Та өмнө нь хэр их ууж чаддаг вэ?
Таны Цусны архины концентраци (BAC) нь согтууруулах ундаа ууснаас хэрхэн ууж, согтохыг тодорхойлдог бөгөөд таны хүйс болон биеийн жингээс шалтгаална. Таны бие махбодийн жин, ундны хурдыг үндэслэн БАК-ийг тооцоолох ерөнхий гарын авлага (эрэгтэйчүүд) энд байна:
Нэг ундаа
Нэг америк стандарт архи нь дунджаар 0.02 орчимд цусан дахь спиртийн концентрацийг бий болгодог бөгөөд ихэнх хөнгөн, дунд зэрэг архичид энэ түвшний зарим нарийн мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Нэг хүний стандарт уух ...
- Хэрэв 100 кг жинтэй бол Цусны архины концентраци 0.04 байх болно. Хэрвээ тэр 1 цаг гаруй уусан бол Цусны архины концентраци 0.02 байх бөгөөд 2 цагийн турш уух юм бол Цусны архины концентраци 0.01 байх болно. Зөвхөн 3 цагийн дараа л Цусны архины төвлөрөл 0.00 болно.
- Хэрэв тэр 150 фунт жинтэй бол Цусны архины концентраци 0.03 байх болно. Хэрвээ тэр нэг цагийн турш уудаг бол 0.01 удаа Цусны эргэлтийн төвлөрөлтэй байх бөгөөд 2 цагийн дараа Цусны архины төвлөрөл 0.00 болно.
- Хэрэв тэр 200 фунт жинтэй бол Цусны архины концентрац 0.02 байх болно. Хэрвээ тэр нэг цагийн турш ууж байгаа бол Цусны архины төвлөрөл 0,003 байх бөгөөд хоёр цагийн дараа Цусны архины төвлөрөл 0.00 болно.
Тиймээс ганц удаа уухад арай том хүмүүс 2 цаг орчим цусны архины концентрацийг авч явна.
Хоёр ундаа
АНУ-ын стандарт хоёр ундаа нь дунджаар 0.04 орчимд цусан дахь спиртийн концентрацийг бий болгодог бөгөөд ихэнх хөнгөн, дунд зэрэг архичид энэ түвшинд тайван байх болно. Согтууруулах ундааны хордлогын нөлөөг мэдэрч чадахгүй байсан ч хариу урвал удааширч, жолоодлого нь буурах хэмжээнд хөдөлгүүрийн нарийн ур чадвар нөлөөлнө.
Хүмүүс хоёр стандарт ундаатай ...
- Хэрэв тэр 100 фунт жинтэй бол Цусны архины концентраци 0.08 байх болно. Хэрэв тэр нэг цаг гаруй уусан бол Цусны архины концентраци 0.06 байх бөгөөд хэрэв 2 цагт уух юм бол Цусны архины концентрац 0.04 байх болно. Гурван цагийн дараа түүний Цусны архины концентраци 0.03 хүртэл буурах бөгөөд дөрвөн цагийн дараа 0,01 болтлоо буурч, 5 цагийн дараа Цусны архины төвлөрөл 0,00 болно.
- Хэрэв тэр 150 фунт жинтэй бол Цусны архины концентраци 0.05 байх болно. Хэрэв тэр нэг цаг гаруй уусан бол Цусны архины концентраци 0.04 байх бөгөөд хоёр цагийн дараа Цусны архины концентраци 0.02 байх болно. Гурван цагийн дараа түүний цусан дахь спиртийг 0,003 хүртэл бууруулж, дөрвөн цагийн дараа 0,00 болно.
- Хэрвээ тэр 200 фунт жинтэй бол Цусны архины концентраци 0.04 байх болно. Хэрвээ тэр нэг цаг гаруй ууж байгаа бол Цусны архины төвлөрөл 0,004 байх бөгөөд хоёр цагийн дараа Цусны архины төвлөрөл 0.00 болно.
