ADHD-ийн тойм
Гэмтлийн хэт хомсдолын эмгэг (ADHD) нь мэдрэлийн хөгжлийн эмгэг юм. Үндсэн шинж чанарууд нь анхаарал хандуулах, импульс, хэт идэвхжилийг хянахад бэрхшээлтэй байдаг.
Ерөнхийдөө ADHD нь насанд хүрэгсдэд тохиолддог боловч хожим нь оношлогдохгүй байж болно. Энэ нь өсвөр нас болон насанд хүрээд байна. ADHD нь амьдралын бүх талыг хамардаг бөгөөд үүнд сургууль, ажил, харилцаа, эрүүл мэнд, санхүү зэрэг амжилтанд нөлөөлдөг.
Энэ нь бас сэтгэл хөдлөм зардалтай байдаг бөгөөд ADHD-тэй олон хүмүүс гүнзгий ичгүүртэй, өдөр тутмын үйл ажиллагаануудтайгаа тэмцэж, бусад хүмүүсийг хүч чармайлтгүйгээр хийдэг мэт сэтгэгдэл төрдөг.
Гэхдээ сайн мэдээ бол ADHD амжилттай эмчилж, удирдаж болно.
ADHD-ийн шинж тэмдгүүд
Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага, 5-р хэвлэл, (DSM-5) нь гурван өөр төрлийн ADHD-ыг тодорхойлдог. Эдгээр нь:
- хайхрамжгүй
- hyperactive-impulsive
- хосолсон (хэт мэдрэмтгий, гиператив-импульсийн шинж тэмдэгтэй эсэх)
Өмнө нь эдгээр төрлийг "ADHD subtypes" гэж нэрлэсэн. Тэд одоо "илтгэлүүд" гэж нэрлэдэг. Жишээлбэл, хэн нэг нь анхаарлын алдагдал хэт идэвхтэй эмгэг, оношлогоо хослуулсан байж болно.
ADHD шинжүүд нь жигд бус байдаг. Хүн бүр ADHD шинж тэмдгүүдээс хамаарч янз бүрийн түвшинд хүндэрдэг.
Эсрэг урамшууллын шинж тэмдгийн жагсаалтыг энд оруулав. Энэ төрлийн ADHD илэрдэг хүмүүст:
- хүрээлэн буй орчинд юу болж байгааг анхаарч үзэх нь хэцүү байдаг. Жишээлбэл, тэд хичээл дээр, ажлын уулзалтын үеэр, найз нөхөдтэйгээ ярилцаж байхдаа сонсоход бэрхшээлтэй байдаг.
- хялбархан анхаарал сарниулж, эхлэлээс төгсгөл хүртэлх ажлуудыг хийхэд бэрхшээлтэй байдаг
- зааврыг сонсоход хүндрэлтэй байдаг
- Тэдгээрийг хайхрамжгүй ханддаг шиг хараа хяналтгүй алдаануудыг шүүмжилж байдаг
- Сэтгэлийн хүч чармайлтаа тогтвортой байлгах үүрэг даалгавруудыг эсэргүүц
- зохион байгуулалт сайтай байх нь маш хэцүү байдаг
- Заримдаа үнэ цэнэ (гар утас) эсвэл чухал (паспорт) гэх мэт зүйлсийг алдаж байдаг
- Ярилцаж байх үед сонсдоггүй, бүдүүлэг харагдах, цонхноос хараад цагийг шалгаж үзээрэй
- Тэд ихэнхдээ өдөржингөө эсвэл өөрсдийнхөө ертөнцөд харагддаг
Энд гипатив / импульсив үзүүлэлтийн шинж тэмдгүүдийн жагсаалтыг энд оруулав. Энэ төрлийн ADHD илэрдэг хүмүүст:
- үргэлж хөдөлж, "яваад"
- сандал дээр суулгах нь бараг боломжгүйг харуулж байгаа ч сууж байхдаа анги танхим, онгоцны адилаар нийгмийн хувьд хүлээгдэж байна
- сууж байхдаа хөл тавина
- эрчим хүчийг шатаахын тулд эргэн тойрон гүйж, авирах болно. Насанд хүрэгчид дасгал хөдөлгөөн хийх, спортоор хичээллэх хүсэл эрмэлзэлтэй байж болно.
- ээлж ээлжлэх, хүлээх мөрийг тавих, замын хөдөлгөөнд оролцдог нь маш хэцүү байдаг
- бусад хүмүүс ярихад, тасалдуулах, ярилцахдаа тасалддаг
- Тэднээс асуухаас өмнө асуултанд хариулж, бусад хүмүүсийн өгүүлбэрийг дуусгах
- Үр дагаврыг нь бодохгүйгээр дарамттай шийдвэр гаргах. Энэ нь заримдаа бие махбодийн хувьд аюултай, бусдад хор хөнөөл учруулдаг.
