Нэмэлт ба хувийн харилцааны үр нөлөөг харуулсан хувийн хэтийн төлөв

Зохиолч Bryan Hutchinson ADHD-тэй өсч томрох тухайгаа хуваалцаж байна

ADD / ADHD нь насанд хүрсэн үе хүртэл нөхөрлөлийн харилцаанд гүнзгий нөлөө үзүүлдэг. Заримдаа үр нөлөө нь хувь хүний ​​хувьд гайхалтай гайхалтай мэдрэмжийг мэдрэхүйц агуу зүйл юм. Хэдийгээр тусгаарлагдсан эсвэл ганцаарддаг бол бусадтай холбогдоход маш хэцүү байдаг.

Bryan Hutchinson, One Boy's Struggle-ийн зохиогч : A Memoir -Анхаараагүй оношлогоотой амьдралаар амьдардаг , туршлагаа хуваалцаж, зарим ашигтай стратеги санал болгодог.

Нөлөөлөлд өртөхөд ямар нөлөө үзүүлэх вэ?

Bryan Hutchinson: ADHD- тэй хүмүүс өөрсдийгөө хадгалах хандлагатай байдаг. Бид эргэн тойрондоо байгаа хүмүүсийг ойлгоход хэцүү байдаг. Хүмүүс, ялангуяа залуу үедээ яг үнэндээ юу гэж ойлгож байгаадаа бид ихэвчлэн эргэлздэг. Харилцан холбоотой байх нь бүр хэцүү бөгөөд бидний зүгээс ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг; Бид найз нөхдийнхөө тухай мартаж, заримдаа хэт удаан хугацаанд холбоо барихаас зайлсхийж, бусдад уур хүрч, бусдад санаа зовдоггүй сэтгэгдэл төрүүлдэг. Бидэнд санаа зовохгүй байгаа сэтгэгдэл бол хуурамч сэтгэгдэл; Бид анхаарал тавьдаг, гэхдээ бид зүгээр л ADHD-тэй адил ижил аргаар харилцааг хадгалж үлддэггүй. Шүүмжлэлд өртөөгүй, байнгын холбоо барих шаардлагагүй хүмүүст бид хамгийн сайн тохирдог.

Таны хувийн туршлага, хүүхэд шиг насанд хүрсэн үед юу байсан бэ?

Hutchinson: Хүүхэд байхдаа би өөр байсан гэдгээ мэдэрч, хүн бүрийн ертөнцөөс гадуур мэдэрсэн.

Хүүхэд байхдаа би яагаад бусдад хүрч чадахгүй байгаагаа мэдээгүй байсан . Би ярилцлага хийх үедээ алдаж, гуйвах болно. Бусад хүүхдүүд намайг ганцаардмал, эсвэл босогч гэж үздэг байсан тул би тэдэнтэй огт харьцдаггүй байв. Хэрвээ би хэтэрхий зэрлэг, зэрлэг байгальд хүрэхийг хүсч байсан бол бусад хүүхдүүдийг надад татдаг байсан бөгөөд ялангуяа их сургуульд анхаарал тавьдаг байлаа гэхдээ энэ нь надад ихээхэн сөрөг үр дагавартай тулгарах болно. Энэ нь өөртөө татах өөр нэг шалтгаан байсан юм. .

Би түүнтэй уулзаж чадаагүй, тэгээд л асуудалд орсон.

ADHD олон хүүхэд төрсөн удирдагчид байдаг. Тэд бол эрч хүчтэй, гайхалтай санаануудтай. Тэдний нийгмийн ур чадвар хязгаарлагдмал, гэхдээ хэтэрхий олон зүйлээр ярихгүйгээр хурдан зүйлийг ойлгох чадварыг хөтөлж чаддаг учраас энэ нь манлайллын чанарыг өгдөг. Харамсалтай нь энэ манлайлал нь заримдаа багш нар, эцэг эхчүүдэд саад учруулж болзошгүй байдаг. Эцэг эхчүүд, багш нар хүүхдүүдийн удирдагч болж, агуу зүйлсийг хийдэг гэдгээ мэдэхгүй байх нь нийтлэг алдаа гэж би бодож байна. Учир нь хүүхэд залуучуудад энэ нь анхаарал сарниулж, зарим үед эмх замбараагүй мэт санагддаг. Өөрөөр өсөж томрохын тулд өсч хөгжихийн оронд өсч торниж, хүсээгүй хүсэл эрмэлзэлтэй өсч хөгжинө.

