Статистикт бид 10 тамхичдын 7 нь гарахыг хүсч байгаа боловч өдөржингөө гэрэлтдэг, тамхи татахыг оролдсон тамхи татахыг зогсоох боломжгүй юм. Энэ бол никотины донтолтын мөн чанар юм.
Өнөөдөр АНУ-д 46 сая хүн тамхи татаж байгаа нь тамхинаас гарахад хүргэж болохуйц зорилго гэдгийг эерэгээр нотолж байна.
Өдрөөр буцах ...
70-аад оны дундуур би тамхи татдаг байсан бол АНУ-д тамхи татах талаархи бидний хандлага өнөөдрийнхөөс ялгаатай байв. Хүмүүс хаа нэгтээ л гэрэлтэж, тамхи татах нь бидний эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг бид мэддэг байсан бол бид үнэхээр харанхуй үедээ үнэхээр аюултай байсан юм.
Өнөөдөр АНУ-ын Их тамхины тамхи (GASO) шиг тамхи татахыг хориглох санаачлагуудаас болж бид эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг тамхины утаанаас илүү ихийг мэддэг. Үүний үр дүнд бид тамхи татдаггүй, тамхи татахыг оролдож байгаа эсэх, эсвэл тамхи татдаггүй хүмүүс тамхи татахаас зайлсхийх талаар илүү идэвхтэй байдаг.
Их Америкы Smokeout яаж эхэлсэн юм
1971 онд Массачусетс мужийн Рандольф хот дахь Рандолфын ахлах сургуулийн зөвлөх Артур П.Муллейн өнөөдөр мэдэж байсан Их Америкы Smokeout-ийн дугуйг зохион бүтээсэн.
Америкийн Хорт хавдрын Нийгэмлэг (ACS) Өнөөдөр Мэдээ, Мюллини: "Хүүхдүүд сургуульд ороод оффист ирж, нэг өдөр бид коллежийн тухай ярьж байсан.
Би тамхи татах бүрдээ никель авч болох юм бол би та нарыг гаднаас харахад бид бүгдээрээ коллежид илгээх хангалттай мөнгөтэй байх болно "гэж хэлэв.
Хэрвээ Рандолф хотод тамхи татдаг байсан тамхичид өдөрт нэг өдөр тамхи татаад, тамхи татахад зарцуулсан мөнгөөрөө хандивлавал оюутнуудад зориулсан коллежийн сургалтын сантай болох хэрэгтэй гэж хэлжээ.
Удахгүй Smokeout-ийн төлөвлөгөө нь "Оюутны ирээдүйг гэрэлтүүлэх, тамхи татдаггүй " гэсэн шошго бүхий мөрийн хөтөлбөрийг хэрэгжүүлж эхлэв .
1972 оны 2-р сард болсон энэхүү анхны арга хэмжээ нь 4500 доллар авч Randolph хотоос урам зоригтой дэмжлэг үзүүлсэн юм. Хоёр дахь жилдээ Smokeout-ийн үйл явдал 5000 доллар босгож, жилд гурван удаа эргэлдэж, ACS маркетингийн тусламжтайгаар ирэн, Бостон Селтикс, Нью-Йоркийн эх орончуудын алдартай спортын тамирчид орж ирэв.
Хэдэн жилийн дараа тус улсын өөр нэг хэсэгт Линн Р. Смит, Миннесота дахь Моникикелл Таймс сонины редакторыг эхлүүлсэн "Do not Smoke Day" нэртэй D-Day хэмээх санаачлагыг эхлүүлсэн юм.
Randolph дахь Arthur Mullaney-ийн тарьсан утаагүй чөлөөт өдөр болох санаа нь эцэстээ түймэр шиг түймэр болж, 1976 онд ACS-ийн Калифорнийн хэлтэс тамхичдынхаа бараг нэг саяыг авч чаджээ. нэг өдрийн турш боолтыг нь тавь. Их Америкы Smokeout-ыг төрүүлжээ.
