Сэтгэл судлалын үндэс: 8 Мэдэх хэрэгтэй
Сэтгэл судлал нь олон хүмүүст сэтгэл татагдах эх үүсвэр бөгөөд маш сайн учир шалтгаан юм. Хүний оюун ухаан, зан үйлийн талаархи илүү ихийг мэдэж авснаар хүмүүс өөрсдийгөө болон бусдын талаар илүү их ойлголттой болох боломжтой. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудад сэтгэлзүйн эрүүл мэндийн асуудал, сэтгэл зүйн эмчилгээ хийх, эмчилгээний янз бүрийн хувилбаруудыг судлах, өвчний шинж тэмдгийг хэрхэн яаж зохицуулахыг өвчтөнүүдэд заах нь сэтгэлзүйн мэргэжилтнүүдэд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний тогтолцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Сэтгэл судлалын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч болох зарим шалтгаан нь юу вэ? Зарим хүмүүсийн хувьд сэтгэлзүйд карьераа эрэлхийлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Зарим хүмүүс сониуч зангаасаа илүү ихийг мэдэхийг хүсч байгаа эсвэл эрүүл мэндийн асуудалд туслах сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхийг хүсдэг. Ямар шалтгаанаас үл хамааран сэтгэл хөдлөл , урам зориг , танин мэдэхүй, хайр , харилцаа холбоо, судалгааны аргууд зэрэг илүү сайн ойлголтыг бий болгох нь олон янзын амьдралын хэв маягт сайнаар нөлөөлнө.
Сэтгэл судлал эхлээд асар их, аймшигтай сэдэв шиг санагдаж болох ч цөөн хэдэн үндсэн баримтуудыг ойлгох нь эхлэхэд илүү хялбар болгодог. Дараахь зүйл бол энэ гайхалтай сэдвийн талаар мэдэх хэрэгтэй чухал хэдэн зүйл юм. Сэдвийн талаар сайн ойлголттой болсны дараа сэтгэлзүй таны өдөр тутмын амьдрал, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дээшлүүлэхэд тусалдаг янз бүрийн арга замуудыг судлах илүү сайн бэлтгэлтэй байх болно.
Сэтгэл судлал нь оюун ухаан, зан үйлийн судалгаа юм
Нэгдүгээрт, сэтгэл судлалын чухам юунд оролцож байгаагаа тодруулж эхэлье. Сэтгэл судлал гэдэг нь сэтгэлийн үйл явц, зан үйлийн судалгаагаар тодорхойлогддог.
Психе хэмээх грек үг нь "амьсгал, сүнс, сэтгэл" гэсэн утгатай бөгөөд " лаборатори " гэсэн лога гэсэн утгатай үг юм.
Психолог өнөөдрийнх шиг байдаггүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь харьцангуй залуу сахилга бат гэж үздэг ч нэг сэтгэл судлаач тайлбарласнаар богино хугацаа өнгөрсөн боловч урт түүхтэй . Сэтгэл судлал нь биологи, философиос гарч ирсэн бөгөөд социологи, анагаах ухаан, хэл шинжлэл, антропологи зэрэг бусад салбаруудтай нягт холбоотой байдаг.
Сэтгэл судлал нь зүйлийн агуу схемд залуухан байж болох хэдий ч өнөөдөр дэлхийд асар их үүрэг гүйцэтгэж байна. Сэтгэл судлаачид нь эмнэлэг, сэтгэцийн эрүүл мэндийн клиник, сургууль, коллеж, их дээд сургуулиуд, засгийн газрын агентлагууд, хувийн бизнесүүд, хувийн хэвшилд ажилладаг бөгөөд нийгмийн эрүүл мэндийн бодлогод нөлөөлөх сэтгэцийн өвчнийг эмчлэх өргөн хүрээтэй үүрэг гүйцэтгэдэг.
Сэтгэл судлал нь шинжлэх ухааны аргууд дээр тулгуурладаг
Сэтгэл судлалын тухай хамгийн нийтлэг домог бол энэ нь зүгээр л "жирийн мэдрэмж" юм. Үүнтэй холбоотой асуудал бол сэтгэл зүйн судалгаагаар бидний итгэдэг зүйлсийн ихэнх нь үнэн хэрэгтээ үнэн биш гэдгийг харуулахад тусалсан явдал юм.
Эцсийн эцэст хэрэв хүмүүс үүнийг энгийнээр ярьдаг бол нийтлэг утгаараа хүмүүст тамхи татах, хоол хүнс идэх гэх мэт муу зан чанарыг нь мэддэггүй. Хэдийгээр хүмүүс яаж, яагаад ингэж ажилладаг талаар буруу ойлголттой байснаар сэтгэл судлаачид бодит ертөнцийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд туслах хариултыг өгдөг.
