Хэрэв та донтолт хэзээ ч байгаагүй бол ойлгоход хэцүү байж болно. Донтуулагч нь зардлыг үл харгалзан донтолтоо үргэлжлүүлэхэд юу нөлөөлдөг вэ? Донтолтын тухай хүн бүрийн туршлага өвөрмөц. Энэ нийтлэл нь ямар нэгэн хувь хүн эсвэл бүлгийг төлөөлөх, гутаахгүй байх гэсэн донтолттой хүмүүсийг ойлгохыг дэмжих зорилготой.
Үүнээс гадна
Хэзээ нэгэн цагт та хэнтэйгээ тайвширч байгаагүй гэж бодоод үзээрэй.
Энэ нь таны оролдсон бүх зүйлд бүтэлгүйтсэн, эсвэл амжилтанд хүрсэн түвшиндээ сэтгэл хангалуун бус байсантай холбоотой байж болох юм. Энэ нь таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө бусад хүмүүсээс ялгаатай мэдрэмжтэй байсан, ялангуяа та бусдын адил сайхан, бусдын адил таалагддаг гэж боддог байсан байж магадгүй юм. Эсвэл та үнэндээ сайн, утгагүй, эсвэл бусдын хэрэгцээг хангахын тулд оршиж байсан гэдгийг үнэхээр чамд хэлсэн, эсвэл үзүүлсэн байж болох юм.
Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн хэн нь ч та нараас татгалзсан эсвэл туршлагаасаа хөндийрсөн, зарим талаараа сэтгэл хангалуун бус байсан тул танд сайхан сэтгэгдэл төрүүлээгүй юм.
Дүүгээ авах
Дараа нь танд туршлага байгаа - төсөөлөөд үзээрэй, ууж , мансуурах , бооцоо тавих, тоглоом тоглох, бэлгийн харьцаанд орох , идэж уух , эсвэл өөртөө зориулж худалдаж аваарай, гэнэт бүх зүйл сайхан болно. Та амжилтанд амархан, зөв гэж боддог, магадгүй бусад хүмүүс ойлгохгүй байгаа мэт санагдаж байна, гэхдээ одоо амьд байх нь сайхан байдаг.
Эцэст нь хэлэхэд, та мэдрэх болно.
Хоол хүнс донтох , булангийн дэлгүүрт түргэн очих, хэдэн доллар таны ХАБЭА-н нийлүүлэлтийг дүүргэх боломжтой, эсвэл маш их мөнгө, маш их өртөгтэй героины донтуулагчийн хувьд хэцүү байж болох юм эрсдэл, таны итгэж чадахгүй хүмүүстэй харилцах
Гэхдээ өмнө нь мэдэрсэн зүйлээсээ хоосон зүйлтэй харьцуулахад, та өөрийнхөө тухай, өөртөө итгэлтэй байж, амьд байхын тулд өөртөө итгэлтэй болж чадна гэдэгт хөрөнгө оруулах нь чухал юм.
Үл хамаарах үр дүн ба зовлонгийн үр дагавар
Мэдээж хэрэг, бусад хүмүүс ойлгохгүй байна. Гэхдээ энэ нь та донтолтыг яг зөв хийдэг шигээ ойлгодог хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг. Чи үүнтэй ярих хэрэггүй. Тэдний хооронд ойлголцол бий. Тэгэхээр одоо та гадны хүн шиг санагддаггүй, чи дотогшоо, нууц клубын гишүүн шиг санагддаг.
Мэдээж хэрэг, төлөх үнэ байдаг. Та жингээ хасч, жин хасч, эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарч, их хэмжээний мөнгө, зүйл, харилцаа холбоогоо алдаж болно. Гэхдээ энэ нь чамд аз жаргалтай байгаагүй бөгөөд ядаж л донтолтыг хийдэг.
Илүү олон хүмүүс та нарыг шүүмжилж байгаа бол, та донтолтоосоо илүү сайн мэдрэмжийг тайвшруулахыг хүсч байна. Бусад хүмүүс таныг амьдралдаа юу хийх ёстой талаар ярих болно. Тэд юу ярьж байгаагаа мэдэхгүй гэдгээ илүү итгэлтэй байна. Мэдээжийн хэрэг, тэдний хэлж байсан зүйл үнэн байсан ч, доор нь хэвийн амьдрал таньд хэзээ ч байгаагүй гэдгийг та мэднэ.
Зүгээр л хэвийн амьдралдаа удаан хугацаагаар алга.
Бусад хүмүүст баяр баясгалан, жишээлбэл, төгсөлт, карьер, гэр бүл гэх мэт зүйлсийг сэтгэл хангалуун байлгахыг хүсч байна. Гэхдээ эдгээр зүйлсийг авахын тулд, эсвэл хүсч байгаа зүйлдээ хүрэхийн тулд та өөрийгөө өөртөө итгэх хэрэгтэй бөгөөд өөртөө итгэх итгэл тань үргэлж танаас зайлсхийдэг.
Эдгэрэхийг хүсч, гацахыг мэдэрч байна
Ихэнх донтогсод давхар амьдралаар тэмцэж байна. Та донтолтын нууцыг ихэнх хүмүүсээс, ихэнхдээ, эргэн тойрондоо байгаа хүмүүст мэдэгдэхүйцээр байлгахыг хичээдэг. Та донтуулагч байх нь асуудал биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. Яагаад гэвэл түр зуурынх ч бай, донтолт таныг бүх зүйл зүгээр байх тэр мөчийг өгдөг.
Та донтолтыг зайлуулах эдгэрэхийг хүсч байгаа боловч донтсон үедээ алдсан бүх хохирол учирсны дараа чамайг буцааж тавихгүй.
Энэ эмчилгээ нь донтуулагч бүрийн хувьд боломжтой. Гэхдээ энэ нь эхний ээлжинд донтолтыг үүсгэсэн асуудлууд, өөрийгөө болон таны амьдралд гүнзгий сэтгэл хангалуун бус байгаа асуудлуудтай тулгарч, таны зан байдал бусад хүмүүст хэрхэн нөлөөлж байгааг хариуцдаг. Энэ нь амьдралд тохиолддог жижиг зүйлүүдэд тааламжтай мэдрэмжийг мэдрэх, амьдралд тохиолддог олон сорилт бэрхшээл, амьдралын төгс бус байдлыг даван туулахгүйгээр суралцах гэсэн үг юм.
Энэ бол хүн төрөлхтөн шиг хүн болохыг хүлээн зөвшөөрөх гэсэн утгатай.