Сонгох анхаарал нь тодорхой хугацаанд тодорхой нэг объект дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх үйл явц юм. Анхаарах зүйл бол хязгаарлагдмал нөөцтэй тул сонгомол анхаарлаа хандуулах нь чухал ач холбогдолгүй зүйлсийг тайлагнах, чухам юу чухал болохыг анхаарч үзэх боломжийг олгодог.
Сонгогдсон анхаарал хэрхэн ажилладаг вэ?
Ямар ч мөчид бид мэдрэхүйн мэдээллийн байнгын дарамтанд өртдөг.
Машины гадна талын гудамжнаас машины эвэр, найз нөхдийнхөө чармайлт, товчлуур дарж сургуульдаа бичиж байх үед, халаалтын зуухны халаагуур нь танай өрөөнд халуун намрын өдөр хуримтлуулдаг. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд бид эдгээр мэдрэхүйн мэдрэмжүүд тус бүрийг анхаарч үздэггүй. Үүний оронд бид байгаль орчны зарим чухал элементүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлж, бусад зүйлүүд нь бидэнтэй холилдон, эсвэл биднийг бүрэн мэдээгүйгээр дамжуулдаг.
Тэгэхээр бид юу анхаарч, юуг үл тоомсорлодог вэ?
Таныг найз нөхөддөө үдэшлэг зохион байгуулдаг. Олон тооны харилцан яриа, ялтсууд, жийргэвчний хавчуурууд, бусад олон дуу чимээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Эдгээр шуугиануудаас та ямар ч холбоогүй дуу авиа гаргаж, оройн түншийн хуваалцах түүхийг анхаарч үзэх боломжтой.
Та байгаль орчныхаа зөвхөн нэг хэсэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа хандуулж чаддаг уу?
Энэ бол сонгомол анхаарлын жишээ юм. Бидний эргэн тойрон дахь зүйлсийг үзэх чадвар нь хүчин чадал, үргэлжлэх хугацаа хоёрын хувьд хязгаарлагдмал учраас бид анхаарлаа хандуулдаг зүйлсийнхээ талаар сонгомол байх ёстой. Анхаарал татахуйц анхаарал хандуулах нь бидний төсөөлж буй сэдэв рүү чиглэсэн анхаарал төвлөрүүлэх, анхаарал төвлөрүүлэх шаардлагатай мэдээллийг нарийвчлан тодотгож өгдөг.
"Өдөр тутмын амьдралдаа нэг үйл явдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд бид бусад үйл явдлуудыг шүүмжлэх хэрэгтэй" гэж зохиолч Рассел Раплин "Хүлээн зөвшөөрөлт: онол ба практик" гэсэн бичвэртээ бичсэн байдаг. "Бид анхаарлаа бусдад хүргэх зарим үйл явдалд анхаарлаа хандуулан анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Учир нь анхаарал бол чухал үйл явдлуудад хуваарилагдах хэрэгтэй нөөц бололцоо юм."
Сонгох Visual анхаарал
Харааны анхаарал хэрхэн ажилладаг тухай хоёр үндсэн загвар байдаг.
- "Сонсох" загвар нь сонсогдож байгаа мэт санагдаж байна. Энэ нь анхаарал хандуулахтай адил төстэй анхаарал татахыг санал болгодог. Сэтгэл судлаач Уилльям Жеймс энэ асуудлыг анхааралдаа авахын тулд анхаарал хандуулах гол зүйл байдаг. Энэ функцийг тойрсон бүс, захын хэсэг гэж нэрлэгддэг газар харагдах боловч харагдахгүй байна. Эцэст нь, гэрлийн захын гаднах талбай нь маршрут гэж нэрлэдэг.
- Хоёр дахь арга нь "томруулах линз" гэсэн загвар юм. Энэ нь анхаарлын төвд байгаа бүх элементүүдийг агуулж байгаа ч бид камерын томруулалтын линз шиг бидний анхаарлын хэмжээг нэмэгдүүлэх буюу багасгах боломжтой гэж үзэж байна. Гэсэн хэдий ч илүү том анхаарал хандуулах газар нь илүү их мэдээлэл агуулсан тул удаан боловсруулалт хийхэд хүрэлцээтэй тул анхаарал хандуулах нөөц хязгаарлагдмал хүрээг хамрах ёстой.
Сонгон шалгаруулах сонордуулах сонголт
Алдааны анхаарал хандуулах зарим нэг алдартай туршилтууд бол сэтгэл судлаач Колин Ин Cherry. Сакри бусад хүмүүстэй ярилцаж байхдаа тодорхой ярилцлагаа хэрхэн хянаж чаддагийг судалж, "коктейлийн үдэшлэг" гэж нэрлэдэг үзэгдэл юм.
