Гэнэтийн осол ба дохиолол
Гамшигт дайралт бол самбарын эмгэгийн гол шинж тэмдэг бөгөөд бусад сэтгэцийн эрүүл мэнд, эмчилгээний нөхцлөөр тохиолдож болно. Эдгээр довтолгоонууд нь бие махбодийн, сэтгэл хөдлөл, танин мэдэхүйн олон янзын шинж тэмдгүүдээс хамаардаг. Гэмтлийн халдлагын дээд 12 шинж тэмдэг, шинж тэмдэг энд байна.
1 - Зүрхний дэлбэлэлт буюу зүрхний хурдатгал
Үймээн самуун дэгдэж байх үед олон хүн зүрхний цохилтыг мэдэрдэг. Зүрхний дэлбэрэлт нь ихэвчлэн айдас төрүүлдэг гэж үздэг. Учир нь зүрхний шигдээс, цус харвалт гэх мэт эмнэлгийн яаралтай тусламжийн шинж тэмдэг илэрдэг. Гэсэн хэдий ч зүрхний цохилт нь ихэвчлэн эргэж хэвийн байдалд ордог.
2 - Чичиргээ эсвэл чичирч байна
Хулгайлсан дайралтанд өртөж байгаа хүн, ялангуяа гар, хөл, гар, хөлөндөө мэдрэх мэдрэмжийг мэдрэх болно. Бусад түгшүүрийн шинж тэмдгүүдтэй төстэй, хяналтгүй чичиргээн, чичиргээн нь тулаан буюу нислэгийн урвалын үр дүн юм. Энэ хариу нь ихэвчлэн үймээн самуунтай хүмүүс, шалтгаангүйгээр байнга тохиолддог. Урвалын хариу урвал нь хүрээлэн буй орчинд бодит эсвэл төсөөлөгдөж буй аюулаас зайлсхийх эсвэл биеэ барихад бэлтгэдэг.
3 - хэт туранхай
Бодол санааг мэдрэхийн зэрэгцээ сандран зовж буй хөлс хөлсөлж эхлэх нь ховор тохиолддог. Бусад сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой шинж тэмдэг илэрвэл хэт их хөлрөх нь биеийн стрессийн хариуны нэг хэсэг юм. Энэ урвал нь бие махбодын мэдрэмжийн мэдрэмжийг мэдэрч байгааг илэрхийлдэг.
4 - Ухрахгүй байх
Гипервентилэл нь гүехэн, амьсгалаар хязгаарлагдсан амьсгалыг хамардаг. Сонины довтолгоонд хүний амьсгалах хэв маяг өөрчлөгдөж, амьсгалыг бүрэн дүүрэн авах боломж олгодоггүй. Үүний оронд тэр хүн хурдан, богино амьсгал авна. Агаар мандал үүсэхээс болгоомжилж болох боловч ханиалгах, хурдан амьсгалах зэргээр илэрч болно.
5 - Мэдрэх мэдрэмж
Хэтэрхий хямралын үед амьтан, амьсгал богиносох мэдрэмжийг мэдрэх болно. Эдгээр нь амьсгал боогдуулах мэдрэмжинд нэмэр болдог. Хэтэрхий хямралд ордог эсэхээс үл хамааран амьсгал боогдох нь эмзэг булчингийн сэтгэлийн түгшүүрийг эрчимжүүлдэг.
6 - Цээжний өвдөлт
Цочролд орсон хүмүүсийн ихэнх нь сандралын довтолгооны хамгийн аймшигтай шинж тэмдгүүдийн нэг нь цээжний өвдөлт юм. Гэмтлийн эмгэгтэй хүмүүс зүрх болон зүрхний бус механизмаас үүдэлтэй цээжний өвдөлтийг мэдэрч болно. Өвдөлт намдаах өвчин бол хүнийг эмнэлэгт яаралтай тусламж үзүүлэхэд хүргэдэг гол шалтгаануудын нэг юм.
7 - Хэвлийн өвдөлт
Хонконгийн довтолгоонууд нь хэвлийн бус өвдөлт, өвдөлтийн мэдрэмжийг өдөөж болно. Аливаа шинж тэмдгүүд нь гипертролюци болон түгшүүрийн мэдрэмж зэрэг нь дотор муухайрах, хэвлийгээр өвдөхөд хүргэдэг. Ихэнх үймээн самуун зовлонтой хүмүүс бөөлжих үеэр бөөлжиж бөөлждөггүй боловч дайралт дуусах хүртэл бөөлжих нь ховор тохиолддог.
