Таны санааг зовоох үед бага сануулгууд ихээхэн ялгаатай байдаг
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та сүүлчийн тамхигаа яагаад хаяж, тамхи татахаа болих шийдвэр гаргасныг харахад хялбар байх болно. Хоёр сарын дараа та хэр их тамхи татахыг үзэн ядаж, хэр зэрэг ханиалгаж, амьсгал давчдах талаар мартаж болно. Өөрийгөө уучлаарай, эсвэл тамхи татах нь ямар зовиуртай байгааг бодоход амар байх болно.
Энэ нь олон хүмүүс, ялангуяа эхний хэдэн сарын дараа тамхинаас гарах сайхан өдрүүдийг романтик болгож эхэлдэг. Үүнийг тамын сэтгэлгээ гэж нэрлэдэг бөгөөд никотин донтолтоос сэргийлж ихэнх тамхи татдаг байх магадлалтай. Зан төлөв зохицуулалтгүй бол сэтгэцийн эмгэг нь тамхинаас гарах дахилтыг амархан хүргэдэг.
Доорх Брэдийн өгүүллэг нь татгалзсан бодол сэтгэлгээний слайдын гайхалтай жишээ юм. Брэд аажим аажмаар унаж, өөрийгөө өрөвдөхөд хүргэсэн нөхөн сэргээх үйл явцыг ядран сулардаг олон хүний нэгэн адил олон. Гэсэн хэдий ч боломжит уулзалтаар дамжуулан тэрээр өөрийн нэн тэргүүний зорилтуудыг эрэмбэлсэн хандлагын зохицуулалтыг олсон.
Брэдийн өгүүллэг: Чөтгөрийн дараа хоёр сарын дараа
Намайг тамхинаас гарснаас хойш хоёр өдөр тэмдэглэж байна. Өчигдөр би өөрийн эзэмшдэг тамхи татах форумд миний хоёр сарын чухал үеэр юу хийхийг бодож байлаа.
Энэ нь өөдрөг сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх байсан.
Үгүй ээ, миний төлөвлөсөн зүйл бол маш их өрөвдмөөр үдэшлэг байлаа. "Бурхан минь, би үнэхээр аймшигтай, би хоёр сар тамхи татдаггүй, одоо ч гэсэн дургүй юм шиг санагдаж байна. Диатив. Дараа нь би буцаж суудаг бөгөөд форумын гишүүд миний замаар явдаг гэдгийг мэдэж байсан хариултуудыг тайвшруулсан бүх хариултыг хүлээх болно.
Кинда сэтгэл хөдлөм, гэхдээ энэ бол үнэн.
Өчигдөр орой болсон.
Зан төлөвийг өөрчлөх нь
Татгалзсанаасаа хойш миний эргэн ирсэн зүйлсийн нэг нь йогийн хичээлд явдаг. Би долоо хоногт 3-4 удаа явдаг. Өнгөрсөн шөнө нэлээд олон хүн байв. Шинэ жилийн өмнөх өдөр бие махбодоо хүчирхийллээс өмнө олон хүмүүс уулзаж ярилцаж байсан гэж би боддог.
Энэ бол миний хувьд онцгой сайхан зүйл биш байлаа. Миний оюун ухаан алдсаар байлаа. Би тэр үдэшлэгт явж байсан үдэшлэгийг бодоод, хэн нэгэн тамхитай байх юм уу, би тамхиа хаях гэж байгаа юм шиг санаж байна уу гэж бодлоо.
Хичээлийн төгсгөлд би өмнө нь хэзээ ч харж байгаагүй залуу эмэгтэй (30-ээд оны эхээр байж магадгүй). Тэрбээр багштай ярилцаж байсан бөгөөд би түүнийг хотоос хол байсан бөгөөд гэр бүлийнхэнтэйгээ хоёр өдөр уулздаг байсан гэж хэлэхийг сонсов. Бид хамт явж, жижиг яриа хийлээ.
Би түүнийг йогын студитэй танилцсан тухайгаа асуув. Тэрбээр йогоо хийж амжаагүй гэж хэлээд интернетээр хараад энэ газрыг олж харжээ. Тэр намайг хэр удаан сурч байснаа асуув. Би тамхинаас гарахад дахин эхэлсэн гэж хэллээ. Дараа нь би үүнийг бараг хоёр сарын турш хийсэн гэж хэлсэн бөгөөд энэ нь маш хэцүү байсан гэж хэлсэн (ядуу зүдүүчлэгчид намайг хэсэгчлэн авдаг гэж хэлсэн).
