Алтан гамма rosea буюу алтан үндэс, үндэс нь сарнай, эсвэл ардын үндэс гэж нэрлэдэг Сибирийн эмийн ургамал бөгөөд хуурай, хүйтэн арктикийн нөхцөлд сайнаар нөлөөлдөг.
Rhodiola rosea эмийн нэгдлүүд нь ургамлын үндэснээс гаралтай бөгөөд заримдаа стресс, сэтгэлийн зовиур, сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргаа, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
Rhodiola rosea зарим судлаачдын дасан зохицох чадвар гэж ангилагддаг бөгөөд энэ нь бие махбодын болон сэтгэл санааны дарамтанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Энэхүү байгалийн эм нь серотонин , норэпинефрин , допамины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Эдгээр neurotransmitters-ийн зохистой тэнцвэр нь эрүүл сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн үйл ажиллагаанд оролцдог гэж үздэг.
Үүнийг яаж авах вэ
Алтан гамма rosea капсул хэлбэрээр ихэвчлэн авдаг бөгөөд энэ нь мөн ханд ба цай зэрэг бусад хэлбэрээр байдаг.
Тунгийн удирдамж
Та бүтээгдэхүүнийхээ шошгон дээр зохих хэмжээгээр уншиж, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид хандаарай. Романола өссөн капсул хэлбэрийн насанд хүрсэн тун нь 100-300 мг өдөр тутам юм. Хүүхдүүдэд rhodiola rosea хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Алтан гагнуур Роза авна
Жирэмсэн эсвэл хөхүүл, эсвэл жороор олгох моноамин изидаза дарангуйлагч (MAOIs) авах тохиолдолд rhodiola rosea-г бүү хэрэглээрэй.
Эмийн эмчилгээ
Хэрэв та rhodiola rosea, benzodiazepines , серотонины дахин нийлүүлэх дарангуйлагч (SSRIs) , серотонин-норэпинефрины давтан дарангуйлагч (SNRIs) -ийг хослуулсан тохиолдолд нойрмог мэдрэх болно.
Сөрөг нөлөө
Романола өсөлтийн гаж нөлөө ерөнхийдөө ховор, хөнгөнөөс дунд зэрэг байдаг. Эдгээр нь толгой өвдөх, ходоодны хордлого, нойрмоглох, толгой эргэх, унтах хүндрэлтэй байж болно.
Холбогдох эрсдэл
Романола өссөнтэй холбоотой эрсдэлд ороогүй; Гэхдээ АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа нь ургамал, бэлдмэлийн үйлдвэрлэлийг зохицуулдаггүй.
Ихэнх ургамал, нэмэлтүүд нь сайтар шалгагдаагүй, бүтээгдэхүүний найрлага, аюулгүй байдлын баталгаа байхгүй.
Нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэгийн бусад нэмэлт эмчилгээ
Эх сурвалж:
> Bystritsky A, Kerwin L, Feusner, J. > Rhodiola>> rosea > ( > rhodax >) ердийн түгшүүрийн эмгэг (GAD) -ийн туршилтын судалгаа . Алтернатив болон нэмэлт анагаах ухааны сэтгүүл. 2008; 14 (2): 175-180.
> Clarocet. > Artic > Root monograph. 2015 оны 12-р сарын 23-нд нэвтэрсэн.
> Khanum F, Bawa AS, Сингх Б. Алтанцаус Роза: Олон талын Adaptogen. Хүнсний шинжлэх ухаан, хүнсний аюулгүй байдлын талаарх дэлгэрэнгүй судалгаа. 2005; 4: 55-62. 2015 оны 12-р сарын 23-нд нэвтэрсэн.
> Sarris J, McIntyre E, Camfield DA. Бодит эмгэгийн эмгэг, 2-р хэсэг: урьдчилсан нотолгоонд тулгуурласан эмнэлзүйн судалгааг хянах. Тэжээвэр эм 2013; 27 (4): 301-19. > doi >: 10.1007 / s40263-013-0059-9.