ERT-ийн танилцуулга
Эмнэлзүйн зохицуулалтын эмчилгээ (ERT) нь насанд хүрэгсдэд ерөнхий түгшүүрийн эмгэг (GAD) болон GAD-тэй хамт тохиолдож болзошгүй сэтгэлийн эмгэг (MDD) -ийг амжилттай туршсан сэтгэлзүйн хэлбэр юм. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТТ) уламжлалаас үүссэн тул ERT нь танин мэдэхүй, хүлээн зөвшөөрөлт, анхаарал хандуулах дээр суурилсан аргуудыг нэгтгэдэг.
Судалгаагаар ERT нь эмчилгээ хийсний эцэст ГМТ, БЗДХ-ын шинж тэмдгийг бууруулахад үр дүнтэй, ноцтойгоор нөлөөлж байгааг харуулж байна. Эмчилгээг дуусгавар болсноос хойш 3 ба 6 сарын хугацаанд тэтгэмж нь үлдсэн байна. Тухайн үйл ажиллагааны механизмын урьдчилсан судалгаа (өөрөөр хэлбэл, өөрчлөлтөд нөлөөлөх боломжит арга замууд) хүмүүс энэ ярианы эмчилгээ нь хүмүүст сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд үүнийг бага идэвхтэй болгоход тусалдаг.
Хэдийгээр архаг сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлын талаархи ойлголтыг анхлан авч үзсэн боловч ERT нь үнэлэгдэж буй өндөр настай, байнгын зовиуртай хүмүүсийг халамжлан хүмүүжүүлэгч гэж үздэг.
Яг ERT гэж юу вэ?
ERT нь сэтгэл хөдлөлийн талаарх ойлголт, аюулгүй байдал, үнэ цэнэтэй үйлдэл хийх хүсэл сонирхлын хоорондох зөрчилдөөнийг хүлээн зөвшөөрч, хатуу ширүүн, өөрийгөө шүүмжлэх үзэл бодлоос эрүүл зайг бий болгох, энэрэнгүй хандлагыг бататгахад чиглэсэн өнөөгийн анхаарал төвлөрсөн, сэтгэлзүйн эмчилгээ юм. Өөрийгөө.
Сэтгэлийн зорилгын тухай боловсролоор дамжуулан сэтгэлзүйн мэдлэгтэй болно . Сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийхэд чиглэсэн бясалгалын дасгалыг ашиглах нь олон талт, заримдаа зөрчилдөөн, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг хүлээх чадварыг сайжруулахад чиглэгддэг. Сэтгэл хөдлөл нь дотроосоо үүссэн, өрсөлдөөний сэдвийг тусгасан ойлголт юм.
ERT-ийн талаас харахад архаг сэтгэлийн зовнил, сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс ихээхэн санаа зовж , айдас төрүүлдэг, бусдад таагүй сэтгэгдэл төрүүлэхээс зайлсхийж, өөртөө болон тэдний нөхцөл байдлыг илүү найдвартай мэдрэх арга зам болгон ашиглахыг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ эдгээр хүмүүс амьдралын тодорхой үнэ цэнийн дагуу ажиллахыг хүсдэг. Аюулгүй байдал, урамшууллын сэдэл сонирхол нь хоорондоо зөрчилдөж байна.
Заримдаа сэтгэлд хоногшсон, эсвэл шүүмжлэлээс зайлсхийх нь хамгийн хэцүү үйл явдлыг олоход хэцүү байдаг. ERT-д хувь хүмүүс өөрсдийн сөрөг, байнгын шүүмжлэлтэй дуу хоолойноос эрүүл зайг бий болгоход туслахын тулд зураглал, өртөг болон дотоод дүрд тоглох явцад болон хоорондох туршлагыг хэрэгжүүлдэг. ERT-ийн үүрэг гүйцэтгэх үеэр эмч өвчтөний дотоод зөрчилдөөнүүдийн хоорондын яриа хэлцэлд дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ дасгалын зорилго нь дотоодын, сэтгэлийн дарамттай дуу хоолойг даван туулах чадварыг дээшлүүлэхийн зэрэгцээ өөрийн үнэт зүйлсийн дагуу ажиллах болно.
Ерөнхийдөө энэ төрлийн эмчилгээ нь толгойдоо гацсан, санаа зовох, санаа зовох гэх мэт хүмүүст туслах зорилготой юм. Энэ нь тодорхой зорилгод хүрэхийн тулд мэдлэг, чадварыг дээшлүүлэх боломжийг олгодог.
Уламжлалт НИТАЖ буюу ЭСВЭЛ болон ДАРААГИЙН АЮУЛГҮЙ БАЙДАЛ (АК) нь ялгаатай вэ?
