Deodorant, Арьс арчилгаа болон амны хөндийн эрүүл ахуйн бүх тусламж
Эрэгтэйчүүд одоо хараад л тэд илүү их цаг зарцуулдаг. Ажлын байранд болон нийгмийн болон гэр орныхоо амьдралд эрэгтэйчүүд хэрхэн оролцдог нь илүү чухал болсон. Энд сэрүүн харагдах хамгийн шилдэг аргууд бол илүү итгэлтэй байна.
Таны зургийг сайжруулах зөвлөмжүүд
- Арьсыг сайн арчлах нь хялбар байдаг. Саван, нойтон, чийгшүүлэх нь арьсны өнгийг сайжруулах хоёр үндсэн арга юм. Нарны хамгаалалт бүхий чийгшүүлэгчийг сонгох хэрэгтэй. Учир нь нарны эвдрэл нь арьсны өнгөний гол хүчин зүйл болдог. Витамин Е арьсыг сэргээхэд тусалдаг. Рентинол агуулдаг арьсны бүтээгдэхүүн нь нарийн шугамыг багасгаж, үрчлээсийг бууруулахад тусалдаг.
- Батга. Одоо маш олон тос, саван, ариутгал, эмийн бодисыг эмчлэх, эрэгтэйн батыг эмчлэх эмүүд байдаг. Саван, тос түрхэж шүрших саванд хийж үзээрэй. Хэрэв тэд ажиллахгүй бол бүтээгдэхүүнийг өөрчлөх. Баттай бат бөх бүү хий. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол гэр бүлийн эмчдээ очиж үзээрэй. Тэрбээр танд эмчилж эсвэл танд арьсны өнгөөр эмч мэргэжилтэнд хандах болно. Антибиотик болон тусгай тос нь тэдгээрийг арилгаж болно. Таны итгэл үнэмшил 100% сайжирна.
- Биеийн үнэр. Биеийн үнэр бага зэрэг эргэлт хийж болох бөгөөд их хэмжээний үнэртэй үнэр нь тодорхойгүй байдаг. Шаардлагатай бол угаана. Эсрэг салс болон үнэртэн нь үнэр, хөлс зохицуулахад тусалдаг.
- Сайн үс тайрах. Зарцуулалт; Ихэнхдээ илүү үнэтэй салон нь загварын чиг хандлага, бүтээгдэхүүнтэй байнга шинэчлэгдэж байдаг бөгөөд таны эд зүйлсийн ихэнхийг хийдэг үс арчилгааны үйлчилгээ үзүүлдэг. Шампунь нь үстэйгээ тохирох үсийг сайн болгодог. Хэрэв та үсээ өнгөөр солихыг хүсвэл хамгийн сайн арга бол мэргэжлийн ажил хийлгэх явдал юм. Өнгө өнгө өөрчлөгдвөл өнгөт өөрчлөлтүүд нь таны тухай "олон янзын" дүр төрхөд сайнаар нөлөөлдөггүй бол таны тухай олон сөрөг зүйлийг хэлж болно. Үсний хэв маяг нь ихэнхдээ хамгийн сайн үр дүнг гаргах бүтээгдэхүүн юм. Цөс, гель, шүрших, сарвуу, үс зэрэг нь үсний хэв маягийг сайн сайхан байлгахад тусалдаг. Буурцагны үс нь хамгийн богино, маш богино харагдаж байна. Толгойн толгойн оройг урт үсээр самнах шаардлагагүй.
- Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ агуулсан тэнцвэртэй хоол хүнс нь сайн. Энэ нь танд эрүүл саруул, арьс, үсийг сайжруулдаг. Та түргэн хоолны хэрэглээг хязгаарлахыг хичээгээрэй. Хоол хүнсний нэмэлт болон витаминууд нь эрүүл хэвийн хооллолт боломжгүй эсвэл аль нэг аргаар дутагдалтай байгаа үед тусалж чадна.
- Сургалт хангалттай авах. Дасан зохицохоос зайлсхийхийн тулд өдөр бүр ашиглах боломжтой. Лифт явахаасаа илүүтэйгээр алхаарай. Богино хугацаанд аялахдаа машинаа ашиглахаас зайлсхий. Спорт, биеийн тамирын клубт элсэх нь дасгал хөдөлгөөн хийхэд тань тусална. Энэ нь нийгмийн амьдрал, шинэ хүмүүстэй уулзах сайн арга байж болох юм.
- Хувцас. Цэвэр, ухаалаг, чиг хандлагатай байгаарай!
- Амны хөндийн эрүүл ахуй: Шүдээ цэвэр байлгах, шүдний эмчид үзээрэй, амаа угаах.
- Хадаас: Тэднийг цэвэрлэж, цэвэрлээрэй.
- Оймс, дотуур хувцас, наад зах нь өдөр бүр өөрчлөгддөг.