Бид анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа зүйлсийн талаар ярихгүй. Энэ нь бидний зохицуулах бүх зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ анхаарал нь сонгох чадвар, чадавхийн хувьд аль алинд нь хязгаартай гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ хэрэгцээгүй мэдээллийг яаж шалгаж, чухам юу чухал болохыг анхаарч үзэх нь бидний анхаарлыг татах болно.
Анхаарал татах олон онол нь бид анхаарлаа хэрхэн төвлөрүүлэх талаар төвлөрдөг боловч анхаарал төвлөрүүлэх нөөц бололцоог өрсөлдөх чадварыг тойрч буй бүх өдөөгчийг үл тоомсорлодог.
Саяхны судалгаагаар энэ үйл явцын цаана мэдрэлийн өвчинд анхаарлаа төвлөрүүлж, саад тотгорыг хэрхэн арилгахад нөлөөлж болох боломжит процессууд дээр зарим нэг гэрэл цацруулах болно.
Мэдрэлийн түвшинд анхаарал тавих
Ньюкаслкын их сургуулийн судлаачдын 2013 оны судалгаагаар гадны нөлөөнд мэдрэлийн хариу урвалын арга барилыг ойлголтын чадварт нөлөөлдөг гэж үзсэн.
Тэргүүлэгч зохиолч Алекс Thiele:
"Чи бусадтай харьцахдаа илүү чанга ярих, илэн далангүй ярилцах замаар өөрийгөө илүү сайн сонсож чадна.Неүронууд анхаарлаа хандуулж байхдаа иймэрхүү зүйл хийдэг, чанга дуугаар ярьдаг бусад хамтрагчидтайгаа илүү ихийг хүргэдэг Гэхдээ хамгийн чухал нь тэд илүү тодорхой ярихын тулд тэдний мессежийн үнэнч байдлыг нэмэгдүүлдэг. "
Тархины бүсийг синк хийдэг
Вашингтоны Их сургуулийн Анагаах ухааны сургуулийн Сент-Луис дахь судлаачид тархи нь тархины өөр өөр бүс нутгуудад үйл ажиллагааг синхрончилж чаддаг гэж үздэг.
Судлаачид харилцаа холбооны тодорхой шугамыг бий болгохын тулд тархины талбайн хэсгийг "ижил давтамжтай тааруулах" процессыг ашигладаг.
"Бид тархинд анхаарал тавихад анхаарлаа хандуулдаг бүс нутгийг бус харин бүс нутгийг бие биенээсээ дуудах нээлттэй шугамыг бий болгодог" гэж судлаач Amy Daitch тайлбарлажээ.
Судалгаанд оролцогчийн тархины үйл ажиллагааг харааны зорилтыг харсан байдлаар судалж үзсэн. Оролцогчид нүдийг хөдөлгөгүйгээр дэлгэц дээр зорилтот түвшинг илрүүлэхийг хүссэн бөгөөд дараа нь товлосон дарааллыг харуулсан товчлуур дар.
Судлаачдын олж мэдсэн зүйл бол оролцогчид зорилтоо биелүүлэхийн тулд тэдний анхаарлыг чиглүүлснээр тархины зарим бүс нутгийг анхаарал татахад чухал ач холбогдолтой байсан бөгөөд энэ нь мөчлөгүүд нь хоорондоо таарч байв. Анхаарал татахгүй байсан газрууд нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд ийм өөрчлөлт ороогүй байна.
Судлаачид өдөөлтийг илрүүлэхэд оролцдог тархины хэсгүүд сэтгэлийн өндөр түвшинд байх үед хүмүүс урамшууллыг анзаарах магадлалтай байдаг. Эсрэгээр, эдгээр бүс нутгуудад тааламжтай байдлын түвшин доогуур байвал илэрсэн дохио магадгүй доогуур байдаг.
