Эрүүл мэндийн сэтгэл судлал нь биологи, сэтгэл зүй, зан төлөв, нийгмийн хүчин зүйл нь эрүүл мэнд, өвчин эмгэгт хэрхэн нөлөөлдөг талаар тодорхой сэдэв юм. Эмнэлзүйн сэтгэл зүй, зан үйлийн эм зэрэг зарим нэр томьёог заримдаа эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын нэр томъёогоор сольж хэрэглэдэг.
Эрүүл мэнд, өвчний улмаас олон төрлийн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Халдварт болон удамшлын өвчин нийтлэг байдаг ч биеийн эрүүл мэнд, янз бүрийн нөхцөл байдалд нөлөөлж болох зан үйл, сэтгэл зүйн олон хүчин зүйл байдаг.
Эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын товч тойм
- Эрүүл мэндийн сэтгэл судлал нь эрүүл мэндийг дэмжих, өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд чиглэгддэг.
- Эрүүл мэндийн сэтгэл судлаачид хүмүүс өвчний эсрэг хариу арга хэмжээ авах, даван туулах, өвчнөөс эдгэрэх талаар ойлголттой байдаг.
- Зарим эрүүл мэндийн сэтгэл судлаачид эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний тогтолцоо болон засгийн газрын эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний бодлогыг сайжруулахын төлөө ажилладаг.
Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэг 38-д эрүүл мэндийн сэтгэл зүйд зориулагдсан. Тус хэлтэсээс үзэхэд эрүүл мэнд, өвчний талаар илүү сайн ойлголттой болох, эрүүл мэндэд нөлөөлөх сэтгэлзүйн хүчин зүйлсийг судлах, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний тогтолцоонд хувь нэмэр оруулах, эрүүл мэндийн бодлогод хувь нэмрээ оруулдаг.
Эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын салбар нь 1970-аад оны үед эрүүл мэндийн салбарт асар хурдацтай өөрчлөгдөж буй салбарт чиглэсэн хэвээр байна. Хїн амын дундаж наслалт 100 жилийн ємнєхєєс доогуур байсан бєгєєд эрїїл мэндийн асуудлууд нь эрїїл ахуйн суурь нєхцєл, халдварт євчнєєс зайлсхийхэд хїргэдэг.
Өнөөдөр АНУ-ын дундаж наслалт 80 орчим жил байдаг бөгөөд нас баралтын гол шалтгаан нь зүрх судасны өвчин, цус харвалт зэрэг амьдралын хэв маягтай холбоотой архаг өвчин юм.
Эрїїл мэндэд гарсан єєрчлєлтїїдийг шийдвэрлэхэд туслахын тулд эрїїл мэндийн сэтгэл судлал бий болсон. Өвчин, үхэлд дасан зохицох зан үйлийн хэв маягийг судалснаар эрүүл мэндийн сэтгэл судлаачид хүмүүст илүү сайн амьдрахад тусалдаг.
Эрүүл мэндийн сэтгэл судлал нь сэтгэл судлалын бусад салбараас яаж ялгаатай вэ?
Тэгэхээр эрүүл мэнд сэтгэлийн өвөрмөц байдал юугаараа онцлог вэ? Энэ нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын талаарх бидний ойлголтод ямар хувь нэмэр оруулж байна вэ? Эрүүл мэнд сэтгэл судлал нь эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг онцлон тэмдэглэсэн байдаг бөгөөд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хувь нэмрээ оруулах зан төлөвийг өөрчлөхөд нь хүмүүст туслахад онцгой байр суурь эзэлдэг. Жишээлбэл, энэ салбарт ажиллаж буй сэтгэл судлаачид тамхи гэх мэт эрүүл бус зан авираас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндийг дэмжих шинэ арга замыг эрэлхийлэх талаар судалгааг явуулж болно .
Жишээлбэл, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь эрүүл мэндэд сайн биш гэдгийг ихэнх хүмүүс ойлгодог бол олон хүмүүс богино хугацаанд, урт хугацааны үр дагавраас үл хамааран ийм зан үйлийг үргэлжлүүлэн хийдэг. Эрүүл сэтгэл судлаачид эдгээр эрүүл мэндийн сонголтод нөлөөлж буй сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийг хараад эрүүл мэндийг сайжруулах сонголтыг хүмүүсийг урамшуулах арга замуудыг судалж үзээрэй.
