Муу аялал юу вэ?
Аялал нь лизерсийн хүчил (LSD) эсвэл шидэт мөөг (psilocybin) зэрэг мансууруулах бодисын мансууруулах бодисын хордлогын үе юм. Дэлхий ертөнцийн талаархи ойлголт тань маш их өөрчлөгдөж байгаа учраас аялалыг нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хачирхалтай, шинэ газар руу аялж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь тааламжтай туршлага байх болно гэж найдаж байна, магадгүй энэ нь байж болох юм, гэхдээ энэ нь таагүй төөрөлдөж, заримдаа эхнээсээ тааламжгүй байх болно.
Энэ нь хорт бодисын хордлогын талаархи таатай бус туршлага юм.
Заримдаа таагүй дурсамж, хий үзэгдэл, аяллын үеэр бодол үүсэх нь түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь заавал муу аялал хийх гэсэн үг биш юм. Эдгээр туршлага нь заримдаа сонирхол татахуйц, эсвэл аймшигтай мэт санагддаг, гэхдээ тэд маш хурдан өнгөрч болно. Аялалзах нь сайн найзын дэргэдээс зайлсхийж, ихэвчлэн хуучирч мууддаг хүмүүс эсвэл газраас зайлсхийж болно.
Гэхдээ дахиад л энэ нь аялал хийхэд сайн зүйл биш гэдгийг харуулж байна - мансууруулах эмийн шинж чанаруудын нэг нь таныг ер нь яаж хийдэг вэ гэхээр ертөнцийн талаар та ертөнцийг харж, бодоход хүргэж болох юм. Найдвартай найз нь амархан, муухай, бузар булай, заль мэх мэт өөрчлөгдөж, харагдана. Эрт үеийн баримтжуулсан муу аяллын нэг нь LSD-ийг илрүүлсэн химич Альберт Хофманн мэдээлжээ.
Тэрбээр муу аялал хийж эхэлсэн бөгөөд өөрийгөө тайвшруулах гэсэн оролдлого хийлгэж, дараагийн хөршөөсөө сүү авахыг хүссэн нь "харгис хэрцгий, ноцтой шидтэн" болсон байна.
Зарим хүмүүс эсвэл зарим эм нь "аюулгүй", муу аяллаас чөлөөлөгддөг үү?
Хүмүүс эхлээд psychedelic эмийн туршилт хийж эхлэх үед заримдаа аяллын сайн гэж итгэдэг үедээ "бал сар" -аар явдаг.
Тэд муу аялалаас "аюулгүй" гэдэгт итгэж болох юм, муу аялал зөвхөн буруу хандлагатай хүмүүст тохиолддог, эсвэл тэр муу аялал нь хүмүүс гэгээрэлд хүрэх, сайхан цаг. Өөр нэгэн алдаа бол найз нөхөдтэйгээ мансууруулах бодис эсвэл "хөтөч" -ийг авч явах нь муу аялалаас сэргийлэх болно.
Эдгээр итгэл үнэмшилийн аль нь ч зөв биш - хэдийгээр заримдаа аюулгүй байдлын хуурамч мэдрэмжийг өгч, сэтгэлийн эерэг байдлыг хадгалахад тус болохуйц сэтгэлийн хөөрлийг төрүүлж чаддаг. Гэхдээ psychedelic эмийг олон удаа хэрэглэж байх үед та эцэст нь муу аялал хийх магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ нь магадгүй "аюулгүй" хүмүүсийг цаашид итгэхээ больсон гэж бодож болох юм. Хэрэв энэ нь тохиолдвол энэ нь биеэрээ байгаа хүн болон туслах бүлгүүдийн хувьд аль аль нь хүчгүйдэхэд хүрч болно.
Зарим psychedelic мансууруулах бодис хэрэглэгчид хүчил буюу PCP зэрэг мансууруулах бодисын талаар муу аялал хийж болох боловч экстази, шидэт мөөг гэх мэт зарим "аюулгүй" эмүүдийг хэрэглэхгүй байх нь буруу юм. Харамсалтай нь мансууруулах бодис хэрэглэгчдийн олонх нь ямар аялал хийхээ мэдэхгүй байснаа мэдэхгүй байгаа тул та юу мэдэрч болох талаар урьдчилан мэдэж, хэрвээ муу аялал эсвэл найз нөхдийнх нь аль нэгийг хийвэл юу хийх хэрэгтэй вэ?