- даалгаварыг аажмаар, системтэйгээр хийхэд эвгүй санагддаг учраас алдаа гаргадаг
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь насаар нь өөрчлөгдөж болно. Хүмүүс түүнийг нөхөх стратеги боловсруулж, түүнд тохирсон орчинг бий болгох илүү эрх чөлөөтэй байдаг. Жишээ нь, 7 настай хөвгүүн хичээлд сууж байж магадгүй. Насанд хүрэгчид тэр нь гаднаас нь харах стратеги боловсруулж болох юм. Гэсэн хэдий ч дотооддоо маш их тайвширч байна. Тэрбээр ширээний цагаар удаан хугацаагаар байх шаардлагагүй ажлын байрыг сонгож болох тул ADHD шинж тэмдгүүд нь тийм ч тод биш юм.
ADHD шинж тэмдгүүд нь хүйсийн хооронд ялгаатай харагдаж байна.
Хөөрхөн залуу хөвгүүн гудамжинд гүйж гүйх зам мөрийг хайж олохгүй бол гудамжинд гудамжинд гудамжинд гүйж очдог.
ADHD-ийн шалтгаанууд юу вэ?
ADHD-ийн хамгийн том шалтгаан бол ген юм. Гэр бүл, ихрүүд, үрчилж авсан хүүхдүүдийн судалгаа, судалгаа нь ADHD-ийн генетик хүчин зүйлсийн талаарх бидний ойлголтод тустай байсан.
Гэхдээ, хэрэв эцэг эх ADHD-тэй бол түүний хүүхэд ADHD-г өвлөнө гэсэн үг биш юм.
Маш их элсэн чихэр, харшлын урвал, телевиз үзэх, видео тоглоом тоглох, ядуу хүмүүжүүлэлт зэрэг нь ADHD-ийг үүсгэдэггүй.
Оношилгоо ба шинжилгээ
ADHD үнэлгээ авах хамгийн зөв арга бол туршлагатай эмчээр хийлгэсэн нарийн шинжилгээг хийх явдал юм. ADHD оношлогоог хийхэд лицензтэй, чадвартай хэн нь ялгаатай байж болох юм; Гэхдээ сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаачид, мэдрэл судлаачид, өрхийн эмч нар үнэлгээг хийдэг.
Хэрэв та ADHD байгаа эсэхийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ гэх мэт тодорхой сорил биш юм.
-
Олон хүүхэд эцэг эхийнхээ талаар санаа тавьдаг ADHD
-
Хэт идэвхжилгүй бол анхаарлын алдагдал эмгэг гэж юу вэ?
Үүний оронд үнэлгээг хийдэг. Үүнд олон янзын эх сурвалжуудаас танилтын хэсгүүдийн талаар эмч нар хамтдаа олон элементүүд багтдаг. Мэдээлэл нь анагаахын болон сургуулийн бүртгэлээс, эцэг эхтэй хийсэн ярилцлага, санал асуулгын хуудсыг цуглуулдаг. Таны ажлын санах ой болон бусад танин мэдэхүйн функцийг шалгаж болно. Мөн бусад шинж тэмдгүүд зарим тохиолдолд ADHD-тэй адил тохиолддог тул таны шинж тэмдгүүд нь өөр нөхцлөөс шалтгаалахгүй эсэхийг шалгах нь чухал юм. Ийм учраас та хєгжлийн бэрхшээлтэй хїмїїст зориулсан сургалтын тестийг шалгаж болно.
Тест нь хэд хэдэн цаг зарцуулж болно. Энэ нь ихэвчлэн нэгээс олон удаа томилогдсон байдаг. Үнэлгээний үеэр эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч нь DSM-5-д дурдсан ADHD-ийн шалгуурыг хангасан эсэхийг тодорхойлно. Энэ нь АНУ-д хэрэглэгддэг оношлогооны албан ёсны заавар юм.
Үйл явцын төгсгөлд та ADHD-тэй эсэхийг мэдэх болно. Мөн та өөр нөхцөл байдал эсвэл сурах чадвартай хөгжлийн бэрхшээлтэй эсэхийг мэдэх болно.