Сэтгэл зїйн болон зан їйлийн холбоотой хїчин зїйлс
Сэтгэл зүйн эсвэл зан байдлын хүчин зүйлстэй холбоотой зарим өвчнүүд:
- Цус харвалт
- Зүрхний өвчин
- ХДХВ / ДОХ
- Хавдар
- Төрсөн нярайн болон нялхсын эндэгдэл
- Халдварт өвчин
Нэг судалгаагаар АНУ-д бүх нас баралтын бараг тал хувь нь зан авир болон бусад эрсдэлт хүчин зүйлстэй холбоотой байж болох юм.
Эрүүл мэндийн сэтгэл судлаачид эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулах, эрүүл мэндийг сайжруулах, өвчнийг бууруулах зорилгоор хувь хүмүүс, бүлэг, хамт олонтой хамтран ажилладаг.
Эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын өнөөгийн асуудлууд
Эрүүл мэндийн сэтгэл судлаачид олон төрлийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг боловч эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын одоогийн тулгамдсан асуудлын цөөн хэдэн хэсэг нь юм.
- Стресс бууруулах
- Жингийн удирдлага
- Тамхинаас татгалзах
- Өдөр тутмын хоол тэжээлийг сайжруулах
- Эрсдэлтэй бэлгийн зан үйлийг бууруулах
- Телевизийн өвчтөнүүдийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, уйтгар гунзгий зөвлөгөө
Эрүүл мэндийн сэтгэл судлал дахь биоocial загварыг ойлгох
Өнөөдөр эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын хүрээнд хэрэглэж буй үндсэн арга нь биоocial загвар юм.
Энэ үзэл баримтлалын дагуу өвчний болон эрүүл мэнд нь биологийн, сэтгэл зүйн, нийгмийн хүчин зүйлсийн хосолсон үр дүн юм.
- Биологийн хүчин зүйлс нь өв уламжлал, удамшлын шинж чанарыг агуулдаг.
- Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс нь амьдралын хэв маяг, хувь хүний зан чанар, стресс зэргийг багтаадаг.
- Нийгмийн хүчин зүйлс нь нийгмийн дэмжлэгийн тогтолцоо, гэр бүлийн харилцаа, соёлын итгэл үнэмшил гэх мэт зүйлс орно.
Эрүүл мэндийн сэтгэл судлал танд хэрхэн тусалж чадах вэ?
Эрүүл мэндийн сэтгэл судлал нь хурдацтай хөгжиж буй салбар юм. Хүн амын тоо өсөн нэмэгдэж байгаа нь тэдний эрүүл мэндийн хяналтыг авахыг эрэлхийлж байгаа тул илүү олон хүн эрүүлжсэн мэдээлэл, нөөцийг эрэлхийлж байна. Эрүүл мэндийн сэтгэл судлаачид хүмүүст өөрсдийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын талаар боловсрол эзэмшүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд ингэснээр энэ өсөж буй эрэлт хэрэгцээг хангахад тохирсон байдаг.
Эрүүл сэтгэл судлал нь хувь хүмүүсийг хэд хэдэн аргаар ашиг тусаа өгдөг. Энэ салбарт ажиллаж буй олон мэргэжилтнүүд урьдчилан сэргийлэх салбаруудад тусгайлан ажиллаж, эрүүл мэндийн асуудлаа урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүмүүст туслахад анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ нь эрүүл хүмүүсийг эрүүл жинтэй байлгахад туслах, эрсдэлтэй, эрүүл бус зан чанараас зайлсхийх, стресс, сэтгэлийн дарамт, түгшүүртэй тэмцэх эерэг хандлагыг хадгалахад оршино.
Үг нь
Хэрэв та амьдралынхаа эрүүл байдалд өөрчлөлт оруулах, өвчин эмгэгийн талаар ярих, эсвэл бусад төрлийн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарвал эрүүл мэндийн сэтгэл судлаач бол баруун хөл дээрээс эхлэхэд туслах нэг арга зам юм. Эдгээр мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөгөөр та өвчинтэйгээ тэмцэж, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд туслах зорилготой тусламж, нөөцөө олж авах боломжтой болно.
Эх сурвалж:
> Baum, A, Revenson, TA, & Singer, JE. Эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын гарын авлага. Нью Йорк: Психологийн Хэвлэлийн; 2012.
> Brannon, L, Updegraff, JA, & Feist, J. Эрүүл мэндийн сэтгэл судлал: Зан төлөв ба эрүүл мэндийн танилцуулга. Boston, MA: Cengage Learning; 2014.