Сэрэмжлүүлэх дохио Та сэтгэлээр унах болно
Зөвхөн эрүүл мэндийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь сэтгэлийн хямралд оношлогдож болох боловч таны эсвэл таны санаа тавьдаг хэн нэгэн нь сэтгэлээр унасан байж болзошгүйг танихад тань туслах зарим дохиолол байдаг.
Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хямрал янз бүрийн хүмүүст ялгаатай харагдаж байна. Нэгэн хүн сэтгэлийн хямралд орсноор орон гэрээс гарахын төлөө тэмцэж байгаа бол өөр хэн нэгэн нь сэтгэлээр унасан гэж мэдээд хамтран ажиллагсадгүй өдөр бүр ажиллах боломжтой байдаг.
Ерөнхий тойм
Заримдаа сэтгэл гутрал шиг харагдах шинж тэмдгүүд нь сэтгэлийн хямрал биш юм. Бодит байдал, эрүүл мэндийн асуудал, эмийн гаж нөлөө, сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал зэрэг нь сэтгэлийн хямралтай төстэй шинж тэмдэг илэрдэг.
DSM-5 нь хэд хэдэн төрлийн сэтгэл гутралын эмгэгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Хамгийн түгээмэл хоёр хэлбэр нь их хэмжээний сэтгэл гутралын эмгэг, байнгын сэтгэл гутралын эмгэг юм.
Сайн мэдээ гэвэл сэтгэлийн хямрал эмчилж болно. Хэрэв та эсвэл таны мэддэг хэн нэгэнд сэтгэлээр унасан шинж тэмдгийг таних юм бол мэргэжлийн туслалцаа шаардлагатай байж магадгүй. Эмийн эмчилгээ, ярианы эмчилгээ, эсвэл эдгээр эмийн хослолууд нь сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг бууруулж болно.
Бага санагдана
Сэтгэлийн дарамттай хүн " уйтгартай " эсвэл "хоосон" мэдрэмжийг мэдэрч болно эсвэл байнга уйлдаг. Сэтгэлийн дарамт багатай гэдэг нь сэтгэлийн хямралыг оношлоход хэрэглэгддэг хоёр гол шинж тэмдгийн нэг юм.
Сэтгэлийн дарамт нь хоёулаа хоцролт, байнгын сэтгэл гутралын эмгэгтэй холбоотой байдаг. Сэтгэлийн хямралд өртсөн хүн бусдын хийсэн субъектив илтгэл эсвэл ажиглалтаар тодорхойлогддог шиг бараг өдөр бүр ихэнхдээ сэтгэлээр унасан байдаг. Хүүхэд буюу өсвөр насныхан уйтгар гунигаас илүү ууртай харагдаж болно.
Тогтворгүй сэтгэлийн дарамтанд орсон хүмүүс дор хаяж хоёр жилийн туршид сэтгэлийн дарамттай байдаг. Хүүхдүүд сэтгэлийн дарамтаас илүү цочромтгой болж, дор хаяж нэг жилээс илүү олон өдрийг мэдрэх болно. Энэ нь архагшсан, архаг дутагдалтай, хүнд хэлбэрийн хямралаас хамаагүй бага боловч хоѐр жил гаруй үргэлжилсэн томоохон хямралын шинж тэмдэг илэрч болно.
Сонирхол багасах сонирхол
Гол дарамт хоёрын хоёр дахь үндсэн шинж тэмдэг нь хэзээ нэгэн цагт тааламжтай байсан зүйлсийн сонирхол буюу цэнгэл жаргал юм. Энэ шинж тэмдгийг харуулж буй хүн бүх юманд, эсвэл бараг бүх үйл ажиллагаанд сонирхол, таашаалыг мэдэгдэхүйц багасгах болно.
Гэдэсний өөрчлөлт
Сонирхолтой буюу алдагдахыг оролдсоноор жингийн томоохон өөрчлөлт (сарын дотор буюу 5% -иас дээш алдагдал) алдагдалд орж болзошгүй эмгэгийн гол шалтгаан болдог. Хүүхдэд энэ нь хүлээгдэж буй жингийн ололт амжилтыг саармагжуулахгүй байж болно.
Тасралтгүй сэтгэлийн дарамт нь хоолны дуршил буурах эсвэл хэт идэвхитэй байж болох ч гол өөрчлөлтүүд нь их хэмжээний сэтгэлийн дарамтанд байгаа жингийн өөрчлөлттэй ижил байж болохгүй.
Унтах хямрал
Нойргүй унтах, шөнийн цагаар унтах хүндрэлтэй унтах, унтах зэрэг хүндрэлүүд, унтах шинж тэмдгүүд нь их хэмжээний сэтгэл гутралын эмгэг, байнгын сэтгэл гутралын эмгэгийг илэрхийлдэг.
Психомоторыг эмчлүүлэх буюу эмчлэх
Хүний өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаа, зан байдал, гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг уур уцаар, тайван бус байдал, шинж тэмдгүүд нь их хэмжээний сэтгэл гутралын шинж тэмдэг юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь биеийн хөдөлгөөн, хэл яриа, урвалын цаг үед илэрч, бусдад ажиглагдах ёстой.
Ядаргаа
Эрчим хүчээ алдах, ядрах архаг мэдрэхүй нь байнгын сэтгэл гутралын болон гол гамшгийн эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Ихэнх цагаар ядарсан байх нь тухайн хүний хэвийн ажиллах чадварт саад учруулдаг.
Утгагүй байдал эсвэл гэм буруугийн мэдрэмжүүд
Хэт их, буруу зохисгүй, мэдрэмжгүй мэдрэмжүүд нь их хэмжээний сэтгэл гутралын эмгэгийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Гэм буруутай мэдрэмжүүд нь тийм ч их хүнд биш байдаг.
Төвлөрөлтэй байна
Томоохон сэтгэл гутрал ба байнгын сэтгэл гутрал хоёулаа анхаарал төвлөрүүлэх, шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй байдаг. Сэтгэл гутралд орсон хүмүүс үүнийг өөрсдөө хүлээн зөвшөөрч болох юмуу эсвэл эргэн тойронд байгаа бусад хүмүүс өөрсдийгөө сайн бодохын төлөө тэмцэж байгаа гэдгээ мэдэж болно.
Үхлийн давтагдашгүй бодол
Үхлийн айдаснаас давж гарах үхлийн давтагдашгүй бодлууд нь их хэмжээний сэтгэлийн дарамттай холбоотой байдаг. Сэтгэлийн дарамттай хувь хүн амиа хорлож , амиа хорлох оролдлого хийж, өөрсдийгөө хөнөөх тусгай төлөвлөгөөг гаргаж болно.
Эх сурвалж:
> Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага: DSM-5 . Вашингтон, ДС: Америкийн сэтгэцийн эмгэг; 2013.