Хил Хязгааргїй Сурвалжлагчид Сэтгїїлчдэд Туслах Зєвлємж Хил Хязгааргїй Сурвалжлагчид Сэтгїїлчдэд Туслах Зарчмууд Сэтгэцийн өвчний оношлогоо, статистик гарын авлага 5-р хэвлэл (DSM-5) , гарын авлагын эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид оношлогдоход хэрэглэдэг бөгөөд БГД-ийн олон шинж тэмдгүүд сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын асуудалтай холбоотой байдаг.
Эмзэг зохицуулалт гэж юу вэ?
Эмх замбараагүй зохицуулалт гэдэг нь тухайн хүн сэтгэл хөдлөлийн туршлага дээрээ үндэслэж, үйлдэл хийх арга замуудын нэлээн төвөгтэй хослол юм.
Үүнд:
- Өөрийн сэтгэл хөдлөлийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх чадвар
- Шаардлагатай тохиолдолд сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах эрүүл стратегитэй байх чадвар
- Сэтгэлийн дарамтанд орохдоо зохистой зан үйлийг хийх чадвар
Сайн сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын чадвартай хүмүүс сэтгэлийн дарамтанд байхдаа өөрийгөө гэмтээх, дургүйцэл, бие махбодын халдлага гэх мэт зан үйлийн хэвшмэл зан үйлийг даван туулах чадвартай байдаг.
Эмзэг бүлгийн зохицуулалтын жишээ болон БДЭХ-ийн өөрчлөлт
Жишээлбэл, БДГ-тэй хүн огт тасардаггүй бол гунигтай, сэтгэлээр унасан байж магадгүй ч сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвартай хэвээр байх болно. Тэр одоо хичээлдээ явж эсвэл ажилдаа явах болно. Гэсэн хэдий ч, БХДБ-тай хүн сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах чадвар дутмаг байдаг. Хэрвээ тэр нөхцөл байдлыг даван туулах юм бол, тэр нь эвдэрч, хүчирхийллийн зан авир, садар самуунтай мэт үйл ажиллагаа явуулдаг мэт үйл ажиллагаа явуулахгүй байхын тулд сэтгэлээр унаж болно.
Borderline Personality Disorder ба Emotions
АДБ-ыг оношлох шалгуурт ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлийн асуудлууд багтана. Эдгээрийн зарим нь:
- Сэтгэлийн өөрчлөлт болон уур уцаартай байдлыг түргэн шуурхай өөрчлөх : Хил хязгаарын зан төрхийн эмгэг хүмүүс сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулж, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, сэтгэлийн зовиур, уур уцаартай байдалд хүргэдэг. Тойрог түргэн шуурхай байж болно . Сэтгэл түгших, уур уцаарлах зэрэг нь ажил дээрээ ажиллаж, өөрийгөө халамжлах гэх мэт энгийн үйл ажиллагаанд саад болно. Зарим тохиолдолд эдгээр үйл явдлуудын үед эргэн тойронд асуудал үүсгэж болзошгүй тул хэд хэдэн шалтгааны улмаас таны харилцаанд хохирол учруулдаг.
- Хоосон чанарын мэдрэмжүүд : БЦГ-тай өвчтөнүүд хомсдолын архаг мэдрэмжийг мэдэрдэг. Тэд хүчин төгөлдөр бус хүчин чармайлт гаргахын тулд бүх төрлийн үйл ажиллагаанд оролцох болно. Хэдэн найз нөхөд, хайртай хүмүүсээс үл хамааран тэд ганцаардаж, гунигтай байдаг. Бодит байдал дээр BPD нь мөн чанараа алдаж болно. Сэтгэлийн зохицуулалттай холбоотой асуудлууд нь найз нөхөд алдагдахад хүргэдэг. Ганцаардал нь сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах чадварыг улам бүр дордуулж, сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах сурахад тань тусална.
