Бодит байдал , зан үйлийн аль ч донтолт нь бие махбодын болон сэтгэл зүйн процессыг хамардаг. Донтолтын тухай хүн бүрийн туршлага бага зэрэг ялгаатай байдаг боловч ихэвчлэн донтолтын дараах шинж тэмдгүүдийн заримыг агуулсан байдаг.
Шинж тэмдэг ба тэмдэглэгээ
Шинж тэмдгүүд нь донтуулагч хүнтэй харьцах шинж тэмдгүүд байдаг бол бусад хүмүүст шинж тэмдэг илэрч болно.
Хэрэв хэн нэг нь танд хэлээгүй л бол та өөр хэн нэгэнд мэдэрч чаддаггүй. Хэрэв хэн нэгэн хүн донтолтын шинж тэмдэг илэрвэл шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгийг эрж хай.
Донтолтын шинж тэмдэг ба шинж тэмдэг
Та эдгээр тэмдгүүдийн заримыг нь донтсон хүнээс бус харин бусдын шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч донтсон хэвээр байх болно. Эдгээр нь олон хүмүүсийн дунд тохиолддог, гэхдээ бүх зүйл биш, донтолт байдаг. Донтолтын нийтлэг шинж тэмдгүүдийн зарим нь:
- Нууц байдал
- Худал хэлэх
- Хулгай хийх
- Санхүүгийн хувьд урьдчилан тооцоолоогүй, ихэвчлэн бэлэн мөнгөтэй байх магадлалтай боловч зарим үед мөнгө байхгүй байдаг
- Нийгмийн бүлгүүдийн өөрчлөлт, шинэ болон ер бусын найз нөхөд, сондгой утасны яриа
- Үргэлж давтагдашгүй тайлбарлаагүй явдлыг давтан хэлэх хэрэгтэй
- Ердийн хоолой, тамхины цаас, бага жинтэй эм бэлдмэл гэх мэт.
- Мансууруулах бодисын "шарх", ихэвчлэн жижиг хуванцар, цаас, тугалган цаас зэрэг багтана
- Тэвчээртэй байх гэдэг нь донтолтын зан төлөвийг улам ихээр шаарддаг бөгөөд хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд улам ихийг хийх хэрэгтэй
- Тухайн хүн тухайн бодисыг авдаггүй, эсвэл үйл ажиллагаанд оролцдоггүй тохиолдолд алдагдлыг илрүүлдэг бөгөөд тэдгээр нь донтуулагч зан үйлийн нөлөөнүүдийн эсрэг
- Донтолтын зан төлөвийг багасгах, хянах
- Нийгэм, ажил мэргэжлийн болон амралт чөлөөт цагийн үйл ажиллагаа нь донтолтод илүү их анхаарал хандуулж, нийгмийн болон мэргэжлийн чухал үүргүүдэд сөргөөр нөлөөлж байна
- Донтуулагчийн талаар санаа зовж, төлөвлөлтийн талаар маш их цаг зарцуулж, донтуулагч зан төлөвөөс
- Сэтгэлийн хэт их өөрчлөлтүүд - аз жаргалтай, гунигтай, сэтгэл догдолсон, санаа зовсон гэх мэт
- Өдөр эсвэл шөнийн өөр өөр цагт хэвийн хэмжээнээс илүү эсвэл бага унтдаг
- Эрчим хүчний өөрчлөлт - гэнэтийн, хэтэрхий ядарсан, эрч хүчтэй
- Жин алдагдал буюу жингийн өсөлт
- Тодорхой бус, байнгын ханиалгах, цочромтгой
- Заримдаа биеэ зөв авч үзээгүй, бусад үед нь сайн
- Нүдний сурагчид ердийнхөөсөө арай том юм уу том юм шиг харагдаж байна
Анхааруулга
Донтолтын ихэнх шинж тэмдэг өөр тайлбартай байж болно. Жишээлбэл хэн нэгэн найзынхаа төрсөн өдрийг гайхуулах гэж төлөвлөж байгаа тул хэн нэгэн нууцлах боломжтой. Хүмүүс олон янзын шалтгаантай, эрүүл мэндэд хамааралтай, эрчим хүч өөрчлөгдөж чаддаг. Тэд шинэ нөхөрлөлийг бий болгож, хуучин хүмүүсийг донтолтоос өөр олон шалтгааны улмаас хийдэг.
