Насанд хүрэгчдийн хахуульдах өрсөлдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Нөхөрлөлийн өрсөлдөөний дарамт: Та үүнийг зохицуулж чадна!

Хүүхдүүдийн хоорондох өрсөлдөөн нь эцэг эхийн блог, өгүүлэл, номон дээр байнгын сэдэв бөгөөд энэ нь онцгой тохиолдол биш юм. Гэсэн хэдий ч хээл хахуультай өрсөлдөх чадвар бага байдаг. Зарим тохиолдолд олон арван жил өнгөрөх тусам л эрчимждэг. "Ээж нь үргэлж танд хамгийн сайхан сэтгэлтэй байсан шүү дээ" танил сонсогдож байна уу? Гэр бүлтэйгээ харилцах харилцаанд чинь сөргөөр нөлөөлж байгаа бол эцэг эх тань өөр дүү, эсвэл өөр нэг ах дүүгийн гэр бүлд таалагдах учраас ганцаараа биш гэдгийг мэдээд гайхах болно.

Ихэнх эцэг эхчүүд насанд хүрсэн хүүхдүүдээ хайрладаг ч эцэг эх нь бусад насанд хүрэгчдэд илүү ойртох, эсвэл илүү ойр байх, дүү нарынхаа өрсөлдөөнийг өдөөх нь түгээмэл байдаг.

Корнеллийн их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаанаас үзэхэд, 60 ба 70 насны 275 эхчүүдтэй наад зах нь 2 амьд насанд хүрсэн хүүхдүүдтэй, мөн 671 хүүхдийн судалгаанд хамрагдсан эхчүүдийн 70% нь тэдний мэдэрсэн хүүхэд хамгийн ойрхон. Сонирхолтой нь, судалгаанд хамрагдсан үр хүүхдүүдийн зөвхөн 15 хувь нь эхчүүдийн адил тэгш эрхтэй гэж үздэг. Бусад судалгаагаар эцэг эхийн үзэл бодол нь гэр бүлдээ байгаа бүх хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлж байгаа бөгөөд бага насны хүүхдүүдэд дургүйцлийг бий болгох, хүүхдийн тааламжтай хүүхэдтэй эцэг эхийн хүлээлт, садан төрлийн харилцаа, бусад сөрөг үр дагаврыг стрессээс үүдэлтэй. Тиймээс хэрэв та эцэг эхийнхээ тааламжгүй байдлыг мэдэрч, насанд хүрсэн үедээ өвдөж байгаа бол та ганцаараа биш.

Хэдийгээр энэ нь гэр бүлийн бусад гишүүд танигдахгүй, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байсан ч ах дүү нь эцэг эх нь "үргэлж" байдаг гэж мэдрэх нь түгээмэл байдаг. Хэдийгээр хүүхэд бага байхыг хүсч байгаа ч зарим хүмүүсийг газар зүйн хувьд ойрхон (жишээ нь ээжтэйгээ ойр амьдарч буй эгчийн хувьд түүнд илүү их цагийг зарцуулах боломжтой) (аав, ах чинь яг ингэж боддог, ингэснээр бие биенээ ойлгодог), эсвэл өөр бусад хүчин зүйлсийг хянадаг (өөрөөр хэлбэл таны ертөнцийг үзэх үзэл нь таны аавынхтайгаа адил эцэг эхийнхтэй адилгүй) Тэд үүнийг дургүйцэн, ухамсарлахгүй).

Судалгаагаар эцэг эхчүүд гэрлээгүй, бага боловсролтой, үнэ цэнэтэй үнэт зүйлсээ хуваалцах сонирхолтой байдаг. Харамсалтай нь, энэ нь хүний ​​мөн чанар байж болох ч, эцэг эхээсээ ирэхэд эцэг эхийнхээ тухай боддог шиг, биднийг хайрладаг, биднийг ямар ч нөхцөлгүйгээр дэмжих ёстой гэж боддог. Бага наснаасаа үлдсэн үзэл бодол).

Ямар ч шалтгаанаар, нэг буюу түүнээс дээш эцэг эх нь ах дүүгийнхээ хүүхдүүдтэй илүү ойр дотно харилцаатай байгаа бол ах дүүгийнхээ амжилтанд талархаж, эгчдээ илүү их анхаарал тавих, эсвэл ах дүүгийнх нь талыг үргэлж авдаг Энэ нь санал зөрөлдөөнд амархан садар самуунтай байж болох түүхийн мэдрэмжүүдээр дарамттай гэр бүлийг цуглуулж болно. Та стрессээс өвдөж байна уу? Насанд хүрэгчид шиг өрсөлдөөнтэй тулгарах зарим арга замууд энд байна.

