Smoke Away гэдгийг анхаарна уу. Керригийн бүтээгдэхүүнийг FDA-аас баталж болохгүй . Кэрри энэ ажлыг хэрхэн хийдэг талаархи бодол санаа нь субъектив бөгөөд ямар ч тохиолдолд энэ ургамлын эмчилгээний бүтээгдэхүүнийг дэмжсэн гэж үзэхгүй.
Керриээс:
Миний нэр бол Керри. Би "би никотин донтогч бол миний амьдралын талаас илүү хувийг эзэлж байсан.
Би анх удаа тамхи татдаг байсан 13 настай байсан.
Найзууд маань ногоон болсон. Би үүнийг сайн мэднэ. 15-аад онд би өдрийн хоолны мөнгө хэрэглэж байсан. Энэ үед би "утааны дохиолол" байсангүй. Би хараахан боол байсангүй, тийм ээ, хамгийн шилдэг нь ирээгүй байсан.
Та хөгширч байхдаа надад юу тохиолдохыг, эсвэл тамхи татахад богино хугацаанд юу тохиолдож болохыг надад хэлж чадахгүй. Би өсвөр насны хүүхэд байсан. Тогтмол хуучин эрвээхэй - Тамхигүй тамхичдад зориулж зориулж талбайг хар. Би ямар сэрүүн байна вэ?
Арван дөрвөн жилийн дараа манай ахлах сургуульд зочлон ирсэн нь цэцэрлэгт хүрээлэнгийн талбай байсан юм. Амьдрал маань миний үхлийн зуршлаас үүдэлтэй тэр газарт төвлөрч байна.
Анх удаа тамхи татахыг оролдсон нь анх удаа намайг донтогч гэдгийг ойлгосон. Би 19 настай байсан. Би өөр муж улсад амьдардаг байсан. Би нөхөх хэрэгтэй болсон. Хэдэн сарын дараа би гэртээ харьж, утаатайгаа буцав.
Дараагийн удаа би 21 настай, жирэмсэн байсан. Энэ нь намайг 6 сарын турш хаяхад хүргэсэн бөгөөд энэ нь зөвхөн ичгүүртэй холбоотой байв. Би жирэмслэхээ больсон юм. Би үүнийг дурсан санаж байна.
Хүү маань 4 сартай байхад би тэднийг дахин сонгов. Хуучин итгэлтэй. Энэ нь 5 жил үргэлжилсэн.
Өвөө минь уушигны хорт хавдрын улмаас нас барж байхыг хараад би тамхи татлаа. Тэрээр 25 жилийн өмнө орхижээ. Би 5 жилийн турш нэг хайрцаг тамхи татдаг.
Би гэнэтхэн жирэмсэлж, тамхи татахыг зогсоохын тулд hypnotized авсан байна. Би 6 долоо хоногт хүүхэд алдаж, өөрийгөө тамхи татсан. Би дараагийн сард нь жирэмсэн болсон бөгөөд тэр өдрөөс хойш хүнд хэцүү үеийг даван гарахын тулд никотин бохь ашиглана. Надад нэг юм уу хоёр хоёулаа байсангүй. Би сүүлчийнх нь хэзээ ч санаж чадахгүй байна. Энэ нь 19 сарын турш зогссон. Би юу тохиолдсоныг тайлбарлах хэрэгтэй гэж бодохгүй байна. Энэ бол өөр өөр түүх байсан ч гэсэн бид бүгд адилхан шалтгаан юм. Товчхон хэлэхэд, би зүгээр л ялах гэж боддог .
Би 2 жил өнгөрөөдөг байсан. 2002 оны 6-р сарын 8-нд би амралтаа орхих гэж байсан. Тэр өдөр ирж, явсан. "Би гарт хэтэрхий их цаг байсан."
Би 30 насныхаа төрсөн өдрөөсөө гарах болно гэж хэлсэн. Энэ бол гайхамшигтай түүх, төрсөн өдрийн бэлгээ. Тэр өдөр ирж, явсан.
Дараа нь би арваннэгдүгээр сарын арванхоёрдугаар сарын 31-ний төрсөн өдрөөрөө гарах болно гэж хэлсэн. Үүний зэрэгцээ би утааны дохиололтой амьдарч байна. Би тамхи татахгүйгээр урт удаан явж чадахгүй тул би хүүхдүүдтэйгээ далайн эрэг рүү явж чадахгүй. Би гүйлгэх ажилтай байна ... би хүүхдүүдээ авчирч чадах уу? Асуултанд хариулахын тулд миний явах хугацааг тооцоолох болно.