Харамсалтай нь "найдвартай" эм байхгүй тул танд цаг заваа зориулж, тайвшруулах эсвэл ид шидийн мөөг идэх нь танд муу аялал болно. Үнэн хэрэгтээ бүх psychedelic буюу мансууруулах бодисын эмүүд нь муу аялал хийх боломжтой бөгөөд хогийн ургамал (марихуан), кокаин гэх мэт бусад эм нь эдгээр бодисуудаас согтуу байх үед нь ч гэсэн ихээхэн цаг хугацаа шаардсан хүчтэй, сэтгэлийн дарамтыг бий болгодог.
Чи муу аялалд явж байна уу?
Муу аяллууд нь маш хөнгөн, маш хүчтэй, янз бүрийн бодол, сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй.
Хачирхалтай нь гамшигт үзэгдлийн нөлөөнд автаж болзошгүй осол гэмтэл нь муу аяллын нэг хэсэг биш юм. Учир нь хүмүүс нисч чадна гэдэгт итгэдэг гэх мэт аюул заналхийлэлд хүргэж болзошгүй итгэл үнэмшлийг бий болгодог. Аюултай өндөрт аюулгүйнээ авирах эсвэл хөдөлгөөнд орсон нь аюултай биш юм. Эдгээр садар самуун нь ер бусын, гэхдээ эдгээр нөхцөл байдалд ноцтой гэмтэл, үхэл тохиолдсон бөгөөд хараа хяналтгүй болоход тань хэрхэн нөлөөлөх талаар таамаглах боломжгүй юм.
Муу аялал бол хувь хүний туршлага юм, гэхдээ энэ нь муу аялал хийсэн хүмүүсийг ихэвчлэн тайлбарладаг зарим нэг зүйл юм:
- Цаг хугацааны сунгалт - Энэ бол цаг хугацааны туршид бий болсон туршлага юм. Энэ нь аяллын бусад таагүй таатай бус байдал хэзээ ч дуусахгүй мэт мэдрэгдэж болно.
Зөвлөгөө: Хэрвээ хэн нэгэн муу аялал хийвэл, хэрэв энэ нь ямар байхыг мэдэрдэг байсан ч гэсэн үүрд мөнхөд үргэлжлэхгүй гэдгийг тэдэнд хэлэхэд итгэлтэй байж болно.
- Сөрөг сэтгэгдэл болон паранойд - Амьдрал эсвэл харилцааны эерэг буюу төвийг сахисан тайлбарууд нь гэнэт сөрөг болж байна. Муу аялалд явах хэн нэгэн нь тэдний амьдрал ямар ч үнэ цэнэгүй, өөрөөр хэлбэл тэд өөрөөр хэлбэл тэд сайнаар өөрийгөө муу гэж үздэг эсвэл тэдний эсрэг үйлддэг, эсвэл бүх ертөнц муу эсвэл ялзарсан гэдгийг мэдэрдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь маш их үр дүнтэй байдаг бөгөөд муу хүнийг сандаргаж, эргэн тойрон дахь хүмүүсийг орхин зугтаж болно.
Зөвлөгөө: Ерөнхийдөө муу аялалд явах хэн нэгнийг өөрийнхөөрөө явахыг зөвшөөрөх нь ухаалаг хэрэг биш боловч нүүр тулсан үйлдэл хийх эсвэл дагах нь тэдний эсэргүүцэл, сэтгэл мэдрэлийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Найдвартай найзтайгаа хамт тэднийг аюулгүй байлгахад нь туслахыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Гэсэн хэдий ч анхаарал халамж тавьдаг, үнэнч, тайван байдлаар хүрч ирсэн харь хүн илүү тааламжтай байж болно. Хэдийгээр цагдаа, эмнэлгийн ажилчдыг муу аялал хийдэг хэн нэгэнтэй маш их бухимдуулж байгаа ч өөрсдийгөө гэмтээх нь зүйтэй.
- Хөөвөрлөлт - Хүмүүсийн хий олддог ихэнх хийц нь харааны гажуудал хэлбэрийг бий болгодог - амьсгалах хана, геометрийн хана, эсвэл хуурмаг хэлбэрийн хана гэх мэт. Заримдаа эдгээр гажуудал нь маш тодорхой, тухайлбал танил талын хүний царай чөтгөр мэт хувирдаг. Заримдаа хий үзэгдэл нь амьд биет, объект харагдах хэлбэрийг авдаг.
