Эцэг эх, хүүхдүүдэд зориулсан ур чадварыг бэхжүүлэх

Хямралыг даван туулахад нь хүүхдүүдэд туслах нь даван туулах ур чадварын сургалтыг хамардаг

Гол өөрчлөлт, стресс эсвэл хямралыг даван туулах нь насанд хүрэгчдэд татвар ногдуулж болох бөгөөд хүүхдүүдийн хувьд иймэрхүү зүйлс маш их байдаг. Хүүхдүүд насанд хүрээгүй байхын тулд насанд хүрэгсэд нь амьдралынхаа туршид хөгжихөд нь тусалж, хямралыг шийдвэрлэх чадварыг хөгжүүлэхэд нь тусалдаг тул хүүхдүүдээ болон тэднийг хайрладаг насанд хүрэгчдэд ашигтай амин чухал үүрэг хариуцлага юм.

Зөвхөн хэлэхийн оронд бүх зүйл зүгээр байх болно, энэ нь тэдэнтэй ярихад тусалж, стрессийг даван туулахын тулд тэдэнд насанд хүрэгсдийн адил стрессийг мэдэрч, юу хийхээ мэдэх болно гэдгийг хүүхдүүд мэддэг.

Хүүхдүүд хүнд хэцүү цагийг даван туулахад туслах зарим энгийн, үр дүнтэй стратеги байдаг.

Анхаар

Эцэг эхчүүд бүр насанд хүрэгчдийн анхаарлын төвд өсөж хөгжихийг мэддэг. Хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь хүүхдүүдэд туслах үед үүнийг санах нь чухал бөгөөд хүүхдүүд үүнийг албан ёсоор асуугаагүй ч гэсэн анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хямралын үеэр хүүхдүүдэд илүү цагаар зарцуулах цагийг чөлөөлөх нь ялангуяа хэцүү байж болох юм. Байгалийн хандлага нь хүүхдүүдийг сэгсэрч алдахад хүргэдэг, гэхдээ энэ нь таны анхаарал хамгийн хэрэгтэй байх цаг үе юм. Хүүхдүүдэд анхаарал тавих замаар туслах зарим арга замууд энд байна:

Нөлөөллийг багасгах

Хүүхдүүдээ ямар ч хямралаас бүрэн хамгаалж чадахгүй (тэд шууд оролцоогүй ч гэсэн, хүүхдүүд нь эцэг эхийнхээ нүүрэнд тулгардаг шиг дарамтанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг), та бусад зүйлсийг багасгахын тулд стресст өртөх байдал. Энэ нь амьдралдаа стресст өртөх магадлалыг багасгах арга замуудыг сурахад тусална. Энд зарим нэг стратеги оруулаарай:

Замыг харуулах

Аюул заналхийлсэн үед илүү сайн эсвэл бүр дордохын тулд хүүхдүүд таныг юу хийхийг харахыг хичээдэг. Насанд хүрсэн хүн төгс биш, гэхдээ хямралыг зохицуулах сайн загвар болж чадвал төгс төгөлдөр болохыг шаарддаггүй. Залуу насанд хүрэгчид эрүүл чийрэг арга барилыг эзэмшсэнээр хүүхдүүдэд аюулгүй, тогтвортой байдлыг мэдрүүлж, үлгэр дуурайл үзүүлэхэд эрүүл чийрэг загварыг бий болгодог. Өөртөө анхаарал төвлөрүүлснээр хүүхдүүддээ туслах зарим арга замууд энд байна.

Хүүхдүүдээ хүчирхэгжүүлэх

Хамгийн гол нь та бүх нөхцөл байдлаа өөрчлөх боломжгүй байж болно гэдгийг санаарай, гэхдээ тэдгээрийг даван туулах чадварыг өгч, тулгарч буй асуудлуудаа даван туулахад нь тусалж чадна.