Нарийн ялгаатай байдлыг ойлгох
Эрэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хямралд орсон шинж тэмдгүүд байдаг: сэтгэлийн хямрал, урам зориггүй, идэвхтэй үйл ажиллагаа, хобби, хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил өөрчлөгдөх, нойрны эмзэг байдал, мэдрэмжийн мэдрэмж, анхаарал төвлөрөхөд хүндрэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, судалгаанаас үзэхэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн шинж тэмдгүүдийн зарим ялгаа байдаг.
Хэт хямралд хэрхэн ялгаатай байдал нь эрэгтэй, эмэгтэйчүүдэд өөр өөр байдаг
Эрэгтэйчїїд, эмэгтэйчїїдэд ямар гунигтай байгааг харуулсан нэг судалгаагаар эмэгтэйчїїд илїї хатуу, илїї сэтгэлийн хєдєлгєєнийг илїїтэй илтгэдэг байхад сэтгэлийн хєдєлгєєнїїд илїї харагдаж байдаг.
Эрэгтэйчүүдэд уур уцаартай байдал, уур хилэн зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч байгааг илрүүлсэн өөр нэг судалгаагаар 151 эмчлэгдэж буй өвчтөнүүдийн дөрөвний гуравны нэг нь цочрол ихэссэнээс болж илрэх боловч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд ялгаа байхгүй Тэд байнга цочромтгой зантай байсан. Гэсэн хэдий ч эрчүүд уур хилэн рүү дайралт хийснээс хоёр дахин их зовж шаналж байсан бөгөөд энэ нь хүчтэй, ууртай уур хилэнг хэлдэг байв. Үүнээс гадна эдгээр халдлагын давтамж эрэгтэйчүүдэд ойролцоогоор 3 дахин их байжээ.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн шинж тэмдгүүд ялгаатай байгаа нь эмэгтэйчvvд эрэгтэйчvvдээс болж нойрмоглодог шинж тэмдгийг илрvvлэх, нойрмоглох, хэт идэх гэх мэт нойргvйдэл, хоол идэх дургvй болох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Эрэгтэйд үзүүлэх эмгэгийн бусад шинжүүд
Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс ялгаатай байж болох бусад сэтгэлийн хямралыг эрчүүд харуулдаг.
Үүнд:
- Архи болон бусад бодисыг зүй бусаар ашиглах
- Хөдөлмөр хожимдох, олон видео тоглоом тоглох, эсвэл спортоор хичээллэх, илүү их цагийг өнгөрөөх зэргээр зугтаж болно
- Эрсдэлтэй жолоодох, жолоодох, эсвэл архи уух гэх мэт
- Уур хилэн нь ууртай байдаг
- Хяналт, хүчирхийлэл, доромжлолыг бий болгох
Эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх хямралын шалтгаан
Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралыг оношлох нь эмэгтэйчүүд бараг хоёр дахин их байдаг. Үүний нэг шалтгаан нь эмэгтэйчүүд биеэ авч явах байдлаас болж дааврын өөрчлөлтөөс шалтгаалж болох юм. Эмэгтэйчїїдэд эмзэг бїлгийн эмгэг їїсгэх шалтгаанууд нь:
- Терсен
- Premenstrual саад бэрхшээлүүд
- Жирэмслэлт
- Төрсний дараах сэтгэл гутрал
- Цэвэрлэгээ ба цэвэршилт
- Амьдралд болон соёлын дарамттай нөхцөл байдал
- Сэтгэл гутрал, эм бэлгийн эмгэг , хоолны дэглэм зэрэг сэтгэлийн хямрал тохиолддог өөр нэг нөхцөл бий
Яагаад эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ялгаатай байдал?
Жендэрийн уламжлалт жендэрийн үүрэг нь эмэгтэйчүүдэд мэдрэмжээ мэдэрч, тусламж хүсэх боломжийг олгодог тул эрэгтэйчүүд хүчирхэг байж, тусламж хэрэггүй гэж үздэг. Хүмүүс өөрсдийгөө чөлөөтэй илэрхийлэхийг зөвшөөрдөггүй бол эдгээр мэдрэмжүүд уур дүрэлзсэн гэх мэт гадаргуу дээр хөөсөрч болно.
Сэтгэл гутралын эмчилгээ
Та эрэгтэй, эмэгтэй аль нь ч гэсэн сэтгэлийн хямрал, эмчилгээ, эсвэл эдгээрийн хосолмол шинжтэй эмчилгээ нь адилхан байдаг. Танд зөв эмчилгээ хийх төлөвлөгөөгөө өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэхийн тулд хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Тиймээс та болон таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн хувьд таны хувьд хамгийн сайн ажиллана гэдгийг тэвчээртэй байгаарай.
Түүнээс гадна эмийн гаж нөлөө олонтаа эхний хоёр долоо хоногийн дотор алга болдог гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч, гаж нөлөөг үл тэвчих боломжтой бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн таньдаг байх хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
Gorman, JM "Сэтгэцэд нөлөөлөх эмэнд үзүүлэх дарамт, жендэрийн ялгаа". Жендер анагаах ухаан 3.2 (2006): 93-109.
Winkler, Dietmar, Edda Pjrek болон Siegfried Kasper нар. "Сэтгэлийн дарамт, уур хилэнгийн халдварын өвөрмөц шинжүүд." Эрэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн & Жендер сэтгүүл 3.1 (2006 оны 3-р сар): 19-24.
"Эрэгтэйчїїдийн хямрал: Асуудлыг ойлгох нь." Mayo Clinic (2013).
"Эмэгтэйчvvдийн сэтгэл гутралын байдал: Жендэрийн ялгааг ойлгох." Mayo Clinic (2016).