Үймээн довтлох баримт
Гамшигт дайралт нь ихэвчлэн айдас түгшүүр, айдастай байдаг. Сонины довтолгоонд хүн дараах шинж тэмдгүүдийн 4 буюу түүнээс дээш шинж тэмдэг илэрч болно:
Хурдан зүрхний цохилт, зүрхний дэлбэрэлт
Амьсгал боогдох эсвэл амьсгал боогдох мэдрэмж
Албан бус зохион байгуулалт ба үржил шим
Хэвлийн өвдөлт ба хэвлийн өвдөлт
Хяналтын алдагдлын айдас
Хэт их хөлрөх
Сэтгэл мэдрэлийн мэдрэмж
Харамсалтай нь, үймээн самуунтай холбоотой олон буруу ташаа ойлголт бий. Энэ нь довтолгоонд өртсөн хүмүүст нөхцөл байдлаа тайлбарлахад хүргэж болзошгүй юм. Гомдлын довтолгооны талаар нийтлэг домогуудын талаар судалж үзээрэй. Домог бүрийг үймээн самууны талаархи баримтуудыг даган мөрдөнө.
Төөрөгдөл: Сэтгэлийн довтолгоо нь стресс, сэтгэлийн дарамтанд хэт ихээр нөлөөлдөг.
"Би үнэхээр их санаа зовсон, би зүгээр л үймээн довтолсон", "Та намайг маш их айж байсан, би зүгээр л сандардаг байсан" эсвэл " Яагаад гэвэл би маш их сандарч байсан "гэжээ. Энэ төрлийн мэдэгдэл нь үнэхээр аймшигтай халдлагад хүргэх гэсэн утгатай юм. Амьдралынхаа стресс эсвэл нөхцөл байдлын улмаас сэтгэлийн зовиур , айдас түгшүүртэй байх нь сандрах халдлагатай адил биш юм.
Түүнээс гадна, үймээн самуун дэгддэг хүмүүс байгаль орчиндоо юу ч хэтэрдэггүй. Энэ нь тухайн хүн ямар нэгэн байдлаар тэдний шинж тэмдгийг хянахад хүргэдэг гэсэн үг юм. Хулгайн эмгэгтэй хүмүүс хөхтэй, ямар ч сэрэмжлүүлэг, хүрээлэн буй орчинд ямар ч шуугиан дэгддэг халдлагад өртдөг. Гэмт хэрэгтнүүд эдгээр халдлагыг удирдахыг сурч мэднэ. Гэхдээ тэдгээр нь тэдгээрийг мэдрэх бодит байдалд хяналт тавьдаггүй.
Төөрөгдөл: Гамшигт дайралт бол зөвхөн үймээн самууны шинж тэмдэг юм.
Хулгайн довтолгоонууд нь самбарын довтолгооны гол шинж тэмдэг боловч эдгээр дайралтууд нь бусад сэтгэцийн эрүүл мэнд, эмнэлгийн нөхцлөөр тохиолдож болно. Гомдлын довтолгоонууд нь ерөнхий мэдрэлийн эмгэг (GAD), өвөрмөц бус фибаса , хэт их дарангуйлагдах эмгэг ( OCD ), хөхрөх эмгэг, хоолны дэглэм, нийгмийн сэтгэлийн эмгэг ( SAD ), сэтгэлийн хямрал , хоѐр хавхлагын эмгэг зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг. Эдгээр халдлагууд нь цочмог гэдэсний хамшинжийн хам шинж ( IBS ) зэрэг эрүүл мэндийн нөхцөлтэй холбоотой байж болно. хоол боловсруулах эрхтний бусад эмгэг, унтах эмгэг
Төөрөгдөл: Гамшигт дайралт хүн зөвхөн сэрүүн байхад л тохиолддог.
Гэсэн хэдий ч хүн унтаж байхад гомдол ихсэх явдал түгээмэл байдаг. Шөнийн шөнийн үймээн самууны дэгдэлт гэж нэрлэдэг ба эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүн унтахаас сэргийлж чаддаг. Энэ тохиолдолд хүн айж эмээх нь ердийн зүйл биш юм. Өдөр тутмын шөнийн үймээн самуун довтолгоо нь айдас, мэдрэхүйгээ таслан зогсоож, өөрийгөө хүрээлэн буй орчныг мэдрэх мэдрэмжтэй тулгардаг. Хүмүүст хар дарсан зүүд зүүдлэхэд хар дарсан зүүд зүүдэлж, нойрсоход маш хэцүү байдаг.
