Зөвлөгөө өгөх ба сэтгэлзүйн хоорондын ялгаа
"Зөвлөгч" эсвэл "сэтгэл зүйч" үү? Тэдгээр нь ихэвчлэн орлуулж хэрэглэдэг нэр томъёо юм. Хэдийгээр тэдгээр нь хоорондоо төстэй боловч зарим нэг нарийн ялгаа байдаг.
Зөвлөгөө гэж юу вэ?
Техникийн хувьд " зөвлөгч " гэдэг нь " зөвлөгч " гэсэн утгатай. Энэ нь асуудлыг шийдэхийн тулд хоёр хүнтэй хамтран ажилладаг. Энэ бол олон төрлийн зөвлөгөө өгөхтэй холбоотой нэр томьёо юм.
Жишээлбэл, санхүүгийн төлөвлөлт, сүнслэг удирдамж нь зөвлөгөө өгөх хоёр хэлбэр байдаг. Зєвхєн хэн нэгэн нь зєвлєгєє єгєх їїрэг гїйцэтгэж байгаа бол зєвлєгч байж болно. Зөвлөгөө гэдэг ойлголт нь psychotherapist-тэй холбоотой харилцаанд тохиолдож буй зүйлд хамаарах зүйлд хандахын тулд мөн зөв хэрэглэж болно.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хүрээнд "зөвлөгөө" гэдэг нь ерөнхийдөө зан авир дээр төвлөрсөн харьцангуй товч эмчилгээг тайлбарлахад ашиглагддаг. Энэ нь ихэвчлэн шинж тэмдгийн буюу асуудалтай нөхцөл байдалд чиглэсэн бөгөөд түүнийг шийдвэрлэхэд санал, зөвлөгөөг санал болгоно.
Psychotherapy гэж юу вэ?
Нөгөө талаас " сэтгэлзүй " нь ерөнхийдөө урт хугацааны эмчилгээ бөгөөд энэ нь архаг бие махбодын болон сэтгэл санааны хямралтай холбоотой асуудлуудыг илүү сайн ойлгоход чиглэгддэг. Түүний анхаарал төвлөрөл нь өвчтөний сэтгэхүйн үйл явц, өвөрмөц асуудлын оронд дэлхийд байх арга зам юм.
Зөвлөгөө В. Сэтгэлзүй
Бодит практик дээр эдгээр хоёр хоорондоо давхцаж магадгүй юм.
Эмчилгээ нь тодорхой нөхцөл байдалд зөвлөгөө өгч болох бөгөөд зөвлөгч сэтгэлзүйч эмчийн үйл ажиллагаа явуулж болно. Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүйн эмчилгээ нь энгийн зөвлөгөө өгөхөөс илүү ур чадвар шаарддаг. Энэ нь сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаач, сэтгэл судлаач, сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаач зэрэг сэтгэц заслын эмчилгээ хийдэг мэргэжлийн хүмүүсээр хийгддэг.
Сэтгэл зүйч зөвлөх зөвлөгөө өгөх чадвартай байхад зөвлөх сэтгэлзүйн эмчилгээ хийхэд шаардлагатай сургалт, ур чадвар эзэмшсэн эсвэл байхгүй байж болно.
Сэтгэл гутралын эмчилгээнд аль аль нь зөвлөгөө өгдөг.
Депресс гэж юу вэ?
Сэтгэлийн хямрал нь сэтгэлийн эмгэг, сэтгэлийн гай гамшгийг үүсгэдэг. Том хэмжээний сэтгэл гутрал, клиник эмгэг гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таны мэдрэмж, сэтгэхүй, зан чанар, сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг. Та өдөр тутмын үйл ажиллагаануудыг хэвийн явуулахад бэрхшээлтэй байж болох бөгөөд заримдаа амьдралдаа үнэ цэнэтэй юм шиг мэдрэмж төрдөг.
Зүгээр л блюзийн тухай яриа биш, сэтгэлийн хямрал сул биш, зүгээр л "гэнэт" гарч чадахгүй. Сэтгэлийн хямрал нь удаан хугацааны эмчилгээ шаардаж болно. Гэхдээ сэтгэлээр унахгүй. Ихэнх хүмүүс сэтгэлийн эмчилгээ, сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх эсвэл хоёуланд нь сэтгэл хангалуун байдаг.
Та анхан шатны тусламж үзүүлэгч эмчтэйгээ уулзаж болно, эсвэл танай эмч танд сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнд хандаж болно. Танд товлоход бэлэн болоход туслах зарим мэдээлэл энд байна.
Зөвлөх, сэтгэл судлаачтай уулзахаар бэлтгэх
Томилогдохоосоо өмнө:
- Таны болзсон аливаа шинж тэмдгүүд , түүний дотор томилолтын шалтгаантай холбоогүй мэт санагдаж болно
- Хувийн мэдээллийн гол түлхүүр, түүний дотор аливаа гол стресс, сүүлийн үеийн амьдралын өөрчлөлтүүд орно
- Таны авч байгаа бүх эм, витамин болон бусад бэлдмэлүүд, үүнд тун
- Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс асуух асуултууд
Асуух асуултуудын үндсэн асуултууд гэвэл:
- Би сэтгэлийн хямралд хамгийн ихээр өртдөг шалтгаан нь сэтгэлийн хямрал уу?
- Миний шинж тэмдгүүдийн бусад шалтгаанууд нь юу вэ?
- Ямар төрлийн сорилт хэрэгтэй вэ?
- Ямар эмчилгээ миний хувьд хамгийн сайн тохирох вэ?
- Таны санал болгож буй анхдагч хандлагын альтернатив хувилбарууд нь юу вэ?
- Би эдгээр эрүүл мэндийн бусад нөхцөлүүдтэй. Би тэдгээрийг хэрхэн хамгийн сайнаар зохицуулах вэ?
- Би дагах ёстой ямар нэг хязгаарлалт байна уу?
- Би сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй уулзах ёстой юу?
- Таны санал болгож байгаа эмүүдийн гол гаж нөлөө юу вэ?
- Таны зааж байгаа эмэнд ерөнхий сонголт байгаа юу?
- Би ямар нэгэн товхимол эсвэл бусад хэвлэмэл материалууд байдаг уу? Та ямар вэбсайтуудыг санал болгож байна вэ?
Бусад асуулт асуухаас бүү эргэлз.
Ашигласан материал:
Mayo клиник. Сэтгэлийн хямрал (Major Depressive Disorder). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977