Би урт хугацааны туршид гарах цорын ганц арга зам бол насанд хүрэгчидтэй хамт байсан болохоор би "угаалгын өрөө рүү явж" эсвэл "машинаа эхлүүлэх" боломжтой байсан. Би 3 цагийн кинонд очиж чадсангүй. Би үүнийг видеогоор гарч ирэхийг хүлээх болно. Ингэснээр би тамхи татахыг түр зогсоох боломжтой.
Би өөрийгөө боол байсан гэдгийг мэдэж байсан. Би ямар сэтгэлээр унасаныг мэдэж байсан. Миний мэдэж байсан зүйл бол алга болсон зүйл байлаа. Намайг гарахаасаа хэчнээн их хэчнээн санаа вэ. Би бүх төсөөллөөсөө хэт их сэтгэлээр унасан.
Астинин дүрслэхэд өөрийгөө бэлтгэ. Энэ нь 2003 оны 12-р сарын 19-нд болсон цаг агаар юм. Би хөлс өмд, өвдөг, цамц, цамц, цамц, цамц, урт хүрэм, нэг гартаа бээлий, том үстэй малгай өмссөн малгайтай урт урт жүдээнүүдээс гадна.
Намайг явахад бэлтгэхийн тулд 15 минут дутуу явдаг байсан.
Одоо энд байгаа, гадаа сууж, миний хайрт утаа элементүүдээс хамгаалж байна. Таван минутын дараа эргэж ирэхэд нойтон дуслаар би нөхөр рүүгээ хараад сууж байхыг харлаа. Би түүний нүд рүү харж, "Зүгээр л тамхиа татмаар байна уу, би очоод кредит картаа аваад яваарай" гэж хэлэв.
Би цагаатгахаа больсон. Би үүнийг үнэхээр бодсонгүй. Би зүгээр л "Энэ зүйл орж ирэхэд би гарах болно." Гэсэн хэдий ч, миний жигшүүрт хэрэг дээрээ никотин донтогч байсан болохоор би хамгийн удаан тээвэрлэлтийн аргыг сонгож "Миний эмээ энэ хаалгаар орох болно" гэж бодсон.
Би нэгдүгээр сарын 4-нд багцыг авсан. Тавдугаарт би аюулгүй байдлыг нь бататгахын тулд эмч рүүгээ утасдан (FDA зөвшөөрөөгүй). 6-р сарын 1-нд өдөрт 1 удаа ууж, тамхи татдаг байсан. Энэ нь ажиллахгүй гэдэгт би эргэлзэж байсан. Зааврыг тамхи татдаггүй гэж хэлсэн. Би мөнгөө буцааж авахад бэлэн мөнгөтэй байх болно гэдэгтээ итгэлтэй байсан.
7-р өдөр би машиныхаа анхны тамхи хэвийн байсан шиг өдөржин ажилласан. Би хэдхэн удаа л хөдлөнө. Өдөрт цөөхөн хэдхэн хүн байсан, тэгээд л цөөхөн хэд хэдэн өөрчлөлттэй байсан. Витамин доторх ямар нэг зүйл тамхи нь аймшигтай амтат чинжүүг амтлахад хүргэж байна. Энэ нь тайлбарлахад хэцүү юм. Би үүнийг дүрсэлж чадах хамгийн сайн арга зам - миний хүүхдүүд бохир банзан дээр шинэ шинэхэн шалан дээр явж байна. Би хордов. Би тамхи татдаггүйг олж мэдсэн, гэхдээ энэ нь миний хийсэн зүйл байсан юм. Би маш их зөрүүд юм. Учир нь би явсан, намайг гүйцэлдүүлсэн гэж бодоогүй учраас би гарч ирээд тамхины хайрцаг худалдаж авсан.
Тэр шөнө би 11 цагийн үед тамхины сүүлчийн тамхи байсан.
Би өөртөө болон нөхөртөө хандан: "Би маргааш тамхи татахгүй байж чадах эсэхийг харах болно. Энэ ажлыг хийх боломж олгоно."
Ажил дээр би үүнийг буудах гэж байгаагаа бүгд мэднэ. Миний дарга, 10 жилийн турш тамхи татдаг хүн: "Зүгээр л нэг өдөр нэг л удаа аваарай, маргаашийн тухай бодох хэрэггүй" гэж хэлсэн. Утаа хоргүйжүүлж, никотиныг хурдан хурдан гаргахад тусалдаг ба энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Би тамаар долоо хоног бүр сайн болсон. Заримдаа эвгүй, гэхдээ би "яаралтай үрэл" авч, нэг удаа нэг минут авлаа. Тэр үед өдрүүд маш их амжилт олсон мэт санагдаж байлаа.