Хамтарсан нөхцөлүүд
ADHD нь бусад нөхцлүүдтэй хамт байдаг. Эдгээрийг хорио цээр, эсвэл хавсарсан нөхцөл гэж нэрлэдэг. Эдгээр нөхцөл байдал нь ADHD-тэй ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд түүний гаднах байдлыг далдлаж чаддаг. Аливаа эмгэгийн шинж тэмдгүүдээс (эсвэл таны хүүхдэд) өвчний шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд нөхцөл байдлыг тодорхойлж эмчлэх нь чухал юм. Нөхцөл байдал олон байдаг. Энд нийтлэг зургаан зүйл байна:
- сэтгэл түгшээсэн эмгэг
- сэтгэл санааны эмгэг, сэтгэлийн хямрал, ховсдомын эмгэг зэрэг сэтгэлийн эмгэг
- Дискоиди зэрэг сургалтын эмгэг
- унтах эмгэг
- эсрэг тэсрэг сэтгэлийн эмгэг
- autism spectrum disorder
Удирдлага ба эмчилгээ
ADHD-ийн оношлогоо хийсний дараа ADHD-ийн эмчилгээ ба менежмент эхэлнэ. Хүмүүс эмчилгээг эмчилгээний талаар боддог. Гэсэн хэдий ч, ADHD-ийн эмчилгээ нь жороор олгох эмээс илүү өргөн байдаг. Энэ нь сургууль, ажил дээр амьдрах ур чадвар, эмчилгээ, орон байрыг багтааж болно. Эдгээр эмчилгээний аргуудын хослол нь ихэвчлэн ADHD шинж тэмдгийг удирдах хамгийн үр дүнтэй арга юм.
Эмийн эмчилгээ
Олон хүүхэд, насанд хүрэгчдэд эм нь эмчилгээний төлөвлөгөөний зайлшгүй чухал хэсэг юм. Та болон таны хүүхдэд эмийн зөв тунг тогтоохын тулд эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллана уу.
Амьдрах ур чадвар
ADHD шинж тэмдгүүдэд туслах ур чадварыг эзэмших нь онцгой ач холбогдолтой байдаг. Жишээлбэл, өдрийн төлөвлөлтийг хэрхэн ашиглах талаар суралцах нь насанд хүрэгчдэд ажлын даалгаврыг удирдах эсвэл хүүхдүүдэд сургуулийн даалгаврыг цагт нь өгөхөд нь тусална. Иймэрхүү амьдралын ур чадварыг суралцах нь энгийн мэт боловч амьдралын чанарт асар их нөлөө үзүүлдэг.
Орон байр
Оюутнуудад хүрч чадах чадвараа дээшлүүлэхэд туслах байруудыг олгодог. Жишээ нь, өөр нэг хүн ангийн сурагчдад зориулж тэмдэглэл хөтөлж болох ба шалгалт бичихийн тулд чимээгүй өрөө өгч болно. Ажлын байранд ажлын гүйцэтгэлд ажилчдыг дэмжих байрууд байх боломжтой.
Боловсрол
ADHD-ийн талаархи боловсрол бол гол асуудал юм. ADHD мэдлэг нь эмч, мэргэжилтнүүд, албан ёсны эх сурвалжууд, вэбсайтууд, номууд, podcast гэх мэт албан бус эх сурвалжаас гардаг. ADHD-ийн талаар суралцах нь танд нөхцөл байдлыг ойлгоход тань тусална.
Зөвлөгөө өгөх
Зөвлөгөө өгөх буюу эмчилгээ нь өөрийгөө үнэлэх асуудал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн зовиур, эсвэл ADHD-ийн үр дүнтэй холбоотой харилцааны асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Хөгжлийн үе шат, амьдралын үе шатанд шинэ сорилтууд тохиолдож болох тул янз бүрийн эмчилгээний хувилбарууд нь янз бүрийн үе шатанд хамгийн үр дүнтэй байх болно. Нөхөн сэргээгдэх хэрэгцээнд тохирсон эмчилгээг хийхэд нээлттэй бай. Тохируулга ба тохируулга нь хэвийн байна!
ADHD нь орчин үеийн эмгэг үү?
Зарим хүмүүс ADHD бол орчин үеийн амьдралын түргэн хурдацтай байдлаас үүдэлтэй шинэ нөхцөл юм болов уу гэж боддог. Гэхдээ ADHD нь орчин үеийн эмгэг биш юм. 100 гаруй жилийн турш уран зохиол, анагаах ухааны ном бичсэн байна. Шинэ нэр гэж юу вэ, ADHD. Олон жилийн туршид ижил нөхцөлийг өөр өөр нэрээр нэрлэжээ.