Үүнийг хувь хүн бүү ав

Танай эцэг эх бусад ах дүүсийг "хайрлахгүй" байж магадгүй гэдгийг ойлгохын тулд тэд ямар ч шалтгаанаар илүү ойр дотно эсвэл илүү их хөрөнгө оруулалт хийдэг гэдгийг ойлгоорой. Тэд үүнийг мэддэг ч байж магадгүй, магадгүй таны мэдрэмжийг гэмтээхийн тулд хийхгүй байх магадлалтай. (Хэрэв тэд таныг хүсч буй хүн биш бол "шийтгэх" гэж гомдоохыг идэвхтэйгээр хичээдэг бол магадгүй танд ойрхон биш байх магадлалтай.)

Өөрсдийн амьдралд дэмжлэг үзүүлэх

Эцэг эхээсээ хүссэн хэмжээгээр хайрлаж, хүлээн зөвшөөрөх, зөвшөөрөхүйцээр хангахын тулд амьдралдаа дэмжиж буй хүмүүсийг олох. Хэдийгээр бидэн шиг боддог, гэр бүлийн үнэт зүйлсээ хуваалцдаг хүмүүс гэр бүлд төрж чадахгүй ч манай гэр бүлийн гишүүдийн өгөх боломжгүй дэмжлэгийг олон хүн бий болгодог. Тэднийг олж, энергидээ төвлөрүүл .

Нядалгааны өрсөлдөөнийг бүү болго

Ах дүү нартайгаа өрсөлдөхгүй байх, тэдэнд таалагдахгүй байхыг бүү буруушаарай. Хэдийгээр тэд дуртай хэвээр байхын тулд явах замдаа гардаг ч эцэг эхийнхээ хайр, зөвшөөрлийг хүсч байгаагаар нь буруутгаж чадахгүй.

Эцэг эхтэйгээ харьцах харилцаа чинь чинийх мөн гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Нөхцөл байдлын бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх

Хэрэв та хүссэнээр эцэг эхээсээ дэмжлэг авах зөвшөөрөл авахгүй байж болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрвөл та сэтгэл хангалуун байх болно. Хэрэв та тэдэнд хэрэгцээтэй газраас ирээгүй бол та илүү их хувийн эрх мэдэлтэй байх болно. Энэ бодлын хүрээнд ороход хэцүү байж болно, гэхдээ та дараа нь илүү сайн мэдэрнэ. Тэднээс авсан бүх зүйлийг мэдээд эхэлнэ. Мөн та амьдралынхаа бусад бүх газраас олж авсан бүх зүйлийг анзаарч, гарал үүслийн гэр бүл чинь амьдралын зөвхөн нэг хэсэг гэдгээ ухаарах бөгөөд энэ нь хамгийн чухал хэсэг байх албагүй гэдгийг ойлгох болно.

Өөрийнхөө гэр бүлд хөрөнгө оруулалт хийх

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та өөрийн гэсэн гэр бүлтэй эсвэл гэр бүлийн харилцаатай бол өөрийн гарал үүслээсээ олохыг хүсч байгаа зүйлээ хангахад анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Тэдэнтэй хуваалцаж байгаа зүйл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийн амьдралдаа юу өгч болох талаар ярилцаж, гэр бүлийн уламжлалыг илүү сайн хүлээн авах боломжтой болно.

Хэрэв танд хэрэгтэй бол нэмэлт дэмжлэг авах

Хэрэв та энэ нөхцөл байдлаас ихээхэн стрессийг мэдэрч, энэ стрессийг удирдахад илүү их дэмжлэг хэрэгтэй гэж бодож байвал эцэг эхийн favoritism болон ах эгч дүүсийн өрсөлдөөн нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул мэргэжлийн хүмүүст хүрэхээс бүү ай. Иймэрхүү гэр бүлийн гарал үүсэлтэй холбоотой асуудлыг шийддэг чадварлаг олон эмч нар байдаг бөгөөд эдгээр нь стресст бага зэрэг туслах болно. Стрессийн нийт ачааллыг багасгахын тулд та бүхэн стрессийн менежментийн ерөнхий зуршлуудыг ашиглаж болно.

Эх сурвалж:

> Jensen and Whiteman, нар Аль. "Насанд хүрээгүй ах дүүстэй эцэг эхийн ялгавартай хандах байдал хэвээр байна." Гэрлэлт ба гэр бүлийн сэтгүүл , 2013 оны 4-р сар

> Pillemer, Karl; Suitor, J. Jill; Парон, Сет; Хендерсон, Бага Чарлз. Насанд хүрсэн хүүхдүүдийн ээжүүдийн ялгаа, сэтгэл гутралын шинж тэмдэг Гэрлэлт ба Гэр бүлийн сэтгүүл, Apr2010, Боть. 72 Асуудал 2, ху333-345

> Pillemer et. Аль. Насанд хүрсэн хүүхдүүдэд зориулсан амгалан тайван байдал: Эцэг, эхчүүдийн хоорондох ялгаа. Гэрлэлт ба гэр бүлийн сэтгүүл , Vol. 74 (5), 2012 оны 10-р сар. Хуудас 1101-1113.