Зөвлөгөө: Ихэнхдээ, эдгээр хий үзэгдэл нь мансууруулах бодисын үр нөлөөг харуулж байгаа бөгөөд ихэвчлэн аяллын нэг хэсэг нь гэдгээ харуулах болно гэдгийг мэддэг.
- Сэтгэл санааны өөрчлөлтүүд - Таны сэтгэл хөдлөл ихээхэн өөрчлөгдөж, уйтгар гуниг, цөхрөл мэдрэмж нь шинэ гүнзгийрч, түгшүүр төрж болзошгүй.
Зөвлөгөө: Хэдийгээр хүчирхийлэл, эсвэл өөрийгөө хорлож буй үйлдлүүд нь ховорхон тохиолддог боловч хожим нь хэн нэгэнтэй аль болох түргэн хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийгөө эсвэл өөр хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулах бодолтой байгаа бол энэ талаар аль болох түргэн хэлэх хэрэгтэй. Хэрвээ хэн нэгэн хүн өөрийг нь эсвэл өөр хэн нэгэнд хохирол учруулах эрсдэлтэй бол нэн даруй тусламж аваарай - шаардлагатай бол 911 руу утасдана уу.
Муу аялалыг хэрхэн зогсоох вэ
Хэдийгээр мансууруулах эмийн нөлөөг "унтрааж" чадахгүй ч гэсэн аяллын хүнийг дэмжиж, тайвшруулахад нээлттэй байвал муу аялал нь илүү эерэг туршлага болж хувирдаг. Ихэнхдээ тайвшруулагчийн тусламжтайгаар тайвширч тайвшруулах хөгжим сонсох, сонсох нь ихэвчлэн тусалдаг. Аялалын хамгийн эрчимтэй хугацаа нь эмийг хэрэглэснээс хойш нэгээс гурван цагийн дараа тохиолддог тул аялалын хамгийн эрчимтэй талыг цаг хугацаа ихээр хөнгөвчлөх боловч үр дүн нь үүнээс хойш 6-10 цагийн дараа үргэлжлэх болно. Энэ хугацаанд тэр хүн унтаж чадахгүй болно.
Хэрвээ хүн эмнэлгийн тусламж авахаар нээлттэй байгаа бол энэ нь аяллын эмх замбараагүй байдлыг багасгаж чадна гэж үзвэл тэдгээрийг дагалдан явж эмнэлэгт эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд дагуулж очиж болно. Тусламж үзүүлэх эмнэлгийн үйл ажиллагаа байж болно. Гэсэн хэдий ч, өөр эм хэрэглэх замаар өөрийгөө эмчлэхийг оролддоггүй - энэ нь эрсдэлтэй, аяллын үр нөлөөг дордуулж эсвэл эмийн харилцан үйлчлэлийг үүсгэдэг. Энэ нь бас героин гэх мэт тайвшруулах оролдлого хийж буй бусад эмүүдтэй холбоотой асуудлуудыг бий болгоход хүргэж болно.
Муу аялалаас зайлсхийх хамгийн сайн арга бол мансууруулах эм хэрэглэхгүй байх явдал юм. Хэрвээ та төөрөхийг хүсч байгаа бол энэ нь хүмүүсийг удаан хугацаагаар эсвэл хожим авахгүй байх шалтгаан нь ихэвчлэн муу аялал, туршлагаасаа давтахгүй байх шалтгаан болдог. Тиймээс миний хамгийн сайн зөвлөгөө бол үе тэнгийн дарамтыг үл тоомсорлох, psychedelic мансууруулах бодис хэрэглэдэггүй бөгөөд ийм замаар тэдэнд муу аялал хийхгүй.
Эх сурвалж:
Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага , Тавдугаар хэвлэл, Хайлтын засвар (DSM 5). Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. 2013.
Fadiman, J. The Psychedelic Explorer-ийн гарын авлага: Аюулгүй, эмчилгээний, ариун аялал. Вестэрн Рочестер: Park Street Press. 2011.
Hayes, C. (редактор) Явган аялан тоглолт: Амьдралын үнэнч сэтгэлийн дадал зуршлууд . Нью Йорк: оцон шувуу. 2000.
Hofmann, A. LSD Миний асуудалтай хүүхэд. Нью-Йорк: St. Martin's Press. 1983.
Stevens, J. Storming Heaven: LSD болон American Dream . Лондон: Paladin. 1989.