Онцлог шинж, Тунгалаг, харилцан үйлчлэл, гаж нөлөө ба эрсдэл
Daisy-ийн гэр бүлийн цэцэрлэгтэй Chamomile нь нойрны эмчилгээ, түгшүүр , хоол боловсруулах эрхтний эмгэг , амны хөндийн шарх, арьсны халдвар, шарх эдгэх, ходоодны болон живх тууралт зэрэг төрөл бүрийн хэрэглээнд түгээмэл хэрэглэгддэг.
Чамомили нь эртний Грек, египет, Ром гэх мэт мянган жилийн туршид ашиглагдаж ирсэн. Чамомили цайнд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг хэрэглээний нэг болох chamomile-г хэрэглэдэг.
Хэдийгээр олон хүн орондоо хэвтэхээсээ өмнө тайвширч, сэтгэлийн түгшүүртэй байхыг хүсдэг ч эдгээр хэрэглээний хувьд үр дүнтэй судалгаа хийгдээгүй байна.
Онцлог шинжүүд
Германы chamomile ( matricaria recutita ) нь ихэнх эрдэм шинжилгээний судалгааны гол чиглэл бөгөөд Ромын chamomile ( chamaemelum nobile ) алдартай Английнхаас өөр газар байдаг. Хойд Америкт chamomile ихэнхдээ нойронд туслах ургамлын цай бэлтгэгдсэн байдаг.
Үүнийг яаж авах вэ
Чамомиль нь капсул, шингэн ханд, хандмал, цай болон бусад бэлдмэлүүдээс бүрддэг.
Тунгийн удирдамж
Төхөөрөмжийн шошгыг тунг хэрэглэх зааврыг байнга уншиж, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид хандаарай.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан тунгаар зөвлөсөн тун:
- Капсуль: 400-1600 мг өдөрт хувааж хэрэглэнэ
- Шингэн ханд: 1-4 мл-ийг өдөрт 3 удаа
- Хайлмал: 15 мл-ээс өдөрт 3-4 удаа
- Цай: өдөрт 4-5 аяга цай
Хүүхдэд chamomile ашиглахыг санал болгох шинжлэх ухааны нотолгоо хангалттай биш байна.
Хэн үүнийг авахгүй байх ёстой
Дараахь бүлгийн хүмүүс chamomile хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй:
- Даавуу, Крайслимум, Рагвай, Мариголд, Daisy гэх мэт Daisy гэр бүлийн ургамлын харшилтай хүмүүс
- цус алдах эмгэг, мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүмүүст цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
- жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд chamomile нь умайн урагт идэвхжүүлэгч эсвэл урагт нь урагт хүргэдэг
Эмийн эмчилгээ
Ер нь, chamomile эмийн эмчилгээг бүрэн үнэлэхийн тулд илүү их судалгаа хийх хэрэгтэй. Эмийн болон бусад нэмэлт тэжээлүүдтэй холбоотой хэд хэдэн боломжууд байдаг. Chamomile хэрэглэхээс өмнө хэрэглэж буй бусад бүтээгдэхүүн, эм хэрэглэж болох эмчилгээний талаар мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх.
Зарим нийт интерактив үр нөлөө нь дараах зүйлсийг багтаадаг:
- Бензодиапезин , барбитерууд, мансууруулах бодис, антиоксидант эмүүд, зарим антидепрессантууд болон архинаас үүдэлтэй нойрмог байдал
- Цус туранхай, ибупрофен, напроксен зэрэг цусан дахь цус алдалтын эрсдэл нэмэгддэг
- цусан дахь сахар, цусны даралтанд нөлөөлдөг эмүүдтэй хослуулах
- дааврын эмчилгээний үр дүнтэй байдалд саад учруулж болзошгүй тул chamomile нь эстрогентэй төстэй
Нойрмоглох боломжтой тул хүнд хэцүү байдалд хэрхэн нөлөөлөхийг мэдэх хүртэл хүнд машин механизмийг жолоодох, ажиллуулахыг зөвлөхгүй.
Сөрөг нөлөө
Chamomile-ийн ашигласан гаж нөлөө нь:
- ноцтой харшлын урвалууд нь анафилакс, хоолойн хавагнаж, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүд байдаг
- экзем зэрэг арьсны харшлын урвал
- Том хэмжээний тунгаар хэрэглэх үед бөөлжих
АӨ-ийн үр дүнтэй байдал
Ерөнхийдөө, chamomile-ийн нийтлэг хэрэглээний аль нэгийг ашиглахын тулд шинжлэх ухааны судалгаа хангалттай хийгдээгүй; Гэсэн хэдий ч Амстердам болон түүний хамтрагчид 2009, 2012 онуудад хийгдсэн судалгаагаар сэтгэл түгшээсэн сэтгэл түгшээсэн эмгэг (GAD) болон сэтгэлийн хямралд өртөх магадлалыг харуулсан. Нийгмийн сэтгэл түгшүүрийн эмгэг (SAD) нь chamomile-ийн нөлөөтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд судалгаа хийх шаардлагатай.
Эрсдэлтэй холбоотой
АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) нь ургамал, бэлдмэлийн үйлдвэрлэлийг зохицуулдаггүй. Ихэнх ургамал, нэмэлтүүд нь сайтар шалгагдаагүй, бүтээгдэхүүний найрлага, аюулгүй байдлын баталгаа байхгүй.
Хэдийгээр хэд хэдэн гаж нөлөө ба харилцан үйлчлэлийг энд толилуулав ч chamomile-тай холбоотой эрсдлийг зохих ёсоор судлаагүй.
Эх сурвалж:
> Амстердам JD, Ли Ю, Soeller I, Rockwell K, Мао JJ, Shults J. Амны хөндийн Matricaria recutita (chamomile) эмчилгээний санамсаргүй, давхар-сохор, плацебо хяналттай сорил нь ердийн түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэх эмчилгээ юм. J Clin Psychopharmacol . 2009; 29 (4): 378-382. doi: 10.1097 / JCP.0b013e3181ac935c.
> Amsterdam JD, Shults J, Soeller I, Мао JJ, Rockwell K, Newberg AB. Chamomile (Matricaria recutita) нь сэтгэл түгшээсэн, сэтгэлээр унасан хүмүүст антидепрессант үйл ажиллагааг хангадаг. Эрүүл мэндийн нэмэлт эм . 2012; 18 (5): 44-49.
> Мэрилэндийн их сургуулийн Эрүүл мэндийн төв. Германы Chamomile; 2015.
> Medline Plus. Роман Чамомили.
> Нэмэлт ба Интернетийн эрүүл мэндийн үндэсний төв (NIH). Chamomile.