ADHD-тэй хамт амьдардаг зарим хүүхдүүд ихэвчлэн уур хилэнг даван туулж, сургууль дээрээ асуудалтай болж, нөхөрлөлийг бэхжүүлж, гэр бүлийн амьдралдаа хүндрэл учруулдаг. Тэдний уур нь маш хурдан өнгөрөх боловч энэ нь сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм.
7 шалтгаан нь яагаад ADHD үр дүнтэй байдаг вэ?
- ADHD-ийн ер бусын шинж чанар нь хэрэв таны хүүхэд уурлах дуртай бол тэр үүнийг шууд харилцдаг. Тэр ADHD-тэй хүүхэдгүй байх хугацааг харуулахгүй бөгөөд тэд ADHD-тэй насанд хүрэгчдэд зориулсан стратеги боловсруулаагүй байна.
- ADHD-тай хүүхэд, насанд хүрэгчид сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэй, маш гүнзгий мэдрэмжтэй байдаг. Тэд бас эдгээр мэдрэмжүүдийг зохицуулах хэцүү цаг үе байдаг. Энэ нь тэднийг амархан уйлдаг (энэ нь тэдэнд маш ичмээр байж болно) эсвэл уурлаж хилэгнэж болно.
- Сэтгэл хөдлөл ADHD-тэй өдөртөө маш хурдан өөрчлөгддөг. Нэг үдэшт аз жаргал, уйтгар гуниг, сэтгэлийн дарамт зэрэг олон тохиолдлууд тохиолдож болно.
- Аажуухан сэтгэлээр хүлцэл өчүүхэн хүлээх нь таны хүүхэд хурдан уурладаг бөгөөд энэ нь уур хилэнг үүсгэж болно гэсэн үг юм.
- Өөрсдийгөө хянах боломжгүй нөхцөл байдлын талаархи өөрийн гэсэн үнэлэмж, сэтгэлийн хямралыг мэдэрч чаддаг бол хүүхдээ уурлахыг мэдэрч болно.
- Заримдаа хуухдийн эруул мэндэд серег нелеетэй эм уухад бэрхшээлтэй байдаг.
- ADHD-тэй хамт ирдэг энерги, тайван бус байдал заримдаа ууртай үг хэлэх, бие махбодийн урвал руу түлхэх хүртэл заримдаа ажиллахад хэтэрхий их байж болох юм.
Эсэргүүцэлтэй зөрчил
ADHD-тэй бүх хүүхдүүдийн ойролцоогоор ойролцоогоор гуравны нэг нь Сөрөг хүчирхийлэлд өртөх эмгэг (ODD) гэж нэрлэгддэг. ODD-тэй хүүхдүүд нь эрх мэдэл бүхий хүмүүст харгис хэрцгий хандлагатай байдаг.
Тэд ихэвчлэн уур уцаартай байдаг, насанд хүрэгчидтэй байнга маргадаг, дүрэм журмыг идэвхтэйгээр эсэргүүцэх, бусдыг буруутгах, санаатайгаар бусдыг уурлуулах, сэтгэл хөдлөм, амархан уурлаж, уурлаж хилэгнэж, уурладаг.
Мэдээжийн хэрэг, зарим нэг сөрөг зан үйлийг хүүхдүүдэд хүлээж байдаг бөгөөд ODD нь ижил насны бусад хүүхдүүдтэй харьцуулахад зан авирын хэв маяг илүү хүчтэй бөгөөд байнга оношлогддог. Хэрвээ таны хүүхэд ОДD-тэй байж магадгүй гэж бодож байгаа бол эмчтэйгээ ярилцлага хийнэ үү.
Таны хүүхдэд уур уцаар, уур хилэнгээ удирдахад туслах зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
Өдөр тутмын дасгал
Хэрэв уур хилэн нь таны хүүхдэд учирч буй асуудал юм бол тохирсон арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Гадны хүчтэй тоглох, дасгал хийх нь ADHD-тэй хүүхдүүдэд маш их хүч гаргах боломжтой байдаг. Гүйлт, үсрэх, алгасах, авирах - Эдгээр үндсэн үйл ажиллагаанууд нь ADHD-тэй ойрхон байдаг тул хурцадмал байдал, тайван бус байдал, нэмэлт эрчим хүчийг сулруулна. Хүүхэд өдөр бүр энэ төрлийн тоглолтонд оролцож байгаа эсэхийг шалгаарай.
Тулааны урлаг
Хүүхдүүдээ тулааны урлагийн ангид элсүүлэх асуудлыг авч үзье. Тулааны урлаг бол ADHD хүүхдийн хувьд маш сайн дасгал хийх сонголт юм. Энэ нь хувийн сахилга бат, өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь эргээд имиджид тусалдаг. Энэ нь өөрөө өөрийгөө үнэлэх чадварыг сайжруулдаг бөгөөд энергийг ялгаруулах хамгийн сайн арга юм.
Үгсийг ашигла
Хүүхдүүдийг уурлахаасаа илүүтэйгээр "үгсээ ашиглах" хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд энэ нь тэдэнд хэцүү байж болох юм, учир нь энэ нь шинэ ур чадвар юм.
Гэсэн хэдий ч, дадлага хийгээд таны тусламж багатай бол илүү хялбар болно. Тэд ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ гэдэг нь уур хилэнгээр өөрийгөө илэрхийлэх хэрэгцээгээ багасгадаг. Жишээлбэл: 'Жимми улаан машинаа аваад галзуурсан юм шиг санагдсан.'
Телевиз, видео тоглоомуудаар хязгаарлах
Хүүхэдээ зурагтаар эсвэл компьютер дээр үзэх хөтөлбөрийг хянаж байх. Телевиз, кино, видео тоглоом гэх мэт хэвлэл мэдээллийн ихэнх нь хүчирхийлэл, түрэмгий, зохисгүй юм. Хїчирхийллийн хяналтын бэрхшээлтэй хїїхдїїд харанхуй хїлэмжийн хариу їйлдлїїдэд илїї нєлєєтэй байж болно. Эдгээр хөтөлбөрүүдийн дүрмийг тогтоож, яагаад эдгээр үзүүлэнг үзэх нь зохисгүй болохыг тайлбарлана уу (эсвэл эдгээр видео тоглоомуудыг тоглуулах).
Дүрэм журмыг тодорхой болгох, тэдгээрийг хэрэгжүүлнэ
Та зан байдлын эргэн тойрны байшингийн дүрмийг тодорхой болго. Хүүхэдтэйгээ ярилцаж, ярих чадвартай бол суугаад дүрэм журмыг хамтдаа гарга. Шийдвэр гаргах тогтолцоог багтаасан зан төлөвийн хүлээлт, үр дагаврыг ярилц. Дараа нь тэдгээрийг байрлуулсны дараа тэдгээрт наалдана. Дүрэм журмыг өөрчилж болохгүй, эсвэл довтолгооны дундах үр дагаврыг бүү хий. Үнэнийг хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь тохиолдвол энэ нь үр дагавар юм. Хүчтэй хил хязгаар нь хоёуланд чинь тустай.