НИТТ-аас ялгаатай нь, ERT-ийн танин мэдэхүйн ажил танин мэдэхүйн гажуудлыг хаяхад шууд анхаарал хандуулдаггүй. Хэдийгээр хүний бодол санаа, зан үйлийн нөлөөллийн талаархи мэдлэгийг дээшлүүлэх зорилготой боловч ERT нь тодорхой нэг итгэл үнэмшлийн төлөө болон эсрэг талаас илүү жинтэй өрсөлдөх чадварыг өөртөө зориулж байдаг.
ACT ба ERT нь сэтгэлийн хямралд хяналт тавих, арилгахад чиглэсэн тэмцлийг багасгах, хувь хүний үнэт зүйлсэд нийцүүлэн үйл ажиллагаа явуулахад идэвхтэй оролцоог нэмэгдүүлэх зорилготой юм.
Гэсэн хэдий ч, АТТ-ээс ялгаатай нь ERT нь эмчилгээний сүүлчийн үе шатанд хийгдэх уулзалт, зан үйлийг идэвхжүүлэхэд суурилсан арга техникийг ашигладаг.
ERT хэнийг бэлтгэдэг вэ?
ERT эмч нь чуулганы үеэр идэвхтэй удирдамж болно. Иймэрхүү сэтгэцийн эмч нар энэ талаар тусгай сургалтыг авдаг. Энэ эмч нь сэтгэцийн эмч, сэтгэл зүйч, нийгмийн ажилтан, сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөгч байж болно. Энэ аргаар туршлагатай гэдгээ баталгаажуулахын тулд эмч нарын сургалтын талаар асуу.
ERT-ийн үеэр юу болдог вэ?
ERT-ийн эхний үе шатанд зорилго нь сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж, тэвчээрийг олж авах, одоо "өөрийгөө урвуулж" авах зорилготой. Сэтгэлийн сэтгэл хөдлөл байнга хийгддэг. Хүмүүс хүнд хэцүү мөчүүд, мэдрэмж, итгэл үнэмшлийн талаар ойлголтыг олж авахад туслах зорилгоор бясалгал хийдэг.
ERT-ийн сүүлийн үе шат нь зан үйлийн идэвхжүүлэх зарчмууд болон семинарын хооронд нэгтгэгддэг. Тиймээс хуралдаан нь санаа зовнисон байдал, айдастай төсөөлөлтэй удирдамжийг хүсч буй зөрчилдөөнтэй хариу арга хэмжээ авах, эсвэл хэн нэгний анхаарлыг сонсож, "санаа зовох дуу хоолой" -той ярилцах дасгалуудыг багтааж болно.
ERT-ийн эмч нар зурган дээр дасгал хийдэг. Гэрээр бичигдсэн (мөн эцэст нь зан төлөв) гэрийн даалгавар нь ерөнхийдөө томилогдож дараа нь сессээр хянагдсан болно.
ERT аргын талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг эмчилгээний хөгжүүлэгчдийн хөтлөсөн вэбсайт дээрээс олж болно, Douglas Mennin, Ph.D. David Fresco, Ph.D.
Би ERT-ийн эмчийг хэрхэн олох вэ?
ERT-ийн эмчийг олоход туслахын тулд лавлагааны эх сурвалжуудыг үзээрэй
- Контекст харилцааны шинжлэх ухааны холбоо
- Зан заншил ба танин мэдэхүйн эмчилгээний холбоо
- АНУ-ын сэтгэл түгшээсэн байдал, сэтгэл гутралын холбоо
Эх сурвалж:
> Decker, ML, Turk, CL, Hess, B. & Мюррэй, CE эмзэг байдлын эмгэг бүхий өвчтөний ангилалд багтсан. J. Anxiety Disord. 22, 485-494 (2008).
> Fresco, DM, Mennin, DS, Heimberg, RG & Ritter, M. түгшүүрийн эмгэгийн эмчилгээний зохицуулалт. Cogn. Behav. Практик. 20, 282-300 (2013).
> Mennin, DS, Fresco, DM, Ritter, M. & Heimberg, RG Эмнэлзүйн эмгэгийн эмгэгийн эмчилгээний нээлттэй тестийг эмчлэх, хавсарсан эмгэгийг эмчлэх. Суллах. Нас барсан 32, 614-623 (2015).
> Mennin, DS, & Fresco, DM DSM-V болон RDoC-ийн талаар санаа зовж, түгшээх нь: Өөрөө өөрийгөө бэлгийн сулралыг боловсруулах нь чухал юм. Клиникийн сэтгэл зүй: Шинжлэх ухаан ба практик , 20 , 258-267 (2015).
> Mennin, DS, & Fresco, DM (2014). Эмнэлгийн зохицуулалтын эмчилгээ (хуудас 469-490). JJ Gross (Ed.), Emotion Regulation гарын авлага (Second Edition). Нью Йорк: Гилфорд Press.