Нөөц эмчилгээний эмчилгээ хүртэл
Сонины довтолгоо гэнэтийн айдас нь гэнэтийн хүнд цохилт болдог бөгөөд бодит аюул заналхийлэл байхгүй үед зүрхний хурд, зүрхний цохилт зэрэг хүчтэй физик урвалыг өдөөдөг гэнэ. Олон хүмүүс амьдралынхаа туршид нэг буюу хоёуланд нь саад тотгортой болж, асуудал арилсан. Хэрэв та дахин давтагдсан, гэнэтийн түгшүүрийн довтолгоо болон өөр нэг довтолгооноос айдаг байнгын үргэлжилсэн хугацааг өнгөрөөчихвөл та сэтгэлийн түгшүүртэй гэж нэрлэдэг.
Panic disorder нь байнгын, ихэвчлэн хэт их түгшүүрийн довтолгооноос үүдэлтэй түгшүүрийн эмгэг юм. Эдгээр түгшүүрийн довтолгоонууд нь айдас түгшүүр, айдас түгшүүртэй байдаг бөгөөд халдлагад өртөх эрсдэлийг бууруулах оролдлогыг хийдэг.
Гайхмаар довтолгоонууд нь айдас төрүүлж, эмх замбараагүй байдал нь таны амьдралын бүхий л хэсэгт нөлөөлж болзошгүй бөгөөд эмчилгээний үр дүн нь халдлагын тоог багасгаж, амьдралын чанарыг сэргээхэд үр дүнтэй байх болно.
Эмчилгээний сонголтууд
Гэмтлийн эмгэгийг эмчлэхэд хэд хэдэн хувилбар байдаг бөгөөд эдгээрийн хослол нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Эмчилгээ нь янз бүрийн сэтгэл зүйн эмчилгээ, эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, стресс тайлах зэрэг байж болно.
Сэтгэлзүй
Психолистик эмчилгээ нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэх үндсэн нээлт бөгөөд ирээдүйд үймээн самууны тохиолдолыг бууруулах хамгийн сайн арга юм.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний анхны алхам бол энгийн боловсрол; үймээн довтлох үед юу болж байгааг тайлбарладаг.
Гомдлын довтолгоонд онцгой анхаарал хандуулж буй хүмүүсийн тоонд тулгуурлан анхаарал тавих хэрэгтэй. Эмчилгээний ажилтан бие махбодид юу тохиолдохыг тайлбарлаж, " тэмцэл эсвэл нислэг " рефлекс нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг хэрхэн үүсгэдэгийг тайлбарлах болно.
Гэмтлийн эмгэгийг эмчлэхэд амжилтанд хүрч байсан сэтгэлзүйн эмчилгээ нь:
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ
Америкийн сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой ассоциаци нь танин мэдэхүйн зан үйлийн (CBT) гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн эмгэгийг өдөөн хатгасан эмчилгээнд хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь сэтгэл түгшээсэн болон ухамсрын довтолгоонуудыг ойлгох, хянах зан үйл, бодлын аль алины ач холбогдлыг илэрхийлдэг. Эмчилгээний гол асуудал нь шинж тэмдгийг үргэлжлүүлэхэд хувь нэмрээ оруулж буй зохисгүй зан үйл, эмзэг байдал, зан үйлийн үр дагаварт хүргэдэг.
НТК нь түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэх хоёр үе шаттай. Эхнийх нь сөрөг бодол санаа, зан үйлийг таних явдал юм. Энэ нь заримдаа янз бүрийн аргаар тэмдэглэл хийхэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Эдгээр сөрөг үзэл бодол, зан үйлийн хэв маягийг тодорхойлж үзсэний дараа та сөрөг зан чанар, бодлыг өөрчлөхийн тулд эрүүл мэндийн арга барилыг бий болгож эхэлнэ. Гомдол гаргахад ихэвчлэн ашигладаг нэг арга бол мэдрэгжүүлэлт юм. Энэ аргын үед хүн амьсгалаа өдөөх өдөөлтийг өдөөж амжихаасаа өмнө сандралд өдөөн турхирч эхэлсэн.
Panic-Focused Psychodynamic Psychotherapy
Гэмтсэн сэтгэл зүйн оношлогоо эмчилгээ нь өвчний эмгэгийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Психодинамикийн эмчилгээ нь Freud-ийн сэтгэцийн шинжилгээний онолууд дээр тулгуурладаг.
Эмчилгээний гол зорилго нь үйлчлүүлэгчдэдээ ухаангүй мөргөлдөөн, үзэл бодлыг мэдэрч, шинж тэмдгийг үргэлжлүүлэхэд нөлөөлдөг хамгаалалтын механизмыг тодорхойлоход туслах явдал юм. НТТ-тэй адилгүй тул энэхүү эмчилгээний гол анхаарал нь оюун санааны ухамсаргүй хэсэг нь өвдөлт бодол, дурсамж хадгалагдан үлддэг.
Мэргэжлийн эмчтэй ажиллах
Сэтгэл зүй нь туршлагатай зөвлөгч, нийгмийн ажилтан, сэтгэл судлаач, сэтгэцийн эмч хийдэг. Эмч нарын дунд олон янзын зан чанарууд байдагтай адилаар сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдийн дунд олон янзын зан чанар байдаг. Заримдаа хүмүүс хамгийн сайн эмчлэгчийг олохын тулд "нэгээс олон үзүүлэгч" -ийг "ярилцлага" хийх хэрэгтэй болдог.
