Гэмтлийн эмгэгтэй хүмүүстэй болзож болзошгүй тухай юу мэдэх ёстой вэ?

Гэмтлийн эмгэг нь харилцан хамааралтай өвөрмөц сорилтуудыг үүсгэж болно

Хэрвээ та болзоонд явах гэж болзошгүй бол хэн нэгэн хүн үймээн самуунтай өвчтөнтэй холбоотой байж болох юм. Хулгайн эмгэг бүхий хүн бүрт яг адилхан нөхцөл байдал тохиолддог ч гунигтай эмгэгийн өвчтөнүүдийн дунд түгээмэл шинж чанарууд байдаг. Жишээлбэл, үймээнтэй өвчтөнүүдийн ихэнх нь айдас, айдас түгшүүртэй тулгарч, шинж тэмдгийг удирдахын тулд ямар нэгэн эмчилгээ хийхэд оролцож болно.

Энд жагсаагдсан зүйлс нь үймээн самуунтай хүнтэй болзож болзошгүй үед анхаарах зарим зөвлөмжүүд юм:

Таамаглалаас татгалзаж, сэтгэлийн хямралын талаар суралцаарай

Эхлээд болзож буй хүнийг сандарсны улмаас сонор сэрэмжтэй байх үед зарим таамаглал санаанд орж болно. Жишээлбэл, тэр хэтэрхий сандарсан, айж сандрах эсвэл хэтэрхий их санаа зовдог гэж боддог байх. Ялангуяа болзооны түншийн эмгэгийн талаар хэтэрхий их шүүмжлэхээсээ өмнө эхлээд сандрах эмгэгийн талаар илүү ихийг мэдэхэд тустай байж болно.

Харамсалтай нь, энэ нөхцөл байдлын талаархи таны үзэл бодолд нөлөөлж болзошгүй байж болзошгүй самбарын талаарх буруу ташаа ойлголт, домог байдаг . Гэнэтийн айдас нь ердөө л айдаст автсан мэт санагдаж болох юм. Гэвч энэ нь үнэндээ олон хүндрэлтэй шинж тэмдгүүдийн нарийн төвөгтэй нөхцөл байдал юм.

Гэмтлийн эмгэгийн шинж тэмдгүүд, оношлогоо , эмчилгээний аргуудын тухай илүү ихийг мэдэж авах нь болзооны хамтрагчаасаа юу хүлээх талаар илүү сайн санаа гаргахад тусална.

Тэдний нөхцөл байдлын талаар илүү ихийг мэдэх нь танай хамтрагчийн юу мэдэрдэг талаар илүү тодорхой ойлголт авах боломжтой болно. Үүнээс гадна таны мэдлэг, ойлголт нь таны харилцаанд саад тотгор учруулж болох айдсыг багасгаж болно.

Тэвчээртэйгээр уулзах

Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч сандардаггүй байсан эсвэл сэтгэлийн зовиуртай холбоотой бусад шинж тэмдгүүдтэй тулгараагүй бол таны түнш ямар байдалтай байгааг ойлгоход хэцүү байж болно.

Хулгайн эмгэгтэй хүн байнга, урьдчилан тооцоолоогүй үймээн довтолгоонд өртдөг. Эдгээр халдлагууд нь ихэвчлэн айдаст бодол, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжгүй байдалд мэдрэгддэг. Жишээ нь, зүрхний дэлбэрэлт, амьсгал давчдах, дотор муухайрах, цочромтгой, цочромтгой , цээжний өвдөлт гэх мэт түгшүүрүүдийн үед мэдрэхүйн мэдрэхүй мэдрэгддэг . Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн айдас, сандарч, бүр ичгүүртэй байдаг.

Гэмтсэн эмгэгтэй хүнтэй болзоход түнш сандарсан, сэтгэлийн зовиуртай тулгарах үед тэвчээртэй байх нь зүйтэй. Таныг тэдний төлөө байдаг гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй. Тэд айдастай нөхцөл байдлаасаа татгалзах эсвэл тэдний шинж тэмдгийг үгүйсгэхээс болгоомжил. Учир нь энэ нь ихэвчлэн айдас, айдас түгшүүр мэдрэмжийг бий болгодог.

Дотноширч байгаа нь таны өөрийн хэрэгцээг үл тоомсорлож байна гэсэн үг биш юм. Хэрэв та өөрийн стрессийг даван туулж байгаа бол өөрөө өөртөө итгэлтэй байж , өөрийн хэрэгцээнд тохирсон цагийг өөртөө зориул. Өөрийнхөө сэтгэлийн дарамтыг удирдах нь таны хамгийн сайн харилцааг бий болгоход тусалж, болзооны түншийг үймээн самуунтай эерэгээр нөлөөлнө.

Магадгүй бол дэмжих хэрэгтэй

Гэмтлийн эмгэгийн гутаан доромжлол нь таны болзооны болзошгүй байдлын талаар нэн даруй болзож болзошгүй.

Бусдаас татгалзахаас айх айдас, бусдын ярихгүй байх талаар санаа зовж байгаад сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс ганцаардмал , тусгаарлагдмал байдалд мэдрэгддэг. Танд болзож буй хүнээс өмнө итгэл үнэмшил бий болгохын тулд зарим цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.

Өөрийн хамтрагчтайгаа сонсох боломжтой байгаагаа ярих, гэхдээ тэднийг бэлэн байлгах хүртэл үүнийг ярихад түлхэхгүй болно. Түүнээс гадна тэдний эмх замбараагүй байдлыг бусдын өмнө байрлуулж болохгүй. Ихэнх үймээн дэгдээсэн хүмүүс зөвхөн итгэлтэй найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ тэдний нөхцөл байдлыг хэлэхийг сонгосон.

Хэрэв та бүлгээрээ тэмцэлдэж байгаа бол энэ нь ичгэвтэр эсвэл зөрчилдөөн үүсгэж болзошгүй.

Шийдэлийн нэг хэсэг бол

Гэмтлийн эмгэгийг эмчлэхэд хүндрэлтэй эмгэгийг эмчлэх боломжтой байдаг. Та хамтрагчдаа үймээн самуунтай тэмцэхэд нь туслах замаар шийдлийн нэг хэсэг байж болно. Хэрэв таны болзооны хамтрагч сонирхож байвал эмчилгээний үйл явцад оролцож болно. Жишээ нь, та хамтрагчаа эмчлэх аргыг боловсруулахад нь тусалж, эмийн менежментийн нэг хэсэг байж болох юмуу эсвэл заримдаа эмчилгээнд оролцдог. Түүнчлэн, асуудлыг шийдвэрлэх, хамтран ажиллахад хамтран ажиллах нь таны харилцаа өсөхөд тустай.

Гэмтсэн эмгэгтэй хүмүүстэй болзохдоо түнш ямар ч төгс биш гэдгийг санаарай. Энэ гариг ​​дээрх хүн бүр өөрийн гэсэн хүч чадал, зан чанар, тэмцэлтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ, сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөлөөр оношлогдох нь хүнд ямар ч байдлаар хүндэтгэлгүй хандах эрх өгөхгүй. Гэмтсэн эмгэгтэй хүнтэй эрүүл болзоотой харилцаа тогтоох нь харилцан хүндлэл, тэвчээр, ойлголтоор хангагдана.

Эх сурвалж:

"Хулгайн эмгэгтэй хэн нэгнийг туслах нь". WebMD, 2014.