Тиймээс хоёр удаа уухдаа 4-6 цагийн дараа Цусны архины концентраци хийхэд хүрдэг.
Гурван ундаа
Америкийн стандарт гурван ундаа нь дунджаар 0.06 орчим байдаг.
Согтууруулах ундааны сөрөг үр дагаварыг харуулж эхэлснээр шийдэлд сөргөөр нөлөөлж, хүмүүсийг зөв зохистой шийдвэр гаргахад нөлөөлдөг, ялангуяа жолоо барьж, үргэлжлүүлэн уух зэрэг эрсдэлтэй үйл ажиллагаа явуулдаг. Мэдрэхүй, сурах , ой санамж, зохицуулалт, бэлгийн сэрэмжлүүлэг , сэрэмжтэй байдал, өөрийгөө хянах нь мөн үнэ цэнэтэй болно.
Хүмүүс гурван стандарт ундаа уусны дараа ...
- Хэрэв тэр 100 фунт жинтэй бол 0.11-т Цусны архины концентрацтай байх болно. Хэрэв тэр нэг цаг гаруй уусан бол Цусны архины концентрац 0.10 байх бөгөөд хэрэв 2 цагт уух юм бол Цусны архины концентраци 0.08 болно. Гурван цагийн дараа түүний BAC 0,07 байх бөгөөд 4 цагийн дараа 0.05 байх болно. Таван цагийн дараа энэ нь 0.03 хүртэл буурах бөгөөд зургаан цагийн дараа 0.02 байх бөгөөд зургаан цагийн дараа 0.001 байх болно. Зөвхөн долоо цагийн дараа л Цусны архины төвлөрөл 0.00 болно.
- Хэрвээ тэр 150 фунт жинтэй бол Цусны архины концентраци 0.08 байх болно. Хэрэв тэр нэг цаг гаруй уусан бол Цусны архины концентраци 0.06 байх бөгөөд 2 цагийн дараа Цусны архины концентрац 0.04 байх болно. Гурван цагийн дараа түүний Цусан дахь архины концентраци 0.03 хүртэл буурч, дөрвөн цагийн дараа 0.01 хүртэл буурна. Таван цагт энэ нь 0,00 болно.
- Хэрэв тэр 200 фунт жинтэй бол Цусны архины концентраци 0.06 байх болно. Хэрвээ тэр нэг цаг гаруй уусан бол Цусны архины төвлөрөл 0,004 байх бөгөөд 2 цагийн дараа Цусны архины концентрац 0.02 байх болно. Гурван цагийн дараа түүний Цусан дахь архины концентраци 0.01 болж буурах бөгөөд дөрвөн цагийн дараа энэ нь 0,00 болно.
Зургаан ундаа
Согтууруулах ундааны гурван түвшинд (эсвэл Цусны архины концентраци 0.06) нөлөөлж буй үр дагавар нь нэмэлт ундаа бүрт илүүдэл болно. Зургаан ундааны хувьд дунджаар 0.12 орчим Цусны архины концентраци ихэсдэг бөгөөд энэ түвшин нь удаан хугацаанд хүрээгүй, эсвэл архи уух чадвартай байдаг. Бөөлжих гэдэг нь биеэс хэтрүүлэн хэрэглэхээс хамгаалдаг эхний хамгаалалтын шугам юм.
- Цусан дахь архины концентрацийн түвшин 100 фунт хүнээр хурдан хүрч, нэг цаг хүрэхгүй хугацаатай ундаа уух эсвэл хоёр цагт дөрвөн удаа ууна.
- 150 фунт хүн энэ түвшинд хүрэхийн тулд хоёроос гурван цагийн турш зургаан ундаа ууна.
- 200 фунт секундын дотор зургаан ундаа уусан бол энэ түвшинд хүрэх болно. Хэрэв эдгээр хүмүүс арай удаан ууж байгаа бол хоёр, гурван цагийн турш энэ түвшинд хүрэхийн тулд найм, есөн ундаа ууна.