Өнөөдөр Их Америкын Smokeout
1976 онд болсон анхны БОАЖЯ-аас хойш жил бүр 11-р сард болсон гурав дахь Пүрэв гариг нь АСС-ийн зохион байгуулсан Их Америкы Smokeout-д зориулсан байдаг. Америкчууд тамхиа хаяхыг уриалж байна. Тэндээс тамхи татах нь байнга тамхи татахаа больдог.
Олон мянган хүн шударга, эрүүл саруул, утаагүй амьдралын хэв маягийг эхэлдэг.
Тамхитай холбоотой хавдартай холбоотой мэдээ
- Тамхи татах нь хорт хавдрын нийт нас баралтын 30 хувьтай тэнцэж, өнөөдөр АНУ-д уушгины хорт хавдрын 87% -ийг эзэлж байна.
- Тамхи татах нь янжуур тамхитай төстэй хэрэглэгчдэд аюул учруулдаг. Тамхи татах тамхитай холбоотой хорт хавдар нь уушги, амны хөндийн, улаан хоолой, улаан хоолой, нойр булчирхайн хорт хавдар зэрэг багтана.
- Утаагүй тамхи нь хацар, бохьны хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Утаагүй тамхи нь аюулгүй тамхи татах хувилбар биш юм.
- Тамхи татах нь хамрын хавдар, хамрын хөндий, амны хөндий, залгиур, умайн хүзүү, улаан хоолой, нойр булчирхайн хорт хавдар, умайн хүзүүний хавдар, давсагны хавдар, бөөрний хорт хавдар , ходоодны хорт хавдар, цочмог лейкеми
Тамхины хэрэглээтэй холбоотой цөөн хэдэн чухал баримтууд:
- АНУ-ын 45 сая хүн (хүн амын 20.8 хувь) утаа, АНУ-ын ахлах сургуулийн 23 хувь нь тамхи татдаг.
- Урт хугацааны тамхичдын дундаж наслалт нь насанд хүрэгчдийнхээс бараг 14 жилээр бага байна.
- 1997-2001 оны хооронд 5 жилийн хугацаанд АНУ-д тамхитай холбоотой нас баралт хоёр саяд хүрчээ.
Тамхины хэрэглээгээ үргэлжлүүлэн хэрэглэж байгаа хүмүүсийн тэн хагас нь тамхи татдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бидний амьдралын чанарыг хамгийн аймшигтай арга замаар сүйтгэдэг.
Одоогийн цаг хугацаа шиг ...
Хэрэв чи тамхинаас гарах тухай бодож байгаа бол яагаад тамхи татах түүхтэй түүхээ энэ жил Их Америкы Smokeout-ийг ашиглахаар төлөвлөж буй мянга мянган бусад тамхичдын хамт яагаад болохгүй гэж?
Үүний зэрэгцээ тамхи татахаа больсны дараа никотиныг гарган авах, тамхинаас гарахын тулд юу бодож байгаагаа уншаарай. Доорхи холбоосууд таныг эхлэхэд тусална.
Дэмжлэгийн тухай Үг
Тогтвортой эрүүл мэндийн системтэй тамхинаас татгалзаж буй хүмүүс тамхинаас гарахад удаан хугацааны амжилтанд хүрч чаддагийг статистик тоо баримт харуулж байна. Өөрсдийгөө яг юу хийдгийг яг таг мэддэг хүмүүстэйгээ эргэн тойрондоо амжилтанд хүрээрэй. Энэ нь асар их ялгаатай болгодог!
Тамхинаас татгалзах нь бэлгийг үл тоон бэлэглэхээс бүү ай. Зөвхөн та өөрөө өөртөө өгч болно.
Эх сурвалж:
Америкийн хавдар судлалын нийгэмлэг. Хавдар судлалын тоо баримт ба тоо хэмжээ 2009. http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp
Америкийн хавдар судлалын нийгэмлэг. Хавдар судлалын тоо баримт ба тоо 2008. http://www.cancer.org/docroot/STT/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp