Уламжлалт оюун ухаан ба сэтгэлзүйн тагнуул
Амьдралын амжилтыг тодорхойлоход юу чухал болох вэ? Энэ асуулт нь танин мэдэхүйн тагнуул (IQ) ба сэтгэл хөдлөлийн тагнуулын (EQ) харьцангуй ач холбогдол бүхий ялгаатай чухал мэтгэлцээний гол асуудал юм. "Номын мэргэн ухаан" гэж нэрлэгддэг зохиогчид нь хүмүүсийн амьдралын шударга байдалыг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг IQ юм.
"Гудамжны ухаантнууд" гэж нэрлэгдэхийн ач холбогдлыг ухамсарладаг хүмүүс оронд нь EQ илүү чухал болохыг санал болгодог. Тэгвэл энэ нь юу вэ?
IQ ба EQ мэтгэлцээнийг ойлгох
1996 онд түүний сэтгэл судлаач Daniel Goleman зохиолч, сэтгэл судлаачийн номонд "Тэгшитгэл (сэтгэл хөдлөлийн тагнуулын хэмжээ) нь IQ-ээс илүү чухал болохыг санал болгосон. Яагаад? Зарим сэтгэл зүйчид оюун ухааны стандарт хэмжүүрүүд (өөрөөр хэлбэл IQ оноо ) хэтэрхий нарийвчлалтай бөгөөд хүний оюун ухааны бүрэн хэмжээний хүрээг хамардаггүй гэж үздэг.
Жишээ нь, сэтгэл судлаач Ховард Герднер оюун ухаан нь зүгээр л нэг ерөнхий чадвар биш юм. Үүний оронд тэрбээр олон тооны оюун ухаан, олон хүн эдгээр талбаруудад хүч чадалтай байж чадна гэж үздэг.
Ганцаарчилсан еренхий тагнуулд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд ихэвчлэн г хүчин зүйл гэж нэрлэдэг. Зарим шинжээчид амьдралаа хэрхэн хүмүүст хэрхэн хүргэх нь бүр илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй бол сэтгэл хөдлөлийг ойлгож, илэрхийлэх чадвар нь тэнцүү байх болно гэж зарим шинжээчид үзэж байна.
IQ ба EQ-ийн хооронд ямар ялгаа байна вэ?
IQ болон EQ хэрхэн хэмжиж, туршиж байна вэ? Энэ нь юу гэсэн утгатай болохыг ойлгохын тулд хоёр нэр томъёог тодорхойлж, тэдгээр нь хэрхэн ялгаатай болохыг харъя. IQ буюу тагнуулын коэффициент нь стандарт тагнуулын тестээс авсан тоо юм. IQ-ийн анхны тестийн хувьд оноогоо он удаан жилээр нь насны сэтгэцийн насаар нь хувааж, тэр тоог 100-аар үржүүлнэ.
15 насны сэтгэцийн хувьд 15 настай, 10 наснаас IQ нь 150 байх болно. Өнөөдөр ИУТ-ын олон сорилтын оноог тооцоолохдоо тухайн насны бүлэгт байгаа бусад хүмүүсийг оноогоор үнэлдэг.
IQ нь дараах чадваруудыг илэрхийлнэ:
- Visual болон орон зайн боловсруулалт
- Дэлхийн тухай мэдлэг
- Шингэний шалтгаан
- Санах ой болон богино хугацааны санах ой
- Тоон шалтгаан
Нөгөө талаас, тэгшитгэл нь хүний сэтгэлийн оюун санааны түвшний хэмжүүр юм. Энэ нь хүний үзэл бодлоо илэрхийлэх, хянах, үнэлэх, сэтгэл хөдлөл илэрхийлэх чадварыг илэрхийлдэг. Жон Майер, Петер Salovey зэрэг эрдэмтэд, Daniel Goleman зэрэг зохиолчид сэтгэлийн тагнуулын талаархи гэрэл гэгээтэй байлгахад тусалж, бизнесийн менежментээс эхлээд боловсрол руу чиглэсэн сэдвээр халуун сэдэвтэй болсон.
Тэгшитгэл нь дараах чадварууд дээр төвлөрдөг:
- Сэтгэл хөдлөлийг таних
- Бусдын мэдрэмжийг үнэлэх
- Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хянах
- Бусдыг хэрхэн мэдрэхийг мэддэг
- Нийгмийн харилцааг хөнгөвчлөхийн тулд сэтгэл хөдлөлийг ашиглах
- Бусадтай холбоотой
1990-ээд оноос хойшхи сэтгэлийн оюун ухаан нь олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдсөн нэр томъёонд эрдэм шинжилгээний сэтгүүлд илэрч буй хагас далдлагдсан үзэл баримтлалаас аялах болсон. Өнөөдөр та тоглоомон тоглоом худалдаж авах боломжтой бөгөөд сэтгэлзүйн тагнуулын чадварыг дээшлүүлэхийн тулд хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг дээшлүүлэх эсвэл хүүхдэд нийгэм, сэтгэл хөдлөлийн суралцах (SEL) хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой болно.
АНУ-ын зарим сургуулиудын хувьд нийгэм, сэтгэл хөдлөлийн сургалт нь хөтөлбөрийн шаардлага байсан.
Тэгэхээр аль нь илүү чухал вэ?