Долооноос найм хүртэлх ундаа
Цусны эргэлтийн хувь 0.15 болтол таны цусны эргэлтэд байгаа виски хагас фунт байна. Ихэнх хүмүүс энэ үед шулуун шугамаар явахад бэрхшээлтэй байдаг.
Арван ундаа
0.2 Цусны эргэлтийн агууламжтай хүмүүс ихэнх тохиолдолд "цус харвалт" -ыг мэдэрч, цусны архины концентраци энэ үе шатанд тохиолдсон бүх зүйлийн талаар дурдаагүй байдаг. Залуу хүмүүс энэ түвшинд үхэлд хүргэж болзошгүй.
Арван таван ундаа
Цусны эргэлтийн түвшин 0.3-ын түвшинд ихэнх хүмүүс ухамсараа алддаг.
Хорин нэмсэн ундаа
Цусны архины концентрац 0.45 бол насанд хүрэгчдийн дундах үхлийн дундаж тун, амьсгалын болон зүрхний цохилтын цэг зогсдог.
Тиймээс хэр их уух вэ?
Ерөнхийдөө гурван ундаа буюу түүнээс олон нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Эдгээр сөрөг үр дагаварууд нь илүү их уух тусам нэмэгдэж, илүү хурдан уух болно. Гэсэн хэдий ч таны ойлголт, импульти, өөрийгөө хянах нь саад болж байгаа учраас та хэр зэрэг муу үнэтэй байгааг мэдэхгүй байж болно. Эдгээр нөлөө нь жижиг, илүү хөнгөн эрэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдол өгдөг.
Хэрэв хоёр ундаа уух нь үнэ цэнэтэй юм шиг санагддаггүй юм уу, эсвэл хоёр ундаагаар савлаж чаддаггүй бол архи уухгүй байх нь дээр. Ингэснээр гэр рүүгээ явах, эсвэл хордлогын улмаас үүссэн асуудлын талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Мөн нэг буюу хоёулаа согтууруулах ундаа хэрэглэсэн үед бэлгийн хүчирхийллийн дийлэнх олонхи нь тохиолддог гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Тиймээс бар, клуб эсвэл үдэшлэгт 3-аас илүү ундаа уух нь таныг энэ эмзэг байдалд орох магадлалтай.
Хэрэв та жолоодлого хийж байгаа бол нотлох баримт нь та архи ууж чадахгүй гэсэн баталгаа байна. Гэсэн хэдий ч таны жолооны үнэлэмжийг бодвол BAC-ийг үнэлэх нь жолоодлого багатай байх болно. Судалгаагаар амь насанд аюултай тээврийн ослын улмаас осол гэмтлийн улмаас BAC-ийн хэмжээ 0.08-аас бага байгаа нь АНУ-аас доогуур байна.
Эх сурвалж:
> Fell J, Voas R. АНУ-д жолоодоход зориулсан 0,05 цусан дахь согтууруулах ундааны концентрац (BAC) -ийн үр дүн. Донтолт 109 (6): 869-874. 2014. doi: 10.1111 / add.12365
> Laude J, Fillmore M. Согтууруулах ундааны концентрацийг багаар үнэлдэг жолооч нар архины архины хэрэглээнээс арай илүү эрсдэлтэй байдаг. Psychopharmacology 233 (8): 1387-1394. 2016.
> Миллер, В. ба Муноз, R. Таны Drinking Controlling: Танд зориулсан дунд зэргийн ажил хийх хэрэгслүүд. Нью Йорк: Гилфорд. 2005.
> Phillips D, Brewer K. BAC = 0.01% нь BAC = 0.00% -аас илүү аюултай осол гэмтэлтэй холбоотой гэмтэл, согтууруулах ундааны концентрат (BAC) хоорондын харьцаа. Донтолт 106 (9): 1614-1622. 2011.