"Сэтгэл түгшүүрийн довтолгоо" нь албан ёсны, эмнэлзүйн нэр томьёо биш, олон хүнийг янз бүрийн зүйлсийг тайлбарлахад ашигладаг бөгөөд энэ нь айдсаас айж эмээх мэдрэмж, айдас түгшүүртэй оношлогооны шалгуурыг хангасан айдас, халдлага "Сэтгэл түгшүүрийн довтолгоог" хэн гэдэг нь ямар утгатай болохыг ойлгохын тулд шинж тэмдгүүд илрэх нөхцөлийг авч үзэх шаардлагатай.
"Алдартай" халдлагад өртөж болзошгүй үед
Сэтгэл түгшүүртэй байдал нь тодорхойгүй эсвэл үл мэдэгдэх аюул заналхийлж болно. Жишээлбэл, та харанхуй гудамжаар ганцаараа алхаж байгаа гэж төсөөл. Та бага зэрэг эвгүй санагдаж магадгүй бөгөөд магадгүй ходоодонд чинь хэд хэдэн эрвээхэй байж магадгүй.
Энэ төрлийн "түгшүүрийн довтолгоо" нь танихгүй хүн бутны цаадах аргаар үсрэх эсвэл өөр ямар нэг байдлаар хандах боломжтой болох магадлалтай холбоотой юм.
Энэ айдас нь мэдэгдэж байгаа эсвэл тодорхой аюул заналын үр дүн биш юм. Харин энэ нь нөхцөл байдалд нөлөөлж болзошгүй аюулын талаархи таны үзэл бодлын үзэл бодлоос үүдэлтэй юм. Таны үзүүлж буй шинжүүд нь хэвийн, бүр үр дүнтэй байдаг.
Зовлонт "Атлас" гэсэн айдсууд
Заримдаа сэтгэлийн түгшүүртэй ханддаг гэж зарим хүмүүс ярьдаг. Эдгээр туршлага нь сургуулийн шалгалт, гэрлэх, эцэг эх болох, гэр бүл салах, ажлын байраа солих, өвчин эмгэг, бусад олон асуудлыг хамарч болно.
Таагүй мэдрэмж нь эдгээр бүх нөхцөл байдлыг авчирдаг нь хэвийн, бүр үр дүнтэй гэж тооцогддог. Жишээ нь, ирээдүйн тестийн талаарх санаа зовнил нь шалгалтанд бэлтгэхэд илүү их ажиллах болно.
Сэтгэлийн түгшүүртэй байгаа халдлага
Терроризм, айдас, айдас хүйдэсийн мэдрэмжийг мэдэрч байсан уу?
Хэрэв танд байгаа бол та аймшигт довтолгоонд өртөж магадгүй юм. Хэрэв та дахин давтамжтай түгжрэлд өртвөл та магадгүй үймээн самуун гэж нэрлэдэг. Гамшигт дайралт нь нойрны эмгэг, хүнд зэргийн стресс, сэтгэлийн хямрал гэх мэт бусад эрүүл мэндийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад нөхцлүүдийн шинж тэмдэг юм.
Гамшигт дайралт нь ихэвчлэн зовж буй хүмүүст эргэлздэг. Тэд ихэвчлэн гэнэтийн бөгөөд бие махбодийн мэдрэмж ихтэй байдаг тул тэднийг эрүүл мэндийн ноцтой нөхцөл байдалд байж магадгүй гэдэгт итгэдэг. Хулгайн довтолгоотой холбоотой биеийн шинж тэмдэг нь тодорхой ноцтой эмнэлгийн нөхцөлтэй төстэй байдаг тул ямар нэгэн эмгэгийг үгүйсгэх нь чухал юм.
Хулгайн халдлагын шинж тэмдгүүд нь:
- Зүрхний цохилт, зүрхний цохилт, зүрхний цохилт хурдассан
- Хөлсөөр
- Чичирч, чичирч байна
- Амьсгал богиносох эсвэл амьсгал боогдох мэдрэмж
- Амьсгал бүү мэд
- Цээжний өвдөлт , таагүй байдал
- Дунд зэрэг буюу хэвлийн хямрал
- Толгой эргэх, тогтворгүй, гэрэлтэж, ядарч туйлдсан байх
- Мэдээжийн хэрэг бус (заналхийллээр) мэдрэх мэдрэмж,
- Хянах эсвэл галзуурахаас айдаг
- Үхлийн айдас
- Мэдрэлийн эсвэл мэдрэлийн мэдрэмж (paresthesias)
- Чичирхийлэл, халуун ус уух
Олон хүн амь насаа алдаж, удаашруулж, хэд хэдэн удаа айдаст автаж болзошгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
"Таталцлын довтолгоонууд" нь бодит аюултай холбоотой байдаг нь ихэвчлэн асуудал биш юм. Үнэн хэрэгтээ энэ төрлийн түгшүүр төрж байдаг. Сэтгэл түгших, түгшүүрийн шинж тэмдгүүд нь бусад олон эм, сэтгэл зүйн эмгэгийг дуурайж, өвчний шинж тэмдэгийг оношийг нарийн судлах нь чухал юм.
Эх сурвалж:
Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. "Сэтгэцийн өвчний оношлогоо, статистикийн гарын авлага, 5-р хэвлэл." 2013 Вашингтон, DC: Зохиогч.