Стресс удирдахад зориулсан жижиг эмчилгээний хэрэгсэл хэрхэн ашиглагддаг вэ?

Дэлгүүр ба стресстэй холбоотой харилцаа

Та өөрийгөө аз жаргалтай байлгахын тулд өөртөө хэрэгтэй зүйлээ худалдаж авдаг уу? Чи сэтгэлийн дарамтанд илүү их зарцуулдаг уу? "Жижиглэн худалдаа эмчилгээ" гэдэг нь олон хүнийг санаа сэтгэлээр эсвэл ухамсартайгаар ашигладаг стресс тусламжийн нэг арга юм. Энэ нь таны мэдрэмжийг дээшлүүлэхэд бага зэрэг ямар нэг зүйл худалдан авах үйлдэл бөгөөд таны бодсоноос илүү түгээмэл байж магадгүй юм.

Дэлгүүрт эмчилгээ гэж юу вэ?

Жижиглэнгийн эмчилгээ (тэр ч байтугай илүү хүчтэй үеэл, албадлагатай дэлгүүр) хүмүүсийг бодвол илүү түгээмэл байж болно. Penn State судлаачаар явуулсан нэг судалгаагаар өнгөрсөн долоо хоногт өөрсдийгөө худалдан авдаг байсан худалдан авагчдын дунд хийсэн судалгаагаар судалгаанд хамрагдсан 62% нь сэтгэлийн хөдөлгөөнөө өсгөхийн тулд хийсэн байна. Эмэгтэйчүүдийн худалдан авалтын талаарх хүн ам зүйн өөр нэг судалгаанаас харахад эмэгтэйчүүд болон бага залуу (хожуу үеийн залуучууд) энэ зан үйлийг илүү ихээр өөрчлөхөд хүргэсэн байна.

Бидэнд Стресс суулгасан үед Дэлгүүр хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Бид стресст орвол бид өөр өөр дэлгүүрт хандах болно. Амьдралынхаа сэтгэлийг өргөжүүлэхийн тулд чихрийн амттай байхыг хүсдэг шиг, амьдралын бусад таашаалуудыг эерэгээр мэдрэхийн зэрэгцээ хүмүүст сэтгэлийн дарамт үзүүлэхийн тулд сэтгэлийн дарамтыг ихэсгэх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Худалдан авагчдын өмнө хийсэн судалгаагаар 82% нь эдгээр худалдан авалтын талаар эерэг мэдрэмжтэй байсан бөгөөд эдгээр худалдан авалтын дараа эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх нь удаан хугацааны туршид байсан бөгөөд "худалдан авалт" -аар хийсэн худалдан авалт нь ихэвчлэн " худалдан авагчийн гэмшлийн "мэдрэмж.

Гэсэн хэдий ч, энэ төрлийн худалдан авалт илүү хямдхан болдог, ялангуяа мөнгө нь хатуу байвал энэ нь ихээхэн ялгаатай. Худалдааны нөлөөгөөр сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах дасгал хөдөлгөөнийг голчлон хийдэг бол санамсаргүй бус үр дагавраас шалтгаалан бусад асуудал үүсдэг. Хэтэрхий их өртэй, өрөвдөлтэй, сэтгэл санааны хямрал, хяналтаа алдах мэдрэмж, гэр бүл дэх зөрчилдөөнийг мэдрэх болно.

Мэдээж хэрэг Shopping-and-Stress Paradox

Жижиглэн худалдаалах эмчилгээ нь олон хүний ​​хувьд гулгамтгай налуу мэт санагддаг учир харьцангуй хор хөнөөлгүй сэтгэл хөдлөлийн эхлэлийг тавьснаар санхүүгийн алдагдал, зөрчил үүсгэж, эцэст нь ихээхэн хэмжээний стрессийг нэмж өгч болох юм. Хэрэв та ийм төрлийн зан үйл үйлдэхийг хүсч байгаа бол. Өөртөө байнга анхаарал хандуулж байх нь сайн зүйл ( зорилгодоо хүрэхийн тулд санал болгож буй стратеги ч гэсэн) боловч таны зарцуулалтыг хяналтаас хасах нь эсрэг бүтээмжтэй юм.

Эрүүл чийрэг хувилбарууд

Хэрэв та одоо жижиглэнгийн эмчилгээ хийлгэхийг хүсч байгаа бол энэ нь стрессийг багасгах хамгийн үр дүнтэй арга биш байж болох ч энэ нь албадлагагүй бол сэтгэлийн хөөрлийг үүсгэж болно. Жижиглэнгийн эмчилгээнээс хамгийн бага үр өгөөжтэй сөрөг үр дагавартай болохын тулд олон хүн дараах стратегиудыг тустай байхыг олж мэдсэн байна:

Аливаа зөвлөгөөний нэгэн адил хэрэв та стресст хамааралтай зарцуулалтыг зохицуулж чадахгүйд хүрвэл, дэлгүүрээсээ хяналтаа алдсан гэж сэжиглэж байгаа бол нэмэлт дэмжлэг, туршлагатай мэргэжилтэнтэй ярилцах нь зүйтэй юм.

Эх сурвалж:

Atalay, A. Selin; Meloy, Margaret G. Retail эмчилгээ: Сэтгэлийн байдлыг сайжруулах стратегийн хүчин чармайлт. Сэтгэл судлал ба маркетинг , Jun2011.

Диттмер, Хелга. Ач холбогдолгүй худалдан авалт - өсөн нэмэгдэж буй асуудал? Жендер, нас, материаллаг байдлын үнэ цэнийг урьдчилан таамаглах арга барилаар үнэлэх. Англи сэтгүүл зүйн сэтгүүл ; Nov2005, Боть. 96 Асуудал 4, p467-491.

O'Guinn, TC; Faber, RJ Compulsive Buying: A Phenomenological Exploration. Хэрэглэгчийн судалгааны сэтгүүл ; Sep89, Vol. 16 Асуудал 2, ху147-157.

Петерсон, С. Нью Йорк: Oxford University Press, Inc., 2006.