Амьдралынхаа туршид ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө хөгжилтэй байшинд толинд харж байсан туршлагатай. Магадгүй чи үнэхээр өндөр, үнэхээр их тарган байж магадгүй, магадгүй чи бүгдээрээ zig-zaggy байсан байх. Гэхдээ та энэ бол ердөө л оптик хуурмаг зүйл гэдгийг мэдэж байсан бөгөөд та хөгжилтэй байшингийн гадаа ороод буцаж ирсэн хэвээрээ л байсан. Хэрэв тэр хөгжилтэй гэр орон өдөрт 4 цаг үргэлжилсэн бол яах вэ?
Хэрэв та яг үнэндээ ийм байдлаар харсан бол яах байсан бол?
2014 оны арваннэгдүгээр сарын судалгаагаар хэвийн бус сэтгэл судлалын сэтгүүлд хэвлэгдсэн нь нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүс сэтгэлийн тэнхээ муутай хүмүүсийг нөхөрлөлийнх нь үзэл бодлыг хэрхэн хардаг талаар өдөр бүр 24 цагаар буруу ойлголттой байдгийг харуулж байна.
Судлаачид нийгмийн айдас, найз нөхдийн аль алиных нь нөхөрлөлийн талаархи ойлголтыг судалж үзэх сонирхолтой байсан учир бид АДМ-тай өвчтөнүүд нөхцөл байдалд нь хэрхэн ханддаг талаар ойлголттой байдаг. Өөрөөр хэлбэл тэд өөрсдийгөө сөрөг гэрэл зургаар харах хандлагатай байдаг. Тэд SAD-ийн оношлогдсон 77 хүн, нийгэмлэгийн 63 хүнээс эдгээр асуудлыг судалж, нөхөрлөлийн болон ерөнхий нөхөрлөлийн аль алиныг нь судалсан.
Судалгааны үр дүн нь нийгмийн сэтгэлийн эмзэг байдал нь тусгай нөхөрлөлийн чанарт үзэл бодлоо илэрхийлэхэд сөргөөр нөлөөлдөг боловч SAD-ийн найз нөхөд ийм сөрөг гэрлийн нөхөрлөлийг олж харахгүй байна.
АДИС-ийн үр нөлөө нь залуу хүмүүс, найз нөхдийн харьцаа багатай хүмүүст илэрч байв.
SAD-тэй хүмүүсийн найз нөхөд ямар нэгэн ялгаа гарсан уу? Тиймээ. Тэд нөхөрлөлд бага давамгайлж, сайн тохироогүй байна гэж тэд хэлсэн.
Ерөнхийдөө эдгээр үр дүнгүүд нь АӨ-ийн талаар бидний мэддэг зүйлтэй нийцдэг; Энэ нь нөхөрлөлд сөргөөр нөлөөлдөг боловч эмх замбараагүй хүмүүс эдгээр үр нөлөөг үл тоомсорлодог.
Өөрөөр хэлбэл, хүмүүс таныг жаахан чимээгүй, магадгүй бага зэрэг санаа зовдог гэж боддог ч тэд чамайг найз нөхөд шиг байлгадаг.
Холбогдох зарим судалгаанд жаахан ухаж байгаад бид АДМ-ийн эдгээр нөхөрлөлийн үр нөлөөг дэмжиж байна.
Нөгөө талаар 2014 оны 11-р сард хийсэн судалгаанаас үзэхэд 7-13 насны хүүхдүүд нийгмийн айдас түгшүүр, сэтгэлийн эмзэг байдал нь бусад төрлийн сэтгэлийн эмгэгтэй хүмүүстэй харьцуулахад харьцангуй бага байдаг гэжээ. Өөрөөр хэлбэл SAD-тэй хүмүүстэй нөхөрлөлийн талаархи сөрөг бодлууд илэрч магадгүй ч гэсэн эдгээр нөхөрлөлүүдэд АДББ-ээр өвөрмөц нөлөө үзүүлж байгаа нь бусад төрлийн түгшүүр төрүүлдэггүй. Энэ нь нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр юм.
2014 оны зургадугаар сард хийсэн судалгаагаар 7-12 насны хүүхдүүдийн дунд итгэл үнэмшилтэй харьцуулснаар итгэл үнэмшилтэй харьцуулснаар хүүхдүүд илүү итгэлтэй байсан үедээ илүү их дуртай байжээ. Гэсэн хэдий ч энэ нь ДОХ-той хүмүүстэй харьцуулахад илүү их байсан.
Өөрөөр хэлбэл, бусад хүүхдүүд сэтгэлийн зовуурьтай байсан бол нийгмийн хувьд санаа зовж байсан хүүхдүүд илүү ойлгоцтой байв.