Насанд хүрэгчдийн хувьд нийгмийн ажилд авах сорилт бэрхшээл намайг дагаж, нөлөөлөл үзүүлж байна. Яагаад надад бэрхшээлтэй байгаа талаар мэдэх, бусад сонирхол, ашиг сонирхлын талаархи мэдлэгээ дээшлүүлэхэд суралцсанаар би харилцаагаа сайжруулж чадсан юм. Нэмэлтүүд нь олон янзын саад тотгор, дотоод бодлуудаар өөрийгөө шингээсэн мэт санагдаж болох юм. Тиймээс бусад хүмүүсийн ашиг сонирхлыг сонирхож үзэх нь чухал юм. Жишээ нь, эмэгтэй хүнтэй харилцахдаа би тэдний амьдрал, гэр бүлийн талаар асуулт асуухаа больсон.

Энэ нь намайг хэн болохыг хэн мэдэхгүй юм шиг санагдав. Би бусдын сонирхлыг нэмэгдүүлэхийг сурч мэдлээ. АДШЭЭ-ийн ихэнх хүмүүс нь бусад хүмүүст ийм сонирхолтой байдаг. Бид АДХИ-ийн ялгааг ухаарч, илүү сайн байхын тулд зорилготойгоороо анхаарч үздэг.

Харилцаа хэрхэн сайжирсан бэ?

Hutchinson: Нэгдүгээрт, би асуудалтай холбогдохыг ойлгосон. Надад тусламж хэрэгтэй байсан бөгөөд эмчилгээ нь миний залбирлын хариу байв. Гэсэн хэдий ч, эмчилгээ хийхийн өмнө би сайжруулах шаардлагатай газраа олж авахад нь тусалсан багшийн сонирхлыг олж авахад азтай байлаа.

Хэрвээ би тоглогч биш байсан бол миний нийгмийн хөгжил урт хугацаа шаардагдана гэж боддог. Яагаад гэвэл спортоор хичээллэх ёстой. Усан бассейн нь оюун санааны нөхцөл байдлыг маш ихээр шаарддаг бөгөөд энэ нь надад сайжруулах шаардлагатай газраа сурахад тусалсан.

Сургуульд сурч байгаа хүүхдүүдэд ямар стратеги байдаг вэ?

Hutchinson: Нэгдүгээрт, нэн тэргүүний эцэг эх, багш нар АХХДД-тэй хүүхдүүдтэйгээ адилхан гэдгийг ойлгох ёстой бөгөөд ямар хязгаарлалт, сахилга тавьсан нь тэдний бүх амьдралд нөлөөлнө гэдгийг ойлгох ёстой . Бид иймэрхүү юм шиг санагдаж болох ч, бид маш их эмзэглэж, сэтгэлийн дарамтыг түргэсгэх бөгөөд өвдөлтийг зовоодог зүйлсийг сайн санадаг. Бүх хүүхдүүд тодорхой хэмжээний сахилга батыг шаарддаг боловч АХХДД-тэй хүүхдүүдтэй эцэг эхчүүдэд илүү бүтээлч байх ёстой бөгөөд сайн зан чанар, шийдвэрийг онцолсон шагналын системийг ашиглах хэрэгтэй.

Хүүхдүүдээ нийгмийн ур чадвараа хөгжүүлэхийн тулд спортоор хичээллэдэг эцэг эхчүүдийг санал болгож байна. Биеийн тамир спортын дасгал биш, гэхдээ оюун санааны хүч чармайлт шаарддаг спортын арга хэмжээ, үйл ажиллагаа. ADHD-тэй хүүхдүүд нь стратегийн ухаалаг оюун ухаанаар хангаж, манлайллын ур чадвараа гэрэлтүүлэхэд тэдэнд тусалж, хангалттай үйл ажиллагаа эрхэлдэг бол үйл ажиллагаа, нөхөрлөлийг алдахын оронд илүү сайн арга замыг олж авах болно. Гэсэн хэдий ч бага насныхаа туршлагаасаа хуваалцах нь хүүхдүүдийг үүнийг дагахад суралцах нь чухал юм. Шинэ зүйлсийг танилцуулахдаа үргэлж татгалзаж, татгалзах, бүтэлгүйтэх, шийтгэхээс айж эхлэхээс өмнө үргэлжлүүлэн оролдох болно.

Насанд хүрэгчдэд ямар стратеги тустай вэ?

Hutchinson: Зорилго, асуулт асуух, бусдыг сонирхох сонирхолтой байх. Нөхөрлөлийн харилцаа, насанд хүрэгчдэд бодисыг зүй бусаар ашиглах шалтгаануудын нэг хэсэг гэдэгт би итгэдэг. Түргэн уух нь оюун ухааныг тайвшруулж, мэдрэлийг амсах болно. Энэ нь насанд хүрэгсэд ADHD-ийг илүү сонирхолтой, нийгмийн хувьд илүү тааламжтай болгодог, гэхдээ энэ нь тодорхой шалтгааны улмаас сайн биш юм. ADHD-тэй насанд хүрэгчид өөрсдийгөө шийтгэхээ больж, өөр өөр байх нь муу биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Эх сурвалж:

Bryan Hutchinson. Хувийн ярилцлага / захидал харилцаа. 17, 3 сарын 08.

Холбогдох Уншлага: