Төрөл бүрийн эмчилгээний дэглэмийг сайтар судлах
Психеротик эмчилгээ нь ихэвчлэн "ярианы эмчилгээ" гэж нэрлэдэг бөгөөд учир нь өвчтөн, сэтгэл зүйч ярьж байгаа өрөөнд ярьж байгаа өрөөнд байдаг, гэхдээ энэ нь үүнээс хамаагүй илүү юм. Сэтгэл зүйчид өвчтөнөөс сэтгэцийн өвчнөөс эдгэрэх, хувийн асуудлуудаа шийдэх, тэдний амьдралд хүсч буй өөрчлөлтийг бий болгоход туслах зорилгоор янз бүрийн арга барилаар сургалт явуулдаг.
Psychotherapy нь сэтгэлийн хямралд үр дүнтэй эмчилгээ болж чаддаг тул сэтгэлийн хямралд учирч буй үндсэн шалтгаануудыг даван туулах, шинэ даван туулах ур чадварыг эзэмшихэд туслах болно.
Доор тайлбарласан эмчилгээний олон арга нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд ач тустай нотолгоо юм. Хэд хэдэн судалгаануудаас үзэхэд сэтгэлийн эмгэг, сэтгэл зүйн эмчилгээний хослол нь хамгийн их үр дүнтэй арга юм.
Сэтгэлийн мэдрэмжийн хамгийн түгээмэл төрлүүд
Танин мэдэхүйн эмчилгээ. Танин мэдэхүйн эмчилгээний гол цөм нь бидний бодол санаа бидний сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг гэсэн санаа юм. Жишээ нь, хэрэв бид туршлага бүрт мөнгөний цувыг хайж олохыг хүсвэл бид зөвхөн сөрөг тал дээр төвлөрч байгаагаас илүү ихийг мэдэрдэг байх болно. Танин мэдэхүйн эмчилгээ нь өвчтөнд сөрөг сэтгэлгээний нийтлэг хэв маягийг илрүүлэх, танин мэдэхүйн гажуудал гэж нэрлэдэг бөгөөд эдгээр сөрөг бодлыг илүү эерэг болгон хувиргаж, улмаар өвчтөний сэтгэлийг сайжруулдаг.
Зан төлөвийн эмчилгээ. Зан үйлийн эмчилгээ гэдэг нь хүсээгүй зан үйлийг өөрчлөхөд чиглэсэн сэтгэлзүйн эмчилгээ юм. Энэ нь хүсээгүй зан үйлийг арилгаж, хүссэн зан үйлийг бататгахын тулд сонгодог болон үйл ажиллагааны карьеруудыг ашигладаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ. Учир нь танин мэдэхүйн эмчилгээ, зан үйлийн эмчилгээ нь сэтгэл гутрал, сэтгэлийн эмгэгийг бууруулахад тусалдаг тул энэ хоёр аргыг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) гэж нэрлэдэг.
Диалектик эмчилгээний эмчилгээ. Диалектик зан үйлийн эмчилгээ нь НТТ-ийн хэлбэр юм. Түүний гол зорилго нь стрессийг даван туулах, сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах, бусадтай харилцах харилцааг сайжруулахад өвчтөний чадварыг заах явдал юм. Dialectical behavior therapy нь dialectics гэдэг философийн процессоос гаралтай. Диалектик нь бүх зүйл эсрэг тэсрэгээс бүрддэг гэсэн ойлголт дээр суурилдаг бөгөөд эсрэг тэсрэг хүч нь нөгөөгөөсөө илүү хүчтэй байхад өөрчлөгддөг. Энэ төрлийн сэтгэцийн эмчилгээ нь бурханы шашны уламжлалаас үүдэлтэй ухамсартай үйл ажиллагааг нэгтгэдэг.