Тархины эсрэг тэсвэр тэвчих систем
Саяхны нэгэн судалгаагаар тархи нь саад болохоос зайлсхийхийн тулд зарим сигналыг шууд идэвхжүүлдэг болохыг харуулж байна. Судлаачид анхаарлын тэгшитгэлийн зөвхөн нэг хэсэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвартай гэж үздэг.
"Бидний үр дүн энэ тэгшитгэлийн зөвхөн нэг хэсэг гэдэгт харагдахгүй бөгөөд хамааралгүй объектуудын идэвхтэй даралтыг өөр нэг чухал хэсэг гэж тодорхойлсон байна" гэж тэргүүлэх зохиолч Жон Гаспар тайлбарласан.
Энэхүү зохиомол эсрэг сөрөг нөлөөллийг илрүүлэх системийг илрүүлэх нь ADHD зэрэг анхаарал хандуулахтай холбоотой сэтгэлзүйн эмгэгүүдэд чухал ач холбогдолтой байж болохыг зохиогчид мөн зөвлөж байна. Зорилтот түвшинд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролдохын оронд анхаарлын асуудалтай тулгардаг хүмүүс оронд нь анхаарал халамжийг багасгах нь үр дүнтэй байдаг.
Эдгээр үйл явц яагаад чухал вэ?
Яагаад анхаарал татах үйл явцыг ойлгох нь яагаад тийм чухал байдаг вэ? Яагаад гэвэл бид анхаарлын төвд амьдарч байна. Ямар ч үед мянга мянган зүйл бидний анхаарлын төлөө өрсөлдөх чадвартай, нарийн мэргэшсэн хүнийг шүүх чадвараа алдаж, хамгийн чухал зүйл дээр анхаарал төвлөрүүлэх нь чухал байдаг. Энэ нь заримдаа амьдрал ба үхлийн ялгааг илэрхийлдэг.
Та завгүй хөдөлгөөнөөр машин жолоодож байхдаа замын хөдөлгөөн болон бусад жолооч нарт анхаарал хандуулах чадвараа (радио, гар утас, таны зорчигчийн зорчигчдын анхааруулга) анхаарлаа хандуулснаар таны очих газраа аюулгүй хүрэх эсвэл замын осолд ордог.
Жон Макдоналдын судалснаар, "Сонирхол нь жолоодлого болон бусад өндөр чадвартай орчинд гэмтэл, үхэлд хүргэх гол шалтгаан болж байгаа бөгөөд анхаарал сарниулах чадвартай хүмүүс хоорондоо ялгаатай байдаг. хүчин чармайлт гаргадаг, заримдаа үүнийг хийж чадахгүй юм шиг байна. "
Тархины анхаарал татахуйц асуудалд хэрхэн анхаарал хандуулах, анхаарлаа төвлөрүүлэх талаархи шинэ судалгаагаар энэхүү үйл явц хэрхэн явагдаж байгааг судлах, судлаачид, эмч нар анхаарал хандуулах асуудлуудыг шийдвэрлэх шинэ арга замыг санал болгодог.
Эх сурвалж:
> Daitch, A. L., Sharma, M., Роланд, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC, & Corbetta, M. (2013). Давтамжийн тусгай механизм нь орон зайн анхаарал татахуйц хүний тархины сүлжээ холбодог. Шинжлэх ухааны академийн процессыг 110 (48), 19585 он. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Гай гамшигтай обьектуудыг зогсоох нь Visual хайхад саад учруулдаг. Мэдрэлийн сэтгүүл, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J. L, Gieselmann, MA, Санayei, M., & Thiele, A. (2013). Макакийн v1-ийн анхаарал төвлөрөл ба дуу чимээний коэффициентыг бууруулах нь Нма рецептороор дамжуулагдана. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Ньюкаслын их сургууль. (2013, 5 сарын 23). Анхаар: Бид хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлж, төвлөрүүлэх. Шинжлэх ухаан өдөр.