Энд атаархлын тухай нийтлэг асуулт асуух зарим хариулт энд байна
Та атаархсан түнш юм уу эсвэл хань тань атаархдаг эсэхээс үл хамааран, гэрлэхгүй атаархал нь эцэстээ таны гэрлэлтийг устгаж болно. Гэрийнхээ атаархлыг даван туулахын тулд атаархлын талаар байнга асуудаг асуултууд энд байна.
Бүдэрх гэж юу вэ?
А. "Jealousy нь үнэлэгдсэн харилцаа эсвэл түүний чанарт үнэлэгдэж буй аюул заналыг бодитоор эсвэл төсөөлсөн хариу үйлдэл юм.
Гэрлэлтийн зөвлөгөөний үндэсний хэмжээний судалгаагаар гэрлэлтийн эмчилгээ хийлгэхээр ирдэг бүх хосуудын гуравны нэг нь атаархал нь асуудал юм. "AM Pines, CF Bowes," Romantic Jealousy: Cembarage хаана байгааг таньж мэдэх болон хэрхэн даван туулах талаар " Өнөөдөр сэтгэл судлал , (1992).
"Бага зэрэг атаархал нь итгэл найдварыг бидэнд өгдөг бөгөөд энэ нь маш энгийн зүйл бөгөөд маш их атаархал нь аймшигтай, маш аюултай зан үйлийг хүмүүст хүргэж, атташе аажмаар цаг хугацаа, гэрлэлт сайжирна гэдэгт итгэх шалтгаан байхгүй" гэжээ. Яагаад гэвэл атаархал нь өөрийнх нь цөмд хүрч, түүний үндэс нь гүнзгий байдаг, энэ нь хүсүүштэй сэтгэхүйгээс ангижрах зүйл биш юм. " Хара Эстрофф Marano, Өнөөдөр сэтгэл судлалын тухай "Сэтгэлийн ханамжтай байдал" (2004).
Андуурч байна уу?
А. "Атаархал нь жаахан зөөлөн, хааяа тохиолддог харилцаанд харилцан бие биеэ хайрлахгүй байхыг хосуудад сануулж, хосууд бие биенээ үнэлж, өөр хүнийг үнэ цэнэтэй гэдгээ бататгахын тулд ухаалгаар хичээл зүтгэл гаргахад нь тусалж чадна.
Хүчирхийлэл нь сэтгэл хөдлөлийг өндөрсгөдөг бөгөөд хайрыг илүү хүчтэй болгож, хүйс илүү дур булаам болгодог. Жижиг, зохицуулах боломжтой тун, атаархал нь харилцаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэвч энэ нь хүчтэй, эсвэл оновчтой биш юм бол энэ түүх маш их ялгаатай байдаг ... Заримдаа атаархал нь байгалийн бөгөөд харилцаатай байж чадна, гэхдээ энэ нь хүчтэй эсвэл огт харшилгүй бол энэ нь харилцааг ноцтойгоор сүйтгэж болзошгүй "гэжээ. Паула Холл," BBC "дээр" Jealousy Understanding " .co.uk
Хүмүүсийн юу мэдэрдэг вэ?
A. Хүндэтгэсэн хүмүүс айдас, уур хилэн, доромжлол, алдаа дутагдал, сэжигтэй, айлган сүрдүүлэх, уур уцаар, уйтгар гуниг, санаа зовох, атаа жөтөө, уйтгар гуниг, эргэлзээ, өвдөлт, өөрийгөө тайвшруулах зэрэг олон мэдрэмжийг мэдрэх болно.
"Хүчирхийлэл нь биднийг бухимдуулж, урам хугарахаас сэргийлж, биднийг гунигтай болгодог, энэ нь биднийг дотны найз нөхөддөө ч хэлж чадахгүй, тиймээс бид үүнийг өөрсдөө агуулж чадах тийм сэтгэлийн дарамт мэдрэмж юм. өвөрмөц зовлон зүдгүүрийг тэвчихгүй бөгөөд хязгааргүй хэмжээнээс үл хамааран эрүүл мэндэд нь удаан хор хүргэдэг. Gyan Rajhans.
Хүмүүс яагаад бүдгэрдэг вэ?
A. Jealousy олон хүчин зүйлээс шалтгаалдаг.
- Гэрлэлтийн талаар бодитой бус хүлээлт.
- Таны эхнэр / нөхөртэйгээ харьцах харьцааны бодит бус бодит хүлээлт.
- Таны эхнэр / нөхрийн эзэмшлийн талаархи буруу ойлголт.