Сэтгэл судлалын эмчилгээ. Психодинамикийн эмчилгээ нь шийдэгдээгүй, ихэнхдээ ухаангүй зөрчилдөөний улмаас тохиолддог гэж үздэг. Энэ төрлийн эмчилгээний зорилго нь өвчтөний сэтгэл хөдлөлүүд, түүний дотор хоорондоо зөрчилдөж, эмзэг байдалтай болж, өвчтөнд эдгээр мэдрэмжийг илүү үр дүнтэйгээр тусалж, илүү үр ашигтайгаар илүү сайн ойлгоход нь туслах явдал юм.
Interpersonal Therapy. Хэлний эмчилгээ бол өнгөрсөн, одоогийн нийгмийн үүргүүд, хүмүүс хоорондын харилцаанд чиглэсэн эмчилгээний хэлбэр юм. Эмчилгээний үед эмч өвчтөний одоогийн амьдралд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд нэг буюу хоёр асуудлыг шийддэг.
Psychotherapy форматын төрөл бүрийн төрлүүд
Хувь хүний эмчилгээ. Энэ арга нь өвчтөн, эмчилгээний мэргэжилтний хооронд ганцаархнаа ажил хийдэг. Энэ нь өвчтөнийг эмч нарын бүрэн анхаарлыг татах боломжийг олгодог боловч эмч нь нийгмийн болон гэр бүлийн харилцааны хүрээнд өвчтөнийг ажиглах боломжийг олгодоггүй.
Гэр бүлийн эмчилгээ. Энэ арга нь гэр бүлийн бүлэгт динамикт ажиллах шаардлагатай үед хамгийн их ач холбогдолтой юм.
Группын эмчилгээ. Группын эмчилгээ нь ерөнхийдөө 3-5 өвчтөнд хамаатай. Энэ нь өвчтөнүүдийг тодорхой асуудлуудтай тулгарах үед бүлгийн дэмжлэгийг өгч, хүлээн авах боломж олгодог бөгөөд эмч нар бүлгийн тохиргоонд хэрхэн харилцан ажиллахаа ажиглах боломжийг олгодог.
Энэ нь хувь хүний эмчилгээнд өртөг багатай хувилбар байж болно.
Хосуудын эмчилгээ. Энэ төрлийн эмчилгээ нь гэрлэсэн хосууд болон хосуудын хувьд үйл ажиллагаагаа сайжруулах хүсэлтэй хүмүүстэй харилцахад чиглэгддэг .
Та хамгийн сайн техникч, эмч нарыг хэрхэн олох вэ?
Бусдын зөвлөгөөнүүд нь ихэвчлэн сайн эмчийг олох хамгийн сайн арга байж болох ч эцсийн эцэст та хоёрын аль нэгийг нь дарах эсэхээ шийдэх нь таны асуудал юм. Шинэ ажилтан "ярилцах" эрхтэй бөгөөд хэрэв та нар ажиллахгүй байгаа бол шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.
Эх сурвалж:
"DBT Resources: DBT гэж юу вэ?" Behavioral Tech, LLC . 2003. Behavioral Tech, LLC.
Ферри, Фрэд Ф. "Сэтгэлийн хямрал, гол." Ферри клиникийн зөвлөх . Эд. Митчелл Д.Фелдман. 10-р хэвлэл. Филадельфи: Mosby Elsevier, 2008.
"Interpersonal Therapy - Тойм." Олон улсын сэтгэл судлалын олон улсын нийгэмлэг . Олон улсын сэтгэл судлалын олон улсын нийгэмлэг.
Жакобсон, Жеймс Л., Алан М. Язбек нар. Сэтгэцийн нууц . 2-р хэвлэл. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Pampallona S. et. Аль. "Эмзэг эмийн болон сэтгэлзүйн эмчилгээний хосолсон эмчилгээ: системчилсэн хяналт." Ерөнхий сэтгэцийн эмчийн танилцуулга 61.7 (2004): 714-9.
Рупк, Стюарт Ж., Давид Блек, Маржори Ренфро нар. "Сэтгэцийн эмгэгийн эмчилгээ". Америкийн гэр бүлийн эмч . 73.1 (2006 оны 1-р сар): 83-6.