Бипролений сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд нь үүнтэй адил
Миний сэтгэцийн эмч сэтгэлийнхээ дүр төрхийг тайлбарлахыг хүсэхэд би түүнийг сул дорой байдалд байсан гэж хэлэв. "Алгадах" гэдэг үг зөв биш байсан ч илүү оновчтой нэр томъёог бодох боломжгүй байсан.
Бид ярилцах үедээ "хайхрамжгүй" гэдэг үгийг хэрэглэсэн. Би ингэж хэлэв: Энэ бол миний хайж байсан үг юм.
Энэ хоѐр нэр томъёо нь "анhedони" -тай хамт тааламжтай үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болох гэсэн утгатай бөгөөд хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулангийнх нь шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгийг тайлбарласан байдаг.
Тэдний ялгаатай зүйл нь сонирхолтой юм. Үг бүрийг харцгаая.
Анhedона
Анедониагийн їгийн їгс бол " їгїй" гэсэн утгатай, " Гэгээнтнїїд" гэсэн утгатай Грекийн hedone гэсэн утгатай. Тиймээс энэ нь ихэвчлэн хийх дуртай зүйлсээ таашаал авдаггүй муж улс гэсэн үг юм.
Жишээ нь:
- Тэрбээр Лос Анжелесын Dodgers бейсболын тэмцээнд оролцох дуртай байдаг. Тэр бүр улирлын тасалбартай байдаг. Гэвч түүний сүүлчийн сэтгэл гутралын үеэр тоглоомын өдөр ирлээ. Майкл урилгыг урам зоригоор өдөөж чадсангүй. Үүний оронд тэрээр гэртээ үлдэж, телевизээр тоглолтыг үзээгүй байв.
- Анне нь хувцас дэлгүүрээр явах дуртай. Тогтвортой байхдаа дэлгүүрүүд анхааралтай ажиглаж, олон зүйлсийг хайж, хичээнгүйлэн хайж олохын тулд гутал, хувцас, дээд зэргийн, хос өмд өмссөн байх нь түүний хувьд төгс төгөлдөр юм.
Түүнийг гоммословол тэрээр ихэвчлэн тэд яаж харагдах дуртай байдаг учраас ихэвчлэн бэлэглэдэг. Тэрбээр гурван даашинз, зургаан тэргүүн, гурван хос гутал, хоёр хос өмд, ороолт, бусад дагалдах хэрэгслээр гэрээсээ ирж болно. Зээлийн картын төлбөр тооцоо хийхэд тэрээр ихэвчлэн өөрийн зардлаа хэмнэхийн тул тэдэнд төлөхөд хүндрэлтэй байдаг.Гэхдээ тэрээр хоёулаа хоёулаа хоёулаа өөрчлөгдөж байгаа юм. Өнгөрсөн амралтын өдрүүдэд ердийн сэтгэлийнхээ үүднээс ганцаараа дэлгүүр явж, биеэ сайн сайхан өнгөрөөдөг байв. Энэ амралтын өдөр найз нэг хоёр найзтайгаа дэлгүүрт очиж урихыг уриалж байна. Тэд өдөрт нэг өдөр хийдэг гэж найз нь хэлээд, өглөөний худалдаа, үдийн хоолоо идээд дараа нь кино үзэх гэж байна. Гэвч Анне сонирхохгүй байна. Тэрбээр урилгыг эргүүлж, гэртээ өдөр тутмын амьдралдаа зурагтаар хооллож, хоол хүнс иддэг.
Чихэр бол нийгмийн мэдээллийн хэрэгсэл юм. Тэрээр Facebook-т найз нөхөдтэйгөө ярилцаж, бодол санаа, шинэчлэлтүүдээ цацаж, видеонууд болон мессежтэй холбох цагийг өнгөрүүлдэг. Тэр найзуудынхаа бичлэгийг уншиж, олон сэтгэгдэл бичдэг. Тэр интерактив тоглоом тоглодог.
Дараа нь тэр сэтгэлийн хямралд орсон. Тэрбээр тоглоом тоглохыг зогсоож, хичнээн муухай сэтгэгдэлтэй байгаа талаар бичлэг хийдэг. Тэрээр бусад хүмүүсийн шинэчлэлт, нийтлэлүүдийн талаар ихээхэн санаа зовдоггүй бөгөөд тэдний тухай бараг л сэтгэгдэл үлдээдэггүй. Тэр чатаас шууд офлайн байршдаг. Тэрбээр жирийн сэтгэл хөдлөлийг баярлуулдаг зүйл дээр бараг бүх сонирхлыг алдсан.
Ач холбогдолгүй
Энэ үгийн гарал үүсэл нь сонирхолтой юм. Дээрхтэй ижил угтвар хэлбэрээс үүсэлтэй "a no " гэсэн утгатай, "Грекийн" гэсэн утгатай "сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, зовлон" гэсэн утгатай. Ийнхүү өрөвдөлтэй байдал нь анхнаасаа зовлонгийн эрх чөлөөгөөр тодорхойлогддог. 18-р зууны үед утга нь сэтгэл хөдлөл эсвэл мэдрэмжгүй байх мэдрэмжийг өөрчилсөн: ялангуяа чухал ач Энэ нь анестониас хамаагүй өргөн хүрээтэй.
Сэтгэлийн хямралд ордог жишээнүүд:
- Лили нь чихрийн шижинтэй бөгөөд эрүүл мэнддээ анхаарал тавихын тулд хоолны дэглэмийг сахих хэрэгтэй болдог. Ер нь энэ талаар маш их анхаарч байгаа бөгөөд хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнээс нь авч үзэх нь ховор байдаг.