- Ууранд хяналт тавихад хэцүү: Хүчтэй уур амьсгал өөрчлөгдөхийн зэрэгцээ хаа сайгүй уур хилэн мэт санагддаг. Бодлого багатай, муухай зан нь БДБ-тай өвчтөнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
- Параной ба орхихоос эмээх айдас: БХДБ-тай хүмүүс хувь хүн дангаараа эсвэл татгалзахаас айх айдаст автдаг. Энэ нь тэднийг хэтэрхий их хөдөлгөж, итгэлийг байнга эрэлхийлэхэд хүргэдэг. Харамсалтай нь энх тайвныг баталгаажуулах хэрэгцээний үр дүнд бий болсон олон зан үйл нь хүмүүсийг BPD-тэй цаашид түлхэхэд хүргэдэг. ( BPD-д паранойны үзэл бодлын тухай илүү ихийг олж мэдэх).
Сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах нь бэрхшээлтэй байдаг бол, хэрэв та БДД байсан бол уур хилэнгээсээ татгалзах буюу татгалзах мэдрэмжээ тайвшруулж болно.
Та сэтгэл хөдлөлөө зохистой зохицуулах чадваргүй, саад тотгорыг бий болгодог. Энэ нь таны харилцаанд сөрөг нөлөө үзүүлж болох бөгөөд үүнд бусад чухал хүмүүс, найз нөхөд, гэр бүлд тань хамаарна.
Сэтгэл хөдлөлийг удирдах нь Borderline Personality Disorder
BPD нь сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтыг хүндрүүлж чаддаг ч энэ ур чадварыг суралцаж, БДБ-аас сэргийлж чадахгүй юм.
Хэрэв та БДБ болон сэтгэл хөдлөлтэй тэмцэж байгаа бол сэтгэл хөдлөлөөсөө зохицох стратегийн талаархи стратеги дээрээ ажиллаж чаддаг хил хязгаарын хувийн өвчин эмгэгийн чиглэлээр мэргэшсэн эмчтэй уулзах хэрэгтэй.
БЦГ-тэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой сэтгэлзүйн төрлүүд нь танин мэдэхүйн зан үйл , диалектик зан үйлийн эмчилгээнд ордог .
Эмчилгээний үр дүнд хүрэх маш их зүйл бий. Та сэтгэлийн хөдөлгөөнөө зохицуулахын тулд зохих урвал, ур чадвараа мэдэж авах болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт сайжирч, таны хоорондын харилцаа, өдөр тутмын амьдралд тань туслах болно.
Эмчилгээ хийхийн зэрэгцээ та өөрийн сэтгэл хөдлөлийг удирдах чадвараа дээшлүүлэх боломжтой BPD-ийн өөртөө туслах хэд хэдэн стратеги байдаг .
Сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт ба хил хязгаарыг дагаж мөрдөх зан төлөвийн эмзэг байдал
Дээр дурдсанчлан, сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт нь BPD-ийн олон шинж тэмдгүүдэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг ч энэ нь эдгээр шинж тэмдгүүдтэй үүрд хамт амьдрах шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Шинэ судалгаагаар эмчилгээ хийлгэсэн хүмүүст эмчилгээ нь ихээхэн ялгаатай байж болох бөгөөд энэ нь эргээд эерэг байдлаараа амьдралынхаа бүхий л талбарт нөлөөлдөг болохыг олж мэддэг. Эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй үргэлжлүүлэн эмчилгээнд хамрагдах боломжтой.
Эх сурвалж:
Криста, И., Гиттили, К., Котет, В., Палабас, Д., Баруй, С., П. Cuijpers нар. Хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх сэтгэлзүйн эмчилгээний үр дүн: Системчилсэн хяналт шинжилгээ ба мета-анализ. JAMA сэтгэцийн эмгэг 2017 оны 1-р сар. (Хэвлэгдэхээс ємнє Epub).
"Borderline Personality Disorder." Сэтгэцийн өвчний оношлогоо, статистикийн гарын авлага, 5-р хэвлэл. Америкийн сэтгэцийн эмгэг судлалын нийгэмлэг, 2013.
Терци, Л., Мартино, Ф., Беральди, Д., Бортолотти, Б., Сасделли, А., М.Күүкти нар. Бие махбодийн эмгэгийн үед түрэмгий зан үйл, биеэ авч явах байдал: Амбулаторийн эмчийн дээжинд цус алдалт ба сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн үүрэг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн судалгаа . 2017. 249: 321-326.