Smoke Away бол нэг долоо хоногийн хөтөлбөр юм. Миний бодлыг өөрчилсөн "За одоо би өөрөө үүнийг өөрөө хийж чадаж байгаа эсэхийг үзье" гэж хэллээ. Би нөгөөх нь Easy Now нэг аяга уудаг. Би тамхинаас гарах хувилбаруудыг эрэлхийлж байсан. Гэртээ харих замдаа тамхи татахын оронд би уушигны дээд талд дуулав. Хамтран ажиллагстай утаа гарахын оронд би кофе, chitchat зэргийг түргэсгэх, эсвэл цайны газар 15 минутын завсарлага авна. Оройн хоолны дараа тамхи татахын оронд би и-мэйлээ уншсан.
Тэгээд 9-р өдөр би "Би үүнийг хийсэн цавуу" гэж дууддаг. Би энэ сайтыг олсон. Тэр өдрийн нүүрэн дээр Cheryl-ийн түүх байсан . Би үгнээсээ хөлддөг:
"Та тамхинаас татгалзаж, хорт хавдартай болохыг хичээе гэж бодож байна."
Би өөрийнхөө нурууг нэмсэн ...
"Та тамхинаас гарахад хэцүү гэж боддог, хорт хавдартай хүүхдүүддээ хэлэхийг оролдож үзээрэй.
Би форумд очиж уншлаа. Би танин мэдэхүйтэй вэбсайт руу явлаа. Би "Би үүнийг хийсэн" гэсэн үг оруулсан. Би өөрийнхөө шалтгааныг орхихоор шийдсэн . Би эдгээр болон Cheryl-ийн түүхийг хэвлээд тэдэнд тохирсон хэвээр үлдээсэн.
Үнэгүй ч секунд тутамд форумд зочилж, тэр ч байтугай үнэ төлбөргүй биш секунд ч байлаа. Би ойлгосон хүмүүс, процесст маш их цаг хугацаа зарцуулж чадах хүмүүсийг олсон. Үнэнч сэтгэлтэй хүмүүс
Маш олон түүх, гэхдээ бидний нийтлэг зүйл бол 20, 60-аад онд бид бүгдээрээ тамхи татдаг уу, эсвэл үүрд мөн тамын уужимтай адил эсэх нь хамаагүй. Бид бүгд донтогсдын нэг юм.
Настай хүү минь 19 сараас хойш би тамхи татдаггүй гэж боддог. Тэрбээр нэг удаа Marlboro-ийн хүн хорт хавдраар нас барсан, халзан, эмнэлэгт хэвтсэн. Тэрбээр тэр дүр төрхөөс болж ихэд шаналж, надад хандан:
"Ээж ээ, тамхи татдаггүйдээ би маш их баярлаж байна."
Миний зүрхэнд ямар хутга байсан юм. Би хүүхдээ тамхинаасаа нууж байсан учраас түүнийг тамхи татах нь зөв гэж бодсон юм.
Энэ нь дээр бууж ирэхэд, тийм ээ, би хүүхдүүдээ орхих, гэхдээ голчлон, би өөрийнхөө төлөө орхисон. Хүүхдүүд маань амьдрах болно. Тэд намайг санаж байсан ч тэд амьдрах болно. Би тэднээс амьд үлдэхийг хүсч байна. Надад эрүүл мэндийн асуудал байхгүй. Би хүүгийнхээ хамт галзуу иртэй. Гэсэн хэдий ч би нэгэн цагт ач зээ нарынхаа хамт галзуурсан ирмээр байна!
Залууг орхин явснаар би олон жилийн турш эрүүл мэндийн асуудлаас болж өөрийгөө аварч, итгэл найдвар тавьж, олон жилийн хөгжилтэй, эрүүл чийрэг, эрх чөлөөгөөр шагнав.
Энэ удаад ямар ялгаатай вэ? Би танин мэдэхүйгээс татгалзаж байна. Миний "сэтгэн бодох сэтгэлгээ" гэдгийг би мэднэ. Анхаарал татахгүй байхдаа аюулгүй ажиллахад хүргэдэг миний ухамсаргүй хэсэг нь утааны автомат хэрэгцээгээ автоматаар хянах явдал гэдгийг би мэдсэн. Би 19 сарын туршид мэдрэг хэвээр байгаа бөгөөд дайчинтай адил Нико Чөтгөрийн довтолгооноос айж сандарснаас хойш нэг минутын турш хамгаалалт өгөхгүй байна.
Миний нэр бол Керри. Би 31 настай, яг л 2 сарын турш тамхи татдаггүй никотин донтчин юм.
~ Керр ~ (KERRIR)
Керриээс илүү:
5 сар ба саг
Керригийн 6 сарын амжилт
Керригийн нэг жилийн түүх
Залуу байхдаа тамхи татаарай
Керри-ийн 2 жилийн утаагүй үнэгүй амжилт