Журмын санах ой нь янз бүрийн арга хэмжээ, ур чадварыг хэрхэн яаж гүйцэтгэхийг хамарсан урт хугацааны санах ой юм. Үнэндээ, энэ нь зарим зүйлийг хэрхэн хийх дурсамж юм. Унадаг дугуй унаж, гутлаа боогоод, омлетийг хоол хийх нь процедурын дурсамжийн бүх жишээ юм.
Процедурын санах ойг ойрхон харах нь
Хэрхэн алхах, ярих, идэх, тоглохыг сурахаас эхлээд процедурын дурсамж амьдралдаа эрт босч эхэлдэг.
Эдгээр дурсамжууд нь бараг автоматаар маш шингэсэн байдаг. Эдгээр моторт ур чадварыг хэрхэн яаж гүйцэтгэх талаар ухамсарлах шаардлагагүй. Та зүгээр л үүнийг хийхгүй бол зүгээр л хийдэг.
Хэдийгээр эдгээр үйлдлүүдийг харуулах нь амархан боловч тэдгээрийг сурсан болон хаана байгааг тайлбарлах нь илүү хэцүү байж болно. Ихэнх тохиолдолд та бага наснаасаа эдгээр чадварыг мэддэг. Хэрхэн алхах талаар сурах нь нэг сайхан жишээ юм. Энэ үйлдлийг сурч мэдсэний дараа үйл явц хэрхэн явагдаж байгааг өөрсдөө сануулах хэрэггүй. Таны процессын санах ой үргэлжлэх бөгөөд үүнийгээ бодохгүйгээр чадварыг нь гүйцэтгэх боломж олгоно. Дугуйгаар жолоо барих, эсвэл дугуй унах зэрэг сурах үйл ажиллагааны хувьд та тэдгээрийг маш олон удаа хийдэг.
Процедурын санах ойн жишээ
Процедурын санах ойн зарим жишээг дурдвал:
- Үзэг бичих
- Гар дээр бичнэ үү
- Сагсан бөмбөг тоглох
- Төгөлдөр хуур тоглох
- Усанд сэлэх
- Алхах
Процессын дурсамж хэрхэн бий болсон
Нөхцөл байдлын дурсамжууд нь синапсүүдийн хооронд үүссэн холболтууд, дохио дамжих боломжийг олгодог невропын төгсгөлийн завсар үүсгэдэг. Илүү олон үйлдэл хийгддэг, илүү их дохио нь эдгээр синапсээр дамждаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эдгээр synaptic маршрут нь илүү хүчтэй болох бөгөөд үйлдэл нь ухаангүй , автоматаар болдог.
Тархины хэд хэдэн бүтэц нь процедурын дурсамжийг бүрдүүлэх, засварлахтай холбоотой байдаг. Жишээ нь, тархины цус харвалт нь зургийн хөдөлгөөн, уран зураг, хөгжмийн зэмсэг, бичих, баримал зэрэг олон төрлийн үйл ажиллагааг зохицуулах хөдөлгөөнийг нарийн зохицуулах чадвартай холбоотой. Трансманик систем, тархины өөр хэсэг нь санах ой болон суралцах үйл явцад оролцдог олон процессыг зохицуулахад мэдэгддэг.
Журмын санах ой, тунхаглалын санах ойн ялгаа
Процессын ой санамж нь далд санах ой юм. Тодорхой дурсамж нь хүчин чармайлтгүйгээр бий болдог. Алдартай дууг дууны үгнүүд толгой дээрээ гацах үед энэ нь ажил дээрээ далд санах ойн жишээ юм. Та дууны үг, дууны аялгууг сурахын тулд ямар ч хүчин чармайлт гаргаагүй. Өдөржин явахдаа л үүнийг сонсох нь далд санах ойг үүсгэдэг.
Нөгөө талаас тунхагласнаар дурсамжууд нь санаатайгаар санаж, санах ойг бий болгох ухамсартай хүчин чармайлт юм. Илүү ой санамж гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ төрлийн санах ой нь тестийн мэдээллийг санаж, шүдний эмч томилох, гэрийн хаягтай байх гэх мэт зүйлс ордог.
Урамшууллын дурсамж нь тайлбарлахад хэцүү байдаг. Хэрвээ хэн нэгэн таныг машин жолоодож явдаг, эсвэл дугуй унадаг гэж асуувал та үг хэлэх гэж хичээх болно. Хэрвээ тэд танай гэр рүүгээ яаж жолоодохыг хүсч байгаа бол маршрутыг нэлээд хялбархан хэлж чадна. Ямар нэгэн зүйлийг хэрхэн хийх физик үйл явцыг санаж байх хэрэгтэй (машин жолоодох гэх мэт) нь хаа нэг газар авахын тулд авах замыг санаж байхад процедурын санах ой нь тунхаглал санах ой юм.