Төөрөгдөл: Гамшигт дайралт нь таныг галзуу солиотой болгоно.
Гамшигт цохилт өгвөл тэр хүн хяналтаа алдах болно гэж айж болно. Ихэнхдээ ичгүүртэй мэдрэмж байдаг. Үүнээс гадна олон хүн оюун ухаанаа алдаж, галзуурсан гэж айдаг. Үнэнийг хэлэхэд ухамсрын довтолгоонууд нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн суурь нөхцөл байдлаас шалтгаалж байгаа ч энэ нь хүн "галзуурах" гэж байдаггүй гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ, сандралын довтолгоо аажмаар багасч эхлэхээс 10 минутын дотор оргил үедээ хүрдэг. Довтолгоог түргэсгэх үед тэр хүн нэлээд удаан хугацааны туршид мэдрэмжтэй байх болно гэж бодож байгаа боловч галзуурахын талаар санаа зовох ямар ч шалтгаан байхгүй.
Төөрөгдөл: Та үймээн самуунаас болж үхэж болно.
Яаралтай тусламжийн өрөөнд анхны удаа олон удаа сандардаг. Зүрхний цохилт, цээж өвдөх, хөлрөх, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүд нь яаралтай тусламж шаарддаг аймшигтай зовлонгийн шинж юм. Гамшигт дайралт нь бусад эрүүл мэндийн байдлыг дуурайлган шинжлэх шинжтэй байдаг ч амь насанд аюултай гэж тооцогддоггүй. Хэрэв эргэлзэж байгаа бол та үргэлж эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
Төөрөгдөл: Гамшигт дайралтаас зайлсхийх боломжтой.
Ихэнх хүмүүс тэднийг өдөөх өдөөлтөөс зайлсхийх замаар чичиргээний халдлагаас урьдчилан сэргийлж чадна гэдэгт итгэдэг. Жишээлбэл, нисэх онгоцны айдас түгшүүр төрүүлдэг бол тэр хүн ердөө л нисэх ёсгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байж болох юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас буруу юм.
Нэгдүгээрт, үймээн самуун эмгэгтэй өвчтөнүүд байгаль орчны шалтгаангүйгээр гэнэтийн байдлаар гэнэтийн сандалд өртөж байна. Довтолгооны ямар ч үед тохиолдож болох тул зайлсхийх ямар ч зүйл байхгүй. Хоёрдугаарт, дээр дурьдсанчлан гомдол бүхий хүн нисэх зэрэг онцгой айдастай тулгарах үедээ сандарч болзошгүй. Гэсэн хэдий ч объект, нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь зөвхөн хүний сэтгэлийн түгшүүр, айдсыг нэмэгдүүлдэг. Өөдрөг сэтгэлийн хөшүүрэг болох хамгийн үр дүнтэй арга замуудын нэг бол тайван байдалд байлгахыг оролдож байхдаа тэдэнтэй тулгарах явдал юм.
Төөрөгдөл: Та үймээн самуун дэгдээхийг багасгахын тулд хийж чадах зүйл бага байна.
Өөрийнхөө айдастай тулгараад, таны үймээн довтолгоонд дасахын тулд мэргэжлийн тусламжаар хамгийн сайнаар хүрч чадна. Та эхлээд эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны дайралтыг үүсгэж буй сэтгэцийн эрүүл мэнд эсвэл эмнэлгийн нөхцөл байдлыг тодорхойлох боломжтой болно. Оношийг хийснийхээ дараа эмч танд эмчилгээний явцад шийдвэр гаргахад туслах болно. Эмчилгээний нийтлэг сонголтууд нь эм , сэтгэл зүйн эмчилгээ юм. Тасралтгүй эмчилгээ хийснээр та эдгээр халдлагуудыг хянаж, урьд өмнөх түвшингүүддээ эргэж очих боломжтой.