Дүгнэлт үсрэх талаар болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та хар тамхи, мансууруулах бодис хэрэглэж байгаагүй эсвэл донтолтын бусад тодорхой нотолгоо олж чадаагүй бол өөр тайлбар бий.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та мансууруулах бодис эсвэл эмийн зүйлсийг олсон бол та болоогүй байж болох юм. Хэрэв та нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхгүй бол хууль эрх зүйн бэрхшээлтэй тулгарах болно.
Донтох шинж тэмдэгүүдийн ихэнх нь өсвөр насны хэв маягтай төстэй байдаг. Харамсалтай нь, өсвөр насныхан донтолтонд хамгийн эмзэг бүлгийн нэг юм. Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ донтох асуудлын талаар ярилцахдаа өсвөр насны хүүхэдтэйгээ санаа зовдог эцэг эхчүүд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Бусад донтолтын төрөл ба шинж тэмдгүүд
Доорхи холбоосууд нь танд тодорхой донтолтын шинж тэмдгүүдийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгөх болно.
Баялгийн донтолт
Хамгийн нийтлэг донтолт нь:
- Архи - жишээ нь, дарс, шар айраг, эсвэл архи
- Ампетамин эсвэл үүнтэй ижил төстэй симпатомиметик үйлдлийн системүүд - тухайлбал, хурд эсвэл кристалл метан
- Benzodiazepines - жишээ нь, Xanax, Valium эсвэл Klonopin
- Жишээ нь, кофеин, цай эсвэл спортын ундаа зэрэг каффейн
- Каннабис - жишээ нь, марихуана , өвс, эсвэл хэш
- Жишээ нь Кокайн , кокс, хагарал
- Холлуносоген - жишээлбэл хүчил, экстаз
- Орогчид - жишээлбэл, поппер буюу аэрозоль
- Никотин - жишээлбэл, тамхи , навчинцар эсвэл никотин засварууд
- Опиоидууд - жишээлбэл, героин , морфин , эсвэл өвдөлт намдаагч
- Phencyclidine (PCP) эсвэл ижил төстэй үйлдэл хийх агентууд - жишээлбэл, тэнгэр элч, тоос эсвэл кетамин
- Сэдлэг, гипнозик, анколитик-жишээ нь, унтах эм, унтах эмгэг
Зан үйлийн донтолт
Хамгийн түгээмэл зан байдлын донтолт нь:
- Компьютер - жишээ нь, интернет , видео тоглоом , нийгмийн сүлжээний сайт, киберекс эсвэл онлайн мөрийтэй тоглоом
- Жишээлбэл хоол идэх нь хэт идэх , уух , цэвэрлэх
- Дасгал - Жишээ нь: жин хасах, спорт
- Мөрийтэй тоглоом - жишээ нь VLT, казино эсвэл слот машин
- Тоглоом - Жишээ нь, компьютерийн тоглоомууд
- Жишээ нь: порно, cybersex эсвэл олон түнш
- Худалдан авах - жишээ нь, зарлага буюу хулгай
- Жишээ нь: хэт ажил, мөнгө, хүч чадал
Эх сурвалж:
Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. "Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистик гарын авлага" (4-р хэвлэл - Текст засвар), Вашингтон ДС, Америкийн сэтгэцийн нийгэмлэгийн холбоо. 1994.
Тэмдэглэл, Исаак. "Зан төлөв байдал (Химийн бус) Донтолтууд". Британийн донтолтын сэтгүүл 1990 85: 1389-1394. 2008 оны 7-р сарын 24.
Орфорд, Жим. "Хэт их сонирхол татахуйц: Нэмэлт сэтгэл зүйн үзэл бодол" (2 дахь хэвлэл). Вайли, Chicester. 2001.
Хариуцлагатай мөрийтэй тоглоомын зөвлөл. "Анхааруулга тэмдгүүд: Таны хэн нэгний мэддэг тэмдэглэгдлүүдтэй мөрийтэй тоглоомд асуудал тулгарна" 2008 оны 7-р сарын 24.
Бэлгийн эрүүл мэндийг сайжруулах нийгэмлэг. "Бэлгийн донтолт" 2014 оны 3-р сарын 28.