Танд бага, бага хямрал уу?

Түргэн дарангуйлагч эмгэг, эсвэл Dysthymia-г хэрхэн тодорхойлох вэ?

Заримдаа хүмүүс бага зэргийн сэтгэлийн хямралыг мэдрэх үед тэд сэтгэлээр унасан гэдгээ мэддэггүй байж болно. Үнэндээ тэдний уйтгар гуниг, уйтгар гунигт мэдрэмж нь удаан хугацааны туршид иймэрхүү хэвийн байдалд ордог байсан.

Гэсэн хэдий ч, амьдралын туршид аз жаргалгүй өнгөрөөх нь хэвийн зүйл биш юм. Хүн бүхэн гунигтай эсвэл сэтгэл хөдлөм амьдралын үйл явдлын хариуд сэтгэлийн хямралыг мэдрэх болно.

Гэхдээ байнга муухай мэдрэмж нь таны амьдралын түүх юм.

Бага зэргийн хямралын архаг шинж тэмдэг илэрдэг

Архаг хуучирсан хямрал нь dysthymic disorder буюу dysthymia гэж нэрлэгддэг өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ сэтгэлийн эмгэгийн өөр нэг нэр нь Урьдчилан Сэргийлэх Тохиолдол (PDD) юм. Өмнө нь архаг сэтгэлийн хямралаас тусад нь жагсаасан байсан ч одоо тэд хоорондоо шинжлэх ухааны ач холбогдолгүй ялгаагүй хослуулсан байдаг.

Дистриммын эмгэгийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн бага зэргийн буурай эмгэгийн эмгэгтэй төстэй бөгөөд тэдгээр нь арай зөөлөн, архаг шинжтэй байдаг. Үүнд дараахь зүйлс орно:

Шалтгаан

Депрессийн гол эмгэгийн адил дистиемийн эмгэг нь олон янзын шинж чанартай байдаг.

Энэ нь генетикийн мэдрэмтгий байдал, биохимийн тэнцвэргүй байдал, амьдралын стресс, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлаас үүдэлтэй юм.

Дистиби бүхий өвчтөнүүдийн дөнгөж дөрөвний гурванд эмгэгийн үндсэн шалтгаан нь юу вэ гэвэл эдгээр өвчтөнүүдэд архаг өвчин, өөр сэтгэцийн эмгэг, эсвэл эм бэлдмэл хэрэглэдэг зэрэг хүндрэлтэй хүчин зүйлүүдтэй байдаг.

Энэ тохиолдолд сэтгэлийн хямрал нь өөр нөхцөл байдлаас хамааралгүй эсэхийг хэлэх нь маш хэцүү болдог. Үүнээс гадна эдгээр хавсарсан эмгэгүүд нь өвчин тус бүрийг эмчлэхэд илүү хүндрэл учруулдаг.

Оношлогоо

Сэтгэлийн дарамтын бусад хэлбэрүүдийн нэгэн адил цусны шинжилгээ, тархины скринац байхгүй тул дистиримизмын эмгэгийг оношлоход ашиглаж болно. Үүний оронд эмч нар ажиглалтын шинж тэмдгүүд, түүнчлэн өвчтөнд ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрч байх ёстой. Дараа нь өвчтөний шинж тэмдгүүд нь "Сэтгэцийн сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистик гарын авлага" (DSM) -ээр тодорхойлогддог загварчлал юм. Энэ нь сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэцийн эмгэгийг оношлох удирдамж юм.

Дистримик эмгэгийн тохиолдолд эмч нар дээр дурдсан шинж тэмдгүүд илэрч байгаа эсэхийг шалгаж үзээрэй. Үүнээс гадна, шинж тэмдгүүдийн хүндрэл нь өвчтөн их хэмжээний сэтгэл гутралын эмгэгтэй хавьтахаас хавьгүй бага байгаа эсэхийг авч үзнэ.

Мөн таны эмч таны гипотиреодизм гэх мэт эрүүл мэндийн болзошгүй нөхцөлүүдийг үгүйсгэхийг хичээдэг. Эдгээр нөхцлийг хайхын тулд цусны болон шээсний шинжилгээ хийдэг.

Оношилгоо хийх үед эмчийн үзсэн бусад хүчин зүйлс нь таны эрүүл мэндийн түүх, ойр дотны хамаатан садныхаа хямралын түүхтэй эсэхээс хамаарна.

Эмчилгээ

Dysthymic disorder нь их хэмжээний сэтгэл гутралтай эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг эмчилгээнд хариу өгдөг. Антепрепресант эмийг ерөнхийдөө хэрэглэдэг бөгөөд серотонины бэлдмэлийг дарангуйлагч саатуулагч ( SSRIs ) нь түгээмэл сонголттой байдаг. Үүнээс гадна сэтгэцийн эмгэг , танин мэдэхүйн зан үйл зэрэг ярианы эмчилгээ нь ихэвчлэн dysthymic эмгэгтэй хүмүүст их тустай байдаг. Та өөрийн сэтгэлзүйн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй хамтран ажиллахад хамгийн тохиромжтой эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулах хэрэгтэй.

Өөртөө засах нь таны шинж тэмдгүүдийг сайжруулахад туслах болно:

Хэрэв та сэтгэл санааны хямрал улам бүр дордвол тусламж эрэлхийл. ТББ нь амиа хорлох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Эх сурвалж:

> Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. Тогтмол дарах эмгэг (dysthymia). Сэтгэцийн эмгэгийн оношилгоо, статистикийн гарын авлага 5 дахь хэвлэл. Арлингтон, VA: Америкийн сэтгэцийн эмгэг судлал, 2013; 168-171.

> Тасралтгүй түрүүлэх эмгэг. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000918.htm.