1845 онд доктор Хейнрич Хоффман, ADHD-ыг Fidgety Philip-ийн түүхийн номонд бичжээ. 1902 онд Sir George F. Гэсэн хэдий ч бүлгийн хүүхдүүдийн талаархи анхны тайлбарыг бичсэн. Тэрээр энэ нөхцөл байдлыг "ёс суртахууны хяналтыг алдах" гэж нэрлэжээ. 1950-иад онд ADHD "hyperkinetic импульсийн эмгэг" гэж нэрлэгддэг байсан.
ADHD болон ADD-ийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Хүмүүс ADD болон ADHD- ийн нэр томъёонд төөрөлддөг. Эдгээр нь ижил нөхцлөөр товчилсон байна. Одоо бид ADHD гэж нэрлэгддэг нөхцөл сүүлийн 100 жилийн турш олон нэртэй болсон. Илүү их судалгаа хийгдэж, нөхцөл байдлыг гүнзгий ойлгох тусам энэхүү шинэ мэдлэгийг тусгахын тулд албан ёсны нэр өөрчлөгдөж байна. ADD нь 1980-аас 1987 онуудад хэрэглэгдэж байсан бөгөөд одоо ADHD-г идэвхигүй танилцуулах гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч зарим зохиогчид ба эмч нар ADD-г хэрэглэдэггүй, ADHD буюу ADD болон ADHD-ийг хооронд нь сольж хэрэглэдэг хэвээр байна.
Насанд хүрэгчид
ADHD нь хүүхдүүдийг "ургуулж" байх нөхцөлийг тооцдог байсан. ADHD нь амьдралынхаа туршид үргэлжилнэ гэдгийг бид одоо мэднэ. Шинж тэмдгүүд нас ахих тусам өөрчлөгдөж болно. Жишээлбэл, импульсийн хэмжээ багасч болно. Хүмүүс мөн тэдний шинж тэмдгийг удирдах ухамсарт, далд ухамсартай стратеги боловсруулдаг. Гэсэн хэдий ч АДШӨ-т хэвээр байгаа бөгөөд эмчилгээ, менежмент шаардлагатай байгаа.
Олон хүмүүс анх насанд хүрэгчидтэй ADHD-аар оношлогддог. Заримдаа энэ нь тэдний хүүхэд ADHD-ээр оношлогддог бөгөөд тэд өөрсдөө оношлогооны явцад өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрдөг. Бусад насанд хүрэгчид үе тэнгийнхнээсээ өөр өөр байсан бөгөөд эцэст нь онцгой стресстэй үйл явдлын дараа тусламж хүсч байна.
Охид ба эмэгтэйчүүд
ADHD нь ямар нэгэн зүйл байсан гэж үздэг байсан боловч насанд хүрээгүй хүмүүс байсан. Үүнтэй төстэй байдлаар, ADHD нь эмэгтэй хүний нөхцөл байдлыг бодвол эрэгтэй хүний нөхцөл гэж үздэг.
Ерөнхийдөө охидууд нь ADHD-г идэвхгүй болгодог бөгөөд энэ нь ADHD нь бага насны хүүхдүүдийг илрүүлэхгүй байх шалтгаануудын нэг юм. Гайхамшигтай хөвгүүнийг охиныг бодвол илүү анзаарах нь илүү хялбар байдаг. Түүхээс харахад насанд хүрэгчид тусламж хүссэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн сэтгэл түгшээсэн, сэтгэлийн хямралыг буруу оношлодог.
АДШЭБ-ийн талаар илүү их ойлголттой болсон учраас охид, эмэгтэйчүүд илүү нарийн оношлогддог тул энэ нь тэдний эмгэгийг зөв оношлох боломжтой болно гэсэн үг юм.
ADHD эмүүд нь зарим нэмэлт сорилтуудтай тулгардаг. Гормоны өөрчлөлт нь эмэгтэйчүүдийн амьдралын туршид, насанд хүрэгсэд, жирэмслэлт, цэвэршилт, сараар өөрчлөгдөж байдаг тул ADHD шинж тэмдгүүд улам дорддог.
Эх сурвалж:
> Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. (2013). Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (5-р хэвлэл). Вашингтон ДС.
Treuer T, Gau SS, Mendez L, нар. Сэтгэл заслын эмгэг болон Атомококсетинтай хавсарч эмчилгээний системчилсэн тоймыг анхааралдаа аваарай / Хэт идэвхжилийн эмгэг, өвчтөний шинж чанар, эмчилгээний стратеги, үр дүнтэй байдал, тэсвэр тэвчээрийг агуулсан. Хүүхэд ба өсвөр насны сэтгэцийн эмгэг судлалын сэтгүүл . 2013; 23: 179-193.