Нэгэн цагт IQ нь амжилтын гол хүчин зүйл гэж үздэг. Өндөр IQ-уудтай хүмүүс ололт амжилт, амжилтад хүрэхийн тулд төвлөрсөн гэж үздэг бөгөөд судлаачид оюун ухаан нь генийн эсвэл хүрээлэн буй орчин (хуучин шинж чанар ба халамжлах мэтгэлцээн ) эсэхийг маргаж байсан. Гэсэн хэдий ч зарим шүүмжлэгчид зөвхөн өндөр тагнуулын амьдралыг амжилтанд хүргэх баталгаагүй төдийгүй хүн төрөлхтөний мэдлэг, чадварыг өргөн хүрээнд бүрэн дүүрэн ашиглах үзэл баримтлалыг хэтэрхий гүнзгийрүүлсэн байж болох юм.
IQ нь амжилтанд хүрэх чухал элемент юм. Өндөр IQ-тэй хүмүүс ихэвчлэн сургуульд сайн суралцдаг, ихэвчлэн илүү их мөнгө олж, ерөнхийдөө эрүүл байх хандлагатай байдаг. Гэхдээ өнөөдрийн шинжээчид энэ нь амьдралыг амжилтанд хүргэх цорын ганц шийдэл биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Үүний оронд энэ нь бусад зүйлийн дунд сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан багтдаг цогц түвшний нөлөөллийн нэг хэсэг юм.
Сэтгэлийн тагнуулын үзэл баримтлал нь бизнесийн ертөнц зэрэг хэд хэдэн салбарт хүчтэй нөлөө үзүүлсэн. Олон компаниуд одоо сэтгэлзүйн оюун ухааны сургалтыг эрхэлж, ажилд авах үйл явцын нэг хэсэг болгон экологийн сорилыг ашигладаг. Судалгаагаар манлайллын хүчтэй чадавхитай хүмүүс илүү сэтгэл хөдлөм оюун ухаантай байх хандлагатай байдаг бөгөөд өндөр үнэлгээ нь бизнесийн удирдагчид, менежерүүдийн хувьд чухал чанарыг харуулдаг.
Жишээлбэл, нэг даатгалын компани борлуулалтын амжилтын гол үүрэг гүйцэтгэж чадсан болохыг олж мэдсэн. Бодлого, санаачлага, өөртөө итгэлтэй байдал гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн оюуны чадварын хувьд эрэмбэлсэн борлуулалтын агентууд дунджаар 54,000 ам.долларын үнийн дүн бүхий бодлогыг зарж борлуулдаг. Харьцуулбал EQ-ийн арга хэмжээнд өндөр оноо авсан агентууд дунджаар 114,000 долларын зардлаа зарсан байна.
Сэтгэлийн чадавхи нь шийдвэрийг худалдан авахад хэрэглэгчийн гаргах сонголтод нөлөөлж чадна. Нобелийн шагнал хүртсэн сэтгэл судлаач Даниэл Каннеман хүн өөртөө итгэдэггүй хүнтэй харьцаж, илүү сайн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд илүү их мөнгө төлөхийг хүссэн хүнтэй харьцахыг хүсдэг.
Та сэтгэл зүйн оюун ухаанаас суралцаж чадах уу?
Тэгэхээр сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь маш чухал юм уу, эсвэл зааж сургах уу эсвэл бэхждэг үү? Нийгэм, сэтгэл хөдлөлийн сургалтын хөтөлбөрүүдийн үр дүнг харуулсан нэг мета-анализын дагуу тэр асуултанд хариулах нь тийм ч тодорхойгүй байна. Судалгаагаар SEL хөтөлбөрт хамрагдсан хүүхдүүдийн 50 орчим хувь нь амжилтанд хүрсэн оноо, бараг 40 хувь нь дундаж оноо сайжирсан болохыг тогтоосон байна. Эдгээр хєтєлбєрїїд нь тїдгэлзсэн тївшин буурч, сургуульд хамрагдалтыг нэмэгдїїлж, сахилгын асуудал їїссэнтэй холбоотой юм.
Сэтгэл санааны тагнуулын заах зарим стратеги нь зан суртахууныг сурталчлах, эерэг зан төлөвийг загварчлах , хүмүүсийг бусдын мэдрэмжийг хэрхэн мэдэрч, бусдад хандах хандлагыг олоход оршино.
Үг нь
Амьдрал амжилт бол олон хүчин зүйлийн үр дүн юм. IQ, EQ хоёулаа таны амжилтанд нөлөөлж, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, аз жаргал гэх мэт зүйлсэд нөлөөлдөг. Аливаа хүчин зүйлс илүү давамгайлах нөлөөтэй байж магадгүйг анхаарахын оронд хамгийн сайн үр өгөөж нь олон салбарт ур чадварыг сайжруулахад суралцаж болно.
Өөрийн танин мэдэхүйн чадварыг оюун ухаан , оюун санааны анхаарал төвлөрүүлэх чадвараас гадна та амьдралын олон өөр өөр салбарт сайнаар үйлчлэх нийгмийн болон сэтгэл хөдлөлийн ур чадварыг эзэмших болно.
Эх сурвалж:
> Goleman, D. Сэтгэлийн оюун ухаан: Яагаад энэ нь IQ-ээс илүү ач холбогдолтой вэ? Нью Йорк: Random House; 2012.
> Goleman, D. Сэтгэлийн оюун ухаантай ажиллаж байна. Нью Йорк: Random House; 2011.