломжтой гэж үзэж байгаа бол энэхүү эмчилгээнд хамрагдсан эмч эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн удирдамж хайж аваарай.
Эх сурвалж:
> Chapman AL. Диалектик эмчилгээний эмчилгээ. Psychiatry (Edgmont) . 2006 оны 9; 3 (9): 62-68.
> PsychCentral. Dialectical Behavioral Therapy-ийн тойм.
> Шугаман хүрээлэнгийн зан төлөвийн технологи. DBT гэж юу вэ?