Нийтлэг ойлголтоос ялгаатай нь сэтгэл зүй нь асуултанд хариулах, дүгнэлт гаргуулах шинжлэх ухааны аргуудыг ашигладаг . Энэ нь судлаачид янз бүрийн хувьсах хэмжигдэхүүний хоорондын харилцааг олж илрүүлэх боломжтой эмпирик аргуудыг ашиглан явуулж байна. Сэтгэл судлаачид хүний оюун ухаан, зан үйлийг судлахын тулд янз бүрийн арга хэрэглэдэг. Үүнд байгалийн шинжлэх ухааны ажиглалт , туршилт, кейс судалгаа , асуулга зэргийг багтаадаг .
Сэтгэл судлаачид олон үзэл бодлоосоо асуудалтай байдаг
Сэтгэл судлал дахь сэдвүүд ба асуултуудыг хэд хэдэн өөр аргаар авч үзэж болно. Хүчирхийллийн сэдвийг жишээ болгон авч үзье. Зарим сэтгэл зүйчид биологийн нөлөөнүүд нь хүчирхийлэлд хэрхэн хувь нэмэр оруулахыг авч үздэг бол бусад сэтгэл зүйчид соёл, гэр бүлийн харилцаа, нийгмийн дарамт, нөхцөл байдал зэрэг хүчин зүйлүүд хүчирхийлэлд хэрхэн нөлөөг үзүүлж болох юм.
Сэтгэл судлалын үндсэн чиглэлд дараахь зүйлс орно:
- Биологийн хэтийн төлөв
- Танин мэдэхүйн хэтийн төлөв
- Зан үйлийн хэтийн төлөв
- Хувьслын хэтийн төлөв
- Хүн төрөлхтөний хэтийн төлөв
Үзэл бодол бүр нь сэдэв рүү шинэ ойлголтыг бий болгоход тусалдаг.
Жишээ нь, сэтгэл зүйчид дээрэлхүүлэхэд хувь нэмрээ оруулсан олон хүчин зүйлийг ойлгохыг оролдож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Зарим судлаачид биологийн хэтийн төлөвтэй байж, генетик болон тархи иймэрхүү төрлийн зан үйлийг хэрхэн бүрдүүлэх талаар бодож үздэг. Өөр нэг сэтгэл зүйч зан төлөвийн үүднээс авч үзэж, ийм зан үйлийг хүрээлэн буй орчныг бэхжүүлэх өөр өөр аргуудыг судалж болно. Бусад судлаачид нийгмийн байр сууринаас хандаж, бүдүүлэг зан үйлийн бүлгийн дарамт шахалтанд нөлөөлөх байдалд дүн шинжилгээ хийж болно.
Ямар нэг байдлаар "зөв" гэж байхгүй. Уг хэтийн төлөв нь сэдэв бүрийг хэрхэн ойлгодог, судлаачид тодорхой үйл ажиллагаанд хувь нэмрээ оруулж буй олон нөлөөг шинжилж, асуудалд чиглэсэн үйл ажиллагаатай тэмцэх олон талт асуудлыг шийдэж, илүү үр дүнтэй, эрүүл саруул зан төлөвийг бий болгоход дэмжлэг үзүүлдэг.
-
Суралцахын тулд Сэтгэл судлалын стратеги баталж байна
-
Судлаачдын сэтгэл судлал хэрхэн судлах вэ: Үндэслэлүүдийг эргэн харах
Талбайн янз бүрийн талбарууд нь янз бүрийн асуудлуудыг шийдэхийн тулд гарч ирсэн
Олон янзын хэтийн төлөвөөс гадна сэтгэл зүйн олон салбар бий. Сэтгэл судлаачид ихэвчлэн тухайн газарт мэргэшүүлэхийг хүсдэг. Таны хэрэгцээтэй сэтгэл зүйч төрөл нь тулгарч буй асуудлын төрлөөс хамаарна.
Сэтгэл судлалын хамгийн том салбарууд нь клиник сэтгэл судлал , хувийн сэтгэл зүй , танин мэдэхүйн сэтгэл судлал , хөгжлийн сэтгэл зүй , нийгмийн сэтгэл зүй юм. Хэрэв та сэтгэлзүйн эсвэл сэтгэл зүйн шинж тэмдэг илэрвэл та эмнэлзүйн эсвэл зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйчийг хэлэх хэрэгтэй. Хэрвээ таны хүүхэд хэвийн хөгжиж байгаа эсэхийг асуухад та хөгжлийн сэтгэл зүйчийг асууж болно.