Хэрэв та нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр мэдрэх юм бол энэ бүхэн ямар утгатай вэ? Бусад хүмүүс таныг илүү төсөөлж байгаагаас илүүтэйгээр хүсч болно. Гэсэн хэдий ч та сэтгэлзүйн өөр өөр төрлийн эмгэгтэй бол нөхөрлөлд ямар нэгэн согогтой байж болзошгүй. Мөн, хэрэв та нийгмийн бусад түгшүүртэй хүмүүсийг мэддэг бол тэд эмзэггүй хүмүүсийг арилгаж чаддаггүй (магадгүй та нарыг хүлээн зөвшөөрч) ойлгодог байх. Сэтгэл санааны бус хүмүүстэй нөхөрлөх нь сайн биш гэж хэлж болохгүй.
Үнэндээ тэд чиний ойлгож байгаагаас хамаагүй дээр байж болох юм.
АХБ-тай нөхөрлөлийг сайжруулахын тулд бид юу хийж чадах вэ? Олон нийтийн практикт нийтлэгдсэн 2014 оны 8-р сарын судалгаагаар "FUN FRIENDS" хэмээх 12 долоо хоногийн бүлгийн оролцоо 4-ээс 7 настай хүүхдийг сэтгэлийн зовуурьтай шинж тэмдэгтэйгээр бие даах чадвартай болж, улмаар сэтгэл санаа, ур чадвар.
FUN FRIENDS вэбсайтаас програм нь хүүхдүүдэд дараах зүйлсийг тусалдаг:
- түгшүүрийг мэдрэх
- Стресс, сорилт, өөрчлөлтийг даван туулах чадварыг эзэмшсэн байх
- сэтгэл санааны уян хатан байдал, асуудлыг шийдвэрлэх
- нөхөрлөлийг бий болгох, сүлжээгээ дэмжих
- итгэл үнэмшил, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох
Хєтєлбєрєєр дамжуулан хүүхдүүд єєрсдєє сайн найз байхын ач холбогдлыг (сэтгэл зовниж буй їед), шаардлагатай бол найз нєхєдтэйгээ хэрхэн холбоотой байх талаар суралцдаг. Хөтөлбөрийг 4-16 насны хүмүүст зориулан боловсруулж, багш, насанд хүрэгчдийн тоогоор дамжуулан хүргэдэг.
Хэрэв та нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй хүүхэдтэй бол энэ хөтөлбөр танай сургуульд хэрэгжүүлсэн байхыг хүсч болно.
Хэрэв та нийгмийн түгшүүртэй насанд хүрсэн бол дээр дурьдсан газруудад ажиллах өөр стратеги ашиглаж болно. Жишээлбэл, хүлээж авах, амлалт өгөх эмчилгээ нь сэтгэлийн зовнилыг хэвийн болгоход туслах болно. Харин сэтгэлийн бясалгал сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг дээшлүүлэхэд тусална. Найз нөхөрлөлийн ач холбогдол, нийгмийн дэмжлэгийн сүлжээг бий болгохын тулд та нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүст тусгайлан чиглэсэн дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт оролцохыг хүсч болно. Өмнө нь дурьдсанчлан, хүмүүс тань тулгардаг бэрхшээлүүдийн талаар илүү их ойлголттой байх болно.
Эх сурвалж:
> Найз нөхөрлөлд үзүүлэх нийгмийн сэтгэлийн эмзэг байдалд үзүүлэх нөлөөний өөртөө болон найзын өөр өөр үзэл бодол. Родебауг, Томас Л .; Lim, Michelle H .; Фернандез, Катя С .; Langer, Julia K .; Weisman, Jaclyn S .; Тиэ, Наттаса; Levinson, Cheri А .; Shumaker, Erik A. Хэвийн бус сэтгэл судлалын сэтгүүл, Vol.13 (4), 2014 оны 11-р сар, 715-724.
> Сэтгэл түгшээх стресс. 2014 оны 11-р сарын 14: 1-14. [Хэвлэхээс өмнөх Epub] Нийгмийн гажигтай хүүхдүүд бусад сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн эмгэгтэй хүүхдүүдтэй харьцуулахад бага чанарын нөхөрлөлтэй байдаг. Бейкер JR1, Hudson JL.
> Олон нийтийн дадал. 2014 оны 8-р сар, 87 (8): 26-9. Хөгжилтэй залуусын тусламжтайгаар бага насны хүүхдүүд айдсаа даван туулж чадна.
Carlyle DA.
> J айдас түгшүүртэй. 2014 оны наймдугаар сар, 28 (6): 599-611. doi: 10.1016 / j.janxdis.2014.06.007. Epub 2014 сарын 23.
Үл үзэгдэх хүүхдүүдээсээ санаа зовж байгаа доод талын нөхрийг мөрдөн шалгах. Baker JR1, Hudson JL2, Taylor A2.