Гэвч сэтгэлийн хямралд өртөх үед тэр хоолны дэглэмийн талаар огт дургүйцдэг. Талбайд сайн өглөөний хоол идэхийн оронд тэр хоёр зүсмэл талхыг самрын тос, зөгийн балаар идэж болно. Тэр ихэвчлэн үдийн хоолыг алгасч, оройн хоолонд халуун нохой эсвэл хоёртой байх болно. Тэр хооронд чихрийн шүүдэр болон бусад амтат зуушаар амтлана. - Жон орон нутгийн сонгуульд нэр дэвшигчийг өөрийн хотод хуваарилж чадсан. Тэрбээр энерги, урам зоригоороо үүнийг өөртөө хаясан юм. Сонирхолтой, сэтгэл татам залуу, тэр сайн ажил хийж, сэмюфир түүнийг зовоогоогүй юм. Энэ бол бүх хүчин чармайлтын нэг хэсэг гэдгийг тэр мэднэ.
- Сонгууль болохоосоо өмнө удалгүй түүний сэтгэлийн хөдөлгөөн доошоо эргэж эхэлдэг. Тэрбээр өдөр бүр орхиж явахаасаа өмнө 3 эсвэл 4 байшинд очдог. Түүний амлалт дутагдалтай байгаа учраас хүмүүс түүнд хариу үйлдэл бага байдаг. Түүнд маш чухал мэт санагдаж байсан тэр үед одоо тийм ч сонирхолгүй, сонирхолтой санагддаг. Сонгуулийн өдөр сонгуульд оролцдоггүй.
Алгадах
Алгадах нь бие махбодийн болон оюун ухааны төлөв байдал эсвэл хоёулангаараа байж болно. Аль ч тохиолдолд үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь удаашралтай, эсвэл сул дорой байдал юм. Нойрмоглож, сэтгэцийн мэдрэмжгүй байх нь бас сулардаг.
Сэтгэлийн хямралын жишээ:
- Жэйн гурван хүүхэдтэй, нэгдүгээр ангид, нэг цэцэрлэгт, нэг настай хүүхэдтэй. Том хоёр хүүхэд сургуульд сурдаг (нэгдүгээр ангид сурагчдын бүтэн өдөр, цэцэрлэгийн өглөө хагас өдөр) байхад хамгийн залуу нь өдөр тутмын асрамжинд явдаг. Жэйн цагийг цэвэрлэж, угаалгын өрөөнд ажиллаж, дараа нь ажилд орох, төлөвлөх, хоол хийх зэргээр цэвэрлэгээ хийдэг.
Тэр сэтгэлээр унасан үед эдгээр дийлэнх ажлууд нь өөрчлөгдөхгүй хэвээр үлддэг. Заримдаа тэр зүгээр л орондоо ордог. Тэрбээр бусад өдрүүдэд буйдан дээр хэвтдэг. Тэрбээр угаалтуурын угаагуур эсвэл угаагчийн халаагуур дээр тавьсан тавагны талаар санаа зовж магадгүй ч түүнд юу ч хийх хүч байхгүй. Гэрийн ажилд оролдлого хийхэд тэр ядарсан, ядарсан мэт санагддаг бөгөөд хамгийн энгийн ажил бол хүнд хөдөлмөр юм.
- Аарон нь ихэвчлэн чадварлаг ажилчин боловч гайхалтай боловч тогтвортой, хариуцлагатай, болгоомжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хямралд өртөх үед тэрээр ихэвчлэн даалгавраа хожимдуулдаг. Түүний алдаа нь түүний ажлын үнэн зөвийг нотолж чаддаггүйгээс болж алдаа гардаг. Энэ нь хэтэрхий төвөгтэй бөгөөд маш их төвлөрөл авдаг. Хамтран ажиллагсад түүний компьютерийн дэлгэцийг өвөр дээрээ гараараа хачин ширтлээ. Энэ нь түүний анхаарал халамжинд биш, харин түүний бодол санаа түүний ажлыг үргэлжлүүлэхийн тулд хэт удаан ажиллаж байгаа мэт санагдаж байна.
Гурван шинж тэмдгийн жишээ:
Диане гэртээ ойртох ойд явган явж, явган явах дуртай. Амралтын өдрүүдээрээ тэр заримдаа найз нөхөд, явган аялалын клуб, заримдаа өөрөө явдаг. Цэвэр агаар, модны үнэр, дасгал сургуулилт нь бүх сүнснүүдээ сэргээдэг. Хаашаа явж байгааг нь харахын тулд шинэ замыг олж ав.
Тэр сэтгэлээр унасан үедээ алхаж, зугтахаа зогсооно. Тэр их ядарсан, эсвэл санаа зовох хэрэггүй. Тэр удаан, уйтгартай (сулардаг) мэдрэгддэг. Зөвхөн алхах гэсэн бодол нь дахиад дургүй байдаг ( anhedonia ) .
Дараа нь нэг амралтын өдөр түүний явган аялалын клуб нь алга болсон хүүхдийг ойд хайж олоход туслана. Түүний хэвийн төлөв байдалд Диани эрэл хайгуулын тэргүүн эгнээнд байж, хүүхдийг олтлоо тэвчихгүйгээр ажил зохион байгуулж, ажилдаа тусална. Гэтэл өнөөдөр тэрээр ихэнх хүмүүсийг маш чухал гэж үздэг. Хэн нэгэн хүүхдийг олох болно. Тэрбээр гэртээ үлдэж, утсаар хайлт хийхэд санаа зовохгүй байна.