Зарим сэтгэл зүйчид сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр ажиллаж сэтгэцийн эмгэг , сэтгэл зүйн эмгэгтэй өвчтөнүүдийг эмчилдэг. Эмнэлзүйн, зөвлөгөө, эрүүл мэндийн сэтгэл судлал гэх мэт дэд салбарууд нь сэтгэцийн болон биеийн эрүүл мэндийн асуудлаар хүмүүст туслахад чиглэгддэг.
Бусад сэтгэл зүйчид шүүхийн сэтгэл судлал, үйлдвэрлэлийн зохион байгуулалтын сэтгэл судлал зэрэг бодит ертөнцийн асуудлыг шийдэхийн тулд ашигладаг дэд салбарт ажиллаж байна.
Бусад сэтгэл зүйчид хүний оюун ухаан, зан үйлийн талаарх ойлголтоо нэмэгдүүлэхийн тулд судалгааны ажилд анхаарал хандуулдаг. Ийм сэтгэл судлаачид хөгжлийн, нийгмийн зан байдал, танин мэдэхүй, зан заншил зэрэг тодорхой салбарт мэргэшсэн байж болно.
Сэтгэл судлал нь сэтгэцийн эрүүл мэндээс илүү чухал юм
Сэтгэл судлалын тухай бодохдоо хүүхэдтэй холбоотой туршлагаасаа хуваалцахын тулд принтерийг бичиж тэмдэглэх нь зүйтэй юм уу? Хэдийгээр эмчилгээ нь сэтгэл судлалын томоохон хэсэг боловч энэ нь сэтгэл зүйчдийн хийдэг цорын ганц зүйл биш юм. Үнэн хэрэгтээ олон сэтгэл судлаачид сэтгэцийн эрүүл мэндийн салбарт ажилладаггүй. Сэтгэл судлал нь заах, судлах, зөвлөгөө өгөх зэрэг бусад салбаруудыг багтаадаг.
Сэтгэл судлаачид олон янзын орчинд ажилладаг:
- Коллеж ба их сургуулиуд
- Хувийн корпорациуд
- K-12 сургууль
- Эмнэлэг
- Засгийн газрын алба
Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь сэтгэл судлалын гол сонирхолтой талбар юм. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид тамирчдад өөрсдийн сэдэл, оюун санааны анхаарлаа төвлөрүүлж , аюулгүй, хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүнийг дизайн хийхэд туслах, бизнесийг хэрэглэгчдэд хэрхэн нөлөөлж болохыг ойлгоход нь тусалдаг.
Сэтгэл судлал нь та бүхний эргэн тойронд байдаг
Сэтгэл судлал нь зүгээр л анги танхим, судалгааны лаборатори, сэтгэцийн эрүүл мэндийн албад байдаг эрдэмт судлалын сэдэв биш юм. Сэтгэл судлалын зарчмуудыг өдөр тутмын нөхцөл байдалд эргэн тойрондоо харж болно.
Телевизийн сурталчилгаа, хэвлэмэл зар сурталчилгаа нь зар сурталчилгаа бїтээгдэхїїнийг худалдан авахад хїмїїст нєлєєлдєг маркетингийн мессежийг бий болгохын тулд сэтгэл судлал дээр тулгуурладаг. Хүмүүс тогтмол очдог вэбсайтууд нь онлайн хүмүүсийг уншиж, ашиглах, тайлбарлах талаархи сэтгэл судлалыг ашигладаг.
Сэтгэл судлал нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, зан үйлийн сэтгэл судлалын үндсэн зарчмуудыг ойлгохын тулд муу зуршлыг эвдэх, шинэ дэг журмыг бий болгохыг хичээвэл зохих арга барилыг ашиглаж болно. Хэрвээ та турах төлөвлөгөөнд дасгал хийх эсвэл дасгал хөдөлгөөн хийхийг оролдож байгаа бол зан үйлийг өдөөх зүйлсийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай. Фобиудыг даван туулах, стрессийг зохицуулах, харилцааны ур чадварыг сайжруулах, илүү сайн шийдвэр гаргах нь сэтгэлзүй тус болох зүйлсийн цөөн хэдэн зүйл юм.
Хэрэв та асуудалтай байвал магадгүй тусалж чадах сэтгэл судлаач байдаг
Олон янзын сэтгэл судлаачид байдаг. Хүн бүр өөр өөр төрлийн асуудлыг шийдэхэд чиглэсэн. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд тань сургууль дээр асуудалтай тулгарвал хүүхдүүдэд сургуулийн болон сэтгэлзүй , бусад асуудалтай холбоотой асуудлаар мэргэшсэн сургуулийн сэтгэл судлаачаас зөвлөгөө авах боломжтой. Хэрэв та ахмад настай эцэг эх эсвэл эмээ өвөөгийн талаар санаа зовж байгаа бол насжилттай холбоотой асуудлаар тусгайлан сургагдсан, мэдлэгтэй хөгжиж буй сэтгэл судлаачтай зөвлөлдөхийг хүсч болно.
