Хэрэв таны хүүхэд саяхан анхаарал алдааны гипер идэвхжлийн эмгэг (ADHD) оношлогдвол сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хольж мэдрэх болно. Та бас олон асуултуудтай байж болох бөгөөд цаашдаа урагшлахын тулд дараагийн алхмуудыг мэдэхгүй байж болно. Энэ бүхэн бага зэрэг хэцүү санагдаж байна! Танай гэр бүл ADHD-ийн тухай илүү ихийг мэдэх , түүнийг хэрхэн хамгийн сайн удирдан зохицуулах талаар аялалаа эхэлснээс хойш мэдэж авахад туслах 6 зүйл байна.
1. ADHD нь ADHD-т өвчилсөн генетик эмгэг бүхий хүүхэдтэй болох эрсдэлт хүчин зүйлсийн тоонд багтааж болох Neurobiological нөхцөл юм.
ADHD генетикийн хүчтэй бүрэлдэхүүнтэй байдаг. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь гэр бүлд чиглэгдсэн байдаг . Судалгаанаас харахад тархи хөгжүүлэх, тархины химийн зарим дутагдлууд (ялангуяа нейротрансмиттерийн допамин ба норэпинефрин) -ийн дутагдлаас хамаарч ADHD нь зан авирыг зохицуулах, анхаарал төвлөрүүлэх, хяналт тавих сэтгэлийн үр дүнг зохицуулахад бидэнд тусалдаг.
АДХД бол ядуу эцэг эх эсвэл гэртээ сахилга батгүй байх явдал биш юм. Энэ нь хэтэрхий их сахар идэх, эсвэл хэтэрхий их телевизор үзэхээс шалтгаалахгүй. ADHD-д хувь нэмэр оруулах невробиологийн хүчин зүйлсийг ойлгох нь чухал юм. Энэ ойлголтоор эцэг эхчүүд өөрсдийгөө гэмтэлгүй, ичгүүртэй байдалд оруулж, ADHD-ээс сэргийлэхийн тулд өөр өөр зүйлийг хийж чадна гэж боддог эцэг эхчүүдээс ихээхэн дарамт шахалт үзүүлдэг.
2. АДШЭХ-ийн тухай болон энэ нь таны хүүхэд ба гэр бүлд хэрхэн нөлөөлдөг талаар суралцах нь цаг хугацаа шаардагдана
ADHD нь хїїхэд їр хїїхэдтэй харьцуулахад нэлээд ялгаатай, хїїхэд наснаас їїсэх шинэ сорилтуудтай бєгєєд хїїхдийн хєгжлийн янз бїрийн шат, бага сургууль, дунд сургууль , ахлах сургууль , коллеж, насанд хүрэгчид , ажил хөдөлмөр , гэрлэлт , эцэг эхчүүдэд хүрч үйлчилнэ .
АДХД-ын тухай өөрөө, хүүхэд, гэр бүлээ сургахын тулд идэвхтэй ажиллах хэрэгтэй. Таны хүүхэд эмчилгээг төлөвлөхдөө идэвхитэй оролцож байгаа эсэхийг шалгаарай. Асуултыг урамшуулан дэмж. ADHD-ийн талаар нээлттэй ярилц. Удирдамжийг төвлөрүүлэх хэтийн төлөвийг хадгал.
3. Хүүхэддээ хүчирхэг өмгөөлөгч байгаарай, хүүхдүүддээ зааж сурган хүмүүжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой
Таны хүүхэд сул талуудын талаархи тодорхой ойлголттой байх, зарим хүндрэл бэрхшээлүүд яагаад тохиолддог, эдгээр бэрхшээлийг хамгийн бага хэмжээнд байлгахад ямар стратеги хамгийн чухал болохыг ойлгох нь чухал юм. Хүүхдүүдээ эрт үед нь үр дүнтэй шийдэл олох, тусламж хэрэгтэй бол гуйж, өөрсдийгөө ухуулан сурталчлах чадвартай болоход нь тусал. Эдгээр өөрийгөө өмгөөлөх ур чадвараар дамжуулан таны хүүхэд сул дорой байдлаа багасгаж, хөгжүүлэх, өсөх, хүчирхэгжүүлэх, хүчирхэгжүүлэх чадвартай газруудыг олж авахын тулд амьдралынхаа туршид хэрэгтэй нөөц бололцоо, орон байрыг олж авахын тулд илүү тодорхой, идэвхтэй, мөн гэрэлтэх болно. Заримдаа бид ADHD-тэй холбоотой согогтой болсон ч энэ нь таны хүүхэд гайхамшигтай хүч чадлыг таньж, ойлгох, том, жижиг аль алинд нь амжилтанд хүрэх боломжуудыг бий болгоход туслах чухал ач холбогдолтой юм.
4. АДШЭТ-ийн хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ нь танай хүүхдийн хэрэгцээнд тохирсон багийн хандлага юм.
Эмчилгээний баг нь таны хүүхэд, өдөр тутмын асрамжинд нь шууд хамаатай хүмүүсээс бүрдэнэ. Та болон танай хүүхдийн эцэг эх, хүүхдийн багш, хүүхдийн эмч болон бусад насанд хүрэгчид асран халамжлах, заах, дасгалжуулагчийн үүрэг.
