Өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаа зүйлүүд - Юу хийдэг вэ?
Хүнд аргаар уух нь ажил, найз нөхөд, үйл ажиллагаанууд гэх мэт амьдралын хэв маягийн сонголтуудын үр дүнд бий болдог эсвэл хөгжиж байдаг зуршил юм. Гэхдээ ихэнх хүнд архи ууж буй хүмүүс 12-шатлалт хөтөлбөрийн дагуу архи, согтууруулах ундаа (АА) гэх мэт эмчилгээ, өөрөө тусламж үзүүлэх хөтөлбөрийн тусламжтайгаар заримдаа орхихоор шийджээ. Тэгэхээр яагаад архи уухыг яагаад согтуугаар шийддэг вэ?
Их Британий Бирмингтийн их сургуулийн хамт олонтой хийсэн судалгаагаар хүнд архи уух нь урьдчилан таамаглахуйц, шугаман загвараар хөгжөөгүй болохыг харуулсан. Үүний оронд согтууруулах ундааны хэрэглээний хэв маяг нь хүнээс хүнд ихээхэн ялгаатай байдаг бөгөөд нөхцөл байдал шаардлагын улмаас архи уух нь ихэвчлэн архины хэрэглээг зохицуулдаг. Сонирхолтой нь, хүмүүс илүү их уухыг хүсдэг олон асуудал нь тэднээс арай бага уухыг хүсдэг.
Ямар ундаа үйлдвэрлэгчдийг буцааж эсвэл зогсоохыг хүсч байна вэ?
- Үүрэгүүд - Эцэг эхчүүд зэрэг шинэ үүргүүд нь өөрчлөгдөхөд хүнд олон архичид өгдөг шалтгаан байсан юм.
- Бусад архитай харьцуулах - Зарим архичид найз нөхөд, гэр бүлээсээ архи ууж байсан нь тэднийг архи ууж байгаа эсэхийг харгалзан үзэх шалтгаан болсон.
- Архи уух талаархи шүүмжлэл - Зарим хүмүүс өөрсдийгөө шүүж, өөрсдийнхөө архидалтын зан үйл өөрчлөгдөхөд хүргэсэн.
- Өөрчлөх зөвлөгөө - Хүндэт мэргэжлийн архины хэрэглээг багасгах мэргэжлийн зөвлөгөө нь архидалтаа өөрчлөхөд хангалттай үндэслэл болсон гэж үздэг.
- Мөнгө - Ундны усны зардлыг таньж мэдэх нь архи согтууруулах ундааны өндөр түвшинг арилгаж чадахгүй болно.
- Эрүүл мэнд - Цусны сохор нүд, ханиад зэрэг согтууруулах ундааны хордлогын улмаас эрүүл мэндэд хүндрэлтэй, эсвэл архины гаж нөлөө илэрдэг .
- Биеийн жин - Жингээ алдах гэж байгаа хүмүүст олон архи согтууруулах ундаа ихтэй калорийн агууламжийг хүлээн зөвшөөрөх нь тэдгээрийг багасгахыг хүсч байгаа юм.
Ундаа уух уу, эсвэл архи уух уу?
- Үүрэгүүд - Зарим мэргэжлийн үүрэг нь архи хэрэглэхээс зайлсхийхэд хүндрэл учруулдаг.
- Бусад архичинтай харьцуулах - Та архи уух бусад хүмүүсийн адил эерэг үзэл бодолтой байдаг тул та ердийн хэмжээгээр ууж байгаа гэдэгт итгэдэг үү, бусдын архи ууж байгаа хүмүүсийг архи ууж байгаатай харьцуулахад илүү бэрхшээлтэй байдаг хэтэрхий их байна.
- Архи уух талаархи шүүмжлэл - Өөрийнхөө архи уухыг зөвтгөх нь таны хамгийн том саад болж байна.
- Өөрчлөх зөвлөгөө - Мэргэжлийн зөвлөгөөг бодвол мэргэжлийн бус зөвлөгөөний хувийн зөвлөгөө нь архи уухыг үргэлжлүүлэхийн тулд архи уухыг эрэлхийлэх болно.
- Эрүүл мэнд - Согтууруулах ундаа ихээр хэрэглэдэг эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг боловч зарим архи уух нь согтууруулах ундааны хэрэглээ сайн гэсэн буруу ойлголттой байдаг. Түүнчлэн, эрүүл мэндэд харшлахгүй мэргэжлийн хүмүүс эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгч байгаа тохиолдолд үүнийг нухацтай авч үзэхгүй.
- Биеийн жин - Зарим хүн архи согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Энэ нь франц эмэгтэйчvvд эрvvл мэндэд ашигтай гэж vзvvлдэг Судруудын номыг авахгvй байхыг уриалж байна.
Эх сурвалж:
> Guiliano, M. "Францын эмэгтэйчүүд өөхийг бүү хэрэглэ: цэнгэл жаргалыг идэх нууц". Vintage: Нью-Йорк. 2007.
> Hartney, E. et al. "Ховордсон хүнд жинчид: Өөрчлөлт ба бэлэн байдлын чанарын ба тоон судалгаа." Донтолт судлал ба онол, 11: 317-337. 2003.