Таны мэргэжлийн хэрэгцээ шаардлагыг тодорхойлохын тулд янз бүрийн мэргэжилд зориулсан сургалт, лицензийн зарим шаардлагыг ойлгоход тусалдаг. Хэрэв та сэтгэлзүйч эмчийг сонгохыг оролдож байгаа бол мэргэжлийн эмч үйлчилгээ үзүүлж чадах мэргэжлийн талаар илүү ихийг мэдэхэд тустай байж болох юм.
Хэрэв та сэтгэлзүйн чиглэлээр суралцах гэж байгаа бол сонгох олон зам бий гэдгийг олж мэдэхэд баяртай байх хэрэгтэй. Мэргэжлийн янз бүрийн сонголтууд нь таны боловсролын түвшин, ажлын туршлага дээр тулгуурладаг тул таны сонгосон тусгай талбайд шаардагдах сургалт, лицензийн шаардлагыг судлах нь чухал юм. Карьерын сэтгэлзүй , шүүх сэтгэлзүй , эрүүл мэндийн сэтгэл судлал , аж үйлдвэрийн зохион байгуулалтын сэтгэл зүй гэх мэт хэд хэдэн боломжийн хувилбарууд байдаг.
Сэтгэл судлаачид хүний амьдралыг илүү сайн болгохыг зорьж байна
Сэтгэл судлалын гол зорилго нь хүний зан байдлыг тайлбарлах, тайлбарлаж, урьдчилан таамаглах, сайжруулах явдал юм. Сэтгэл судлаачдын ажил янз бүр байж болох ч хүмүүс бүгдээрээ илүү сайн амьдрахад нь туслахын тулд нэг давуу талыг хуваалцдаг. Зарим сэтгэл зүйчид үүнийг хүмүүс хэрхэн бодож сэтгэх, мэдрэх, зан төлөвийн талаархи үндсэн ойлголтод хувь нэмрээ оруулдаг. Өдөр тутмын амьдралд нөлөө үзүүлдэг бодит асуудлуудыг шийдэхийн тулд бусад сэтгэл судлаачид хэрэглээний орчинд ажилладаг.
Эцэст нь, олон сэтгэл судлаач сэтгэл зүйн асуудалтай тэмцэж буй хүмүүст туслахын тулд амьдралаа зориулдаг. Та сэтгэлзүйн эмгэгийн оношлогоо, оношлогоо эмчилгээ, эмнэлэг, сэтгэцийн эрүүл мэндийн клиник, хувийн хэвшлийн эмч, эмч нарыг ажиллуулж, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж болно.
Үг нь
Психолог бол амьдралын олон салбарт практик хэрэглээтэй баялаг, сонирхолтой сэдэв юм. Хэрвээ та хүмүүсийг яагаад ингэж боддог, үйлдэж байгаа талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал сэтгэл судлалыг судлах нь хүний туршлагад илүү их ойлголт өгөх гайхалтай арга юм.
Сэтгэл судлал нь өнөөдөр дэлхийд хүчтэй нөлөө үзүүлж байгаа бөгөөд энэ нь эрдэмтэд, судалгаа, сэтгэцийн эрүүл мэнд зэрэг салбаруудад гүйцэтгэх үүргийг ойлгох нь чухал юм. Бидний өдөр тутмын амьдрал бидний биологи, харилцааны харилцаа, оюун санааны үйл явцын харилцан нөлөөлөлд гүн гүнзгий нөлөөлдөг. Сэтгэл судлаачид эрүүл мэнд, аз жаргал, нийтлэг сайн сайхан байдалд нөлөөлөх эдгээр хүчин зүйлсийн үүргийг ойлгох чадвартай байдаг. Сэтгэл судлалын үндсүүдийн талаар илүү ихийг мэдэж авснаар энэ сэдэв таны амьдралд нөлөөлж болох олон аргуудын талаар илүү их ойлголтыг олж авч чадна.
Эх сурвалж:
> Америкийн сэтгэл судлалын холбоо. Хүмүүст амьдарцгаая. Сэтгэл судлал: Шинжлэх ухааны үйл ажиллагаа.
> Хөдөлмөрийн статистикийн товчоо, АНУ-ын Хөдөлмөрийн яам. Хөдөлмөрийн харьцааны гарын авлага: Сэтгэл судлаачид. 2016-17 хувилбар.