Булимия nervosa-тай ямар байх нь үнэхээр вэ?
Булимия nervosa- тэй хүний амьдрал ямар өдөр байдаг вэ? Энэ зохиомол данс нь энэ эмгэгийн хамт амьдардаг коллежийн насны эмэгтэй хүний оюун санаанд тань нөлөөлдөг.
Хоол идэх өвчтэй хүмүүс (тэр ч байтугай зохиомол зүйлүүд) өвчний түүхийг эдгээр өвчтэй хүмүүст хүргэж болно гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв та хоолны дэглэмтэй болсон эсвэл эрт сэргэж байгаа бол энэ түүхийг уншсан эсэх нь таны сэргээхэд тустай эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та өдөөгдсөн бол эмч, эмчилгээний эмчтэйгээ ярилцаарай.
Өглөө болж, би босч, өдрийн цагаар бэлтгэлээ. Би хувцсаа авахаасаа өмнө толинд харахгүй байхыг хичээдэг, гэхдээ би үүнийг хийдэг. Би мөн хэмжээсийг шалгана. Миний толгой дахь дуу хоолой надад өөхийг харуулахыг, надад өчигдөр орой идсэн бүх зүйлээсээ илүү жинтэй болсон гэж хэлсэн. Дараа нь би цэвэрлэж дараа нь шүүмжлэлээс заримыг нь засч өгдөг. Миний хоолой маш хүнд. Үнэндээ энэ нь ихэвчлэн өнөөдөр өвдөж байна.
Өглөө би өлсөөгүй гэдгээ мэдэрдэг. Энэ нь би ангид сууж байхад би шатахгүй байж болох калориор авдаггүй. Би өглөөний цайгаа ууж, дараа нь сургуульдаа явдаг. Хичээлийн туршид би үдийн хоол идэхээс зайлсхийх арга замыг хайж байдаг. Хоол идэхээс зайлсхийж чаддаг байсан бол би цэвэрлээгүй байх. Магадгүй би номын санд очиж, би баасан гарагт шалгалт авахаар суралцах хэрэгтэй гэж найздаа хэлж болох юм. Тиймээс би үүнийг хийдэг. Би алим иддэг.
Миний шүд шүдний эмзэг мэдрэмтгий байдаг.
Миний нүд цус алдаж байгааг анзаарч, багш нарын маань нэг нь намайг зүгээр гэж боддог уу гэж асуудаг. Би худлаа хэлж, яг одоо надад маш муу харшилтай байна гэж хэлээрэй.
Өдрийн хичээл дээр би анхаарлаа хандуулахыг хичээж, өдрийн үлдсэн хэсэг нь хэрхэн явна гэж боддог.
Оройн хоолон дээр миний ээж юу хийж байна вэ? Би идэхээс зайлсхийх боломжтой юу? Энэ нь магадгүй магадгүй, магадгүй би хэтэрхий идэх болно. Би яаж салах вэ? Би эцэг эхээсээ хэрхэн нуух вэ? Асуудлын урсгал, хоол хүнс , хоол хүнс , жингийн талаархи санаа зовоосон асуудал байнга гарч ирдэг .
Сургуулиа төгссөний дараа би маш их өлсөж байна. Миний идэх хэрэгтэй гэдгийг мэддэг хэсэг нь байдаг. Гэвч миний толгойд байгаа дуу хоолой намайг идэх нь зохисгүй гэж хэлэхэд надад хэтэрхий их жинтэй гэж хэлсэн. Тиймээс би хэдэн хоолны дэглэмийн ундаа ууж, гүйж гүйж , гэрээсээ буцаж ирээд юу ч үгүй болсон эсэхийг харахад жинтэй болдог.
Миний найз залуу дуудаж, бид тэнэг зүйлүүдийн талаар маргаан үүсгэж, тэр биднээс бие биенээсээ салах ёстой гэж боддог. Энэ нь үнэхээр гэнэтийн зүйл биш, гэхдээ миний бодож байгаагаар тэр миний жингийн улмаас тэр надтайгаа зөрчилдөж байгаа юм. Миний толгой доторх дуу хоолой намайг урд нь идэх ёсгүй гэж хэлээд намайг хайрладаггүй гэж надад хэлдэг. Сөрөг сэтгэл хөдлөл намайг угаана.
Намайг доош бууж ирэхэд би ээжийгээ оройн хоолонд юу гэж асуугаарай. Тэр надад ярьж, би дотроо гашуудаж байна. Энэ бол миний дуртай хоол бөгөөд идэхээс зайлсхийхэд надад хэтэрхий хэцүү байх болно. Оройн хоолон дээр би маш хурдан идэж, маш их иддэг.
Би өнөөдөр хоолны дэглэмд бууж өгдөг. Би шүүгчийн хайрцагаа шүүгээнд хийж дуусгая. Ингэснээр тэд маргааш намайг уруу татахгүй байх болно. Би маргааш хоолоо жинхэнэ утгаар нь эхлүүлж чадна. Би хүссэн зүйлээ бүгдийг нь идэж болохын тулд би цэвэрших гэж байгаагаа мэдэж байна. Маргааш би сайн байх болно ... Дараа нь би туйлын бүрэн дүүрэн байна. Би мэдрэмжийг тэвчиж чаддаггүй, илүү сайн мэдрэх ганцхан арга байгааг мэдэж байгаа болохоор би угаалгын өрөөнд очиж, шүршүүрт ордог. Ээж минь хаалгаа онгойлгохын тулд би зүгээр байгаа эсэхийг асуухад би шүршүүрт орсон гэж түүнд хэлэв. Одоо би аймшигтай, ичиж байна. Би үүнийг өөртөө хийхийг хүсэхгүй байна.
Гэсэн хэдий ч би илүү сайн мэдрэхэд туслахын тулд хоол хүнсээ үргэлжлүүлж байна.
Энэ өдөр аль хэдийн хамаатай байсан тул аль хэдийн сийлэгдсэн байна. Би доод давхрагад орж, хоолоо идэж, хоолны дэглэм барьж, хоолны өрөөнд ортол хооллож, хоол идэх , цэвэршүүлэх мөчлөгийг үргэлжлүүлэхийг хичээдэг .
Шөнийн төгсгөлд би маргааш илүү сайхан өдөр болох болно-маргааш илүү аз жаргалгүй, эсвэл цэвэршихгүй байх болно. Би зүгээр л идэхгүй байхаар шийдэв.
Үг нь
Энэ нь булчирмалын nervosa-тэй байхтай ижил төстэй зүйл гэдгийг санаарай. Өвчтөний туршлага бүр өөр өөр байдаг. Булимиа нерозоса нь бүх төрлийн хүйс, арьсны өнгө, үндэс угсаа, биеийн хэлбэр, жин, бэлгийн чиг баримжаа, нийгэм-эдийн засгийн байдал зэрэгт нөлөөлдөг .
Хэрэв та хоолны дэглэмтэй бол тусламж хайх нь чухал юм. Булимия nervosa-ийн хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ юм. Булимия nervosa-тай зарим хүмүүс өөртөө тусална гэдэг нь ашигтай байж болох юм.