Багийн гишүүд эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулах, эмчилгээний стратегийг дэмжих, хэрэгжүүлэх, тодорхой зорилго, хүрэх үр дүнгийн талаархи ахиц дэвшилд хяналт тавих хамтын ажиллагааны нэгдмэл байдлаар хамтран ажиллана. Энэ багийн хандлага нь таны ADHD-тэй холбоотой хүндрэл бэрхшээлийг зохицуулах хүүхдэд туслах үүднээс зохицуулалтыг жигдрүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Хэрэгтэй стратеги нь хэв маяг, тууштай байдал, бүтэц , гаднах дэмжлэг, тодорхой хүлээлт, үр дагавар, хүссэн заншлыг төлөвшүүлэх урамшуулал, эерэг давтамжийг эзэмшсэн ур чадварыг эзэмшүүлэх, олон хүүхдэд эмийн эмчилгээний салшгүй хэсэг болдог. ADHD-ийн "түргэн засах", "эмчлэх" гэж байхгүй. Ихэнх хүмүүст ADHD-ийг удирдах нь насан туршийн үйл явц бөгөөд үүнийг найдвартай үйл явц бөгөөд үүнийг зөв зохистой дэмжлэгтэйгээр амжилттай удирдаж чадна гэдгийг мэдэж аваарай.
5. Хүүхдийг салгахыг хичээдэг
Хэрэв хүүхэд тань импульсийн үйл ажиллагааг зохицуулах эсвэл зохицуулах чадварт нь мэдэгдэхүйц хүндээр тусдаг бол эргэн тойрныхоо хүмүүст маш их уурлаж болно. Хэдийгээр АДХЭ-тэй хуухдуудийн хийх ёстой зуйлууд, тэдгээрийг хэрхэн яаж хийхийг маш тодорхой заасан байдаг ч ADHD-ийн хÿналтаас болж ийм хундрэлтэй байдаг. Тэдний зан авир нь хүсэл зориг, зорилготой бөгөөд ихэнхдээ бусдын сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Эдгээр сөрөг урвалууд хүүхэд дээрээ гардаг.
Ялгаварлан гадуурхах байдлыг ойлгох, тэр ч байтугай АДББХ-т хамаарах хөгжлийн бэрхшээлийн талаар ойлголттой болох нь эцэг эхчүүд, багш нарыг бодитойгоор тавьж, сэтгэхүйн хэв маягийг өөрчилдөг. Хэдийгээр зан байдал нь муу ч гэсэн хүүхэд биш юм.
Хэрвээ та хүүхдээ хянаж чадахаа больсон бол таны хариултыг хойшлуулж, гүнзгий амьсгаа авна (эсвэл хоёр эсвэл гурван). Энэ нь тайван байх боломжийг олгож, нөхцөл байдлыг хэрхэн хамгийн үр өгөөжтэй, үр өгөөжтэй байдлаар шийдвэрлэх талаар илүү сайн бодох боломжийг танд олгоно.
6. АДШЭЦ-тэй хүүхэд асрах нь сорилттой тулгардаг. Та илүү сайн эцэг эх болохын тулд Өөртөө сайн анхаарал тавихыг хичээ
Хүүхэд өсгөх нь эрэлхийлсэн, сэтгэл хөдлөм, сэтгэл ханамжтай, гэхдээ ихэвчлэн эрчим хүчээр дүүрэн ажил хийдэг! Тухайн хүүхэд ADHD-тэй байхад хяналт, хяналт, дахин чиглүүлэх, заах, бүтээх, зохион байгуулах, шагнах, шийтгэх, хамгаалах, өсгөн хүмүүжүүлэх эдгээр мэдрэмж, хэрэгцээ нь ихэвчлэн 10 дахин их байдаг!
Өөртөө анхаарах нь чухал. Өдөр бүр тусгай цагийг өөртөө зориул. Өөртөө эерэг хүмүүстэй эргэн тойрноо харуул. ADHD эцэг эхийн дэмжлэг үзүүлэгч бүлэгт элсээрэй. Гэр бүлийн харилцаагаа хөгжүүлж, эхнэр / нөхөр нь эцэг эхийнхээ эргэн тойрон дахь ижилхэн хуудсанд байгаа эсэхийг шалгаарай. Унтаж хангалттай унтаж, тогтмол дасгал хийж, эрүүл идээрэй. Таны бие болон оюун ухаан хүчтэй байвал илүү уян хатан, баяр баясгалан, бүтээлч эцэг эхчүүдтэй өдөр бүр тэмцэхийн тулд илүү тэвчээр, эрч хүч, урам зоригийг авах болно. Хүүхдүүд тань асар их ашиг тусаа өгөх болно!
Эх сурвалж:
Мэри Фауллер. Алдааны дутагдал / Хэт идэвхжилийн эмгэг: Товч танилцуулга . Хєгжлийн бэрхшээлтэй хїїхдийн тєлєє їндэсний тїгээх тєв, 2004 он.
Michael I. Reiff, MD, FAAP Sherill Tippins нартай. ADHD: бүрэн ба бүрэн эрхт удирдамж. Америкийн Америкийн Академийн Академи, 2004.
Рассел А.Баркли. АДХЭД-г хариуцах нь: Эцэг эхчүүдийн бүрэн гүйцэд, эрх мэдэл бүхий гарын авлага. Гилфорд Press, 2005 он.