Эдгээр туршилтуудад сонсголын хоёр мессежийг нэгэн зэрэг чихэнд тус бүрт нь танилцуулсан. Дараа нь оролцогчдод тусгай мэдээнд анхаарлаа хандуулахыг хүсч, дараа нь сонссон зүйлээ давтан хэлэв. Оролцогчид нэг зурваст анхаарлаа хандуулж, давтан хэлэх боломжтой байсныг олж мэдсэн боловч бусад захиасын агуулгын талаар асуухад тэд энэ тухай юу ч хэлж чадсангүй.
Шерри анзаараагүй зурвасын агуулга гэнэт солигдсон (англи хэл дээр хүртэл Германы дундаас ирсэн мэдэгдэл эсвэл гэнэт тоглох гэх мэт) үед маш цөөхөн оролцогч нь анзаарсан байна.
Сонирхолтой нь, виртуаль зурвасын хэлэгч нь эрэгтэйгээс эмэгтэй (эсвэл эсрэгээр) шилжсэн эсвэл зурвас 400 гц-авалттай солигдсон бол оролцогчдод өөрчлөлтийг ажигласан.
Cherry-ийн үр дүнг нэмэлт туршилтад оруулсан. Бусад судлаачид үг, хөгжмийн аялгууг багтаасан мессежүүдтэй ижил төстэй үр дүнг олж авсан.
Сонгогдсон анхаарлын онол
Сонгомол анхаарлын онол нь өдөөлтийг өдөөх процесс эсвэл хоцролттой үед анхаарал хандуулдаг.
Broadbent-ийн шүүгч загвар
Анхандаа анхаарлын хамгийн эртний онолыг Donald Broadbent-ийн шүүлтүүрийн загвар гэж үздэг. Черри, Broadbent нарын хийсэн судалгаанд тулгуурлан хүний анхаарлыг татахын тулд мэдээллийн боловсруулалт хийжээ. Мэдээллийг боловсруулах чадавхи нь чадавхийн хувьд хязгаарлагдмал байдаг бөгөөд бидний мэдээлэл сонгох нь сонгон шалгаруулалтын явцад эрт байна.
Үүнийг хийхийн тулд бид ямар мэдээлэл авахыг тодорхойлох шүүлтүүр ашиглана. Бүх өдөөлтийг эхлээд өнгө, чанга дуу, чиглэл, давирхай орно. Бидний сонгосон шүүлтүүрүүд нь зарим өдөөгчийг татгалзах үед цаашдын боловсруулалтанд зориулж тодорхой урамшууллыг дамжуулдаг.
Treisman's Attenuation онол
Профессор Broadbent-ийн үндсэн арга нь зөв байсан хэдий ч хүмүүст мессежийн утга учрыг хэвээр нь үлдээж чадна гэдгийг харгалзан үзээгүй юм. Treisman нь шүүлтүүрийн оронд физик шинж чанар эсвэл утга санаагаар тулгуурласан өдөөгчийг тодорхойлж буй аттенюаторыг ашиглах замаар анхаарлаа хандуулдаг.
Эзлэхүүний хяналт гэх мэт аттенюаторыг бодоод үзээрэй. Та мэдээллийн нэг эх үүсвэрт хандахын тулд мэдээллийн бусад эх үүсвэрийн хэмжээг бууруулж болно. Бусад өдөөлтүүдийн "эзлэхүүн" буюу эрчим нь бага байж болох боловч тэдгээр нь хэвээр байна.
Туршилтанд оролцогчид нь оролцоогүй, байнгын бус мессежийн агуулгыг тодорхойлж чаддаг байсныг харуулсан.
Санах ойн сонголт загвар
Бусад судлаачид Broadbent-ийн загвар нь хангалтгүй байсан бөгөөд анхаарал нь зөвхөн урамшууллын физик шинж чанарт тулгуурлаагүй байсан гэж үздэг. Коктейлийн намын нөлөө нь үндсэн жишээ юм. Та бүлгийнхээ үдэшлэгт явж, найз нөхдийнхөө дунд ярианд анхаарлаа хандуулаарай гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэнэтхэн, та ойролцоох бүлэг хүмүүсийн дурдсан нэрийг сонсох болно. Хэдийгээр та тэр харилцан ярианд оролцоогүй ч гэсэн урьд өмнө нь хийгдээгүй эмчилгээ нь физик шинж чанараас илүүтэйгээр утга санаа дээр тулгуурлан анхаарлаа хандуулсан.