- Өнгөрсөн үеийг орхигдуулсан эмгэнэлтэй туршлага.
- Өөрийгөө дүрсэлсэн муу.
- Аюулгүй байдал.
- Оргон зугтах эсвэл урвахаас айдаг.
- Тэдэнд хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн чухал зүйлийг алдахаас эмээдэг.
- Эрх эзэмшсэн байдал.
- Хяналтын хүсэл.
Гэрлэлтийн таагүй сэтгэлийн эмгэгийн үр дагавар юу вэ?
A. "Хэвийн бус атаархлыг мэдрэх хүмүүст сэтгэл хөдлөл нь биеэ даасан эш үзүүллэгийг бий болгодог.
Тэдний хамтран зүтгэгчид тэдгээрээс зайлсхийхийг хичээдэг тул хайр, хүндэтгэлээ алдах хамгийн аймшигтай айдас нь биелэгдэх болно "гэжээ." Green Eyed Marriage "номонд Robert L. Barker .
Заримдаа атаархал, эсвэл реактив байдал нь атаархал байж болно:
- Урамшуулал.
- Итгэлцлийн дутагдал нэмэгдэх
- Уур хилэн.
- Даатгагдах.
- Нэмэлт аргументууд.
- Тогтмол баталгаажуулалт хэрэгтэй.
- Сэтгэлийн хямрал.
- Өшөө авах хүсэл.
- Тогтмол асуулга.
- Гэнэтийн чичиргээн, толгой эргэх, унтах хэв маягийн өөрчлөлт, хоолны дэглэм өөрчлөгдөх зэрэг биеийн урвал.
- Гэрлэлтийн төгсгөл.
"Өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй хүмүүс бусдын төлөө атаархаж, хамтрагчдынхаа эрх ашгийг багасган, амьдралаа орхих эсвэл урвасан хүмүүсийг атаархах болно.
Хэрэв та атаархаж байгаа бол, эсвэл хамтран амьдрагч тань бол энэ нь хамаагүй. Эцэст нь атаархал нь таны харилцааг боогдуулж, гэр бүлээ сүйтгэх болно. Ёроол гэдэг нь харилцаанд хяналт тавих арга юм. Атаархлыг хяналтандаа авах нь таны түншийг хянаж байх гэсэн үг биш, энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах гэсэн үг биш юм. "Dr. Gail Saltz," Jealousy: Эрэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдэд адилхан мөн үү? "MSNBC.msn.com (2006).
Гэр бүлээ хэрхэн гутаах вэ?
А. "атаа атаархалыг даван туулж чаддаг уу? Хариулт нь тийм, гэхдээ маш их хүчин чармайлтаар, бусад сэтгэл хөдлөлийн хүнд хэцүү сорилтуудтай адилаар атаархаж, зөвөөр харьцдаг бол өсөлтийг бий болгох түлхэц болдог. Найз нөхөр, харилцааны талаар илүү сайн ойлголттой болно. " AM Pines, CF Bowes "Romantic ааш зан: Хэрхэн атаархаж ирдэг, түүнийг яаж даван туулах талаар хэрхэн яаж таних вэ" Өнөөдөр сэтгэл судлал ( 1992)
- Атаархсан зан авирыг хүлээн зөвшөөрч, атаархал чинь таны гэрлэлтийг гэмтээх аюултайг хүлээн зөвшөөр.
- Өөрийнхөө болон түүний эхнэрийн атаархлын мэдрэмжийн үндсийг ярилц.
- Эхнэр / нөхрөө тагнах хэрэггүй.
- Хариутай эхнэр нөхөр болохын хувьд зан авираа өөрчлөх шийдвэр гарга. Та хувийн зөвлөгөө авах шаардлагатай байж болно.
- Өөр хэнийг ч хянаж чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
- Хамтдаа амьдарч чадахуйц шударга зарчмуудыг нэгтгэн үзээрэй.
- Хэрвээ та атаархагч биш бол худлаа ярихгүй эсвэл хаа явсан газраа нуухыг оролдох хэрэггүй.
- Шаардлагатай бол хос мэргэжилтний хувьд мэргэжлийн тусламж эрэлхийл.
* Нийтлэл Marni Feuerman-ээр шинэчлэгдсэн
ГЭРЭЛ ЗУРГУУДЫН ГЭРЧИЛГЭЭ ГЭЖ ЮУ? БИДНИЙ ӨДРИЙН ӨӨРЧЛӨЛТЭЙ!