Гэмтлийн эмгэгийн эмчилгээ нь "хурдан засах" биш бөгөөд эмчтэй холбоо тогтоох харилцаа нь таны амьдралыг сэргээхэд шаардагдах ажлыг хийхэд туслах болно.
Эмийн эмчилгээ
Гэмтлийн эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь антидепрессант болон түгшүүрийн эсрэг эм юм. Хэрэв танд антидепрессант хэрэглэхийг зөвлөдөг бол таны эмч сэтгэлээр унасан гэдэгт итгэдэг гэсэн үг биш юм. Эсрэг дарангуйлагчид бүх тархины химийн нэг буюу хэд хэдэн бодисыг ( neurotransmitters ) өөрчлөх замаар ажилладаг:
- Серотонин. Энэ тархины химийн бодис нь сэтгэлийн зовиур, сэтгэл хөдлөл, унтах, хоолны дуршил, бэлгийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Норепинефрин нь унтаж, сэрэмжлүүлэхэд нөлөөлдөг тул тэмцэл эсвэл нислэгийн ачааллын эсрэг хариу үйлдэлтэй холбоотой гэж үздэг.
- Допамин нь бие махбодын хөдөлгөөнд нөлөөлдөг бөгөөд сэдэл, шагнал, арматур, донтуулдаг зан үйлд оролцдог. Психозын олон онолууд нь допаминий шинж тэмдгүүд нь сэтгэл зүйн шинж тэмдгүүдэд үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна.
Antidepressants
Гэмтлийн эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эсрэг эмчилгээ нь үндсэн дөрвөн ангилалд хуваагдана. Хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг эмүүд нь SSRI-уудтай, бусад эмүүд амжилтгүй болсон үед MAOI-ийг хэрэглэдэг.
- Сонголтот серотонины дахин шингэлэх саатуулагч (SSRIs) - SSRI нь тархины цусан дахь серотонины түвшинг ихэсгэдэг. Жишээ нь: Paxil (paroxetine) , Zoloft (sertraline) , Prozac (fluoxetine) .
- Серотонин-норэпинефрины давтан дарангуйлагчид (SNRIs) - SNRIs нь тархинд серотонин, норэпинефрин дээр ажилладаг. Жишээ нь: Effexor (venlafaxine) , Cymbalta (duloxetine) .
- Трициклик антидепрессантууд (TCAs) - ТСА нь серотонин, норэпинефрин, допаминид нөлөөлдөг. Жишээ нь imipramine болон amitriptyline.
- Моноамин изидаза дарангуйлагчид (MAOIs) - MAOIs нь тархины химийн бодисыг өөрчилснөөр сандрахад саад болдог. Жишээ нь: Нордил (фенэнзин), Парнати (транибкипромин). MAOIs нь хэрэглэхэд хэцүү, зарим хүмүүс хоол хүнс, ундаа, бусад эмтэй харилцан үйлчилж болох тул маш хатуу хоолны дэглэмийг мөрдөхийг шаарддаг.
Антибиотик эмчилгээ
Бензодиапезин зэрэг антиоксидант эмүүд нь үе шатанд богино хугацаанд саатал үүсэхэд хүргэдэг боловч амархан зуршил үүсгэдэг.
Гэмтлийн эмгэгийг эмчлэх эмийг сэтгэл мэдрэлийн эмч, анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмчээс тодорхойлж болно. Эмчилгээний эмчилгээний урт нь хувь хүнээс хамаардаг. Зарим эмчилгээний дэглэмийг амьдралдаа үргэлжлүүлэх шаардлагатай байж болох юм.
Тусламж ба нөөцийг авах
Гэмтлийн эмгэг нь эмчилгээний нөхцөлд байдаг ба ихэнх хүмүүс эмчилгээнд ихээхэн шинж тэмдэгийг бууруулах болно. Удахгүй эмчилгээ эхэлснээр та агракобобийн хөгжлийг түргэсгэх магадлал багатай бөгөөд хөлөндөө буцаж ирж, үнэхээр дахин амьдрах болно. Гамшигт эмгэгтэй хүмүүст туслах тусламж, эх үүсвэрийг олж авахад тулгардаг нийтлэг бэрхшээлүүдийн талаар судлах.
Эх сурвалж:
Bighelli, I., Trspidi, C., Castellazzi, M. et al. Насанд хүрэгчдийн үймээн самуунтай өвчтөнд бактерийн эсрэг эмчилгээ хийлгэх. Системчилсэн үнэлгээний Cochrane мэдээллийн сан . 2016. 9: CD0011567.
Cujpers, P., Gentili, C., Banos, R. et al. Ерөнхий мэдрэлийн эмгэгийн үед танин мэдэхүйн ба зан үйлийн эмчилгээний харьцангуй үр нөлөө, Нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэг болон Гамшигын эмгэг: Мета-шинжилгээ. Мэдрэлийн эмгэгийн сэтгэц . 2016. 43: 79-89.
Имма, Х., Тажика, А., Чен, П., Помполи, А., Т. Фурукава нар. Сэтгэл зүйн эмчилгээ ба Насанд хүрэгсдэд агшилт өвчний эмгэг бүхий эмгэгийн эмчилгээний хөтөлбөр. Системчилсэн үнэлгээний Cochrane мэдээллийн сан . 2016. 10: CD011170.