8 - Толгой эргэх, толгой өвдөх
Хулгайн дайралтанд өртөх үед хүн толгой эргэх, тогтворгүй болж эхэлдэг. Энэ нь хүнийг анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэлийн зовиурыг нэмэгдүүлдэг. Хэдийгээр ховор тохиолддог ч, толгой эргэхээс сэргийлж сандрах халдлагад өртөх боломжтой байдаг.
9 - Биеийн үржил шим ба насжилт
Сонины довтолгооны үед хүн өөрөөсөө эсвэл хүрээлэн буй орчноос салж мэдэрч болно. Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл тухайн хүн өөрийн орчин тойрондоо гажигтай, манантай, эсвэл мэдэхгүй гэж үзэж болно. Хүмүүс роботын, өөрийгөө гадуур, эсвэл зүгээр л хөдлөнө гэж мэдэрч болно. Бөөрөлзгөний, хоцрогдолгүй байдал нь айдас түгшүүрт нөлөөлж, улмаар айдас, айдас, түгшүүр ихэсдэг.
10 - Мэдрэлийн болон мэдрэхүйн мэдрэмж
Мэдрэмж, мэдрэлийн мэдрэхүй нь голдуу үржил шим, мэдрэхүйд дагалддаг боловч түгшүүрийн довтолгооны үеэр тохиолддог сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрч болно. Биеийн хэсгүүд нь зүү, зүү мэдрэмжтэй эсвэл бүрэн хөлдөөсөн, мэдрэлийн мэдрэмжтэй байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь бие махбодын хаана ч тохиолдож болох бөгөөд гар, гар, хөл, хуруу, хөлийн хуруу, нүүрэнд мэдрэгддэг.
11 - Үхэх, алдах, эсвэл галзуурахаас айдаг
Урхинд нэрвэгдсэн довтолгооны субьектив туршлага нь аймшигтай гэж үзэж болно. Хулгайн довтолгоо нэмэгдэж байгаа тул хүн өөрийн хувийн аюулгүй байдлын талаар санаа зовж , үхэхээс айдаг . Үүний зэрэгцээ, сандарлын довтолгоо нь өөрийгөө хянах чадвараа алдах эсвэл магадгүй "галзуурах" мэт мэдрэмж төрдөг. Иймэрхүү бодол санаа, айдас нь ихэвчлэн сандрах, түгшүүр төрүүлдэг.
12 - Дуугдах буюу халуунаар дүүргэх
Тэврэх нь ихэнхдээ айдастай байдаг шинж тэмдэг юм. Үүнтэй адилаар хүний биеийн температур аюулын мэдрэмжтэй тулгарах үед өсдөг. Сэтгэл түгшсэн мэдрэмж нь цусны судаснуудад халуун уур өгөхөд хүргэдэг. Дахин хэлэхэд тулалдаан буюу нислэгийн хариу үйлдэл нь бие махбодид аюул заналаас сэргийлэх, тэмцэхэд хүч чадал өгөхөд тусалдаг. Хулгайн дайралтанд өртөж байгаа хүн хэт халуун, хүйтэн мэдрэмжтэй байдаг. Жишээ нь, халуун усанд орох нь хэтэрхий их хөлрөх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь хүйтэн жихүүн мэдрэхэд хүргэж болзошгүй эмгэгийн довтолгоонд хүргэж болзошгүй юм.
Эх сурвалжууд
- Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. (2000). Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага, 4-р хэвлэл, текстийн засвар. Вашингтон, DC: Зохиогч.
- Bourne, EJ Сэтгэл түгшүүрийн болон фовийн дасгалын ном. 5-р хэвлэл. Oakland, CA: Нью Харбингер, 2011.
- Huffman, JC, Pollack, MH, & Stern, ТТ (2002). Гэмтлийн эмгэг ба Цээжний өвдөлт: Механизм, өвчлөл, менежмент. Анхан шатны тусламжийн эмч Клиникийн сэтгэл мэдрэлийн сэтгүүл, 4 (2), 54-62.