Нейротрансмиттер, энэ нь хоол боловсруулах, сэтгэл санаа, бэлгийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг
Невротрансмиттерийн серотонин (заримдаа 5-HT гэж нэрлэгддэг химийн нэр нь 5-hydroxytryptamine) нь таны биед байгалийн гаралтай бодис юм. Нейротрансмитер болохын хувьд серотонин нь мэдрэлийн эсийн (мэдрэлийн эсийн хооронд) дохиогоор дамждаг. Энэ нь гол төлөв гэдэсний дотор илэрдэг боловч төв мэдрэлийн тогтолцоонд (тархи) таны тархи, цусны ялтас багтдаг.
Сэротонин таны биед юу хийдэг вэ?
Серотонин нь хэд хэдэн бие махбодийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж, зохицуулагддаг, үүнд:
Хоол боловсруулах. Серотонин таны гэдэсний үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний зэрэгцээ, гэдэсний өвчин таны хоол боловсруулах системд хортой, хортой юм идэж байгаа тохиолдолд таны гэдэс илүү их серотонин үүсгэдэг. Илүүдэл серотонин нь нөлөөлөлд өртсөн хоолыг зөөхөд тусалдаг тул энэ нь таны биеэс хурдан явдаг.
Цусны бүлэгнэл. Цус алдах үед цусан хангамжийн сульфидын эсүүд серотонины үед эд эсийн эвдрэл гэмтэх үед багасдаг. Энэ нь цусны бүлэгнэлтийн хэсэг болох цусны урсгалыг удаашруулдаг жижиг цусны артери буюу артериудын судасжилтын үр дүн юм.
Ясны нягтшил. Судалгаагаар ясны нягт болон серотонин холбоотой байдаг нь ялангуяа серотонины туйлшралын түвшин өндөр байгаа нь гэдэсний остеопорозтой холбоотой байж болох юм.
Үнэндээ, антидепрессантууд, ялангуяа серотонины сэхэгчийг дарангуйлагч (SSRIs) нь ясны эрдэс нягт нягтрал болон ан цавын эрсдлийг бууруулдагтай холбоотой судалгаа харуулж байна. Энэ нь таны SSRI-г хэрэглэхгүй байх шалтгаан биш, харин та өөрийн эмчтэй ярилцах, ялангуяа урьд нь ясны сийрэгжилт, гэр бүлийн түүх, тамхи татах гэх мэт бусад эрсдэлт хүчин зүйлстэй болжээ.
Бэлгийн үйл ажиллагаа. Согтууруулах ундааны хордлогыг дагалддаг бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх нь серотонины түвшин бага байдагтай холбоотой гэж үздэг. Нөгөө талаас бэлгийн дур хүслийг бууруулж, бэлгийн дааврын түвшнээс өндөр давтамжтай эм бэлдмэл хэрэглэдэг хүмүүст тохиолддог.
Сэтгэлийн байдал. Та өөрийнхөө тархинд байгаа серотониний "жүжигчилсэн үүрэг" гэж боддог. Сэтгэлзүйн зохицуулалтанд гол үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгээрээ алдартай байдаг бөгөөд серотонин нь бие махбодийн "мэдрэмж сайтай" химийн бодис гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь таны сайн сайхны мэдрэмжид нөлөөлдөг.
Гэсэн хэдий ч, таны серотонины түвшин хэвийн хэмжээнд байх үед л үнэн юм. Энэ нь бага байхад юу болох вэ? Магадгүй хамгийн сайн мэддэг нөхцөл нь бага серотонины түвшинтэй холбоотой гэж үзэж болох юм.
Сэротонин нь Сэтгэлийн хямралтай ямар холбоотой вэ?
Сэтгэлийн хямралыг бүрэн ойлгоогүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч серотонин нь сэтгэлийн тэнцвэрт байдалд гол хүчин зүйл болдог учраас серотонины хэмжээ бага зэрэг доройтолд хүргэдэг гэж үздэг. Серотонины түвшинг эмээр нэмэгдүүлэх нь сэтгэл гутралын эмчилгээний гол хэсэг болдог.
Серотонин агуулдаг хямралын эмийн эмчилгээ
Сепрон нь серотонины түвшин багатай байдаг. Тархины серотонины хэмжээг нэмэгдүүлж, тархины эсүүд харилцан үйлчлэхэд тусалдаг нь сэтгэлийн хямралыг багасгаж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах нөлөөтэй юм.
Серотонин дээр суурилсан серотонины сонголтын серотонины эмийг нэг бүлэг буюу SSRI нь тархины цусан дахь серотонины түвшинг ихэсгэх замаар дунд болон хүнд дарамтыг багасгахад ашиглагддаг. SSRI нь дэлхийн хамгийн түгээмэл антидепрессантууд юм.
Серотонин-норэпинефренийн дарангуйлагч саатуулагч (SNRIs) хэмээх сэтгэл гутралыг эмчлэх серотонины эмийн хоёр дахь бүлэг нь заримдаа "хос антидепрессантууд" гэж нэрлэдэг. Энэ нь хоёр невроотрансмиттер, серотонин, норэпинфрины тархи.
Хуучин антидепрессантууд, tricyclics, моноамин исэлдэст саатуулагч (MAOIs) зэрэг хоёр төрлийн серотонин агуулдаг.
Гэсэн хэдий ч өнөөдөр эдгээр эмгэгүүд нь SSRIs болон SNRI-ээс хавьгүй илүү асуудалтай байдаг тул тэдгээрийг өнөөдөр ихэвчлэн хийдэг.
Эх сурвалж:
Серотонин: Сонотонин юу вэ? Өнөөдөр эрүүл мэндийн мэдээ (2015).
Ploskin D. "Хроомын хяналтын эмгэг гэж юу вэ?" PsychCentral.com (2015).
"SSRI хэрхэн ажилладаг вэ" Healthline.com (2013).
Sansone, Ранди А.Сансон, Лори А. SSRIs: Яс руу муу гэж үү? 2012 оны 7-р сараас Эмнэлзүйн Мэдрэлийн Шинжлэх Ухаан