Анхаарах санах ойн сонголтын онолын дагуу аль алинд нь оролцож, хяналтгүй мэдээллүүд нь эхний шүүлтүүрээр дамжиж, дараа нь мэдээний агуулгын бодит утгаараа хоёр дахь үе шатанд эрэмбэлэгддэг. Үр дүнд суурилсан мэдээлэл нь богино хугацааны ой санамж руу шилжинэ.
Сонгогдсон анхаарах нөөцийн онолууд
Сїїлийн їеийн онолууд анхаарал хандуулах хязгаарлагдмал нєєц бололцоог анхаарч, єрсєлдєгч мэдээллийн эх їїсвэрїїдийн хооронд хэрхэн хуваарилагдах талаар тєвлєрєх хандлагатай байдаг. Ийм теорууд бидэнд тогтмол анхаарал хандуулах боломжтой байдаг бөгөөд бид боломжит нөөцийн хуваарилалтыг хэрхэн олон арга хэмжээ, үйл ажиллагаанд хуваарилахаа сонгох хэрэгтэй.
"Анхаарал татсан нөөцийн онолыг хэтэрхий өргөн хүрээтэй, тодорхой бус байдлаар шүүмжилж байгаа нь үнэн хэрэгтээ анхаарлын бүх талыг тайлбарлахад дангаараа байж болох ч шүүлтүүрийн онолыг маш сайн хангадаг" гэж Роберт Стернберг "Кognиникийн сэтгэл зүй" сонгомол анхаарлын өөр өөр онолуудыг нэгтгэн дүгнэх. "Анхаарлын онол, анхаарал хандуулах онолууд нь анхаарал татдаггүй мэт харагддаг өрсөлдөөний даалгаварт илүү тохирох метафизм мэт санагддаг ... Нөөцийн онол нь нарийн төвөгтэй даалгаварт хуваагдмал анхаарал хандуулах функцийг тайлбарлахад илүү тохиромжтой зүйрлэл юм."
Ажиглалт
Илэрхийлсэн мэдээнүүдэд сонгомол анхаарал хандуулах олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Дууны эх үүсвэрээс үүсэх байрлал нь үүрэг гүйцэтгэх боломжтой. Жишээлбэл, та хэдхэн алхмын зайд биш харин та өөртөө ойрхон байгаа ярианд анхаарлаа төвлөрүүлж магадгүй.
Сэтгэл судлалын профессор Харольд Паслерийн бичсэн "сэтгэл зүйн профессор" Харолд Паслер хэлэхдээ өөр өөр чихэнд мессежийг танилцуулах нь нөгөө захиасаа нэг зурвас сонгоход хүргэдэггүй гэж тэмдэглэсэн байдаг. Энэ хоёр зурвас нь нөгөө талаас сонгон шалгаруулахын тулд зарим нэг давхцалгүй байх ёстой. Өмнө дурьдсанчлан талбайд гарсан өөрчлөлтүүд нь сонгомол байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Зөвхөн нэгийг сонгохын тулд аудитын сонгон шалгаруулалтын тоо нь үйл явцыг илүү төвөгтэй болгодог. Чи олон хүнтэй өрөөнд байгаа гэж бодоод олон янзын яриа өрнөнө. Хэлэлцүүлэг явагдаж байгаа байсан ч эдгээр сонсголын дохионы зөвхөн нэгийг сонгох нь маш хэцүү байж болно.
Хэрхэн анхаарал төвлөрүүлэх талаар илүү ихийг мэдэж авах, анхаарлаа сайжруулахын тулд таны хийж болох зарим зүйлүүд, мөн бид яагаад бидний өмнө зөв зүйлийг санаж байгаа талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Эх сурвалж:
> Broadbent, D. (1958). Ойлголт болон харилцаа холбоо. Лондон: Pergamon Press.
> Cherry, EC (1953). Зарим туршилтууд нь нэг ба хоёр чихтэй яриа хэлцлийг хүлээн зөвшөөрөх. Америкийн акустик нийгэмлэгийн сэтгүүл , 25 , 975-979.
> Revlin, R. (2013). Танин мэдэхүй: Онол ба практик . Нью-Йорк: Worth Publishers.
> Sternberg, RJ (2009). Танин мэдэхүйн сэтгэл зүй . Belmont, CA: Wadsworth.
> Treisman, A., 1964. Хүний сонголтыг анхаарч үзээрэй. Британийн анагаах ухааны эмхтгэл , 20 , 12-16.