Тэр над руу хараад, "Тиймээ, би чамаас гарахын тулд үнэхээр хэцүү байх болно гэж найзуудаасаа сонссон." Дараа нь тэр "Чи надад энэ жилийн ой тохиож байна шүү дээ" гэжээ.
"Тийм үү?" Би "Ямар жилийн ой вэ?" Гэж хэлсэн. Тэр түргэн зогсоод миний нүд рүү шууд харав. "5 жилийн өмнө би уушигны шилжүүлэн суулгах мэс засал байсан."
Энэ нь намайг хэн нэгэн хүн ар араасаа цохисон шиг, бүх агаар миний уушигнаас гарчихсантай адил байв. Тэр үнэхээр "уушиг давхар шилжүүлэн суулгах" гэж хэлдэг байсан уу? Би зүгээр л түүний толгойг олж чадсангүй. Та иймэрхүү зүйлсийн талаар уншдаг, гэхдээ үүнийг даван туулсан хэн нэгэнтэй уулзах уу?
Энэ нь боломжгүй мэт санагдаж байлаа.
"Үнэндээ, би уушигны давхар шилжүүлэн суулгах гэж үү?" Тэр над руу инээмсэглэв. "Тиймээ, би цистик фиброзтой, шилжүүлэн суулгахгүй бол үхэх байсан"
Би оюун ухаант үг хэлэх гэж оролдох гэж оролдов. Тэрбээр тэвчээртэй байсан бөгөөд урьд нь ийм нөхцөл байдалд байсан юм. Хэдэн минутын дараа би "ирээдүй ямар байх бол?" Гэсэн зоригийг өглөө. Таван жилийн дараа дунджаар 25 жилийн хугацаатай байх магадлалтай. "Гэхдээ энэ бол дундаж зүйл. Би маш бага татгалзсан асуудалтай байсан, маш их мэдрэмжтэй байна."
Бид 20 минутын турш ярилцсан. Тэрээр Бруклин дэх ашгийн төлөө бус амьтны аврах албыг ажиллуулдаг. Тэрээр ашгийн төлөө бус бүжгийн компаний захирал юм. Тэрээр бүрэн цагийн ажилтай. Тэр "өөр чухал" байна. Тэр эмэгтэй амьдардаг.
Би бол шашингүй хүн биш. Би сүнслэг байдлын зарим түвшинтэй гэж боддог. Гэхдээ би ямар нэгэн зохион байгуулалттай шашин шүтдэггүй. Гэтэл тэр баяртай гэж хэлэхэд би "Ертөнцийн Эзэнийг адисална, дөрөвдүгээр сарын Бурхан таныг адисалсан, би чамтай уулзахаар хичнээн их хүсч байгааг би хэзээ ч хэлж чадахгүй" гэж хэлдэг. Би түүнд урт тэврэлт өгсөн.
Бид сонголт хийж байна
Би хэлэхдээ, би шашин шүтлэгтэй хүн биш, харин өдөр бүр түүний талаар бодож байсан. Энэ кино шиг,
"Энэ бол гайхалтай амьдрал." Тэнгэр элч бууж ирээд мөрөн дээрээ тонгойлгов.
Үүнийг тайлбарлахын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаад байгаа боловч энд уншсан бүх хүмүүст энэ тухай уншиж өгөхийг би хүсч байна. Үүнд бараг оролцоогүй, биднээс татгалзаж байгаа хүмүүс үүнийг сонголт хийх гэж байна. Энэ нь хэцүү, заримдаа зовлонтой байдаг, гэхдээ бид өөрсдийгөө гэмтээдэг, эсвэл никотин руу энэ аймшигт донтолтыг давахын тулд чадах бүхнээ хийх сонголт бидэнд байна.
Дєрєвдїгээрт сонголт байхгїй. Тэр хувь заяаг шийдсэн гараа л шийдэж чадна.
Тамхи татахаас татгалзаж, нүүр тулсан, нүүр тулсан, өдөр бүр үхэлтэй тулгараад, надтай хамт намайг тайвшруулж байгаад харамсдаг. Мөн зоригтой, анги дээрээ хийсэн.
~ Брэд
Үг нь
Заримдаа донтох гэх мэт жинхэнэ эрх чөлөө бол оюун санааны байдал юм. Амьдралын замыг тань хүргэж буй эерэг санааг анхаарч, тамхи татах гэж юу болохыг өөрчилнө. Никотин донтолтын эргэн тойронд бий болсон дадал зуршлаа эдгээх цагийг өгч, өөр хэн нэгэнтэй адилхан эрх чөлөөг эрхэмлэх болно.