Хортой сэтгэгдэл
Хүмүүс таньдаг хүн тань ямар эмийн донтолт байгааг мэдэх үедээ юу хэлэхээ мэдэхэд хэцүү байдаг. Ихэнхдээ сайн гэсэн үг боловч сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болно. Дараах таван сэтгэгдэл нь эмийн донтолттой хүнийг сонсоход маш их хэцүү байдаг тул эдгээрийн дагуу юу ч хэлэхээс зайлсхийдэг. Мансууруулах бодисын донтуулагч хэн нэгэн нь маш эмзэг мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд хэрэв тэд сэтгэлийн зовиуртай бол энэ нь тэдний мансууруулах бодисын хэрэглээнд нөлөөлж болзошгүйг санаарай.
1 - "Донтуулагч нэг удаа, үргэлж донтуулагч"
Донтолттой хүмүүс өөрчлөгдөх боломжгүй байдаг нь мансууруулах бодис донтох амьдралын тухай бидний мэддэг зүйлийн талаарх харанхуй байдлыг харуулсан илэрхийлэл юм. Олон хүмүүс мансууруулах бодис хэрэглэдэг үе шатандаа орж, залуу үедээ, эмчилгээгээ дуусгахаасаа өмнө, бусад олон эмчилгээний хөтөлбөртэй хамт эсвэл орхигддог. Гэсэн хэдий ч зарим нь бүхэлдээ орхигддоггүй боловч хяналттай, хор хөнөөлгүй, хор хөнөөлгүй аргаар мансууруулах бодис хэрэглэх боломжтой байдаг. "Донтуулагч нэг удаа, үргэлж донтуулагч" шиг сэтгэгдэл бичихэд зөвхөн мансууруулах бодисын асуудалтай хүнийг орхигдуулж, буруу ойлгож, ирээдүйд найдваргүй болгоход хүргэдэг. Зарим тохиолдолд энэ нь мансууруулах бодисын хэрэглээг улам бүр нэмэгдүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог. Хэрэв та тусламж авахаар шийдвэл тэдэнд дэмжлэг үзүүлэхийн тулд илүү сайн мэдэгдэл байх болно.
2 - "Туркийн хүйтэн явах нь цорын ганц арга зам юм"
Дахин хэлэхэд мансууруулах бодисыг хэрэглэхээс татгалзах олон арга байдаг бөгөөд энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Мансууруулах бодисыг орхиж, шөнийн цагаар хордох нь хамгийн сайн шийдэл мэт санагдаж болох боловч гэнэт эм тариа өгөх нь донтолтыг шийдвэрлэхэд хамгийн хэцүү, аюултай арга замуудын нэг юм. Архи, бензодиазепин гэх мэт зарим эмийн үед хүйтэн цацагт хяруул нь саа өвчин үүсгэж, амь насанд аюултай байж болно. Уучлаарай , хүмүүс гэнэт эмээс гарахад үл тоомсорлож, хүчирхийлж болно. Мансууруулах бодисыг орхих хамгийн сайн арга бол эмнэлгийн хяналт эсвэл хоргүйжүүлэх байгууламжид байна.
3 - "Энэ бол таны эцэг эхийн алдаа"
Эмийн донтолт бол нарийн төвөгтэй нөхцөл байдал бөгөөд хэн нэгэн донтолтыг бий болгодог бол энэ нь физик, сэтгэлзүй, нийгмийн эмзэг байдлын хоорондын харилцан хамаарлын үр дүн юм. Эцэг эхчүүд мансууруулах бодис хэрэглэдэг эсэх талаар асар их нөлөө үзүүлдэг . Жишээлбэл, эрүүл бус зан авирыг дүрслэн харуулах эсвэл доромжилсон байдлаар дүрслэн үзүүлэх нь энэ бүхэн биш юм. Эцэг эхчүүдтэй зарим хүмүүс мансууруулах бодисын асуудлуудыг шийдэж, эмзэг бүлгийн эцэг, эхийн дийлэнх нь мансууруулах бодис хэрэглэдэггүй. Эцэг эхийнх нь эцэг эх нь эмийн донтолтыг хөгжүүлэхэд үүрэг гүйцэтгэсэн эсэхээс үл хамааран эцэг эх нь буруутгахгүй, хор хөнөөлтэй байдаг. Хэдийгээр та үүнийг буруутгаж байгаа гэж бодож байгаа ч гэсэн хүнийг буруутгахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэж бодож байж магадгүй, харин тухайн хүн одоо үүнийг үр дүнтэй шийдвэрлэх шаардлагатай байгаа асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлээрэй.
4 - "Drink for Go - Архи уух уу, тийм үү?"
Архи нь мансууруулах бодис бөгөөд насанд хүрэгчдэд хууль эрх зүйн зохицуулалт байж болох боловч энэ нь хамгийн хортой, донтуулдаг эмүүдийн нэг юм. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхийг дэмжих нь хэн нэгнээс гарах эмэнд тус болохгүй. Үнэн хэрэгтээ архи нь хүний импульсийн хяналтыг бууруулж, дараа нь сэтгэл гутралын мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, мансууруулах бодисын хэрэглээг нэмэгдүүлж болзошгүй юм. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэх нь бусдын дунд садар самуунд уруу татах, амьдралын саад бэрхшээлийг даван туулахад зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг. Мансууруулах бодисын донтолттой хэн нэгнийг дэмжих илүү үр дүнтэй арга бол ямар нэгэн донтуулагч бодис эсвэл зан үйлийг агуулаагүй хоол, тухайлбал, согтууруулах ундаагүй хоол зэрэг үйл ажиллагаанд оролцдог.
5 - "Өөрийгөө өөртөө татах хэрэгтэй"
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт донтолт эсвэл сэтгэл санааны дарамт гэх мэт сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэлийн зовиургүй тэмцэж чадахгүй бол хэн нэгэн амьдралыг даван туулах ийм гүн гүнзгий өөрчлөлтийг хийхэд ямар хэцүү болохыг та мэдэхгүй. Гэсэн хэдий ч тэдний амьдралд тулгарах томоохон асуудалтай хүмүүс ихэнхдээ асуудлын шийдэл амархан шийдэгдэж, газар доорх зөвлөгөө, хүч чадлын энгийн асуудлыг боддог. Үнэн хэрэгтээ, мансууруулах бодисыг донтсон хүн магадгүй эмээ орхих, ажилд орох, хамтрагчтайгаа уулзах, нийгэмд ногдох бусад зорилгодоо хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг мэддэг байх. Түүнийг хамтдаа татахыг зөвлөдөг нь мансууруулах бодисын хэрэглээг тайвшруулахад хүргэж болох өөртөө итгэх итгэлд сөргөөр нөлөөлж магадгүй юм. Лекц уншихын оронд түүнд "өөрийгөө хамтдаа татах" -ыг дэмж.
6 - -
Эх сурвалжууд
Hser, Y., Эванс, Э., Хуанг, Д., Брехт, М., Ли, Л. "Героин, кокаин, метамфетамины динамик календарийг 10 жилийн туршид хэрэглэдэг." Addict Behav 33: 1581-1598. 2008.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "Метегатамамины бэлтгэлийн явц, цаг хугацаа, хүндрэл". Донтолт. 100: 1320-1329. 2005.
Зинберг, N. Эмийн эм, Тодорхойлолт ба тохируулга: Хяналттай хордлогын хэрэглээний үндэс. Yale их сургуулийн хэвлэл. 1986 он.